Grip tedavisi nasıl

Yazar: Monica Porter

Yaratılış Tarihi: 19 Mart 2021

Güncelleme Tarihi: 16 Mayıs Ayı 2024

İçerik

aşamaları
Bölüm 1 Grip belirtilerini tanımlamak
Bölüm 2 Gribin doğal yollarla tedavi edilmesi
Bölüm 3 Griplere tıbbi bir ilaç verin.
Bölüm 4 Grip önlenmesi

Bu yazıda: Grip semptomlarını tanımlayınGrip ile doğal ilaçları tedavi edinGrip'i tıbbi bir ilaçla tedavi edin: Gribin önlenmesi60 Referanslar

Yaygın olarak grip olarak bilinen Flufluenza, akciğerlerdeki ve solunum yollarındaki hücrelere saldıran viral bir enfeksiyondur (burun, sinüsler ve boğaz). Çoğu durumda bir ila iki hafta arasında sürmesine rağmen, grip özellikle çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıflamış veya kronik hastalıkları olan kişiler için çok tehlikeli olabilir. Her yıl aşılanmak, gripten kaçınmanın en iyi yoludur, ancak hastaysanız, semptomlarınızı nasıl tedavi edeceğinizi bilmek en iyisidir.

aşamaları

Bölüm 1 Grip belirtilerini tanımlamak

Grip belirtilerini tanır. Hastalığınızı etkili bir şekilde tedavi etmeden önce, bu enfeksiyonu geçirdiğinizden emin olmalısınız. Gerçekten de, belirtileri soğuk algınlığına benzer, ancak daha şiddetli olmaları ve kendilerini çok daha hızlı göstermeleri dışında. Grip belirtileri 2 ila 3 hafta arasında sürebilir. Linfluenza ana belirtileri şunlardır:
- öksürük, sıklıkla şiddetli
- boğaz ağrısı
- 39 derecenin üzerinde ateş
- baş ağrısı ve kas ağrıları
- burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
- titreme ve terleme
- yorgun ya da zayıf hissetmek
- nefes almada zorluk
- iştah kaybı
- mide bulantısı, kusma veya ishal (özellikle küçük çocuklarda)
Grip ve soğuk algınlığı arasındaki farkı yapın. Her ne kadar grip soğuk algınlığı semptomları gösterse de, soğuk algınlığı semptomları daha yavaş görülür ve tahmin edilebilir bir nüks ve iz regresyon paterni izler. Soğuk algınlığının başlıca belirtileri genellikle bir veya iki haftadan az sürer ve şunları içerir:
- hafif bir öksürük
- biraz ateş veya değil
- hafif ağrı veya baş ağrısı
- burun tıkanıklığı
- burun akıntısı veya burun tıkanıklığı
- kaşıntı veya boğaz ağrısı
- hapşırma
- sulu gözler
- hafif bir yorgunluk hissi
Grip ve "mide gribi" arasındaki farkı yaratın. "Bağırsak Grip" denilen enfeksiyonun linfluenza ile ortak bir yanı yoktur, bunun yerine bir tür viral gastroenterit virüsü vardır. Grip solunum sistemini etkiler, "mide gribi" bağırsaklara saldırır ve genellikle daha az şiddetlidir. Yaygın viral gastroenterit belirtileri şunlardır:
- çok su içeren ishal
- karın krampları ve ağrı
- bağırsak gazı ile karın şişmesi
- mide bulantısı veya kusma
- baş ağrısı veya eğrilik (hafif veya ara sıra)
- hafif ateş
- Bir viral gastroenteritin belirtileri genellikle sadece bir veya iki gün sürer, fakat aynı zamanda 10 güne kadar da sürebilir.
Acil tıbbi tedavi kullanımını haklı çıkarabilecek durumlar hakkında fikir sahibi olur. Aşırı durumlarda, grip akut dehidrasyona veya hastanede yatmayı gerektirecek kadar şiddetli semptomlara neden olabilir. Sizde veya çocuğunuzda aşağıdaki belirtiler varsa derhal doktorunuza görünün :
- nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- gerginlik veya göğüs ağrısı hissi
- şiddetli ve kalıcı kusma
- baş dönmesi veya karışıklık
- mavimsi ten rengi veya morumsu dudaklar
- kasılmalar
- dehidratasyon belirtileri (kuru mukoza, uyuşukluk, depresif gözler, idrar akımının azalması veya çok koyu idrar)
- migren, boyun ağrısı veya boyun sertliği
- azalan ve daha şiddetli olarak geri gelen grip benzeri semptomlar

Bölüm 2 Gribin doğal yollarla tedavi edilmesi

Yeterince dinlen. Bazen soğuk algınlığı olan bir kişi okula ya da işe gitmeye devam eder, ancak bu davranış grip olan bir kişi için tavsiye edilmez. Zorunlu olarak dinlenmelisin. Birkaç gün izin almak vücudunuza iyileşme zamanı verecektir.
- Grip bulaşıcı bir hastalık olduğundan istirahat, sevdiklerinize kendi iyileşmeniz için gerekli olduğu kadar öngörüde bulunur.
- Grip olduysanız, şansınız burun tıkanıklığınızdır. Gece boyunca nefes almanızı kolaylaştırmak için başınızı ekstra bir yastıkla kaldırmayı veya bir koltukta uyumayı deneyin.
hidratlı kalın. Ateşin kuruması su kaybına neden olur ve bu nedenle bu hastalıkla savaşmak için normalden daha fazla sıvı içmelisiniz.
- Çay gibi sıcak sıvılar veya limonlu sıcak su için. Bu uç sizi nemlendirirken boğaz ağrısını ve sinüsleri hafifletmeye yardımcı olur.
- Alkollü, kafeinli ve alkolsüz içecekler kullanmaktan kaçının. Vücudunuzun besinlerini ve minerallerini yenileyebilen, onları tüketmeyen sıvıları tercih edin.
- Sıcak çorba al. Gripten muzdaripseniz, bulantı ve iştahsızlık hissedebilirsiniz. Et suyu veya sıcak çorba içmek, sisteminizi midenizi kullanmadan beslemenin harika bir yoludur. Çalışmalar, tavuk çorbasının hava yollarındaki iltihabı gerçekten azalttığını göstermiştir. Böylece gücünüzü geri kazanırsanız, iyileşmenizi hızlandırmak için bir ya da iki çorba tavuk çorbası yiyin.
- Siz de kustuktan sonra elektrolit dengesizliği olabilir. Ceralyte veya elektrolitler içeren bir enerji içeceği gibi oral rehidrasyon çözeltisi almaya başlayın. Bu rahatlamanıza izin verecektir.
C vitamini takviyesi alın. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirmede esastır ve çalışmalar C vitamininin bir "megadozunun" soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
- Semptomların başlamasından sonraki ilk 6 saat boyunca saatte 1000 mg C vitamini takviyesi alın. Daha sonra dozu günde 3 kez 1000 mg'a düşürün. Kendinizi daha iyi hissettiğinizde, çok yüksek C vitamini dozu almaya devam etmeyin, C vitamini toksisite durumlarını gözlemlemek nadir olsa da, bu olabilir.
- Portakal suyu, doğal bir C vitamini kaynağıdır ancak etkili bir C vitamini megadoz dozu sağlayamaz.
- Yüksek dozda vitamin vermeden önce çocuğunuzun doktoruna danışın.
Burnunuzdaki mukus birikintilerinden kurtulun gerektiği kadar. Burun tıkanıklığınız varsa, solunum deliklerinizi her zaman mukus birikintilerinden kurtarmanız, sinüs veya kulak enfeksiyonlarına karşı korunmanız önemlidir. Bunu yaparak burnunuzda oluşan mukustan kurtulun.
- Burnunu. Bu basit bir numara, aynı zamanda etkili. Hava yollarınızı temiz tutmak için sadece burnunuzu mümkün olduğunca sık üflemeniz gerekir.
- Bir neti kabı kullanın. Bu cihazlar, burun pasajlarınızı bir tuzlu su çözeltisiyle doğal olarak tıkamasına izin verir.
- Sıcak bir banyo yap. Sıcak suyun buharı, onlardan kurtulmak için mukus birikintilerini çözmeyi mümkün kılar.
- Nefes almanızı kolaylaştırmak için odanızda bir nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın.
- Bir salin burun spreyi kullanın. Ayrıca kendi salin burun spreyi veya damlar yapabilirsiniz.
Bir ısıtma yastığı kullanın. Sıcaklığın etkisi, grip durumunda semptom olarak görülen eğrilik ve ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Elektrikli bir ısıtma yastığı kullanın ya da sıcak su şişesini doldurun, ardından nesnenizi göğsünüze, sırtınıza veya vücudunuzun ağrılı herhangi bir bölümüne yerleştirin. Cildinizi yakmak veya vücudunuzda uzun süre kalmak için bu maddenin (yastık veya şişe) çok sıcak olmadığından emin olun. Cildinize bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesi bırakırken asla uyumayın.
Soğuk algınlığı ile ateş belirtileri hafifletmek. Vücudunuzun ateşli hissettiğiniz herhangi bir yerine soğuk, nemli bir havlu koyarak ateş belirtilerinin neden olduğu rahatsızlığı azaltabilirsiniz. Alnınıza ve gözlerin çevresine bir havlu uygulamak da burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olabilir.
- Birçok eczanede tekrar kullanılabilir jel tamponu alabilirsiniz ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
- 39 derecenin üzerinde bir sıcaklığa sahip veya çok rahatsız görünen bir çocuğu rahatlatmak için, vücut sıcaklığını düşürmek için alnına suya batırılmış bir havlu uygulayın.
Tuzlu su ile gargara. Tuzlu su çözeltisi kullanmanın basit gerçeği, griple ilişkili boğaz ağrısını hafifletebilir. Bir bardak ılık su ile bir tatlı kaşığı tuz karıştırın.
- Bir iki dakika kadar gargara yapın, sonra suyu tükürün. Tuzlu su çözeltisini göndermeyin.
Tıbbi bir bitki kullanmayı düşünün. Tıbbi bitkilerin kullanımıyla influenza tedavisine ilişkin çok az bilimsel kanıt vardır. Ancak, bu çarelerden birine başvurarak biraz rahatlayabilirsiniz. İlaç kullanıyorsanız, kronik bir hastalığınız varsa veya bir çocuğu tedavi ediyorsanız, herhangi bir bitkisel ilacı almadan önce doktorunuza danışın.
- Günde 3 kez yontma 300 mg alın. Léchinacée kutu semptomların süresini kısaltmaya yardımcı olur. Hamile ve emzikli kadınlar, bağışıklık sistemini baskılayanlar ve lambroise karşı alerjisi olan hastalar bu bitkiyi kullanmamalıdır.
- Her gün 200 mg Amerikan ginsengi (Panax quinquefolius) alın. Amerikan ginsengi (Sibirya veya Asya ginsengi'nden farklı), grip semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Her gün mürver özü olan 4 yemek kaşığı Sambucol alın. Sonuçlar, bu şurubun grip semptomlarını hızla düzelttiğini göstermiştir. Ayrıca 250 ila kaynar suda 10 ila 15 dakika boyunca 3 ila 5 gram kuru elderçiçeği toplayarak mürver çayı infüzyonu yapabilirsiniz. Süzün ve sonra infüzyonunuzu günde üç kez için.
Okaliptüs bir buhar tedavisi düşünün. Bu yöntem öksürük veya tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilir. 2 su bardağı kaynar suya 5 ila 10 damla okaliptüs yağı ekleyin. Bir dakika kaynatın, ardından ocaktan alın.
- Kaynar su içeren tencereyi masa veya tezgah gibi sabit bir yüzey üzerinde hareket ettirin.
- Başınızı temiz bir havluyla örtün, ardından başınızı kabın üzerine doğru eğin. Yüzünüzü 30 cm sudan uzaklaştırın, böylece yanmazsınız.
- Buharı 10 ila 15 dakika boyunca soluyun.
- Okaliptüs yerine nane yağı veya nane kullanabilirsiniz. Nane içindeki aktif bileşen olan mentol, mükemmel bir dekonjestandır.
- Bazıları toksik olabileceğinden uçucu yağları ciğerlerinize sokmayın.
Loscillococcinum al. Grip durumlarını tedavi etmek için bu doğal alternatif, Barbie ördeğinin karaciğer ve kalp otoklavından hazırlanır. Bu teknik Avrupa'da çok popüler.
- Loscillococcinum'un etkinliği konusunda yapılan çalışmalar yetersizdir. Bazı insanlar baş ağrısı gibi yan etkiler yaşayabilir.

Bölüm 3 Griplere tıbbi bir ilaç verin.

Belirtilerinizi tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar alın. Linfluenza'nın başlıca belirtileri, eczanelerde reçetesiz satın alabileceğiniz ilaçlar ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Doktorunuzdan veya eczacınızdan sizin için en iyi ilaç tedavisini önermesini isteyin. Yüksek tansiyon, karaciğer problemleri, böbrek problemleri veya hamile bir kadınsanız, başka ilaçlar almadan önce tıbbi yardım alın.
- Grip belirtileri ile ilişkili ağrı, aspirin ve libuprofen gibi steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar (genellikle NSAID'ler olarak kısaltılır) ile tedavi edilebilir. Paketin üzerindeki ilacın dozajını takip etmeyi unutmayın. 18 yaşından küçük çocuklara aspirin verilmesi tavsiye edilmez.
- Burun tıkanıklığını tedavi etmek için antihistaminikler ve dekonjestanlar alın.
- Öksürük tedavisi için antitusifler ve kesiciler alın. Kuru ve ağrılı bir öksürüğünüz varsa, sizin için en iyi seçenek dekstrometorfan içeren bir antitussif kullanmaktır. Bununla birlikte, öksürüğünüze mukus birikmesi eşlik ederse, öksürüğünüzü tedavi etmek için etken madde olarak guaifenesin içeren bir balgam söktürücü kullanmak daha uygun olacaktır.
- Parasetamol aşırı dozda değil dikkatli olun. Birçok ilaç aynı etken maddeleri içerdiğinden, ambalajın üzerindeki etiketi dikkatlice okumak için zaman ayırın. Üretici tarafından belirtilen dozu izleyin ve önerilen dozu aşmayın.
Çocuklara doğru dozu verin. Bir çocuğu tedavi etmek için parasetamol veya libuprofen kullanın. Önerilen dozu karşılamak için paketteki talimatları izleyin. Çocuğunuzun ateşi bir ilaca cevap vermezse parasetamol ve libuprofen arasında geçiş yapabilirsiniz, ancak verdiğiniz her tablet için takip ettiğinizden emin olun.
- Ayrıca libuprofen ve parasetamol hakkındaki her şeyi öğrenmek için çevrimiçi kılavuzlara da başvurabilirsiniz.
- Kusma hissi veren veya sulanan bir çocuğa libuprofen vermeyin.
- Asla 18 yaşından küçük bir çocuğa aspirin vermeyin. Bu, Reye sendromu gelişme riskini arttırır.
Reçeteli ilaçlar al. Durumunuzu tedavi etmek için doktorunuza gitmeye karar verirseniz, dolaşımdaki influenza virüsü suşlarını temel alan aşağıdaki ilaçlardan birisini verebilirsiniz. Bu ilaçlar, grip başlangıcından sonraki 48 saat içinde alınmışsa, semptomları ve hastalığın kendisini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Loseltamivir (Tamiflu) sözlü olarak alınır. Tamiflu, 1 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmak üzere FDA onaylı tek grip ilacıdır.
- Zanamivir (Relenza), grip tedavisi ve önlenmesi için ağız yoluyla solunması ile uygulanan bir antiviraldir. 7 yaş ve üstü insanlar alabilir. Astım veya diğer akciğer problemleri olan kişiler hiç almamalıdır.
- Peramivir (Rapivab), neuraminidase IV'ün bir antiviral inhibitörüdür. 18 yaş ve üstü insanlar kullanabilir.
- İnfluenza A'nın tedavisinde Lamantadin (Symmetrel) ve rimantadin (Flumadine) kullanılmıştır, ancak bu antivirallere dirençli birçok suş (H1N1 dahil) bulunmuştur. Bu ilaçlar genellikle hastalara reçete edilmez.
Antibiyotiklerin gribi tedavi etmediğini anlayın. Linfluenza viral bir hastalıktır ve doktorunuz yalnızca Tamiflu gibi antiviralleri reçete edebilir. Griple savaşmak için antibiyotik kullanmayın.
- Bazen aynı zamanda bakteriyel bir enfeksiyon ve grip olabilir. Bu durumda doktorunuz bir antibiyotik reçete edebilir. Sadece reçetelemiş olduğunuz ilaçları alın.
- İhtiyacınız olmadığında antibiyotik almak, hasar görmemiş bakterilerin ilaç tedavilerine karşı daha dirençli hale gelmesine neden olabilir ve bu da ilaçlarla öldürülmelerini zorlaştırabilir. Reçete edilmedikçe asla antibiyotik kullanmayınız.

Bölüm 4 Grip önlenmesi

Grip mevsimi başlamadan önce aşı olun. Amerika Birleşik Devletleri'nde, belirli bir yılda en tehlikeli gibi görünen grip virüsü suşlarına karşı bir aşı geliştirmek için küresel olarak hastalık eğilimlerini ve istatistiklerini izleyen sağlık merkezleri bulunmaktadır. Grip aşıları tıbbi ofislerde, sağlık kliniklerinde ve hatta eczanede mevcuttur.Bu aşılar bir mevsim grip olmadığından emin olmamakla birlikte sizi virüsün farklı türlerine karşı koruyabilir ve hastalığa yakalanma şansınızı yaklaşık% 60 oranında azaltabilir. Grip aşısı hem enjekte edilebilir hem de burun şeklinde mevcuttur.
- Fransa'da salgın, Kasım ve Nisan ayları arasında gerçekleşir. Aralık sonunda, Ocak başında çok sık başlar ve 9 hafta kadar sürebilir.
- Aşı aldıktan sonra ağrı, baş ağrısı veya düşük ateş gibi hafif semptomlarınız olabilir. Aşı olduğunu bilmek neden olmaz Grip
Belirli semptomlarınız varsa aşılanmadan önce doktorunuzla konuşun. Genel olarak, rapor edilen kontrendikasyon durumları hariç, 6 aydan daha eski olan tüm kişilerin influenzaya karşı aşılanması gerekir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, aşı yaptırmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız:
- tavuk yumurtası veya jelatine karşı ciddi alerjiler
- grip aşılamasına şiddetli reaksiyonlar öyküsü
- ateşli ılımlı veya şiddetli bir hastalık (ateşiniz bittiğinde aşılayabilirsiniz)
- Guillain-Barré sendromu öyküsü
- kalp hastalığı, akciğer hastalığı, böbrek veya karaciğer problemleri, vb. gibi kronik bir hastalık. (sadece aşıyı burun spreyi olarak aldığınızda)
- astım (sadece aşıyı burun spreyi olarak aldığınızda)
Aşı tipini seçin. Grip aşısı bir enjeksiyon olarak ve bir burun spreyi olarak mevcuttur. Çoğu hasta birini veya diğerini seçebilir ve aşı seçiminde her zaman yaş ve sağlık sorunları gibi belirli ayrıntıları göz önünde bulundurmalısınız.
- Enjekte edilebilir aşı, 6 aylık ve daha büyük çocuklar, ayrıca hamile kadınlar ve çoğu kronik hastalığı olan hastalar için onaylanmıştır.
- 65 yaşın altındaki kişiler yüksek dozda grip aşısı almamalıdır. 18 yaşın altındaki veya 64 yaşın üzerindeki kişiler, cilde enjekte edilen kas içine değil, intradermal aşıyı almamalıdır. 6 aydan küçük bebekler influenzaya karşı aşılanamazlar.
- Nazal sprey aşısı 2 ila 49 yaşları arasındaki hastalar için onaylanmıştır.
- 2 yaşın altındaki çocuklar ve 50 yaşın üzerindeki yetişkinler burun aşısı alamazlar. Uzun süreli aspirin tedavisi alan 2-17 yaş arası çocuklar burun aşısı alamazlar. 2-4 yaş arası astımlı çocuklar burun aşısını kullanmamalıdır.
- Gebe kadınlara ve bağışıklık sistemi zayıflamış hastalara burun spreyi aşısı verilmemelidir. Bağışıklık sistemleri aşırı derecede zayıf olan hastalara bakan insanlar da burun aşısı almamalıdır. Aşılamadan sonraki 7 gün boyunca hastalarından uzak durmaları önerilir.
- Son 48 saat içinde grip tedavisi için antiviral ilaçlar almışsanız, nazal olarak aşılanmanıza gerek yoktur.
Gripten çok ciddiye alın. Grip çok bulaşıcıdır ve ciddi tıbbi komplikasyonlara neden olabilir. Aşı ile, influenzadan ölüm oranı, on yıllardır düzenli bir şekilde düşmektedir, 1940'larda 100.000'de 40, 1990'larda 100.000'de 0.56'dır. Grip belirtileriniz varsa tedavi edin ve bulaşıcı durumlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Pandemik İnfluenza H1N1 2009 dünya çapında 2.000'den fazla ölüme neden olmuştur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, özellikle insanlar uygun şekilde aşılanmadığında, bu kadar ciddi bir salgının ortaya çıkabileceğine inanmaktadır.
Hijyen kurallarına saygı gösterin. Ellerinizi sık sık yıkamak, özellikle de bir çıkıştan döndükten sonra, grip olmamak için harika bir yoldur. Lavabo ve sabun kullanamayacağınız yerlerde kendinizi bulduğunuzda antibakteriyel dokuları ellerinizde tutun.
- Alkol bazlı el dezenfektanı veya antibakteriyel sabun kullanın.
- Yüzünüze, özellikle de burnunuza, ağzınıza ve gözlerinize dokunmaktan kaçının.
- Öksürürken veya hapşırırken burnunuzu ve ağzınızı kapatın. Eğer varsa bir kumaş kullanın. Eğer bir tane yoksa, dirseğinizin aldatmacasına öksürmek veya hapşırmak. Bu şekilde, mikropları yaymanız daha az olasıdır.
Sağlıklı kal. Sağlıklı beslenmek, önerilen günlük vitamin ve besin dozlarını takip etmek ve egzersiz yaparken formda kalmak, kendinizi gripten korumanın harika yollarıdır. Virüsü kaparsanız, vücudunuz hastalık ile başa çıkmak için iyi bir donanıma sahip olacaktır.
- Yeterince D vitamini yemek sizi hastalıktan korumanıza yardımcı olabilir. Çalışmalar, her gün 1200 IU takviyesi almanın influenza A tipinin önlenmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Mevcut D vitaminlerinin kaynakları arasında güneş, somon gibi yağlı balıklar ve A ve D takviyeli süt bulunur.