Eski sevgilinle nasıl davranırsın

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Sosyal sık sık
• Bölüm 2 Eski sevgilisini okulda veya ofiste görmek
• Bölüm 3 Eski sevgilisinin yeni ortağıyla tanışın
• 4. Bölüm Eski sevgilinizle sorumluluk paylaşımı

Kırılmalar nadiren toplam ayrılma denilen şeye neden olur. Dilediğiniz kadarıyla, eski şirketinizde kendinizi bulduğunuz durumlar olacaktır. Yakın olduğun birisinin yanında olmak zor, ama bu durumu daha az saldırgan yapmanın yolları var.

aşamaları

Bölüm 1 Sosyal sık sık

1. 
   

   
   Sabırlı olun. Siz duygusal ve fiziksel olarak birbirinizle bağlandınız ve yerinde yeni bir ilişki türü beklemiyordunuz.
   • İlk başta, eski sevgiline sosyal bir şekilde gitme. Uzmanlar herhangi bir teması olmadan en az iki ay sürmenizi tavsiye ediyor. Ayrılmanızın ardından eski sevgilinizi görmeye devam ederseniz devam etmek daha zor olacaktır.

2. 
   

   
   Eski sevgiline aynı meslektaşı gibi davran. Çok fazla samimiyet göstermeden saygılı ve arkadaşça olun.
   • İlişkinizi yüzeysel tutun. Birbirinizi bir süredir gördüyseniz, uzun zamandır devam eden ilişki sorunlarıyla başa çıkma isteğine karşı çıkın.
     • Sen: Merhaba, Dave. Dün geceki maçı izledin mi?
     • O: evet, takip ettim. Takımın yeni eğitime ihtiyacı var.
     • Siz: Yedek atıcının formunda hava vardı. Maça baştan başlamalıydı.
     • O: evet, ama bu kararı anlamadım.
     • Siz: gördüğüme sevindim. Umarım sezondan sonra oyunlar oynar.
   • Eski sevgiliniz tartışmalı bir meseleyle uğraşıyorsa, konuyu kabul ettiğiniz bir şeyle değiştirmek için çaba gösterin.
     • Selam Melanie. Bir kez pierogi yedin mi?
     • Sen: evet Bu yemek bana annenin sık sık hazırladıklarını hatırlatıyor.
     • O: nereden biliyorsun? Onu hiç ziyaret etmedin.
     • Siz: Sanırım ikimiz de yemek yapmayı sevdik.
     • O: bu doğru.

3. 
   

   
   
   
   Alkol almaktan kaçının. Duygular zaten zirvede olacak. İçerseniz, pişman olduğunuz kelimeleri ortaya çıkarmak için daha az zincirle ve daha fazla eğimli olursunuz.

4. 
   

   
   İnternetteki eski sevgilinizle olan herhangi bir bağlantıyı kesin. Facebook arkadaş listenden çıkar ve diğer sosyal medya platformlarında sakın. Tabii ki, eski çevrimiçi izlemek için cazip. Sensiz sefil olup olmadığını, başka bir kızla başladıysa, vb. Bilmek istersiniz. Bununla birlikte, yapılan araştırmalar bu ayartmadan uzak durmanın daha iyi olduğunu göstermiştir.
   • Bu davranışlara takıntılı olmak daha kolaydır ve psikologların söylediği bir şeye dönüşebilirler. kişiler arası elektronik izleme ve bizim belirlediğimiz Facebook'ta casusluk.
   • Bu davranış aynı zamanda duygusal sağlığınızı da etkiler. Tıpkı eski sevgilini şahsen görmek gibi, internette onunla sohbet etmek de keder alabilir.
   • Hala eski ağınızı sosyal ağlarda takip etmek istiyorsanız, gördüğünüzün yaşamına çok seçici bir bakış olduğunu unutmayın. Ondan daha fazla incindiğini düşünmeyin, çünkü duyguları hakkında hiçbir şey yayınlamıyor.

5. 
   

   
   
   
   Arkadaş edinmeye çalışırken dikkatli olun. Çoğu insan normal dağılmadan sonra arkadaşlık içinde kalmak ister. Bir noktada, eski sevgilinle birlikte olmaktan ve sosyal hayatının büyük bir parçası olmaktan zevk aldın. Neden eskisi gibi yapmaya devam etmek, beysbol oyunlarını birlikte takip etmek, patronunuzu aramak veya üşüdüğünde ceketini sormak istemiyorsunuz? Birkaç nedenin olduğu ortaya çıktı.
   • Herhangi bir belirsizliği önlemek için fiziksel ve duygusal olarak mesafeyi koruyun. Dokunmak, flört etmek gibi tepkiler ikiniz için de kafa karıştırıcı olabilir.
   • Etkileşimlerinizi sınırlandırın. Günde birkaç kez, hatta günde bir kez aramanıza gerek kalmayacak. Arkadaş olmak iyi bir fikir ama eski sevgilin iyi ya da kötü haberlerin olduğunda dönmen gereken ilk kişi olmamalı.
   • Eski sevgilinizle, onu geri kazanmaya çalışacak bir ilişki yaşamaya devam etmek zorunda kalmayacaksınız. Ondan farklı olarak bu romantizmi yeniden canlandırmak istiyorsan, herhangi bir kişiyi tamamen kesmek için daha iyisini yapacaksın.

6. 
   

   
   İlişkinizin özel durumlarınızı etkilemesine izin vermeyin. Sosyal çevrelerin örtüşmesiyle, siz ve eski sevgiliniz gelecek yıllarda doğum günü partileri, mezuniyet törenleri ve düğünler gibi özel günlerde kendinizi bulabilirsiniz. Bu yüzden bu kaçınılmaz durumlara hazır olun.
   • Önemli olaylarla karşılaştığınızda, kendinizi görmezden gelmeyin ve birlikte oturmayın. İyi şartlarda değilseniz, telaşlanma olasılığı yüksektir. Ayrıca, gece boyunca uzlaşma konusundaki sorularınızı cevaplamak zorunda kalmayın.
   • Fırsatları daha küçük fırsatlara bölün. Karşılıklı bir arkadaşınızın evinde bitebilirsiniz, ancak bu durumda, daha sonra daha özel bir akşam yemeğinden kaçınmalısınız. Hiç kimseye ilginç bir olayın olaylarını anlatmaktan hoşlanmaz, ancak böyle bir olayı takip etmek, büyük bir çatışmayı bilmek yerine daha iyidir.

Bölüm 2 Eski sevgilisini okulda veya ofiste görmek

1. 
   

   
   Her zaman profesyonelce davranın. Kişisel problemlerinizi kariyerinizle veya çalışmalarınızla karıştırmamaya çalışın. Aslında, bunu bir süredir yaptınız, ancak durum böyle değilse tartışmanız gerekir. Okuldaki veya ofisteki başarınızı tehlikeye atmak için bir mola vermenize gerek kalmayacak.
   • Eski sevgilinizi görmenin sizi üzdüğünü görürseniz, rutininizi artıracak şekilde değiştirmeyi düşünün. Farklı zamanlarda mola verin veya kopya yaparak çeşitli sınıfları planlayın.
   • Eski sevgilinle sohbet ederken patronunun seni izlediğini hayal et. Bu düşünce ile, profesyonel kalmak için daha fazla motive olacaksınız.

2. 
   

   
   Sorunlarınızı gizlice ifade edin. Eski sevgilin bu bağlılığa saygı göstermiyorsa her zaman profesyonel olmak ve ilişkinizdeki problemler hakkında sizinle konuşmaya başlayın, tartışmayı daha sonra ertelemesini söyleyin ya da sadece profesyonel yorumlara cevap vermeyi seçin. Bu teknik kesinlikle imkansızsa, görüşmelerinizin kişisel telefon görüşmeleri (profesyonel değil) veya e-posta yoluyla özel olduğundan emin olun.
   • Siz: Patrona vermeniz gereken raporu zaten hazırladınız mı?
   • O: evet, ama konuşmadan önce, birbirimizi ne zaman görebileceğimizi bilmek istiyorum.
   • Siz: sonra tartışabilir miyiz?
   • O: Keşke bu konuda daha önce konuşmuş olsaydık.
   • Siz: katılıyorum. Servis sonrası bana bir plan geliştirmek için hatırlat.

3. 
   

   
   Bir çözüm bulun. Mikrodalga fırında öğle yemeğinizi yerken eski sevgilinizle konuşurken yakalanmaktan endişeleniyorsanız, bunu diğer meslektaşlarınızla yapmayı düşünün. İkiniz arasında meydana gelen utanç verici herhangi bir durum, çok sayıda insanın ortasındaysanız daha az farkedilir olacaktır.

Bölüm 3 Eski sevgilisinin yeni ortağıyla tanışın

1. 
   

   
   Toplantının doğal olarak gerçekleşmesini sağlayın. Eski sevgilinin yeni bir erkekle çıktığını duyduğunda, çevrimiçi iletişim kurmaktan kaçının. Aynı zamanda, bir gün onlarla buluşmayı kabul ediyorum. Toplantının planlanmış veya şans eseri olup olmadığı, güvenle gidin.
   • Durumla doğrudan yüzleşin. Bu kaçırılmaması gereken bir randevudur, ancak yürüyüş için dışarı çıkarken onları görmemek ve bir dükkana gizlice girmek gibi davranmaktan daha iyi olur. Durumu idare edecek ve bir kez yaptıktan sonra, devam etme kabiliyetinize daha fazla güveneceksiniz.
   • Güvenin bazen çok yardımcı olabileceğini bilin. Eski ve yeni eşinizle tanışacağınızı biliyorsanız, daha rahat ve kendinize güveneceğiniz kıyafetler giyin. Bu aynı zamanda içinde daha rahat ve konforlu olmanızı sağlayacaktır.

2. 
   

   
   Kibar olun, ama dürüst değil. Feigning gibi görünecek sıkça çıkabileceğini iddia etmeden nazik ve kibar olma fırsatına sahipsiniz.
   • Sen: Selam Kate. Tanıştığımıza memnun oldum.
   • O: Merhaba, Rachel. Bana senin hakkında söylendi
   • Sen: Ne zamandır Paris'te yaşıyorsun?
   • O: Üniversite yüzünden buraya taşındım.
   • Siz: hangi üniversiteye gittiniz?
   • O: Nantes Üniversitesi.
   • Sen: bende. Bu nedenle, birlikte kurslar almamız mümkün.

3. 
   

   
   Merhametli ol. Böyle durumlarda herkesin utandığını biliyorum. Muhtemelen eski sevgilin sana devam ederek sana zarar vermeye çalışmaz. Bu arada, yeni kız arkadaşı muhtemelen kişiliği, kariyeri, görünüşü ve daha fazlası açısından karşılaştırılacağı kişi olduğunu hissedecektir. Herkes mümkün olduğunca sakin ve muhtemelen daha hızlı bir şekilde tartışmanın bir parçası olmak istiyor. Bu sayede hepiniz aynı kampta olacaksınız.

4. 
   

   
   Tepkilerinizden yararlanın. Bu zor olabilir, ancak eski sevgilinizi yeni bir partnerle görmek, iyileşmeniz için etkili bir yol olabilir. Tekrar dışarı çıkmaya hazır olup olmadığınızı değerlendirmek söz konusu olduğunda, bu daha doğrudur.

4. Bölüm Eski sevgilinizle sorumluluk paylaşımı

1. 
   

   
   Açık olun ve eski sevgilinizle tartışın. Kesinlikle daha fazla değiş tokuş edeceğinizi bilin. Çocuklar söz konusu olduğunda ayrılıklar daha karmaşık hale gelir. Birçok insanın hisleri tehlikede ve siz eski sevgilinizden istediğiniz gibi kaçıramazsınız. Araştırmaya göre, çocukların iyiliği için en iyi karar sorumlulukların paylaşımı.
   • Sorumlulukların paylaşılması, eskiyle sık ve dürüst bir tartışma yapmanızı gerektiren karar verme ve zamanın bölünmesini içerir.
   • Açık ve net konuşma konusunda sorun yaşıyorsanız, çocuklarla ne kadar zaman geçireceğinize dair tüm bilgileri içeren notları paylaşmayı düşünün.

2. 
   

   
   Saygı göster. Gerekli düzenlemeleri yaparken, eski sevgilinize karşı nazik olmaya çalışın. Hakaretler, bağırmak ve diğer çatışma biçimleri çocuklarınızı olumsuz yönde etkileyebilir ve sizinle ilişkilerini tehlikeye atabilir.
   • Siz: John, bunun zor bir durum olduğunu biliyorum, ancak çocukları ne zaman arayacağınızı söylemenizi isterim.
   • O: katılmak için dur. Onları ofisten çıkaracağım.
   • Siz: Bunun can sıkıcı göründüğünü biliyorum ama bu gece yapmam gereken şeyler var.
   • O: çok iyi, 18 saat sonra onları alacağım.

3. 
   

   
   Eski, küfürlü ve şiddet içeren biriyle iletişim kurmaya çalışmayın. Kendinizi ve çocuklarınızı korumak için tüm olası adımları atın.