Gripten nasıl kurtulurum

İçerik

• aşamaları
• 5 yöntem 1:
  Ev ilaçları kullanın
• danışma

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu yazıda atıfta bulunulan 34 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

Grip, solunum sisteminizi etkileyen viral bir enfeksiyondur, ancak genellikle bir hafta içinde kaybolur ve yoğun tedavi gerektirmez. Grip belirtileri şunlardır: 37.8 ° C'nin üzerinde ateş, üşüme, öksürük, boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı veya burun akıntısı, baş ağrısı, burun ağrısı. vücut, bulantı, kusma ve ishal.Gripten vazgeçmenin bir yolu olmasa bile, gelecekte ilaçları reçetesiz ve reçetesiz ilaç alarak ev ilaçları kullanarak belirtileri tedavi edebilirsiniz.

aşamaları

5 yöntem 1:
Ev ilaçları kullanın

1. 6 Haftanın hemen hemen her günü egzersiz yapın. Araştırmalar, fiziksel egzersizin grip geliştirme riskini azaltabileceğini ve grip atışını daha etkili hale getirebileceğini göstermiştir. Günde en az 30 dakika ılımlı aerobik egzersiz ya da kalp atış hızınızı artırmanıza yardımcı olacak egzersizler yapın. Bu, kendinizi iyi hissetmenizi ve farklı enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olur.
   • Araştırmacılar nasıl ve neden olduğunu bilmiyorlar, ancak fiziksel egzersizin farklı bakteri veya virüs enfeksiyonları üzerindeki etkisi hakkında birkaç teori var. Egzersizlerin genellikle solunum, idrar veya terleme yoluyla virüslerden kurtulduğu düşünülmektedir. Ayrıca, egzersizlerin vücuttaki antikorları daha hızlı dolaştırmaya yardımcı olacağı, daha erken hastalıkları tespit etmelerine izin vererek vücut sıcaklığını arttırdığı da öne sürülmüştür.
   reklâm

danışma

• Sağlıklı kal! Bazen vitamin eksikliği nedeniyle hasta olabilirsiniz.
• Bazı yiyeceklerin, diyet takviyelerinin veya bitkilerin gribini iyileştirebileceğine dair resmi bir kanıt yoktur.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=se-download-from-grippe&oldid=272244" adresinden alındı