Diyabetiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Diyabetin belirti ve semptomlarının tanınması
• Bölüm 2 Diyabet teşhisi için testlerden geçiyor

Şeker hastası olduğunuzu düşünüyorsanız, derhal bir sağlık uzmanına danışın. Pankreas adacıkları artık insülin üretmediğinde otoimmün bir hastalıkla sonuçlandığında tip 1 diyabet hakkında konuşuyoruz. Tip 2 diyabet yaşam seçimleriyle daha fazla ilişkilidir (egzersiz eksikliği ve çok fazla şeker tüketimi). Diyabetin belirti ve semptomlarını bilmeniz ve hastalıktan etkilenirseniz mümkün olduğu kadar çabuk tedavi edilmesinin nasıl teşhis edildiğini anlamanız önemlidir.

aşamaları

Bölüm 1 Diyabetin belirti ve semptomlarının tanınması

1. 
   

   
   Hastalığın belirti ve semptomlarını nasıl tanıyacağınızı bilin. Aşağıdaki listeden en az iki semptomunuz varsa, kapsamlı bir inceleme için doktora danışmanız önerilir. Tip 1 ve tip 2 diyabetin belirti ve semptomları:
   • aşırı susuzluk
   • aşırı açlık
   • bulanık görme
   • sık idrar (idrar yapmak için gece en az 3 kez kalkarsınız)
   • yorgunluk (özellikle yedikten sonra)
   • sinirlilik
   • yavaş iyileşmeyen veya iyileşmeyen yaralanmalar

2. 
   

   
   Yaşam tarzını düşün. Bir sedanter yaşam tarzı yaşayan insanlar (yani, çok az spor yapanlar) tip 2 diyabet riski daha fazladır: Obez veya fazla kilolu insanlar veya daha çok şeker ve rafine karbonhidrat yiyenler normalde tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksektir.
   • Tip 2 diyabet elde edilir, çoğu zaman kötü bir yaşam tarzından kaynaklanır. Buna karşılık, tip 1 diyabet hastaları bununla doğar. Sonuncusu çoğunlukla çocukluktan itibaren mevcuttur.

3. 
   

   
   
   
   Doktorunuza danışın. Şeker hastalığı olup olmadığını onaylamanın tek yolu kan testi için doktorunuza danışmaktır. Bu analizlerin sonuçları sizi tanımlayacaktır. normal, Prediyabeti (Bu, önemli değişikliklerle çalışmazsanız, diyabet geliştirme riskiniz yüksek olduğu anlamına gelir) veya diyabetik.
   • Hastalığın çok geç olduğundan çok erken olup olmadığını bilmek daha iyidir, çünkü hızlı tedavi iyileşmenin anahtarıdır.
   • Diyabetin vücudunuzdaki sonuçları, kontrolsüz şeker seviyelerinden kaynaklanan uzun vadeli sonuçlardır. Bu nedenle, şeker seviyenizi kontrol etmenize yardımcı olacak bir tedavi alırsanız, diyabetin uzun vadeli etkilerinin çoğunu önleyebilir veya en azından püskürtebilirsiniz. Bu nedenle hızlı tanı ve tanı koymak önemlidir.

Bölüm 2 Diyabet teşhisi için testlerden geçiyor

1. 
   

   
   
   
   Bir doktor tarafından muayene olun. Doktorunuz kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için iki farklı test yapabilir. Normalde, diyabeti teşhis etmek için yapılan açlık kan testidir, ancak idrar testi yapmak da mümkündür.
   • Kan şekeri düzeyleri normalde 70 ile 100 arasındadır.
   • Diyabetin sınırındaysanız (Prediyabeti), glikoz seviyeniz 100 ile 125 arasında olacaktır.
   • Hızınız 126'nın üzerindeyse, diyabetik kabul edilirsiniz.

2. 
   

   
   HbA1c (glislenmiş hemoglobin) seviyelerinizi değerlendirmesini isteyin. Bu, doktorlar tarafından diyabet teşhisi için kullanılan yeni bir testtir. Kırmızı kan hücrelerinizde hemoglobinler (bir protein) ile ilgilidir. Test, hemoglobinlere eklenen şeker miktarını ölçer. Değer ne kadar yüksek olursa, o kadar fazla risk vardır ki bu doğrudan şeker hastalığına yakalanma riskinizle ilişkilidir (şeker hastalığı, kan şekeri prevalansının artmasıdır).
   • İşte HbA1c hemoglobinleri ve ortalama kan şekeri seviyeleri arasındaki normal ilişkiyi nasıl açıklayacağız. 6'lık bir HbA1c, 135'lik bir kan glikoz seviyesine eşittir. 7'lik bir HbA1c, 170'e eşittir, 8'lik bir HbA1c, 205'e eşittir, 9'luk bir HbA1c, 240'a eşittir, 10'luk bir HbA1c'ye eşittir. 275'te, 11'lik bir HbA1c, 301'e eşittir ve 12'lik bir HbA1c, 345'e eşittir.
   • Çoğu laboratuvarda normal glise edilmiş hemoglobin aralığı% 4.0 - 5.9'dur. İyi kontrol edilmeyen diyabet durumunda, değer% 8,0'den yüksek olabilirken, iyi kontrol edilen diyabet durumunda,% 7,0'dan düşüktür.
   • Glise edilmiş hemoglobinin ölçümü, hastalığın zaman içindeki evrimi hakkında daha makul bir bakış açısı sağlama avantajını sunar. Basit bir glikoz testi gibi, belirli bir zamanda şeker seviyesini ölçmek yerine, son 3 aydaki ortalama şeker seviyelerini yansıtır.

3. 
   

   
   Diyabetine iyi bak. Diyabetinizi iyileştirmek için günlük insülin enjeksiyonları veya tabletleri almanız, diyetinize ve egzersizinize dikkat etmeniz gerekebilir.
   • Bazen, ılımlı tip 2 diyabet vakalarında, sadece diyetinize ve sporunuza dikkat etmeniz gerekir. Yaşam tarzınızdaki önemli değişiklikler diyabeti geri almak ve şeker seviyelerini geri yüklemek için yeterli olabilir normal. Değişiklik yapmak için kendinizi motive edin!
   • Şekerlerinizi ve karbonhidrat alımınızı azaltmanız ve günde 30 dakika egzersiz yapmanız gerekecektir. Bu ipuçlarını izlerseniz, muhtemelen kan şekeri seviyelerinizin azaldığını göreceksiniz.
   • Öte yandan, tip 1 diyabet hala insülin enjeksiyonlarına ihtiyaç duyacaktır çünkü vücudun insülin üretemediği otoimmün bir hastalıktır.
   • Diyabetin uygun şekilde tedavi edilmesi son derece önemlidir. Şeker hastalığı tedavi edilmezse, yüksek kan şekeri seviyeleri nörolojik problemler, böbrek hastalığı, körlük ve zor enfeksiyonlardan kaynaklanan ciddi kan dolaşımı sorunları gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. kangrende evrimleşen ve daha sonra elemanın (özellikle alt ekstremitelerde) lamine edilmesini gerektiren kürleşmek.

4. 
   

   
   Takip testleri yapın. Kategorilere giren insanlarda Prediyabeti veya diyabetHer üç ayda bir kan testi yapmak önemlidir. Hastalığın evrimini iyi ya da (yaşamlarında olumlu değişiklikler yapanlar için) ya da zayıf şekilde izlemektir.
   • Tekrarlanan kan testleri ayrıca doktorun insülin dozları ve uygulanacak ilaçlar hakkında karar vermesini sağlar. Doktorunuz şeker seviyenizi belirli bir aralıkta geri getirmeye çalışacak ve düzenli kontroller yapmanız size yardımcı olacaktır.
   • Ayrıca daha fazla spor yapmanız ve diyetinizi değiştirmeniz için sizi motive edebilir. Nitekim, bir sonraki kan testinizde somut sonuçlar görebileceğinizi biliyorsunuz!