Hepatik kolik rahatlatmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Diyet ve yaşam tarzınızı değiştirin
• Yöntem 2 Tıbbi yardım alın

Hepatik kolik, organdaki safra kesesi taşlarının varlığı nedeniyle oluşan safra kesesinin tıkanmasından kaynaklanır. Altı saate kadar dayanabilen ve genellikle karın bölgesinin üst kısmında hissedilen sabit, donuk bir acıdır. Bu kalıcı ağrının giderilmesi zor olabilir, özellikle mide bulantınız varsa ya da hastaysanız. Sorun kendiliğinden çözülse bile, ağrı şiddetli ise doktora başvurmak önemlidir.

aşamaları

Yöntem 1 Diyet ve yaşam tarzınızı değiştirin

1. Diyet ve egzersizle sağlıklı bir kilonuzu koruyun. Fazla kilolu olanlar safra kesesi taşlarına ve buna bağlı ağrılara karşı daha savunmasızdır. Bundan kaçınmak için, besleyici ve dengeli bir diyet uyguladığınızdan ve sağlıklı bir kiloyu korumak için günlük egzersiz yaptığınızdan emin olun.
2. Mineral ve vitamin bakımından zengin yiyecekleri yiyin. İyi yemek, karaciğerin çalışmasına yardımcı olabilir ve sağlık probleminden kaynaklanan komplikasyonları önleyebilir. İyi beslenme aynı zamanda safra kesesi taşlarının neden olduğu ağrıyı desteklemeye ve durumun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Her öğünde bol miktarda sebze ve taze meyve, kepekli tahılları ve tavuk, balık ve fasulye gibi sağlıklı protein kaynaklarını yiyin.
   • Sağlıklı yiyecekleri de dahil ederek haftanın başında bir menü oluşturun. Gelecek hafta alışverişe çıkın ve ne alacağınızı bilmeniz için gerekli malzemelerin bir listesini tutun. Evde yemek yerken sağlıklı seçimler yapmak için yemekler ve atıştırmalıklar planlayın.

3. 
   

   
   
   
   Yüksek oranda yağ, tuz ve şeker içeren yiyeceklerden kaçının. Yağlı yiyecekler bazen biliyer kolik problemleri nedeniyle sindirimi zordur. Lokanta yemekleri, hazır paket yiyecekler ve abur cubur gibi tuzlu ve şekerli yiyeceklerden uzak durmak da önemlidir çünkü bunlar sindirim sistemini aşırı yükleyebilir ve hepatik koliği ağırlaştırabilir.
   • Diyetinizdeki tuzu, şekeri ve yağları tamamen yok etmeyin, çünkü enerjiniz tükenebilir. Sadece her öğün miktarını azaltın.

4. 
   

   
   Çiğ kabuklular veya istiridye yemeyin. Zaten karaciğerde kolik varsa, bu yiyecekler bakteri içerdiklerinden sağlık sorunlarına neden olabilir. Sadece önlem olarak pişirilmiş kabukluları yiyin.

5. 
   

   
   Vitamin ve mineral takviyesi alın. Hepatik kolik, osteoporoz gibi kemik problemlerine maruz kalmanızı sağlar. Ayrıca A, D, E ve K vitaminleri gibi düşük seviyeli önemli vitamin riskini de taşırsınız. Kalsiyum bazlı takviyeler ve diğer vitaminlerin kullanılması, ağrınıza rağmen vücudunuzun düzgün çalışmasına yardımcı olur.
   • Size uygun olduklarından emin olmak için vitamin ve mineral takviyesi almadan önce doktorunuza danışın.
   • İnternette veya sağlıklı bir gıda mağazasında güvenilir bir sağlayıcı tarafından yapılan takviyeleri tercih edin.

6. 
   

   
   
   
   Sigara içmekten ve alkol almaktan kaçının. Sigara içmek ve aşırı içmek hepatik kolikayı şiddetlendirebilir. Sigara içiyorsanız, bu alışkanlığı durdurmaya veya azaltmaya çalışın. En fazla haftada bir veya iki içki içmeye gayret gösterin ya da hiç.

Yöntem 2 Tıbbi yardım alın

1. 
   

   
   Reçeteli ağrı kesiciler alın. Doktor safra kesesi taşlarının neden olduğu ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici reçete edebilir. Profesyonelin dozaj talimatlarını takip etmeye çalışın ve asla önerilen dozdan fazlasını almayın.
   • Doktor opiat veya iltihap önleyici ilaçlar önerebilir.
   • Reçeteli ağrı kesici ilaçlar genellikle ağrı için geçici bir çözüm olarak önerilmektedir. Bağımlılık yapabilecekleri için düzenli olarak veya uzun vadede alınmamalıdırlar.
2. Oral çözünme tedavisini düşünün. Bu tedavi, ağrıdan sorumlu safra kesesi taşlarını çözen bir ilacın düzenli alımını içerir. Tedavi bazen etkili olsa da, safra taşlarının daha sonra tekrar ortaya çıkma olasılığı nedeniyle sağlık uzmanları tarafından sıklıkla önerilmemektedir.

3. 
   

   
   Acıyı azaltmak için biliyer drenajı düşünün. Prosedür, taşlar gibi bir blokaj yapısını çıkarmak için safra kanalına bir tüp yerleştirilmesini içerir. Dört saat kadar sürebilen genel anestezi altında yapılır. Drenaj minimumdur ve bir veya iki hafta iyileşme gerektirir.
   • Prosedür genellikle safra kesesi taşlarının neden olduğu ağrıyı azaltır. Ancak, sorunun tekrarlanmasını önlemek için sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı benimsemeniz gerekecektir.

4. 
   

   
   Durumunuz şiddetli ise cerrahi bir prosedür tartışın. Doktor, ağrı şiddetli ve ciddi sorunlara neden olursa, safra kesesinin cerrahi olarak çıkarılmasını önerebilir. Laparoskopiden bahsediyoruz ve bu işlem organı çıkarmak için küçük bir kesi ile yapılır.
   • Bu prosedür hepatik kolik olan insanlar tarafından yaygın olarak kullanılır, çünkü taşların neden olduğu ağrıyı hafifletmek için etkili ve güvenli bir yoldur.
   • Laparoskopik bir kolesistektomi geçirdiyseniz, ameliyattan sonra eve gidebilirsiniz çünkü işlem minimal invazivdir. İyileşme süresi bir haftadır.
   • Açık bir kolesistektomi geçirdiyseniz, hastanede iki ila üç gün ve evde dört ila altı hafta daha iyileşme yapmanız gerekir.
5. Ameliyat alamıyorsanız litotripsi düşünün. Bu hepatik kolik olan safra kesesi taşlarını parçalamak için ultrason kullanan bir prosedürdür. Litotripsi genellikle kronik hepatik kolik bulunan kişilerde yapılır ve safra kesesinden cerrahi olarak alınamaz.