Ortodontik bir cihazın neden olduğu ağrıyı hafifletmek

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Diyetinizi değiştirin
• Yöntem 2 Ağrıyı hafifletmek için oral bir tedavi izleyin
• Yöntem 3 Dişlerinizi fırçalama şeklinizi değiştirin
• Yöntem 4 Ortodontistinizi ziyaret edin
• Yöntem 5 Diş tellerini yeniden düzenlemek için hazırlanın

Bu yazıda: Diyetinizi değiştirme Ağrıyı gidermek için oral tedaviyi izleyinDişlerinizi fırçalama şeklinizi değiştirinOrtodontistinizi ziyaret edin Diş hekiminizin yeniden ayarlanması için hazırlanın9 Referanslar

Dişlerin hizalanması için ortodontik bir cihazı desteklemekte fayda vardır. Ancak, bu cihazların neden olduğu rahatsızlık bazen cesaret kırıcı olabilir. Bu rahatsızlık, vücudun ağrılı sinyallere dönüşmesi nedeniyle dişinize uygulanan baskıdan kaynaklanır. Bu yanıtın yoğunluğu yaşa, stres seviyesine ve genel sağlık durumuna göre değişir. Ortodontik cihazların ağrısını gidermek için mucize bir tedavi yoktur, ancak ağrıyı azaltmanın farklı yolları vardır.

aşamaları

Yöntem 1 Diyetinizi değiştirin

1. 
   

   
   İlk birkaç gün yumuşak yiyecekler yiyin. Bir ortodontik cihazın takılmasıyla ilişkili ağrı, duruma bağlı olarak, ilk günlerde 24 ila 72 saat arasında en yüksektir. Bu nedenle, ilk birkaç gün çiğneme gerektirmeyen yiyecekleri tüketmek önemlidir. Elma püresi, patates püresi ve çorba iyi seçeneklerdir.

2. 
   

   
   Soğuk veya buzlu yiyecekler yiyin. Dondurmanın tüketimi, ağzınızın ağrılı alanlarını uyuşturmak suretiyle sizi rahatlatabilir. Ayrıca buz küplerini emerek en acı alanın seviyesine getirebilirsiniz. Buz, hem ağrıyı hem de iltihabı azaltarak ağzınızı uyuşturur.
   • İsterseniz, bebek için diş çıkarma halkasını dondurabilirsiniz. Kendinizi biraz rahatlatmak için ısırmanız veya ağzınızda bırakmanız yeterlidir.
   • Dondurmayı çiğnemek veya çiğnemekten kaçının. Sert yiyecekler ortodontik cihazınıza zarar verebilir ve daha az etkili olmasını sağlayabilir.
   • Ayrıca su içmeyi de deneyin çok Soğuk.

3. 
   

   
   
   
   Yiyeceklerden ve asitli içeceklerden kaçının. Turunçgillerden veya diğer asitli içeriklerden yapılan yiyecek ve içecekler, ağızdaki ağrı ve yaraları şiddetlendirebilir. Ağzınızı tahriş etmekten kaçınmaları gerekir.

4. 
   

   
   Sert veya yapışkan yiyeceklerden kaçının. Ortodontik cihazınıza zarar vermemek için pahalı olabilecek ve daha fazla ağrıya neden olabilecek bazı yiyecek türlerinden kaçının. Fındık, kahve, şeker, cips veya kurutulmuş et gibi sert veya yapışkan yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
   • Ayrıca, kalemin ucu veya buz küpü gibi sert cisimleri ısırmaktan kaçının.

Yöntem 2 Ağrıyı hafifletmek için oral bir tedavi izleyin

1. 
   

   
   
   
   Bir analjezik al. Parasetamol gibi reçetesiz analjezikler ortodontik cihazlarla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Broşürü dikkatlice takip ederek her dört saatte bir tablet alın. Mide ağrısı riskini azaltmak için bu ilacı boş bir mide ile almaktan kaçının. Tableti büyük bir bardak su ile yutunuz.
   • Herhangi bir ilacı alırken, reçetesiz de olsa, daima dozu izleyin.
   • Ayrıca ağrıyı hafifletmek için libuprofen almak da mümkündür, ancak çoğu diş hekimi bunu önermez çünkü dişlerin yeniden hizalanmasını yavaşlatır. Her neyse, aynı anda her iki ilacı da alma, birini seç!

2. 
   

   
   Lokal anestezi kullanın. Tezgâh üzerinde, ağrıyı azaltmak için ağrı alanını uyuşturabilen çeşitli ilaçlar vardır. Onlar anesteziklerdir, bu ağrıyı birkaç saat boyunca yok etmeyecekleri anlamına gelir. Jel ve gargara şeklinde bulunur. Tavsiye için eczacınıza danışın.
   • Kullanım talimatlarında verilen talimatları izleyin. Bileşenlerin hiçbirinde enerjiniz olmadığından her zaman emin olun.

3. 
   

   
   Ağzınızı tuzlu suyla çalkalayın. Tuzlu su, cihazın sürtünmesinden kaynaklanan yanakları yanaklara karşı tedavi edebilir ve ağız ağrısını yatıştırır. Bir çay kaşığı deniz tuzu bir bardak ılık suyla karıştırılarak tuz tamamen çözülene kadar kolayca yapabilirsiniz. Bir yudum alın ve ağzınızı uzun süre durulayın, sonra lavaboya tükürün.
   • İlk birkaç gün, günde birkaç kez anestezi uygulayın. Özellikle güçlü bir ağrı hissettiğiniz her seferde yenileyin.

4. 
   

   
   Ağzınızı seyreltilmiş oksijenli suyla çalkalayın. Oksijenli su, ağzınızdaki ağrılı iltihabı azaltabilecek bir antiseptiktir. Bir bardakta% 3 oranında eşit miktarda su ve oksijenli su karıştırın. Bu karışımın bir yudumunu ağzınıza alın ve ağzınızı tükürmeden önce yaklaşık bir dakika ağzınızı çalkalayın. Günde birkaç kez tekrarlayın.
   • Ayrıca, özellikle oksijenli suya dayalı oral tahrişler için formüle edilmiş eczane ve eczane ürünlerinde de bulunur. Tavsiye için eczacınıza danışın.
   • Bazı insanlar, mutlaka tükürük ile temas halinde oluşan köpüğün yanı sıra oksijenli suyun tadı ile de zorlanırlar.

5. 
   

   
   Ortodontik balmumu uygulayın. Dental balmumu veya ortodontik balmumu, diş aletini ağzın içinden izole etmek için kullanılır. Eczanelerde ve eczanelerde bulunabilir, ancak cihazınızı takarken diş hekiminiz size de verebilir.
   • Balmumu uygulamak için küçük bir parça alarak başlayın. Bezelye büyüklüğünde, küçük bir top yapın. Balmumu karıştırmak onu yumuşatır ve uygulanmasını kolaylaştırır. Makinenizin üzerine mendil uygulamak istediğiniz alanı mendil ile kurulayın, daha sonra makineye basarak balmumu uygulayın. Gerektiği kadar sık ​​tekrarlayın.

6. 
   

   
   Ortodontik cihazınızla birlikte verilen lastikleri kullanın. Bu küçük lastikler dişlerinizin ve çenenizin doğru şekilde salınmasına yardımcı olur. Doğrudan cihaza asılırlar. Onları giymek ortodontik tedavinin süresini azaltır, bu yüzden onları giymek gerçekten daha iyi. Ortodontistiniz mümkün olduğunca onları giymenizi kesinlikle tavsiye edecektir. Yemekler ve diş fırçalama hariç, mümkün olan en kısa sürede giyilmesi önerilir. Ayrıca düzenli olarak değiştirilmeleri gerekir.
   • Lastikler ilk başta genellikle rahatsız edicidir. Ancak, onları giymek alışılmadık olmadığında daha da rahatsız edicidir. Orada ve orada birkaç saat mümkün olduğunca düzenli olarak giymek daha iyi. Bu şekilde daha hızlı alışacaksınız.

Yöntem 3 Dişlerinizi fırçalama şeklinizi değiştirin

1. 
   

   
   Hassas dişler için bir diş macunu seçin. Çoğu diş macunu markası, diş etlerinin sinirlerini koruyan ve hassasiyetini azaltan bir bileşen olan potasyum nitrat içeren bir dizi hassas diş sunar. Çoğu marka sentetik potasyum nitrat kullanır, ancak bazı doğal ürün markaları doğal formunda kullanır. Her iki potasyum nitrat formu sağlık için güvenlidir.
   • Diş macunu tüpünün ambalajında ​​verilen talimatlara uyun.

2. 
   

   
   Yumuşak bir diş fırçası kullanın. Diş fırçalarının kılları yumuşak, orta veya sert olabilir. Yumuşak bir diş fırçası dişleriniz ve diş etlerinizle daha yumuşak olacaktır. Yumuşak bir diş fırçası tercih edin.

3. 
   

   
   Dişlerinizi hafifçe fırçalayın. Enerjik olarak dişlerinizi fırçalama alışkanlığınız varsa, diş fırçanızı yerleştirdikten sonra fırçalama özellikle acı verici olacaktır. İlk günlerde, dairesel hareketlerle dişlerinizi çok nazikçe fırçalayın. Dişlerinizi fırçalamak için zaman ayırın ve ağzınızı yavaşça açın.

4. 
   

   
   Her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayın. Ortodontik kullananlar, ister yolda ister ofiste olsun, her yemekten sonra fırçalayıp diş ipi kullanmalıdırlar. Gerekli önlemleri almazsanız, boşlukları, diş eti problemlerini ve diğerlerini riske atarsınız. Ortodontik tedavi süresince dişlerinizin temizliğine daha fazla dikkat etmeniz gerekir.
   • Her zaman yemek yerken, evinizin dışında bile dişlerinizi yıkayabilmek için her zaman mini bir tüp macunu, bir seyahat diş fırçası ve diş ipi kullanın.

Yöntem 4 Ortodontistinizi ziyaret edin

1. 
   

   
   Ortodontistinize danışmadan önce biraz bekleyin. İlk seferinde biraz kötüye sahip olmak normaldir. Ağrı dayanılmazsa ve bir veya iki haftadan daha uzun sürerse, her şeyin yolunda olup olmadığını kontrol etmek için tekrar ortodontistinize danışın.

2. 
   

   
   Ortodontistinizden cihazınızı gevşetmesini isteyin. Çok sıkı bir cihaz dişlerinizi daha hızlı veya daha etkili şekilde yeniden hizaya sokmayacaktır. Ortodontistinize, cihazınızın çok sıkı olduğunu düşünüyor olup olmadığını sorun.

3. 
   

   
   Ortodontistinizden çıkıntı yapan telleri kesmesini isteyin. Demir teller diş tellerinizi geçerse ve yanaklarınızın içini yaralarsa, ortodontistinizden kesmelerini isteyin. Aksi takdirde, ağız yaralanmalarını tehlikeye atarsınız. Yardım derhal yapılmalıdır.

4. 
   

   
   Analjezikleri reçete etmesini isteyin. Ortodontistiniz, ihtiyaç duyarsanız, reçetesiz satılanlardan daha güçlü analjezikler yazabilecek.
   • Ortodontistiniz diş etlerinde kan dolaşımını teşvik etmek ve ağrıları azaltmak için bir cisme ısırmanızı tavsiye edebilir. Her saat birkaç dakika boyunca bir nesneyi ısırtarak, ağrı azaltabilir.

5. 
   

   
   Acıyla savaşmak için ek ipuçları isteyin. Ortodontistinizin, kendi özel durumunuza bağlı olarak size vereceği özel tavsiye olabilir. Tecrübesi, geçmişte diğer hastalar için işe yarayan çeşitli ipuçları bilmesini sağlar.

Yöntem 5 Diş tellerini yeniden düzenlemek için hazırlanın

1. 
   

   
   Anını seç. Muhtemelen, dental cihazınızın yeniden ayarlanması için bir randevu almak için tarihte pek fazla seçeneğiniz olmayacaktır, ancak eğer yapabilirseniz, zaman atlamıyorsanız veya önemli randevularınız varsa, bir zaman seçmeyi deneyin. Mümkünse, hemen evinize gidebilmeniz için günün sonunda bir randevu alın.

2. 
   

   
   Uyarlanmış yiyecekleri doldurun. Diş tellerinizi yeniden ayarladıktan sonra birkaç gün boyunca yeterince hassas bir ağza sahip olacaksınız. Patates püresi, muhallebi veya çorba gibi yiyecekleri birkaç gün boyunca yemeyi planlayın.

3. 
   

   
   Randevu öncesi analjezik alın. Bu sırada hareket etmesi için randevudan önce bir analjezik alın. Bu, diş cihazınızla ilişkili ağrı ve rahatsızlığı önemli ölçüde azaltır. Ağrıyı kontrol altında tutmak için, birinciden 4-6 saat sonra başka bir tablet alın.

4. 
   

   
   Ortodontistinizle endişeleriniz hakkında konuşun. Diş cihazınızla iyileşmeyen ağız yaraları veya migren gibi problemleriniz varsa ortodontistinizle konuşma zamanı. Bu spesifik problemleri hesaba katarak daha fazla ayar yapmak mümkün olabilir.