Dişlerinizi kendiniz beyazlatmak için

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Beyazlatıcı şeritleri kullanın
• Yöntem 2 Jel veya diş macunu kullanın
• Yöntem 3 Hidrojen Peroksit ile Diş Beyazlatma
• Metot 4 Kabartma tozu ile Blanch Diş
• Yöntem 5 Genel değişiklikler yap
• Yöntem 6 Sağlıklı Diş Alışkanlıklarına Sahip Olun

Bu makalede: Beyazlatıcı şeritleri kullanınKullanıcı jel veya diş macunuBütün peroksit ile dişlerinizi kapatınBütün soda ile dişlerinizi başlatınTüm genel değişiklikleri yapınSağlıklı diş alışkanlıkları edininÜrünün özeti

Beyaz dişler sağlık ve iyi kişisel hijyen belirtileridir. Onlar da güzel bir gülümseme için çok önemlidir. Dişleriniz istediğiniz kadar beyaz değilse, bu sorunu evde düzeltmek için yapabileceğiniz farklı şeyler vardır. Bu makalede listelenen ipuçları, profesyonel bir ağartma yöntemiyle aynı şekilde çalışmaz, ancak bir servet harcamak zorunda kalmadan istediğiniz sonucu elde etmenize yardımcı olur. Sadece güvenli olduğundan emin olmak için diş hekiminizden bir miktar ev tedavisi isteyip istemediğinizi düşünün. Yaşam tarzınızı değiştirerek ve farklı ev tedavileri deneyerek dişlerinizi beyazlatabilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Beyazlatıcı şeritleri kullanın

1. 
   

   
   Uygun beyazlatıcı şeritleri arayın. Kullandığınız bantlar dişhekimleri birliği tarafından onaylanmalı ve klor dioksit izleri içermemelidir (diş minesine zarar verebilir). Polietilen olmaları gerekir, bunları eczanelerde veya hatta süpermarketlerde satın alabilirsiniz.
   • 2 şerit al: biri alt dişleriniz için diğeri üst kısımlarınız için. Her bant, dişlerinize yapışmalarını sağlayacak bir jel ile kaplanmalıdır.
   • Ağartma şeritleri ortalama 30 avroya mal oluyor.

2. 
   

   
   Dişlerini fırçala ve diş ipi kullan. Diş fırçası ve diş ipi dişlerin beyazlaşmasını önleyen yiyecek artıklarını temizlemenize yardımcı olur. Ayrıca, beyazları daha uzun süre tutmanıza izin verir. Diş ipi, bu bölgenin ağartılmasını sağlamak için dişler arasındaki plakayı kaldırır. Diş etlerini temizlemeyi unutma.

3. 
   

   
   
   
   Talimatları okuyun. Kullanım kılavuzu bir paket temizleme jelinden diğerine biraz farklılık gösterir. Bantların nasıl uygulanacağını, ne kadar süre yerinde kalması gerektiğini ve ne sıklıkta kullanılacağını bilmek için kullandığınız paket talimatlarını dikkatlice okuyun. Beyazlatıcı şeritlerin çoğu günde iki kez yarım saat kullanılır. Bazıları kullanımdan sonra ağızda basitçe çözündüğünde atılmalıdır.
   • Beyazlatıcı kimyasalları yutmamak için dişlerinizi beyazlatırken yutmamaya çalışın.

4. 
   

   
   Stripleri dişlerinize uygulayın. Beyazlatıcı şeritleri dişlerinize yerleştirin ve jelin yapışmasını sağlamak için parmaklarınızı üzerlerine geçirirken sıkıca bastırın. Ağzınıza tam jel gelmemesi için dilinizi fazla hareket ettirmeyin. Acıtmayacak, ama biraz nahoş olacak. Bantları önerilen süre boyunca yerinde tutun.

5. 
   

   
   
   
   Şeritleri çıkarın. Gecikme geçtikten sonra, şeritleri nazikçe dişlerinizden çıkarın ve atın. Çözme bantları kullanıyorsanız, bu adımı atlayın.

6. 
   

   
   Ağzını çalkala. Jel tortusunu ağzınızı çalkalayarak çıkarın. Bantları talimatların önerdiği kadar uzun ve sık kullanın ve etkili olmalarını bekleyin.
   • Tedaviden sonra, emaylerini korumak için dişlerinizi florürlü diş macunu ile de fırçalayabilirsiniz.
   • Doğru bantları doğru kullanırsanız, sonuçlar 4 aydan daha uzun süre görünür kalır.

Yöntem 2 Jel veya diş macunu kullanın

1. 
   

   
   Beyazlatma jeli uygulayın. Diş hekimi dernekleri tarafından onaylanan jeli satın alın ve kullanım talimatlarını okuyun. Dişlerinize uygulamak için küçük bir fırça kullanın ve en az 2 dakika boyunca her zamanki gibi fırçalayın. Tamamladığınızda jeli yeniden yerleştirin ve ağzınızı iyice durulayın.
   • Beyazlatıcı jeller güçlü bir ağartma maddesi içermez, bu da dişlerinizin hassas olma riskinin daha az olduğu anlamına gelir.
   • Beyazlatıcı jeli 14 gün boyunca günde 2 kez veya kullanım talimatları önerildiği sürece kullanın. Sonuçlar sadece birkaç gün sonra görülebilir.

2. 
   

   
   Beyazlatıcı diş macunu kullanın. Satın almadan önce diş macununun diş hekimi birlikleri tarafından onaylandığından emin olun. Diş hekimi dernekleri tarafından onaylanan diş macunları, cilaları, kimyasal şelatları veya renk atması gerektirmeyen diğer işlemleri kullanarak yüzeylerinden lekeleri çıkartarak dişleri beyazlatır. Bu ürünlerin çoğu tezgahta mevcuttur.
   • Tıpkı diğer diş macunları gibi diş macunu kullanın ve ağzınızı çalkalamadan önce dişlerinizi en az 2 dakika fırçalayın.

Yöntem 3 Hidrojen Peroksit ile Diş Beyazlatma

1. 
   

   
   Hidrojen peroksit kullanın. Ağartma kitleri ucuzdur, ancak daha uygun maliyetli bir çözüm arıyorsanız, dişlerinizi evde hidrojen peroksit ile beyazlatabilirsiniz. Diş hekimi dernekleri bu yöntemi diş beyazlatmak için güvenli bir çözüm olarak kabul eder.

2. 
   

   
   Bir şişe hidrojen peroksit satın alın. Hidrojen peroksit yaygın olarak yaraları tedavi etmek için kullanılır, ancak antiseptik özellikleri de ağız hijyeni için iyidir. Genel olarak, kahverengi bir şişede satılmaktadır. Opak paketleme ışığın hidrojen peroksit özelliklerini değiştirmesini önler. Ağızdan kullanım için güvenli ve duyarlılığa neden olmayacak kadar düşük bir% 3 solüsyon satın alın.

3. 
   

   
   Hidrojen peroksit ile bir gargara hazırlayın. Dişlerinizi fırçalamadan önce her gün kullanacağınız bir gargara hazırlamak için 1 kısım hidrojen peroksit ve 1 kısım su karıştırın. Bu çözelti dişlerinizi doğal olarak beyazlatmanıza yardımcı olacaktır.
   • 2 yemek kaşığı (30 ml) karışımın ağzınıza dökün ve 1 dakika boyunca onunla çalkalayın. Moss oluşacak, işte bu şekilde çalıştığını bileceksiniz. Bakterilerle birlikte hidrojen peroksit tatsız tat kabarcıklarının oluşumuna neden olur. Ayrıca, bazı insanlar kötü tadı nedeniyle bu yöntemi kullanmayı reddediyor.
   • Çözeltiyi yeniden yerleştirin ve ağzınızı suyla çalkalayın.
   • Her zamanki gibi dişlerini fırçala.

4. 
   

   
   Bir hidrojen peroksit macunu ile dişlerinizi fırçalayın. Hidrojen peroksit ve kabartma tozu karıştırarak bir macun hazırlayın ve dişlerinizi beyaz ve temiz tutmak için kullanın.
   • 3 çay kaşığı (15 mg) kabartma tozu içine 2 çay kaşığı (10 mg) hidrojen peroksit dökün. Bir macun alana kadar her şeyi karıştırın. Hamurunuza özel bir kıvam kazandırmak için bu miktarları değiştirebilirsiniz, ancak sonuç diş macunu gibi görünmelidir.
   • Taze bir lezzet için, ev yapımı hamurunuza küçük bir miktar diş macunu ekleyin. Ayrıca birkaç damla nane özü de ekleyebilirsiniz.
   • Fırçalarken dişlerinizi pul pul dökmek için bir tutam tuz ekleyin. Tuzun aşındırıcı olduğunu ve çok sık kullanmamanız gerektiğini unutmayın. Her zaman yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmalısınız.
   • Diş fırçanıza bir bardak hamur koyun.
   • Dişlerinizi küçük dairesel hareketlerle fırçalayın. Bütün dişleriniz kaplandıktan sonra, karışım 2 dakika boyunca çalışsın.
   • Mutfakta tükürmeden önce hamuru suyla yıkayın.
   • Ağzınızı hidrojen peroksit kalıntılarından arındırmak için diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın.

Metot 4 Kabartma tozu ile Blanch Diş

1. 
   

   
   Islak diş fırçanızı kabartma tozu içine batırın. Diş fırçanızdaki tüm kıllar nemli olmalı ve kabartma tozu ile kaplanmalıdır.

2. 
   

   
   2 dakika dişlerinizi fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken çok fazla bastırmayın. Gerekirse yeniden yaratın.

3. 
   

   
   Kabartma tozu yeniden yerleştirin. Ağzınızı suyla çalkalayın (kabartma tozu ağzınızda çok uzun süre kalmamalıdır). Fırınlamanın tadı sizi rahatsız ediyorsa, gargara ile yıkayın. En iyi sonuçlar için, bu yöntemi haftada 1 veya 2 kez kullanın.
   • Kabartma tozu kullandıktan sonra ağzınızda karıncalanma hissederseniz, bir diş hekimine başvurun. Boşluklarınız olabilir.
   • Bu yöntemi kötüye kullanmayın çünkü dişlerinizi saran dişlere zarar verebilir. Doktorunuzdan size ne sıklıkta kullanabileceğinizi söylemesini isteyin.

4. 
   

   
   Limon suyu veya limon suyu ekleyin. Limon veya limon suyunu kabartma tozu içine dökün.
   • Suyunu çıkarmak için yarım limon ya da limon sıkın.
   • Taze meyve suyunu ¼ fincan kabartma tozu ile karıştırın (karışımın hafifçe parlamasını bekleyin).
   • Karışımın içine bir parça nemli pamuk veya temiz bir yüz bezini batırın ve diş etlerinizle ovalayın, diş etlerinizin ve her dişin ucundaki çatlakları ve köşeleri kapattığınızdan emin olun. Ayrıca dişlerin arkasını da ovalayın.
   • 1 dakika beklettikten sonra hemen fırçalayın. Çok uzun süre beklemeyin, çünkü karışım asitlidir ve değerli dişlerinize zarar verebilir. Ayrıca diş minesine de zarar verebilir.
   • Bu yöntemi yalnızca haftada bir kez kullanın. Bir süre sonra sonuçları görmeye başlamanız gerekecektir.

Yöntem 5 Genel değişiklikler yap

1. 
   

   
   Dişleri lekeleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının. Yaşam tarzınızı değiştirmek, dişlerinizde fazladan lekeler oluşmasını önler. Örneğin, sigarayı durdurabilir ve tanen içeren içeceklerden (alkolsüz içecekler, kahve, kırmızı şarap ve çay gibi) kaçınabilirsiniz. Bazı durumlarda, tanen içeren içecekleri pipetle içerek içmek hala mümkündür (içme saman ile sıcak içecekler).

2. 
   

   
   Dişleriniz için uygun yiyecekleri yiyin. Birçok yiyecek dişlerinizi beyaz tutmanıza yardımcı olur.
   • Daha fazla elma, kereviz ve havuç yiyin. Bu besinler dişlerinizdeki fırçalar gibi hareket eder. Ayrıca plak çıkarmak için tükürük üretimini arttırırlar. Artı: yüksek C vitamini içeriği kötü kokulardan sorumlu bakterileri öldürür ve diş etlerini güçlendirir.
   • Daha fazla çilek ye. Çilek, lekeleri gidermeye yardımcı olan doğal bir büzücü (malik asit) içerir. En iyi sonuçları elde etmek için dişlerinize yarım çilek sürün veya bir çileği püre haline getirin ve dişlerinize uygulayın. Durulamadan önce bir dakika bekletin.
   • Ağzınızı limon suyu ve yarı ılık su ile doldurulmuş bir bardak yarım su ile çalkalayın. Bu, dişlerinizi temizleyecektir, ancak limon suyunun diş minesini kırabileceğinden, bu yöntemi haftada bir kereden fazla kullanmamanız gerekir.
   • Daha sert peynir yiyin. Sert peynir ağızdaki tükürük üretimini arttırır ve böylece dişleri lekeleyen bakterileri ortadan kaldırır. Ayrıca kalsiyum ve çinko gibi faydalı mineraller içerir.

Yöntem 6 Sağlıklı Diş Alışkanlıklarına Sahip Olun

1. 
   

   
   Günde 2 kez dişlerinizi fırçalayın. Diş fırçası ve diş ipi mevcut lekeleri çıkarmazsa, diğer lekelerin ortaya çıkmasını önlemek ve dişlerinizi iyi durumda tutmak için iyi ağız hijyeni şarttır. Yapabileceğiniz ilk adım plak, yiyecek parçaları ve içecek artıklarını gidermek için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamaktır. Plak, büyümesine izin verirseniz dişlerinize ve diş etlerine zarar verir, bu nedenle fırçalama (diş ipi kullanımı ile birlikte) gereklidir.
   • Kahvaltıdan önce veya sonra ve yatmadan önce dişlerinizi fırçalayın. Bu minimum düzeydedir, ancak çoğu insan öğle yemeğinden sonra ve hatta atıştırmalıklardan sonra, özellikle de tatlı atıştırmalıklar halinde onları fırçalamayı tercih eder.

2. 
   

   
   Her gün diş ipi kullanın. Diş ipi dişler arasında ve diş etlerinin yakınında biriken plakayı çıkarmanın en iyi yoludur. Plakayı sökmek dişleri daha temiz ve parlak hale getirir.
   • Günde en az bir kere diş ipi kullanın. Lideal, geceleri dişlerinizi fırçaladıktan sonra ve yatmadan önce yapmaktır.
   • Size uygun olanı bulana kadar farklı diş ipi türlerini deneyin. Bazı iplikler sizin için çok zor, çok kaygan veya çok kokulu olabilir, bu yüzden sevdiğiniz birini aramak önemlidir.

3. 
   

   
   Gargara gargara ile. Ağız suları bakterileri öldürür ve dişleri güçlendirmek için tasarlanmış elementler içerir. Bakterileri, kötü kokuları gidermek ve dişlerinizi daha sağlıklı ve temiz tutmak için diş fırçası ve diş ipi ile birlikte kullanın. Bazı gargaraların da beyazlatıcı etkisi vardır ve isterseniz bunları deneyebilirsiniz.
   • Diş ipi ile olduğu gibi, gargaraların hepsi aynı değildir. İstediğinizi ve dişlerinizi ve diş etlerinizi temiz tutacak olana kadar farklı tipleri test edin. Ürün sizi rahatsız ediyorsa veya hafif bir yanma hissi duyuyorsanız, gargara suyunuzu suyla seyreltin.

4. 
   

   
   Düzenli olarak dişçiye gidin. Dişçiye gittiğinizde, dişlerinizi profesyonel bir yöntemle temizlemesini isteyin. Bu, ağız sağlığınızı korumanıza, çürükleri belirlemenize ve dişlerinizi beyaz ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Güvenli olduğundan emin olmak için herhangi bir beyazlatma ürününü denemeden önce diş hekiminizden yardım istemeyi unutmayın.
   • Çok hassas dişleriniz veya diş etleriniz varsa veya beyazlatıcı bir ürüne olumsuz tepki verebilecek bir taç veya başka tipte dişçi cihazı kullanıyorsanız, diş hekiminiz size söyleyecektir.
   • Genel olarak, profesyonellerin dişlerdeki belirgin renk değişikliklerini tedavi etmeleri en iyisidir.