Koltukaltı tahriş nasıl tedavi edilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Yasası hemen
• Bölüm 2 Ev ilaçlarını denemek
• Bölüm 3 Gelecekteki tahrişleri önleyin

Koltuk altı tahrişi tahriş edici rahatsızlığa neden olur. Neyse ki, onları tedavi etmenin birçok yolu var. Dinlenip kendinize dikkat ederek düşünmeyi bırakın. Yulaf ezmesi banyosu veya soğuk kompres de iltihaplanmanın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Biraz özenle, hızlı bir şekilde ayrılmalarını sağlayabilirsiniz.

aşamaları

Bölüm 1 Yasası hemen

1. 
   

   
   Soğuk bir kompres uygulayın. Tahriş olmuş bölgeye bir buz torbası veya ıslak havlu koyun. Ayrıca plastik bir torbaya bir avuç buz küpü koyabilir ve tahrişe karşı koyabilirsiniz. Bu cilt iltihabı azaltır.
   • Bu teknik, cildin enflamatuar bir hastalığı olan ısı veya liken planusun neden olduğu tahrişlere karşı daha faydalıdır.
   • Tahrişlere istediğiniz sıklıkta soğuk kompres uygulayın, ancak günde en az 10 ila 15 dakika bekleyin. Cilt üzerinde 20 dakikadan fazla buz bırakmayınız.
   • Bu teknik her türlü yönelime karşı faydalıdır.

2. 
   

   
   Daha serin bir yere git. Sıcak, nemli ve nemli iklimler koltukaltı tahrişini tetikleyebilir, ancak sıcaklığa bağlı olmasalar bile, temiz hava tahrişi gidermeye yardımcı olur. Soğutmak için klimayı veya fanı açın. Ayrıca pencereyi açabilir veya sıcaklık akşamları düşene kadar bir alışveriş merkezine veya başka bir serin yere gidebilirsiniz.
   • Sıcaklığın neden olduğu tahrişler, kaşıntıya neden olan küçük kırmızı sivilce veya sıvı ile dolu küçük şeffaf sivilce şeklinde olacaktır.

3. 
   

   
   
   
   Serin kalmak için nemlendirici içecekler için. Vücudunuz ısınırsa, koltuk altınızın altında tahriş olabilir. Su ve buzlu çay, sulu kalmak için en iyi seçenektir. Enerji içecekleri, kahve ve sizi dehidre edebilecek diğer diüretiklerden kaçının.
   • Tahriş sebebi ne olursa olsun, iyileşmenize yardımcı olmak için iyi nemli kalmalısınız.

4. 
   

   
   Kaşıntı kremi uygulayın. Laloe vera, E vitamini ve mentol gibi yatıştırıcı bir madde içeren kaşıntı kremi, sebebi ne olursa olsun tahrişi giderir. Çalıştırma talimatları seçtiğiniz ürüne bağlı olarak değişse de, etkilenen bölgeye genellikle ince bir tabaka uygulayabilirsiniz.
   • Petrol veya mineral yağ içeren krem ​​ve merhemlerden kaçının, çünkü bu ürünler gözenekleri tıkayabilir ve tahrişi daha da kötüleştirebilir.
   • Bir krem ​​veya merhem uygulamadan önce daima talimatları okumalısınız.

5. 
   

   
   
   
   Tahrişleri çizmeyin. Eğer kaşırsanız, durumunuzu daha da kötüleştirir ve cildi daha hassas hale getirirsiniz. Çok fazla yaparsanız, tırnaklarınızın altında bakterileri cildinize bulaştırır ve enfeksiyon kapabilirsiniz.
   • Kendinizi kontrol etmek için yardıma ihtiyacınız olursa, koltuk altlarınızdaki kaşıntı hissini azaltmak için bir antihistamin kullanın.

6. 
   

   
   Egzersiz yapmaktan kaçının. Dışarısı sıcakken egzersiz yaparsanız, koltuk altlarınızda tahrişe neden olabilir (veya daha kötü). Düzenli egzersiz yapmak önemli olsa da, tahrişiniz varsa, çok fazla yaptığınızı da gösterebilir.
   • Bunun yerine, tahrişinizin nedeni ne olursa olsun, rahatlamaya ve fiziksel aktivitelerden kaçınmaya çalışın. Bununla birlikte, sıcaklıktan kaynaklanıyorsa, herhangi bir fiziksel aktiviteden kaçınmak daha da önemlidir.

7. 
   

   
   Değişen tedavileri doktorunuzla tartışın. Tahrişiniz ilacı veya gıda takviyesini almaya başladığınızda başlarsa, nedeni olabilir. Bu ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşun ve ilacın koltukaltı tahrişine neden olduğu bilinen olup olmadığını sorun. Gerekirse alternatif tedavileri bulmanıza yardımcı olabilir.
   • Daha önce doktorunuza danışmadan tedavinizi kesmeyin.

8. 
   

   
   Alerjiye neden olabilecek yiyecekleri durdurun. Alerjik reaksiyonlara neden olan bazı gıdalar sinir bozucu kaşıntı, lexema ve tahrişe neden olabilir. Bu tür belirtileri koltuk altlarında veya belirli yiyecekleri yedikten sonra başka bir yerde geliştirdiğinizi fark ederseniz, bir süre almayı bırakın ve bir tanı için doktorunuza danışın.
   • Alerjiye neden olan yiyecekler en çok yumurta, soya, deniz ürünleri, fındık, buğday ve balık içerir.
   • Alerjilerin neden olduğu kaşıntı hayatınızı tehlikeye atabilir. Tahriş dışında başka belirtileriniz varsa (örneğin, yüz veya boğaz iltihabı veya solunum zorluğu), derhal doktora başvurmalısınız.

9. 
   

   
   Zehirli bitkilere potansiyel maruz kalma davranın. Bu bölgeye bir bitki ile temas ettikten 12 ila 72 saat sonra tahriş ederseniz, zehirli bir bitkiye dokunmuş olabilirsiniz. Bu tür bitkilerin neden olduğu tahrişler ilaçlarla tedavi edilebilir. Teşhis ve tedavi için doktorunuza danışın.

10. 
    

    
    İyileşmezse doktora danışın. Tahrişler düzenli olarak belirir ve kaybolursa, bu dermatit veya ekzema gibi tıbbi bir durumun sonucu olabilir. Yalnızca doktorunuz, sunduğunuz bozukluğun tıbbi bir sorunun sonucu olup olmadığını belirleyebilecektir, bu durumda size bir krem ​​veya uygun bir tedavi verecektir.
    • Tedaviye başladığınızda bir veya iki gün sonra tahrişler kaybolmazsa, danışmalısınız.

Bölüm 2 Ev ilaçlarını denemek

1. 
   

   
   Kolloidal yulaf ezmesi ile sıcak bir banyo yapın. Bir karıştırıcıda, altı fincan kokusuz haddelenmiş yulaf ezmesini ince bir toz halinde karıştırın. Sıcak bir su banyosunu doldurun ve doldukça, iki ila üç bardak toz ekleyin. 10 ila 15 dakika banyoya dalın, koltuk altlarınızı ıslatmaya dikkat edin. İşiniz bittiğinde havluyla kurulayın.
   • Kolloidal Merhem, ince bir şekilde öğütülmüş ve bir sıvı içinde süspansiyon haline getirilmiş bir yulaf ezmesi türüdür. Cildi yatıştırmaya ve koltuk altındaki tahrişi gidermeye yardımcı olur.

2. 
   

   
   Gevşeme tekniklerini deneyin. Yoga veya meditasyon rahatlamanıza ve tahrişi unutmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca dinlendirici müzik dinlemek, bir arkadaşınızla sohbet etmek veya doğada yürüyüşe çıkmak yararlı olabilir. Bu hobiler dikkatinizi yeniden odaklamanıza ve sizi daha rahat ettirmenize yardımcı olabilir.

3. 
   

   
   Daha fazla C vitamini tüket Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olur. Portakal, domates ve brokoli iyi kaynaktır. Portakal suyu içmek veya brokoli salatası yapmak gibi diyetinize dahil etmenin yollarını bulun.

Bölüm 3 Gelecekteki tahrişleri önleyin

1. 
   

   
   Doğal malzemelerden yapılmış bol giysiler giyin. Polyester gibi sentetik elyaftan yapılmış kumaşlar koltuk altlarınızı tahriş ederek tahrişe neden olabilir. Pamuk veya diğer doğal elyafları giymeyi deneyin. Ayrıca koltuk altlarında çok sıkı olan üst kısımlarla ilgili problemleriniz olabilir, sadece kollarınızın altında ovalamayan giysiler giyin.
   • Sıcak bir iklimde yaşıyorsanız, bu daha önemli.

2. 
   

   
   Giysilerinizi yumuşak bir deterjanla yıkayın. Ayrıca yumuşatıcılardan da kaçının. Cildinizi tahriş edip daha tahriş edici hale getirebileceği için boya veya parfüm içeren tüm ürünlerden kaçının. Ayrıca, hiçbir çamaşır kalıntısı kalmadığından emin olmak için iki kez yıkamalısınız.

3. 
   

   
   Koltuk altlarınızı günlük olarak yıkayın. Vücudunuzun zayıf hava sirkülasyonu olan herhangi bir sıcak ve nemli bölgesi bakteri oluşumuna neden olabilir. Koltuk altları bir parçası olduğu için tahriş de olabilir. Bu bölgedeki bakteri gelişimini sınırlamak için koltuk altlarınızı günlük ılık su ve kokusuz sabunla yıkayın. Aksi takdirde, sabunsuz da yapabilir ve koltuk altlarınızı yumuşak bir bez ve suyla yıkayabilirsiniz.
   • Isı nedeniyle tahrişe maruz kalırsanız, bölgenin kurumasını beklemeden önce ılık su yerine soğuk su kullanabilirsiniz.

4. 
   

   
   Deodorant markasını değiştirin. Kolların altındaki tahrişlere genellikle tahriş edici maddeler içeren deodorantlar neden olur. Ürünü yeni değiştirdiyseniz bunun nedeni bu olabilir, ancak eğer üretici yakın zamanda malzemelerin listesini değiştirmişse, yıllardır kullandığınız deodorantınız da suçlu olabilir.
   • Markaları değiştirdikten sonra tahriş kaybolmazsa, deodorant kullanmayı bırakın.

5. 
   

   
   Kollarının altına biraz talkış koy. Talk, terlemeyi emer ve tahrişe neden olan veya tahrişe neden olan sürtünmeyi azaltır. Her gün koyarsanız, sınırsız olmadığınızda bile, görünümlerini önleyebilirsiniz. Sadece parmaklarınızın ucuna biraz koyun ve yavaşça koltuk altınıza uygulayın.
   • Mısır unu ile de deneyebilirsiniz.
   • Bu tozların kullanılması, giysilerinizde kir ve beyaz lekelere neden olabilir. Dikkatlice kullanın ve tozlarınızı kollarının altına yerleştirirken en sevdiğiniz üstleri giymekten kaçının.
   • Tahriş için ilaçlı bir krem ​​uyguladıysanız, pudra koymadan önce cilt sütü emmeden önce biraz bekleyin.

6. 
   

   
   Kokusuz nemlendiriciler kullanın. Bu ürünler kuru cilt veya röntgen vakalarında cildinize uygun nem seviyelerini geri getirmenize yardımcı olabilir. Ancak, kokulu nemlendiriciler sorunu daha da kötüleştirebilir, bu yüzden kokusuz sürümleri tercih etmelisiniz.