İnsanların ne düşündüğü ile nasıl eğlenilir

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Daha güvenli ol
• Yöntem 2 Kendi görüşlerini oluşturmak
• Yöntem 3 Kendini tanı ve stilini keşfet

Bazen insanların ne düşündüğünü görmezden gelmek zor. Ancak, daha emin olmak, kendi fikirlerinizi oluşturmak ve tarzınızı seçmek için farklı şekillerde hareket edebilirsiniz. Çevrenizin sizi izlediğine ve davranışlarınızı sürekli değerlendirdiğine inanmamaya çalışın. Başkalarının görüşlerini aşırı vurgulamaktan kaçının. Gerçeklere ve delillere dayanarak fikir sahibi olun. Kararlarınızı, etrafınızdakileri memnun etmek için ödün vermek yerine, değerlerinize dayanarak verin. Tarzınıza gelince, zevklerin ve renklerin tartışılmadığı görüşünü kaybetmeyin ve sonunda hiç kimse doğru olmayacaktır.

aşamaları

Yöntem 1 Daha güvenli ol

1. 
   

   
   Kendi kişiliğini kabul et. Kendiniz olun, kişiliğinizin değişmeyen bileşenlerini kabul edebileceğiniz zaman kabul edin ve kabul edin. Başkalarını memnun etmek için değişmeye çalışmayın.
   • Olumlu yönleriniz ve geliştirmek istediğinizlerden bir diğeri yapın. Kendinizi geliştirmek için yapabileceğiniz eylemleri düşünün. Örneğin: "Bazen abartıyor ve başkalarından kopuyorum. Birini cevaplamak için, cevap vermeden önce ne söyleyeceğimi duraklatmalı ve düşünmeliyim. "
   • Karakterinizin değiştiremeyeceğiniz özelliklerini kabul edin. Örneğin, daha uzun olmak istersiniz, ancak bedeninizi değiştiremezsiniz. Neden daha uzun olmak istediğinizi sürekli olarak düşünmek yerine, mevcut bedeninizin yararlarını düşünmeye çalışın; örneğin, bir engele karşı başınızı vurmak için daha az fırsatınız var.

2. 
   

   
   
   
   Başarısızlık korkusu yerine başarılarınızı hayal edin. Eğer hatalıysanız, başarısızlıklarınızı veya başkalarının sizin hakkınızda ne düşünebileceğini düşünmeyin. Hedeflerinizi yıkın ve her adımı başardığınızı hayal edin.
   • Örneğin, özgüveninizi başkalarıyla konuşarak geliştirmek istiyorsanız, hedefinizi parçalara ayırın: göze bakın, dinleyin, tartışırken başını sallayın, sorular sorun ve dürüstçe kendi deneyiminizi göz önünde bulundurarak cevap.
   • Sonuç yetersizse, utanmak yerine dersi reddetmeyi deneyin. Bir zorluğun genellikle uygun öğrenmeyle çözüldüğünü unutmayın. Ayrıca, hiç kimse, özellikle de başlangıçta başarılı olamaz.

3. 
   

   
   Her bir adımınızı sorgulamayın. Entourajınızın hareketlerinizin sonunda olduğunu düşünmemeye çalışın. Kendinizi sürekli olarak şüphe ederek dengenizi kaybetmeden önce, ilişkilerinizi hareketlerinizi ve fikirlerinizi eleştirmekten başka hile yapacak şeylerin olduğunu unutmayın.
   • Kendini kontrol etmek için elinden geleni yap. Şüpheniz varsa veya çok fazla düşünürseniz, "fazla analiz etmeyi bırak, sakin ol ve endişelenmeyi bırak" gibi kelimeler söyleyin.
   • Hatalı düşüncelerinizin düşünülmesi ve değerlendirilmesi, sürekli olumsuz düşünceleriniz yerine pozitif büyümeye odaklanmanız koşuluyla mükemmeldir.

4. 
   

   
   
   
   İyi bir bakış açısı benimseyin. Kendinizi başka bir kimsenin aldırmayacağı bir yargılamayla ilişkili olarak tanımlamayın. Makul olun ve mutlak bir gerçek için olumsuz bir yargıya varmayın. Bir yargılamanın kısmen doğru olduğunu düşünüyorsanız, kendinizin kim olduğunu tanımlamak yerine, onu analiz etmek ve geliştirmek için kullanın.
   • Örneğin, birisinin karakterinizin kötü olduğunu söylediğini varsayalım. Onu pek tanımıyorsan kararını çabuklaştır. Bununla birlikte, sıkça karşılaşacağınız bir sınıf arkadaşı veya meslektaşsanız, nedenini bulmaya çalışın. Kızgın hissettiğinizde yavaş yavaş sayma ve nefes alma gibi uyuşturucunuzu sürdürmek için yöntemler uygulamak için çok çalışın.

5. 
   

   
   Dikkatli ol. Seni yargılayan kişinin iyi bir anlama gelip gelmediğini kontrol et. Onun fikrini nasıl ifade ettiğini inceleyin. Yani düşünüp düşünmeyeceğinizi bileceksiniz. Kendinizin çıkarlarınızı koruduğunu ve size yardım etmek istediğini veya sadece size hakaret etmek istediğini kendinize sorun.
   • Örneğin, mükemmel bir yoldaş, “Son zamanlarda, bulutların içinde olma havasına sahipsiniz ve her zamanki gibi değilsiniz” diyebilir. Böyle bir karara önem verebilirsiniz. Öte yandan, hiçbir zaman dikkatli olmadığınızı ve aptal olduğunuzu söyleyen bir yabancıyı ciddiye almanıza gerek kalmayacak!

Yöntem 2 Kendi görüşlerini oluşturmak

1. 
   

   
   Verilerinizi farklı kaynaklardan toplayın. Verilen bir soru hakkında görüşünüzü kesmeden önce birkaç kaynağa danışın. Farklı haber ajansları tarafından yayınlanan makaleleri okuyun ve kendi inançlarınızı zorlayan bakış açıları eklemeye çalışın. Başkalarının fikirlerini kabul etmek veya içgüdüsel olarak reddetmek yerine kendi bilgilerinizi toplayın.
   • Örneğin, aileniz verilen bir soru hakkında fikir sahibi olabilir. Onlarla hemfikir olmak yerine sadece sizin aileniz olduğu için, daha fazla bilgi edinmek için kapsamlı bir çevrimiçi araştırma yapın. Daha sonra, öğrendiklerinize dayanarak kendi görüşünüzü oluşturmak için daha donanımlı olacaksınız.

2. 
   

   
   Kişinizi değerlendirin. Bir kişinin bir konuda iyi bir ustalığa sahip olup olmadığını belirleme meselesidir. Birinin görüşleri hakkında endişelenmeden önce, önce yeteneklerini ve düşüncelerini nasıl ifade ettiklerini düşünün. Öğretmenin tezi belirli bir tarihi olayla ilgili yazdığını varsayalım, muhtemelen daha az bilgili bir kişi hakkındaki görüşlerini değerlendirebilirsin.
   • İçeriği incelemek yeterli değildir. Ayrıca kaynağın kendisini de düşünmeniz gerekecektir. Kişinin konuyla ilgili iyi bir bilgisi var mı? Kendini açıkça ve doğrudan ifade ediyor mu? Sizinle aynı fikirde olmamanın zevkinden dolayı sizi eleştiri ve hakaretle boğuyor mu?

3. 
   

   
   Şikayet etmeyin. Onları kabul ederek başkalarını memnun etmeye çalışmayın. Özgün bir fikre sahip olmaktan korkmayın, özellikle geliştirmek için çaba sarf ettiyseniz. Çevrenizdekileri tatmin etmek yerine düşüncelerinizi en derin inançlarınızla dengeleyin. Ayrıca başkalarının fikirlerine saygı gösterin ve herkesin mutlaka sizin gibi düşünmemesi gerektiğini unutmayın.
   • Örneğin, köpekleri kedilere tercih ettiğinizi varsayalım, kedileri köpeklerden daha çok seven arkadaşlarınızı memnun edecek gibi davranmayın. Çevrenizdeki düşünceye aykırı olsa bile, kendi fikrinizi almak zorunda kalacaksınız.
   • Ana inançlarınıza meydan okumanız tavsiye edilebilir, ancak bunları yalnızca popülerlik açısından değiştirmekten kaçınmanız gerekir. Örneğin, eğer dindar bir ailede büyüdüyseniz, uzun vadede inancınızı derinleştirmenize izin vereceğinden şüphe duyabilirsiniz. Ancak değerlerinizi değiştirmeniz gerektiğine inanmayın çünkü birileri onları cehaletten dolayı eleştirir.

Yöntem 3 Kendini tanı ve stilini keşfet

1. 
   

   
   Kendinle uyum içinde ol. Özel davranışlarınız ile kamuya açık gösterdikleriniz arasındaki benzerlik ve farklılıkları inceleyin. Farklı resimlerinizi, yabancılara, arkadaşlarınıza veya ailenize ve kendinize gösterdiklerinizi belirlemeye çalışın.
   • Özel özelliklerini bilmeye çalış. Sadakat, dürüstlük veya mizah gibi değer verdiğiniz özelliklerin bir listesini yazın.
   • Özelliklerinizi, becerilerinizi ve favori aktivitelerinizi yansıtmak için zaman ayırın. Sizi eşsiz bir birey yapan tüm unsurları devalüe etmeye çalışın.

2. 
   

   
   Kararlarını nasıl alacağını bil. Bu alanda kendi değerlerinizi dikkate almak önemlidir. Seçimlerinizi başkalarını memnun etmek yerine önceliklerinize göre yapın. Örneğin, arkadaşlarınızın parti yapmak ve heyecanlanmak istediğini varsayalım, ancak ertesi gün çok önem verdiğiniz bir futbol maçınız var. Partiye katılmak yerine, arkadaşlarını memnun etmek yerine, oyununu beklemek için hazırlanmayı ve dinlenmeyi tercih et.

3. 
   

   
   Mutlu olmak için davran. İlgi alanlarınızı, tercihlerinizi, kıyafetlerinizi, yaşam tarzınızı ve sevmediğiniz şeyleri nasıl dengeleyeceğinizi düşünün. Trendleri ve modayı takip etmek yerine sizi mutlu eden bir stil yaratmaya çalışın.
   • Örneğin, kıyafet tarzınız farklıysa, başkalarının görüşlerini görmezden gelin ve beğendiğiniz kıyafetleri giymekten korkmayın.
   • Dairenizi ya da odanızı, modaya uygun eşyaları kullanmanıza veya kendinizi en aza indirgemenizi önermesine rağmen, duygusal değer verdiğiniz nesnelerle dekore edin. Öte yandan, destek parçalarına dayanamıyorsanız, evde eşya bulundurmaktan kaçının. Sadece hayatınızı kolaylaştıracak seçimler yapın.

4. 
   

   
   İlham verici bir klasör oluşturun. Bu destek, kendi tarzınızı tanımlamanıza yardımcı olacaktır. Bir fikir edinmek için dergilere ve özel bloglara bakın.Çekici resimler toplayın ve ilham verici bir klasör veya dijital veya kağıt resim kataloğu oluşturmak için bunları kullanın. Yeni koleksiyonunuzu kullanırken, sizi istisnai bir kişi yapacak modelleri seçin.
   • Mücevher, eşarp ve şık şapka gibi işaretli eşyalar da eşsiz bir dokunuş elde etmenize yardımcı olabilir. Sizi mutlu eden ve kendiniz hakkında sevdiğiniz bir şeye karşılık gelen spesifik veya estetik bir unsur düşünün. Teknelerden veya yelkenlerden hoşlandığınızı varsayalım, bir çapa veya denizci örgüsüne sahip bir yaka giyerek kendinizi farklılaştırabilirsiniz.

5. 
   

   
   Lezzetlerin öznel olduğunu unutmayınız. Birisi seninkini eleştirirse, mutlaka doğru olmadığını unutma. Bu soru sübjektiftir ve birisinin stili veya ikametgah yerinden hoşlanmayabilirsiniz. Çeşitlilik çok önemlidir. Herkes aynı şekilde sallanırsa ve evler tamamen aynıysa, varoluş monotonluğunu hayal edin!
   • Bireysellikinizi ifade etmek için giyinmek harika, ancak koşulları göz önünde bulundurarak giysilerinizi seçmeyi unutmayın. Uygun giyininiz veya ticaretinizin kıyafet kodunu dikkate alınız. Böylece, bir tişört giyip giydiğiniz kottan daha çok saygı göreceksiniz.

6. 
   

   
   İtici bildirimlerden kaçının. Sosyal medya, insanlarla iletişimde kalmak için mükemmeldir. Ancak, yaşam tarzınızı yargılama şansına da sahip olacaklar. İnsanlardan kıyafetleriniz veya fotoğraflarınız hakkında görüş bildirmelerini istemiyorsanız, onlarla her zaman sadece kendi portrelerini değiştirebileceksiniz.