Dişeti ağrısını hafifletmek için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Ağrının nedenini tanır
• Yöntem 2 İlaçlarla ağrıyı hafifletmek
• Yöntem 3 Ev ilaçları kullanma
• Yöntem 4 İyi Ağız Hijyeni Korumak

Diş etleri vücudun oldukça hassas bir dokusudur ve sıcaklık, iltihaplanma ve enfeksiyonlara karşı çok hassas olabilirler. Dişeti hastalığının tipik belirtileri kanama, aşırı duyarlılık ve ağrıdır. Diş eti hastalığının şiddeti önemli ölçüde değişebilir ve belirtiler ayrıca ağız sağlığı ve genel sağlık için daha büyük sorunlara işaret edebilir. Sakız ağrısını nasıl azaltacağınızı ve rahatsızlığı azaltmak için daha ciddi problemleri nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.

aşamaları

Yöntem 1 Ağrının nedenini tanır

1. Ülser olup olmadığını belirleyin. Çiğneme sırasında sürekli ağrı veya acıya neden olabilen bir ülserdir. Yaralar diş etlerine yerleştirilirse ağrıya neden olabilirler. Bununla birlikte, kolayca tespit edilebilir bir hastalıktır: genellikle kırmızı veya beyaz renkli küçük oval ülserler şeklinde ortaya çıkar.
   • Doktorlar, kanser yaralarının kesin nedenlerini bilmiyorlar. Bazen ağızdaki yaralardan veya asitli yiyeceklerden kaynaklanırlar. Ayrıca, bağışıklık savunmaları zayıfladığında ve bağışıklık sisteminin işlevsizliğinin ilk belirtilerinden biri olduklarında oluşurlar.
   • Genellikle, ağız ülseri bir ila iki hafta arasında kaybolur.

2. 
   

   
   Dişlerini fırçaladığından emin ol. Sakız ağrıları kötü fırçalamaya bağlı olabilir. Çok fazla fırçalamak veya diş ipi kullanmak diş eti tahrişine, ağrıya ve kanamaya neden olabilir.
   • Sert kıl fırçalar yerine yumuşak kıl fırçalar kullanın.
   • Dairesel bir hareket yapın ve ileri geri (geri) değil. Fırçayı ileri geri hareket ettirmek diş etlerinizi tahriş edebilir. Bu diş dişlerinin çekilmesine, diş kökünün maruz kalmasına, dişlerin hassasiyetini arttırmasına katkıda bulunabilir.

3. 
   

   
   
   
   Dental parlamaya dikkat edin. Sakız ağrısı, özellikle küçük çocuklarda diş çıkarma nedeniyle olabilir. Yetişkinlerde, diş eti dişetten doğru şekilde çıkmazsa dişeti ağrılarına neden olabilir. Bilgelik dişlerinin patlaması da erişkinlerde diş eti ağrılarına neden olabilir.
   • Dahil edilen dişler bile bu rahatsızlıktan sorumlu olabilir. Bunlar tamamen zarar veremeyen dişlerdir: ya diş etinin hemen altında ya da sadece kısmen ortaya çıkmışlardır. Bu en çok bilgelik dişlerinde veya üst köpek dişlerinde görülür.

4. 
   

   
   Periodontit olup olmadığını belirleyin. Periodontitis, diş eti ağrısının en yaygın nedenlerinden biridir. Başlangıçta, diş eti iltihabı gibi görünüyor ve uygun ağız bakımı ile tedavi edilebilir. Periodontitis diş kaybına neden olabilecek ciddi bir oral enfeksiyondur. Ana belirtiler:
   • şişme, kızarıklık veya ağrı
   • ağız kokusu;
   • ağızda hoş olmayan bir tat;
   • dişlerinizi büyüten dişeti resesyonu;
   • fırçalama sırasında ve sonrasında dişeti kanaması;
   • diş ve diş eti arasında oluşturulan bir boşluk;
   • dişlerin zayıflık ve kararsızlık hissi (dil hareketiyle hareket edebilir).

5. 
   

   
   
   
   Küçük bir sakız lezyonunuz olup olmadığını belirleyin. Bazen yutulması veya ısınması zor olan keskin nesneler ve yiyecekler küçük ama ağrılı yaralanmalara neden olabilir.
   • Kural olarak, bu küçük yaralanmalar birkaç gün veya bir hafta içinde kendilerini iyileştirir.

6. 
   

   
   Ağız kanseri olup olmadığını öğrenin. Bu kanser formu diş eti ağrısına da neden olabilir. Bu kanser, iyileşmeyen, renk ve ebat değiştiren ve ağrı eşlik eden ülser oluşumuna neden olur.
   • Ağız kanserinin diğer tipik belirtileri şunlardır: bir yanak, boyun veya çene boyutu, yutma veya çiğneme zorluğu, sınırlı çene ve dil hareketi, dil ve dilde uyuşma ağız, sesin değişmesi, kalıcı boğaz ağrısı veya boğazda bir yumrulaşma hissi.

7. 
   

   
   Dişçinize danışın. Eğer uzun süre sakız ağrısı yaşarsanız, ağzınızda uzun süre kaybolmayan ülserler veya diğer rahatsız edici semptomlar varsa, diş hekiminize başvurun. Sadece diş eti iltihabı olduğunu düşünseniz bile, diş eti hastalığı riskini azaltmak için yılda bir veya iki kez diş hekimi ziyaret etmelisiniz.
   • Herhangi bir ağız kanseri, ağır diş eti hastalığı, ateş veya enfeksiyon belirtileri belirtileri için derhal diş hekiminize başvurmalısınız.

Yöntem 2 İlaçlarla ağrıyı hafifletmek

1. 
   

   
   Oral bir jel kullanın. Ağız boşluğu için antiseptik jeller, diş eti ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bu jellerin çoğu, ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olan lokal anestezikler içerir. Ayrıca bebek diş çıkarma jelleri veya benzokain içeren bir ürün kullanabilirsiniz.
   • Bu ürünleri az miktarda kullanın ve önerilen dozu asla geçmeyin.
   • Çocuk doktorunun rızası olmadan küçük çocukların diş etlerine benzokain içeren ürünler uygulamayın.
   • Bununla birlikte, bu jellerin antibiyotik özelliklerinin bulunmadığından ve enfeksiyonları tedavi etmediğinden emin olun.
   • Ağrıyı gidermek için, alkolsüz bir gargara da kullanabilirsiniz.

2. 
   

   
   Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın. Parasetamol veya libuprofen gibi ilaçlarla diş eti ağrısını azaltmaya çalışın.
   • Ağrı kesici almanın dozu ve sıklığı ile ilgili diş hekiminin tavsiyelerine uyun. Bir diş hekimi tarafından takip edilmiyorsanız, lütfen ilaç broşürünü dikkatlice okuyun. Tavsiye edilen günlük dozu asla geçmeyin.
   • Ağrı 2 veya 3 gün sonra geçmezse, diş hekiminize başvurun.
   • Diş etlerinin ağrılı bölgelerinde çözünmesi için aspirin veya diğer ağrı kesicileri bırakmaktan kaçının.

3. 
   

   
   Reçeteli ilaçlar alın ve alın. Ciddi diş eti hastalığı, enfeksiyon veya apse durumunda, doktor ağrıyı hafifletmenize ve altta yatan nedenleri tedavi etmenize yardımcı olacak ilaçlar verebilir.
   • Genellikle antibiyotik, antienflamatuvar ve A vitamini gibi bir kombinasyon olan oral antibiyotikler veya güçlü jelleri reçete edebilir. Size uygun tedaviyi bulmak için doktorunuzla görüşün.

Yöntem 3 Ev ilaçları kullanma

1. 
   

   
   Soğuk uygulayın. Eğer dişeti ağrınız varsa, soğuk algınlığı tedavisini deneyin. Bunu yapmak için dişleriniz ve diş etleriniz soğuğa duyarlı olmadığı sürece diş etlerinize buz küpü veya buzlanmış buz yerleştirin.
   • Soğuk, iltihabı azaltır ve bölgeyi uyuşturur, rahatsızlığı giderir.
   • Ayrıca, buz kırabilir ve bir balona ya da lateks içermeyen bir eldivenin kesilmiş parmağına koyabilirsiniz. Bir ucunu bağlayın ve kompresinizi diş etlerine yerleştirin.
   • Soğuk yiyecekler ayrıca ağrıyı hafifletebilir. Soğuk algınlığı şişliği azaltır ve ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Ağrıyı hafifletmek için diş etlerine bir dilim taze salatalık veya çiğ patates uygulamayı deneyin. Ayrıca birkaç dilim elma, mango, muz, guava, ananas veya üzümün dondurulması ve ağrılı sakızların üzerine konulması da mümkündür.

2. 
   

   
   Gargara yap. Ağzınızı çeşitli ürünlerle çalkalamak diş etlerini iyileştirmeye ve ağrıyı gidermeye yardımcı olabilir. Ağzınızı günde 3 ya da 4 kez durulayabilirsiniz.
   • 120 ml sıcak suda ½ çay kaşığı deniz tuzu ekleyin, eriyene kadar iyice karıştırın. Solüsyonu ağızda, sakızın yanında, 30 ila 60 saniye boyunca saklayın. Sonra çözeltiyi tükürün ve 2 veya 3 kez tekrarlayın. Ağzınızı ılık suyla çalkalayın. Tuzlu çözeltiyi yutmamaya çalışın.
   • Şişlik ve ağrıyı gidermek için bir hidrojen peroksit çözeltisi de kullanabilirsiniz. % 3 hidrojen peroksit çözeltisini eşit miktarda suyla karıştırın.Ağzınızı bu çözelti ile 15 ila 30 saniye boyunca suyla yıkayın.
   • Elma sirkesi kullanın. Elma sirkesi ile 60 ml ılık su karıştırın. Solüsyonu ağızda, sakızın yanında, 30 ila 60 saniye boyunca saklayın. Çözeltiyi tüketin ve işlemi 2 veya 3 kez tekrarlayın. Bundan sonra, ağzınızı ılık suyla çalkalayın. Ayrıca bir pamuk topunu sirke içine daldırabilir ve sakız üzerine 10 dakika boyunca uygulayabilirsiniz. Su ve sirke karışımını yutmamaya dikkat edin.
   • Adaçayı iltihaplanmaya karşı savaşan bilinen bir halk ilacıdır. Ağrı ve iltihabı azaltmak için bir adaçayı infüzyonu yapabilir ve gargara olarak kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, taze adaçayı yaprağı alın ve onları yıkayın. Ayrıca bir çay kaşığı kurutulmuş adaçayı yaprağı da kullanabilirsiniz. 250 ml kaynar suya adaçayı ekleyin. Soğumaya bırakın. Daha sonra bitki çayının her gargara yaptığınızda, 20 ila 30 saniye boyunca etkilenen bölgeye etki etmesine izin verin.
   • Labsinthe, Papatya ve Aloe gibi diğer şifalı bitkileri de kullanabilirsiniz. Doğal ilaçlar kullanmadan önce doktorunuza danışın çünkü aldığınız ilaçları veya belirli koşulları engelleyebilir.

3. 
   

   
   Diş etlerine masaj yap. Sakız masajı biraz rahatlama getirebilir. Bunu yapmak için, komşu bölgelere ulaşmaya çalışırken temiz bir parmak ve boğaz sakızı yüzeyinde hafifçe dairesel hareketler kullanın. Saat yönünde 15 hareket yapın, sonra ters yönde. Çok kuvvetli masaj yapmamaya veya çok fazla baskı uygulamamaya dikkat edin.
   • Diş etlerine günde en az 3 ila 4 kez masaj yapın.
   • Sakız masajı, bilgelik dişlerinin acısını hafifletmede yardımcı olabilir. Nitekim, diş etleri aracılığıyla onların erüpsiyonunu kolaylaştırır ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

4. 
   

   
   Bir ısı kaynağı uygulamaya çalışın. Sıcak kompres nadiren diş eti ağrısını azaltmaya yardımcı olsa da, bazı insanlar bu ilacı yararlı bulmaktadır. Kendinizi daha iyi hissetmenizi sağladığını tespit ederseniz, etkilenen bölgeye günde 3-4 kez sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
   • Ilık suya batırılmış küçük bir bez parçası kullanabilirsiniz. İsterseniz, aşağıda listelenen bitkisel çaylardan birine batırın.
   • Sıcak çay poşeti de uygulayabilirsiniz. Ilık suda anti-enflamatuar özelliklere sahip bir bitkisel çay poşeti ıslatın. Çay poşetini diş etlerine yerleştirin ve yaklaşık beş dakika bekletin. Bu tedaviyi günde 2 veya 3 kez tekrarlayın. Karanfil çayı, Kanada kırmızı şarabı, ekinezya, adaçayı ve hatta siyah veya yeşil çayı kullanabilirsiniz.

5. 
   

   
   Diş etlerini tahriş edebilecek herhangi bir şeyden kaçının. Dişeti ağrısına, dişlerinizin arasına sıkışmış yiyecek parçaları neden olabilir. Bu durumda, dişlerin arasına sıkışmış yiyecek parçacıklarını çıkarın ve diş etlerinin yanındaki alanları diş ipi ile temizleyin.

6. 
   

   
   Diş etlerine esansiyel yağlar ile masaj yap. Pek çok uçucu yağ diş eti hastalığına karşı savaşmaya yardımcı olabilir. Aşağıda listelenen uçucu yağların çoğu, şişmeyi, iltihabı azaltmada ve aynı zamanda olası enfeksiyonları önlemede etkili kılan anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkilere sahiptir. Ağız ve şiş diş etlerini hafifletmek için günde 4-5 kez uçucu yağlarla masaj yapabilirsiniz. Karanfil esansiyel yağının diş eti ağrılarını hafifletmede en etkili olduğu ve doğrudan diş etlerine uygulanabileceği gösterilmiştir. Bununla birlikte, bu tür ağrılara karşı eşit derecede faydalı olan başka yağlar da vardır. Diş etlerinize masaj yapmak için kullanabileceğiniz bazı esansiyel yağ örnekleri:
   • ısıtılmış zeytinyağı;
   • ısıtılmış vanilya özü;
   • çay ağacının esansiyel yağı;
   • karanfil yağı;
   • nane yağı;
   • tarçın yağı;
   • adaçayı yağı;
   • Kanada esansiyel yağı;
   • hindistancevizi yağı.

7. 
   

   
   Sarımsak, topak veya zencefil kullanın. Lail, zencefil ve soğan, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve diş eti dokularının enfeksiyonunu azaltmaya yardımcı olur. Ek olarak analjezik özellikleri ile de bilinirler. Etkilenen bölgeye bu yiyeceklerden birkaç dilim uygulayın veya ağrıyı azaltmak için bir macun hazırlamaya çalışın.
   • Bir dilim dognon veya dail kesin ve doğrudan ağrılı sakızın üzerindeki dişin üzerine yerleştirin. Sonra suyunu çıkarmak için dilimi ısırın. Daha sonra bir veya iki şekeri emmeyi deneyebilir veya dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
   • Bir dilim taze zencefil kesin ve etkilenen bölgeye yerleştirin. Yine, suyu serbest bırakmak için hafifçe ısırınız. Zencefilin oldukça güçlü ve baharatlı bir tada sahip olduğunu unutmayın.

8. 
   

   
   Baharatlara dayalı bir hamur hazırlayın. Zerdeçal ve faul lase geleneksel olarak Hint mutfağında kullanılır, ancak zerdeçal ayrıca tıbbi özellikleriyle de bilinir, çünkü öncelikle bir antimikrobiyal ve antienflamatuar görevi görür. Toz reçine formunda bulabilirsiniz ve çoğu süpermarkette veya baharat dükkanında bulunur.
   • Yarım kaşık hardal yağı yarım kaşık zerdeçal ve yarım kaşık tuz ilave edin. Ağrıyı azaltmak için diş etlerine uygulamak için bir macun alıncaya kadar karıştırın.
   • Bir tutam toz zerdeçal suyunu karıştırarak yeteri kadar taze limon suyuyla karıştırın. Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. Yaklaşık 5 dakika bekletin. Tedaviyi günde iki veya üç kez tekrarlayın. Dişleriniz sararmaya başlar veya dişlerinizi fırçaladıktan sonra kaybolmayan koyu lekeler alırsanız, bu durumda tedaviyi kesmelisiniz.
   • Zerdeçal, acı bir tada ve kısmen limon suyuyla maskeleyebileceğiniz hoş olmayan bir kokuya sahiptir. Ancak, tedaviden sonra ağzınızı iyice durulamak yararlı olabilir.

Yöntem 4 İyi Ağız Hijyeni Korumak

1. 
   

   
   Dişlerini fırçala. Günde en az iki kez dişlerinizi fırçalamayı unutmayın! Yumuşak bir diş fırçası kullanın. Sert bir fırça kullanmak veya fırçalarken aşırı baskı uygulamak diş etlerine ve dişlere zarar verebilir. İleri geri hareketlerle hafifçe fırçalayın.
   • Ayrıca, eski diş fırçaları dişlere zarar verebilir. Yeni fırçalarda kılların kenarları yuvarlanır, ancak birkaç ay sonra keskin ve keskin hale gelir, bu da dişlere zarar verebilir.
   • Dilinizi de fırçaladığınızdan emin olun.
   • Durulamadan diş macununu ağzınızda bırakın. Aşırı köpük dökün, ancak ağzınızı suyla çalkalamayın. Böylece, hamurdaki mineraller dişleriniz tarafından daha iyi emilir.

2. 
   

   
   Her gün diş ipi kullanın. Günde diş ipi kullanmayı unutma. Başlamak için, 50 santimetre diş ipi alın. İpliklerin çoğunu bir elin ortasına, geri kalanını ise ikinci anaya sarın. Diş ipini başparmağınız ve işaret parmağınız arasında sıkıca tutun.
   • İpliği, hafifçe ileri geri hareketle tüm dişlerinizin arasına yavaşça geçirin. Sonra her dişin tabanı etrafında katlayın.
   • Teli iki bitişik diş arasına yerleştirin ve dişlerin yan yüzeylerini temizlemek için yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin.
   • Bir dişi temizledikten sonra, biraz diş ipini açın ve bir sonraki interdental boşluğu ovalamak için temiz segmenti kullanın.
   • Bir kez ortaya çıktıklarında, bilgelik dişlerine özel dikkat gösterin.

3. 
   

   
   Ağzını çalkala. Diş partiküllerini ve diş çürüklerine, diş eti hastalıklarına ve plak oluşumuna neden olabilecek dişlerin arasına sıkışmış diğer artıkları gidermek için yemek sonrası gargara kullanmayı düşünün. Yemekten sonra ağzınızı çalkalamayı unutmayın: sadece birkaç saniye sürecektir.
   • Ağzınızı su, gargara veya doğal bir gargara ile durulayabilirsiniz (örneğin, hidrojen peroksit içeren bir çözelti).

4. 
   

   
   Diş hekimini düzenli olarak ziyaret edin. Periyodik olarak bir dişçiye başvurmayı unutmayın. Yılda 1-2 kez diş temizliği yapılması önerilir. Çoğu sağlık sigortası diş bakımı maliyetini karşılamaktadır.
   • Profesyonel diş temizliği dişlerinizi sadece temiz tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, diş hekiminin diş veya dişeti hastalıklarını çok ciddi olmadan önce tespit etmesini sağlar.

5. 
   

   
   Sigara içmekten kaçının. Tütün ürünleri diş eti hastalığı riskini arttırır. Bu sigaralar, purolar ve çiğneme tütünleri için geçerlidir. Herhangi bir biçimde tütün ürünlerinden uzak durmalısınız. Sigara içiyorsanız, diş eti hastalığı riskini azaltmak için bu kötü alışkanlıktan vazgeçmelisiniz.
   • Ayrıca, sigara içmek dişlerin kararmasına ve ağız kokusunun azalmasına katkıda bulunur.

6. 
   

   
   C vitamini ve kalsiyum alımını artırın. Yeterince C vitamini ve kalsiyum aldığınızdan emin olun. C vitamini eksikliği, şişlik ve kanama diş etlerine ve hatta diş kaybına neden olabilir.
   • Turunçgiller ve meyve suları (portakal ve greyfurt gibi), kivi, biber, papaya, çilek, brokoli ve kavun C vitamini bakımından zengindir.
   • Kalsiyum, süt, peynir, yoğurt ve dondurma gibi süt ürünlerinde, aynı zamanda sardalyalarda, yeşil yapraklı sebzelerde, takviye edilmiş soya sütünde ve türevlerinde bol miktarda bulunur.

• Bu makalede açıklanan çareler iki veya üç gün içinde rahatlama sağlamıyorsa, diş hekiminizi arayın. Ağrınızın olası nedenleri olabilecek diş eti hastalığını tedavi etmenin diğer yollarını öğrenin.