Utangaçken nasıl fark ediliriz?

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Öne

Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.

Bu yazıda atıfta bulunulan 23 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Bir utangaç olduğunda fark almak zor olabilir. Aynı zamanda, insanlardan kaçınmak ve kalabalıktan sıyrılmak isteyebilirsiniz. Ancak, yönetilmesi zor bir dengedir. Gerçekten fark edilmek için öne çıkma, sosyal bağlantılarınızı arttırma ve sosyal etkileşimleriniz ve utangaçlık konusundaki zihniyetinizi değiştirme çabası göstermelisiniz.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Öne

1. 
   

   
   3 Gerekli sosyal becerileri öğrenin. Yapacak başka bir şeyin yoksa, sosyal becerilerini geliştirmek için çalışabilirsin. Gülümsemek, soru sormak ve başkalarını dinlemek için elinizden geleni yapın.
   • Ayrıca sosyal beceri kurslarına veya grup terapisine katılabilirsiniz.
   • Toastmasters, insanların toplum içinde konuşmalarını daha rahat hissetmelerine yardımcı olmak için harika bir kaynaktır.
   reklâm

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-make-market-when-is-timidated&oldid=220702" adresinden alındı