Arkadaşlarınızın sizi kullanıp kullanmadığını bilmek

İçerik

• aşamaları
• 2 Bölüm 1:
  Arkadaşının davranışını incelemek
• danışma
• uyarılar

Bu makalenin ortak yazarı LPC olan Trudi Griffin'dir. Trudi Griffin, Wisconsin'de lisanslı bir profesyonel danışmandır. 2011 yılında Marquette Üniversitesi'nde ruh sağlığı klinik konsültasyonunda yüksek lisans derecesi aldı.

Bu makalede atıfta bulunulan 17 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Seni kullanan bir arkadaşını görmek acı verici olabilir. Sevdiklerimiz bizden faydalandıklarında kendilerini kaybolmuş, savunmasız ve şaşkın hissediyoruz. Çevremizdekilere olan güvenimizi yitirmeye başlayabiliriz; Bazen arkadaşlar bilinçsiz davranırlar, ama bazen seni kasten kullanırlar. Arkadaşınızı bırakıp bırakmayacağınıza karar vermenize yardımcı olmak için sizi kullanıyor muyumuzu bilmenin yolları var.

aşamaları

2 Bölüm 1:
Arkadaşının davranışını incelemek

1. 6 Her zaman diğerini kullanmanın bir soru olduğunu ve asla samimi bir ilişki olmadığını düşünüyorsanız, ilişkinizi kesmeyi unutmayın. Neden bu kişiyle artık arkadaş olamayacağınızı açıklayın ve onlarla konuşmayı bırakın. Eski arkadaşınızın sizi değişeceği konusunda ikna etmesine izin vermeyin, özellikle de ona bunu yapmak için birçok fırsat vermişseniz. Kapılarınızı tekrar açarsanız bu kişi sizden zevk almaya devam edecek. reklâm

danışma

• Onunla yüzleştikçe arkadaşının gözünün önünde izle.
• Onunla yüzleşirken şaka yapma. Ciddi olduğunu anlamasını sağlamalısın.
• Suçlama veya başkalarını suçlama gibi klasik manipülasyon belirtilerine bakın.
• Birini suçlamaya başlamadan önce, bunun gerçekten bir sorun olduğundan ve bununla ilgili telaşa girmediğinizden emin olun.
• Arkadaşınızın bir tür sözel akıntı olduğunu düşünüyor mu ve sadece onun sorunlarını dinlemesi gerektiğini görün. Arkadaşınızın dinlemiş ve tavsiyede bulunmuş olsaydı, durumun bu olduğunu biliyor olabilirsiniz, ancak sıra size geldiğinde, ya konuyu değiştirir ya da bencilsiz davranır. Hatta duygularınızla ilgisi olmadığını açıkça söyleyebilir. Bu, uzun vadede duygusal istismara yol açabilecek olan empati eksikliğinden muzdarip olduğuna dair bir işarettir.
• Bazı arkadaşların seçici bir dinleme problemi var. Sadece problemlerinizi görmezden gelmeyecekler, aynı zamanda ilgisini çekmeyen herhangi bir şey olmayacak. Konuşmanın konusu, hatta bir cevap almak için, onların etrafında ya da eğlenceli buldukları bir şey etrafında dönmelidir. Bazen seni kesmek için cezanı tekrarlarlar.
• Aramasını kontrol et. Dışarı çıktığınızda sizi aramayacak, zaten çok sık değil. Bu, sizi bir eğlence kaynağı olarak gördüğü, çünkü sizden haber almak istemediği anlamına gelir.
• Ne zaman onunla yüzleşirsen, senin üzerindeki her şeyi değiştirirse, bu bir ihanetin işaretidir. Kendini savunmaya çalıştığında kendini savunmaya koyar ve kurbanları oynarsa, dikkatli ol.
• Eğer şüpheniz varsa, ikinci bir görüş alınız! Yakın bir arkadaşınıza, bir aile üyesine veya sizi kullanmaktan şüphelendiğiniz bir arkadaşınıza daha yakın olabilirsiniz. Bu, aşırı derecede veya yavaş tepki gösterip göstermediğinizi bilmenize yardımcı olur.

reklâm

uyarılar

• Arkadaşınızın sizi kullandığından emin değilseniz, diğer insanlara sormaya zaman ayırın ve derhal onunla yüzleşmekten kaçının, çünkü yanılıyor olabilirsiniz. Yanlış bir suçlama, dostluğuna mal olabilir.
• Eğer onunla yüzleşeceğin gerçeğine katılmıyorsa, çünkü görünüşe göre senden daha iyi olduğunu düşünüyor, ona üzgün olduğunu gösterme. Ona kanat verir ve sana bakmaz ya da gülmez.
• Eğer onun çoğunun farkına varma espriler reddetmeyi hedefliyoruz. Bazı sahte arkadaşlar sadece sizi kullanmaz, aynı zamanda size üstünlük sağlamak için özgüveninizi ortaya koymaya çalışır. Açıkça acı veren acımasız şakalar yapar ve sadece kahkahaların kaçması olduğunu söylerse, onunla yüzleşmenin zamanı gelmiştir.
• Yanınıza başka bir arkadaşınızı getirmeyin, aksi takdirde sanık tıkanmış hissedecektir. Tête-à-tête olduğundan emin olun ve konforlu bir yer seçin.
• Bak sana karşı saygısız mı? Her zaman değer verdiğin, yürüdüğü, senden yararlandığı, vadeiz davranmadığı, ya da özür diledikten sonra aynı şeyi tekrarladığı için korkaklar söylerse, ondan kurtulma zamanı gelmiştir.
• Sözde arkadaşlarına dikkat edin unutmak Geçmişte söyledikleri ya da yaptıkları şeyler, dostluğunuzu gerçekten güçlendirdi. Bu seçici hafıza onların amacına yardımcı olur, fakat kesinlikle sizin değil. Böyle bir arkadaşın seni suçlu hissettirmesine izin verme.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=knowledge-si-your-your-service-you-de-service&oldid=222286" adresinden alındı