Doğal olarak nasırlardan nasıl kurtulurum

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Nasır tanıma
• Bölüm 2 ayak derisini yumuşatır
• 3. Bölüm Ponza taşı kullanma
• 4. Bölüm Nasır Oluşumunu Önleyin

Nasır, solgun cilt, yani kalın ve sert, sürtünme ve tekrarlayan basınçların olduğu her yerde görünen alanlardır. Biri çok sıkı veya çorapsız ayakkabılar giyerse çoğunlukla ayak seviyesinde bulunurlar. Sürtünme, sıcaklık ve nem ile cilt, mantarların ve nasırların kullandığı travmatize olmuş yerlerde hücreleri çoğaltarak saldırganlığa tepki verir. Ellerinde, tekrarlayan hareketleri olan insanlarda, bir araç (kürek) veya bir enstrüman (gitar) ile az ya da çok desteklenirler. Bu, evde düzeltilebilecek bir problemdir: ilke, cildi daha iyi inceltmek için ilk önce yumuşatmaktır.

aşamaları

Bölüm 1 Nasır tanıma

1. 
   

   
   Nasır neye benzediğini bilin. Nasır, basınç veya sürtünmeden kaynaklanan kalın, dokunması zor bir cilt alanıdır. Çoğu zaman, ayağın tabanında, ellerde veya parmaklarda bulunur.
   • Nasır bulaşıcı değildir, ancak çok genişlerse rahatsızlık verebilir.

2. 
   

   
   Nasır ve korna arasındaki farkı bilir. Mısır ve nasır genellikle karıştı. Ortak noktaları olduğu doğru, ama yine de birbirlerinden farklılar. Mısır, kemiklerin cilde yakın olduğu ayak parmaklarının üstünde veya yanında şekillenme eğilimindedir. Kalıntılara gelince, daha çok sürtünme ve basınca maruz kalan daha hamurlu kısımlarda ortaya çıkarlar.
   • Mısır ve nasır, sürtünme nedeniyle ya ayakkabıya karşı ayak parmağını ya da aralarında ayak parmaklarını tutar.
   • Bir boynuz ve bir kallus arasındaki diğer bir fark da kallusun kalın bir cilt olmasıdır, ancak eşit şekilde, boynuzun kırmızı, iltihaplanmış bir kenarlığı olan yuvarlak bir çekirdeği vardır.
   • Mısırlar genellikle acı vericidir;

3. 
   

   
   
   
   Ağrılı nasır durumunda, bunu doktorunuza bildirin. Ateş yakarsa, sinekte olur, rapor eder, sonra size tedavi uygulanır.

Bölüm 2 ayak derisini yumuşatır

1. 
   

   
   Nasırlarınızı ılık suya batırın. Bir ayak banyosu için, sıcak suyla (45 ° C) doldurduğunuz bir havzayı alın. Bir sandalyeye oturun ve ayaklarınızı 15 ila 20 dakika suya koyun. Bu süre zarfında kemiklerinizi okuyabilir veya yazabilirsiniz.
   • Ayaklarınız için daha da yumuşak bir banyo istiyorsanız, Epsom tuzu ekleyin. Her litre su için yaklaşık 30 g tuz sayınız. 15 ila 20 dakika boyunca ayaklarınızı ıslatın.
   • Bu tip bir banyodan sonra, nasır derisinin daha esnek olduğunu göreceksiniz. Bu tedavinin birkaç günü ve cildi o kadar esnek olacak ki elinizle kaldırabilirsiniz.

2. 
   

   
   
   
   Çağrı yapılan bölgelere hint yağı ile masaj yapın. Bu yağ genellikle cildi yumuşatmak ve yenilemek için kullanılır. Hint yağı doğrudan nasırlarınızın üzerine koyun ve nüfuz etmek için hafifçe masaj yapın. Sonra ellerinizi veya ayaklarınızı eski eldivenlerle veya eski pamuklu çoraplarla (hint yağı) örtün. Pamuk kesinlikle hint yağını emecektir, ancak callous kısımda bırakacaktır. En az 30 dakika bekletin.

3. 
   

   
   Callous alana E vitamini koyun. 400 Ui E vitamini tabletini alın ve iyice ezilin. Bu tozu nasırınıza sürün ve hafifçe masaj yapın. Çağrılan alanın boyutuna bağlı olarak, gerektiği kadar çok tableti ezin.
   • En az 30 dakika bekletin.

4. 
   

   
   Aspirin bazlı bir macun hazırlayın. Laspirine, nasırlara etki ettiği bilinen salisilik asit içerir. Küçük bir kasede altı aspirin tableti ezin, yarım çay kaşığı elma sirkesi veya limon suyuna eşdeğer ekleyin. Nasır üzerine uygulayacağınız bir macun elde etmek için karıştırın. İşlem gören bölgeyi ılık bir havluyla örtün ve 10 ila 15 dakika bekletin.

3. Bölüm Ponza taşı kullanma

1. 
   

   
   Ponza taşı al. Ponza taşı çok gözenekli ve ince bir şekilde aşındırıcı, patlayıcı bir volkanik kayadır. Derinin sert kısımlarını (dirsek, dizler) rendelemek için çok sık kullanılır, ancak aynı zamanda nasırları inceltmeye de yarar. Çağrılan alanı yumuşattıktan sonra, yüzeysel kısmı çıkarmak için pomza taşını hafifçe geçirin.
   • Ponza taşı eczanelerde veya süpermarketlerde bulunur.

2. 
   

   
   Callous bölgesini nemlendirin. Nasırlarınızı yumuşatmak istediğiniz yöntemi kullanın. Gördüğümüz gibi, hint yağı hidrasyonu veya E vitamini arasında seçim yapma şansınız vardır. Hidrasyon en az 30 dakika sürmelidir, ancak gece boyunca oturmasına izin verirseniz, sadece daha iyi olur.

3. 
   

   
   Pomzayı callous kısmına geçir. Daha fazla cildi çıkarmak için hidrasyondan sonra olur. Cilt yeterince yumuşarsa, çok sert ovalamanıza gerek kalmaz, cilt çok kolay gider. Hafif hareketler yapın, tırnak törpüsünde yaptığınız gibi daima aynı yönde olun. Böylece, sürekli ve düzenli bir hareketle, baskı yapmadan, nasırlarınızdan kurtulur ve sağlıklı bir cildin yeniden ortaya çıktığını görürsünüz.
   • Kayıt için, bir kallus, tekrarlanan sürtünme veya aşırı kompresyona karşı cilt savunma reaksiyonundan başka bir şey değildir. Ayrıca, çok sert ovalarsanız, istenen sonucun tam tersini elde edersiniz.

4. 
   

   
   İşlemi her gün tekrarlayın. Callousness ile tedavinizde sabırlı ve çalışkan olmak zorunda. Belirli bir sürenin sonunda, pomza taşının her şeyden önce çok etkili olduğunu ve ortaya çıkan cildin tamamen yumuşak ve esnek olduğunu göreceksiniz.

5. 
   

   
   Askerlikçi nasır durumunda, doktorunuza söyleyin. Doktorunuza haber vermeden önce en az iki hafta bekleyin. Daha sonra görüşmeleriniz daha profesyonel bir şekilde ele alınacak. Sizi yapabiliriz:
   • bir bıçakla düzeltme (bir uygulayıcı tarafından yapılan),
   • uygulama süresi (yoğun nemlendirme özelliklerine sahip ve keratolitik etkiye sahip bileşik),
   • basıncı veya sürtünmeyi azaltacak ortez (ekipman),
   • lokal anestezi altında bir operasyon.

6. 
   

   
   Nasır takma. Kuşkusuz, bir nasır derisi zordur, ancak keskin aletler (makas, bıçak, neşter) ile yavaş olmamalı veya kesilmemeli, zımparalanmalı, tabakadan sonra tabaka olmalıdır. Bu, kanayan ve sinfekter yapabilecek lezyonları önleyecektir. Aletinizi çok derin kazma özgürlüğüne sahip değilsiniz ve temizlik genellikle zımparalama ile gerçekleşmeyen dengesizdir.

4. Bölüm Nasır Oluşumunu Önleyin

1. 
   

   
   Cildinizi düzenli olarak inceleyin. Bunu yaparak, bir nasır oluşturan hızlı bir şekilde göreceksiniz ve hızlı bir şekilde hareket edebileceksiniz. Cildin bu kısmını (ayak tabanını) göremiyorsanız birini aramaktan çekinmeyin. Ayrıca pedikürünüzle düzenli olarak randevu alabilirsiniz.

2. 
   

   
   Nasır üreten herhangi bir etkinliği durdurun. Gerçekten de, tekrarlamaları ile gitar çalmak gibi nasırlar yaratan aktiviteler vardır (parmaklarda callosities). Lideal mümkünse bu aktiviteyi durdurmak içindir. Yaşamak için kullanılırlarsa kaldırılamayan jestler var. Bu nedenle, bir mason, bir yazar, profesyonel bir gitarist, basit gerekçelerle her şeyi durduramaz. Neyse ki, çoğu zaman acı vermiyorlar ve birçok insan bununla yaşıyor.

3. 
   

   
   Bedeninizi bulun. Pek çok insan nasır kullanıyor çünkü doğru ayakkabısı yok. Gerçekten de, kalıtsallıklar cildin çok güçlü bir basınç veya sürtünmeye verdiği reaksiyonlardır. Nasır istemiyorsanız, iyi ayakkabılar.
   • Ayaklarına dikkat et. Zamanla, ayak döner ve bu yüzden doğru ayakkabılara sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.
   • Satın almadan önce ayakkabılarını dene. Bildiğiniz gibi, gösterilen boyuta dikkat etmeyin. Ayakkabıya bağlı olarak aynı beden size gidebilir ya da hiç olmayabilir. En iyisi ayakkabıları giymek, onlarla yürümek ve bunun ne verdiğini görmek.
   • Ayakkabılarınızın uçlarına basın: ayak parmaklarınızla ayakkabılarınızın uçları arasında küçük bir boşluk olmalıdır.
   • Hangilerinin rahatlayacağını söyleyen ayakkabılar almayın. Bu nadiren durum böyledir. Başka bir yarım boy al.

4. 
   

   
   Cildinizi nasırların geri dönüşüne karşı koruyun. Bedeninize eldiven, çorap ve ayakkabı giyin. Callous bölgelerinin oluşumu ile sonuçlanan, yalınayak yürümeyin.

5. 
   

   
   Biraz nemlendirici al. Ayaklar ve eller için farklı olanlar var. Çoraplarınızı ve ayakkabılarınızı veya eldivenlerinizi giymeden önce tuvaletten sonra harcayın. Sürtünme daha az etkili olacaktır.
   • Ayrıca cildin vazelin kaplamasını yapabilirsiniz, daha ucuzdur. Cildiniz her zaman iyi nemlendirilecektir.

6. 
   

   
   Ortopedik tabanlık koyun. Düz veya adapte edilmiş bu tabanlar, nasırları herhangi bir sürtünme veya basınçtan izole ederek hafifletme avantajına sahiptir. Bu tabanlar varolan nasırları ortadan kaldırmayacak, ancak diğer callous alanların oluşumunu önleyecektir.
   • Nasırınızın her iki tarafına yerleştirdiğiniz yarım ay şeklinde iki parça keserek pamuklu kadife yastık da yapabilirsiniz.