Dövüş sırasında kendinizi nasıl savunursunuz?

İçerik

• 4 Bölüm 2:
  Fiziksel bir çatışma için hazırlanın
• 4 Bölüm 3:
  Kendini savunmak
• 4 Bölüm 4:
  İzinde bir saldırganı durdur
• danışma
• uyarılar

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları isimsiz 26 kişi, basımına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır. 3 Sesini alçalt ve özür dilerim. Sebepsiz kavgalar, çoğunlukla yanlış anlama ve sarhoşluktan kaynaklanır. Yapmadığınız bir şey için bile, egonuzdan etkilenmeyin ve kendiniz için özür dilemeyin. Sesini alçaltın ve kişiyle görüşmeye çalıştığınızda sakin olun. Bu, bağırmanızı ve işlerin başka bir yoldan gitmesini önleyecektir. reklâm

4 Bölüm 2:
Fiziksel bir çatışma için hazırlanın

1. 
   

   
   
   
   1 Etrafında ne olduğunu gör. Eğer kavgayı engelleyemezseniz, onunla yüzleşmeye hazır olun. Çevrenizdekilere hızlıca bakın. Silah olarak kullanabileceğiniz size yakın bir şey görürseniz, not alın. Saldırganınızın arkadaşlarına, size karşı harekete geçebileceğine dikkat edin.

2. 
   

   
   2 Bir dövüş duruşu benimseyin. Dövüş başlamadan hemen önce, bir dizinizi sola veya sağa çevirin ve diğerini düz tutun. Göz hizasında olana kadar onları bükün. Yüzünüzü korumak için yumruklarınızı kapatın ve yukarı kaldırın. Dirseklerinizi vücuda yakın tutun.

3. 
   

   
   3 Gürültü yapın ve alanınızı koruyun. Size çok yaklaştığında veya size dokunduğunda, sıkıca geri itin ve "geri çekin!" ". Bu, kesinlikle kolay bir hedef olmadığınızı ve kendinizi savunmaya hazır olduğunuzu ve etrafınızdaki herkesin yardıma ihtiyacınız olduğunu bilmesine izin vereceğini anlamasını sağlayacaktır.

4. 
   

   
   
   
   4 Yumruklarını bırakma. Yeterince erken geldiğini görürseniz bir yumruk yumruklamak veya engellemek çok kolaydır, bu nedenle saldırganınızın yumruklarını gözden kaçırmayın. Bıçağı varsa, seni her şeyden daha çok endişelendiriyor olmalı. reklâm

4 Bölüm 3:
Kendini savunmak

1. 
   

   
   1 Arkadan bir saldırı yapmaktan kaçının. Daima sırtınızı istismarcınızın erişemeyeceği bir yerde saklayın. Fakat bir kişi arkanızda kalkar ve sizi yakalamaya çalışırsa, oturun. Vücudunuzun tam ağırlığını mümkün olduğu kadar kuvvetle toprağa verin. Bu, istismarcınızın sizi ayakta durmasını veya kaldırmasını önler. Sizi arkadan boğmaya çalışırsa, dürtün. Dirseğinizi bükün ve köprücük kemiği ağzına mümkün olduğunca zorlayın.

2. 
   

   
   
   
   2 Etkili bir yumruk para. Lideal en iyi şekilde mümkün olduğunca kaçınılmalıdır, ancak saldırganınızın sizi yumruklamada başarılı olması mümkündür. Etkili şekilde nasıl nakit para kazanılacağını bilmek size çok fazla yaralanma ve acı kazandırabilir.
   • Sana kafasından vurmaya çalışırsa, yumruğuna git. Paradoksal görünebilir, ancak böyle yapmak yumrukun hedefinize ulaşmasını engelleyecektir, ki bu kesinlikle sizin burnunuz veya gözünüzdü. Çenenizi sıkın, boynunuzu sertleştirin ve alnınızla para kazanın. Alin oldukça sağlamdir, bu yüzden bu noktada delmek size daha az zarar verir, ancak rakibinize dayanılmaz bir acı verir.
   • Eğer istismarcınız midenizi deliyorsa, karnınızdaki kasları sertleştirin. Bununla birlikte, göbeğinizi getirmeyin. Vücudunuzu çevirin, böylece atış karnınızın ortasından ziyade eğik şekilde üzerine inecek.

3. 
   

   
   3 Yoldan çekil ve genel saldırıları yakala. Dövüş sırasında meydana gelebilecek yaygın avlardan bazılarından kaçmak için yapabileceğiniz bazı etkili şeyler var. İşte dört atış ve kaçmayı bilmeniz gereken saldırılar: bilek tutma, kavrama, tutuş ve sürüş pozisyonu.
   • Bilek kavraması: Bileğinizi tutarsanız, çömelin ve sizi tutamayacak kadar dirseğe oturtun.
   • Boğuşma tutuşu: Kolunu boynunuzun arkasından koyarsa, sizi boğmak için kullandığı kolun yanına koyun ve saldırganınız devam edemeyecek kadar gövde ve başınızı indirin senin üzerinde egzersiz kontrolü.
   • Tutunmak: Belinizin arkasında duruyorsanız, vücudunuzun yere düşmesine izin verin ve karnınıza dirseklerinizle vurmaya çalışın veya parmağınızı elinizle çevirmeyi deneyin.
   • Monte edilmiş Konum: Eğer yerdeyseniz ve üstüne oturuyorsanız, sol kolunu iki elinizle tutarak sol elinizi dirseğine ve sağ elinizi bileğine tutunuz. Ardından sol ayağınızı sol ayağının etrafına sarın, daha sonra kavramadan çıkmak için pelvisinizi yukarıya ve geriye doğru yuvarlayın.

4. 
   

   
   4 Gereksiz hareketler yapmayın. Enerjinizi boşa harcamaktan kaçının. Gerçek bir dövüş, sadece çok kısa bir süre sürer. Birkaç hızlı vuruştan sonra kavga bitebilir ve bu birkaç saniye içinde yapılabilir. Bu nedenle, hareketlerinizde mümkün olduğu kadar kesin olmak önemlidir. Enerjinizi veya zamanınızı atlayarak ya da rakibinizi tuzağa düşürmeye çalışmayın. Saldırılarına karşı savunma yapın ve bir açılış fark ettiğinizde aynısını yapın. reklâm

4 Bölüm 4:
İzinde bir saldırganı durdur

1. 
   

   
   1 Vücudunun savunmasız kısımlarını hedef al. Amaç, vücudunu hassas bölgelere etkisiz hale getirmek için saldırarak yapılabilecek en kısa sürede mücadeleye son vermektir. Bu parçalar çoktur.
   • Yüz: Burun, kulaklar ve gözlerin hepsi hassastır. Böylece onu etkisiz hale getirmek için onun yerinde onu vurabilirsiniz. Kulaklarından birine vurmak onu sersemletir. Bir kişinin burnuna şiddetli bir yumruk atmak veya gözlerini parmaklarının içine sokmak, dizlerinin üzerine koymak için yeterli olabilir.
   • Boğaz: Kişiyi boğazından vurmak, onu felç etmek için yeterli olabilir.
   • Kasık: Yününüze saldırganı vurmak çok fazla zarar verebilir ve onu uzun süre hareketsiz hale getirebilir ve kaçmak için bu zamanı kullanmak akıllıca olacaktır.
   • Dizler: onu dizine şiddetle vur. Bu, sizi kovalayan veya bırakan birini durdurmak için yeterli olacaktır.
   • Mide: Ona karnında şiddetli bir yumruk ver. Bu onu nakavt etmek için yeterli olacaktır.

2. 
   

   
   2 Biraz gürültü yap. Bir çatışma sırasında ses çıkarmanın iki etkisi olacaktır: ilk olarak, gözünü korkutacaktır. Rakibiniz ne kadar yakınsa, geri çekilme olasılığı o kadar yüksektir. İkincisi, durumdan size yardım edebilecek insanların dikkatini çekecektir.

3. 
   

   
   3 Kavgayı kaç. Bir kavgayı sonlandırmanın en hızlı yolu, rakibinizi hassas bir alanda hızla vurarak ve kaçarak hızlı bir şekilde harekete geçirmektir. Endişelenmenize gerek yok ve ne kadar beklerseniz, o kadar ciddi şekilde yaralanacaksınız, bu yüzden mümkün olduğunca çabuk kaçmak en iyisidir. reklâm

danışma

• Birlikte bir çift dambıl alın, ellerinizde tutun ve yukarı kaldırın. Her seferinde hızı hızlandırın. Bu, yavaş yavaş yanıt verebilmenizi sağlar.
• Oraya gitmek için tereddüt etmeyin ve ona vurmaktan korkmayın.
• Tekrar savaşmaya karar verirseniz, olabildiğince sert vurun. Başınızın veya karnınızın 15 cm arkasına bir hedefi vurmaya çalışıyormuş gibi davranın. Böylece, maksimum kuvvet uygulayabilecek ve mümkün olan en kısa sürede mücadeleye son verebileceksiniz.

reklâm

uyarılar

• Sinemada, savaşmak ilginç görünebilir, ancak gerçek hayatta zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. NY SON BAHAR KULLANIN.
• Kaçış her zaman savaşmaktan iyidir, ama bazen savaşmalısın. Bu makaleyi okurken, özellikle yüzleşmenin iyi bir seçenek olduğunu söylemekten kaçının. Senfuir neredeyse her zaman mümkündür.
• Kavgalar ciddi yaralanmalara, kırılmaya ve hatta ölüme neden olabilir. Bu yüzden çok dikkatli ol.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714" adresinden alındı