Bir sütyen giymeye hazır olup olmadığını bilmek nasıl

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Meme gelişim belirtilerini tanıma
• Bölüm 2 İlk sütyeninizi seçme
• Bölüm 3 Sutyen boyutları hakkında daha fazla bilgi edinin

İlk sutyen satın almak bir kız için gerçek bir meydan okumadır. Sadece düşünerek, muhtemelen heyecan, utanç veya 2 karışımı gibi hissedersiniz. Bu oldukça yaygındır ve korkmamalısınız. Bir sütyen giymeye hazır olup olmadığını öğrenmenin farklı yolları vardır, ancak tüm kızların farklı olduğunu ve göğsünün arkadaşlarından farklı bir hızda büyüyebileceğini unutmamalısın. Her durumda, önemli değil!

aşamaları

Bölüm 1 Meme gelişim belirtilerini tanıma

1. 
   

   
   Göğüslerinin gömleğinin içinden görünüp görünmediğine bak. Göğüsleriniz tomurcuklanmaya başlarsa, ilk sütyeninizi alma zamanı. Tomurcuklanan göğüsler, her meme ucunun altında görülebilen küçük yumrular şeklinde görünür. Bununla birlikte, bir kız göğsünü merak etmeye başladığında, fiziksel gelişim aşamasından bağımsız olarak onu satın alabilirsiniz.
   • Bu gelişim aşamasında göğüsler hassaslaşır ve zayıflar. Bu, sizi korkutmaması gereken normal bir olgudur. Bu sadece büyümeye başladığınız anlamına gelir.
   • Meme uçları ve areola (etraflarındaki deri çemberi) koyulaşır ve büyür. Göğüsler büyümeye ve keskinleşmeye başlar.

2. 
   

   
   
   
   Meme gelişimindeki ortalama yaşın ne olduğunu bilin. 11 yaş kızlarda ortalama sütyen giyme yaşıdır. Ancak, bazılarının 8 yaşından küçük, diğerlerinin ise sadece 14 yaşına ihtiyacı vardır. Kızların hepsi aynı şekilde büyümez!
   • Bazen bir sütyene ihtiyaç duymayan kızlar onları giymek ister, çünkü arkadaşlarının yanındadır. Onlara bir eğitim sütyeni önerebilirsin.
   • Her zamanki kıyafetinizin altında bir tişört giyerek de başlayabilirsiniz. Her neyse, diğer kızlar kadar hızlı büyümek senin için önemli değil. Herkes kendi hızında büyüyor ve endişelenecek bir şey yok.

3. 
   

   
   Ergenlik belirtilerini tanımayı öğrenir. Tomurcuklanan göğüsler, ergenliğe girerken bir kızın vücudunda geçirdiği değişikliklerden sadece bir tanesidir.
   • Kasık kılları uzayabilir. Bazı kızlarda kasık kıllanma memelerin tomurcuklanmasından önce ortaya çıkar.
   • Ergenliğe genellikle kilo alımı eşlik eder, özellikle daha yuvarlak görünen göbeklerde. Bir kızın fiziksel olarak olgunlaştığının doğal işareti budur.
   • İlk başta çok düzensiz olmasına rağmen, kızın süresi olması da mümkündür. Bütün bu işaretler kızın ergenlik aşamasına ulaştığını gösteriyor.

Bölüm 2 İlk sütyeninizi seçme

1. 
   

   
   
   
   Eğitim sutyenini dene. Kızlar, göğüsleri büyümeye başladığında, bir eğitim sütyeni veya sütyen giyebilir. Bu modeller çok daha rahat ve neredeyse kısayollara benziyor. Göreceli takdirleri sayesinde sizi daha az rahatsız ederler.
   • İlk sütyeniniz çok rahat olmalı. Bir kızın sofistike bir sütyen veya dantel giymek için bir nedeni yoktur. Eğitim sütyenleri genellikle basit ve esnek pamuktan yapılır. Kapakları yok.
   • Spor sütyenleri beden eğitiminde ve spor takımının bir parçası olarak harikadır. Bardak seviyesinde daha düz olması ve çok rahat olması için tasarlandıklarından, spor yapmasanız bile ilk sutyen olarak tercih edebilirsiniz.

2. 
   

   
   Yumuşak bir kap sütyen seçin. Büyük göğüsleriniz varsa yumuşak bir sütyen seçin. Tomurcuk altındaki doku hızla hacimsel olarak büyüyorsa ve A veya daha yüksek bir şapkanız varsa, yumuşak bir sütyen alın.
   • Ölçümlerinizi yapın veya annenizden 4 haftada bir almasını isteyin. Yumuşak bir sütyen sütyenine ihtiyaç duyulacağını bu şekilde bileceksiniz. Bu tip destek, göğüslerin şeklini hiçbir şekilde sıkmaz veya değiştirmez. Sadece kızlar için mükemmel değil, aynı zamanda çok rahat.
   • Güçlendirilmiş sutyenler aynı zamanda ilk sütyen kadar mükemmeldir. Büyük göğüsleri olan kızlara daha fazla destek sunarlar, ancak büyüme aşamanıza yeni başladığınızdan, muhtemelen gerekli değildir.
   • İsterseniz, ten renginizle aynı renkte bir sütyen seçebilirsiniz, böylece üst kısımda görünmez. Kıyafetinize uyması için farklı renk modelleri satın alın ve ne giydiğiniz boyunca görünmez olmasını sağlayın (örneğin, beyaz üst kısmı siyah sütyen giymekten kaçının).

3. 
   

   
   Sütyen hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenin. Bir kız, daha yaşlı bir kadının çoktan ustalaştığı şeyleri öğrenmelidir.
   • Örneğin, bir kız gece sütyen giymenin gerekli olmadığını bilmelidir. Bazı modeller, diğerleri olmadığı zaman doludur. Dolgu, ergenliğin erken aşamalarında işe yaramaz.
   • Yıkama sırasında sütyeninizi korumak için bir çamaşır ipi kullanabilirsiniz.
   • Birçok süpermarkette ve kadın iç giyim mağazasında çocuk sutyen hatları bulacaksınız. İlk sütyen kadar mükemmeller.

Bölüm 3 Sutyen boyutları hakkında daha fazla bilgi edinin

1. 
   

   
   Annene sor. Annenizden veya başka bir yetişkinden ergenlik hakkında bilgi edinmesini isteyin. Çoğu kız için ilk sütyeni almak zor bir deneyimdir. Erkeklerin sizi kızdırması veya diğer kızların göğüslerinin daha hızlı (veya daha yavaş) büyümesinden korkabilirsiniz. Bu duyguların oldukça normal olduğunu bilin. Kim bilir? Annen, seninle ilk bu konuda konuşabilir.
   • Annenizden veya başka bir yetişkinizden size ergenliği açıklayan bir kitap vermesini isteyin. Vücudunun şu anda neler yaşadığını ona açıkla. Nasıl hissettiğinden utanma. Bazen erkekler kızları sütyenle ilgili kızdırır. Bu senin durumunsa, korkma. Oldukça yaygın, ancak bir yetişkinle konuşmaktan çekinmeyin.
   • Kadınların göğüslerinin boyutuna bakılmaksızın güzel olduğunu bilin. Kızlar küçük göğüsleri olduğunda kendilerini korkmuş hissederler ve şişman olduklarında alay edilirler. Hiçbir kadın aynı şekillere ve aynı ölçülere sahip değildir.
   • Rahatsızsanız korkmayın. Kendine yaşına göre normal olduğunu söyle.
   • Eğer bir kızınız varsa, konuyu onun önünde diğer insanlarla (arkadaşlar veya akrabalar) tartışmaktan kaçının.

2. 
   

   
   Sutyen ölçüsünün nasıl hesaplandığını bilir. Maksimum konfor ve destek için doğru sütyen ölçüsünü seçin.
   • Sütyen ebaları büste ve fincana göre tanımlanır. Göğüs 32, 34, 36 gibi bir sayıdır. Kapak, A, B veya C gibi harflerle yazılmıştır. Diğer ülkelerde, İngiltere gibi, bardakların boyutu farklıdır (AA, A, B, C, D, DD, vb.).
   • Tezgahtar asistanı ölçümlerinizi alır, ancak evde yapabilir veya annenizden / kız kardeşinizden size yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bir ölçüm bandı alın. Göğsünüzü belirlemek için, ölçüm aletini göğüslerinizin altından ve sırtınızdan geçirin. Sıkıca tutun, ancak fazla sıkmayın. Fransız boyutu elde etmek için elde edilen rakama 15 ekleyin.
   • Bardak ölçüsü için, ölçeri vücudunuzun etrafına, göğüs uçlarınızın üzerine sıkıca sarın. Göğüs ölçümünüzle elde edilen sayıyı çıkarın. Sonuç 2,5 ile 10 cm arasında olmalıdır. Kupanın büyüklüğünü bu şekilde hesaplarsın.
   • 2,5 cm'den daha az alırsanız, bir AA başlığınız olur. 2,5 cm elde ederseniz kupa büyüklüğünüz A, 5 cm = B, 7,5 cm = C ve 10 cm = D olur. Garip bir sayı ile karşılaşırsanız, üstteki çift sayıya yuvarlayın. Bu özellikle kızlar için önemlidir, çünkü o kadar hızlı büyürler ki, daha düşük sayıya çıkarsanız sütyenleri çok uzun sürmez. Kupa A'ya ulaştığında sütyen giymeye hazırlar.

3. 
   

   
   Sütyen giymeyi biliyorsun. Annene sütyen giymeyi bilmediğini söylemekten utanma. Çoğu kız bu aşamada yardıma ihtiyaç duyar ve hiçbir şey sorma riskiniz olmaz.
   • Bir sütyen takmak için kollarınızı kayışların üzerine yerleştirin ve göğüslerinizi bardaklara sokmak için öne doğru eğin. Zımbayı arkanıza takın (antreman ve spor sütyenleri zımbaya sahip değildir, bu da ilk sütyen için iyi bir seçimdir).
   • Gerekirse omuz kayışlarını ayarlayın ve boyutu değiştirmek için klipsi başka bir deliğe kapatın.
   • Annenizden ölçümlerinizi almak ve ilk sütyeninizi almak için sizi iç çamaşırhaneye götürmesini isteyin. Bazı anneler kızlarıyla vakit geçirmek için bu günün tadını çıkaracaklar.