Bir gözün tahriş ve kaşıntı gidermek nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Olası bir alerjiyi tedavi et
• Yöntem 2 Konjonktivit tedavisi
• Yöntem 3 Göz yorgunluğunun neden olduğu ağrıyı giderin

Kaşıntılı gözler genellikle potansiyel olarak tahriş edici alerjilerden kaynaklanır, ancak aynı zamanda konjonktivit veya göz yorgunluğundan da kaynaklanabilir. Acı çekiyorsanız veya bir enfeksiyonunuz varsa, en kısa sürede doktora gidin. Gözleriniz kızarık ve kaşıntılı ancak virüslü değilse, farklı tedaviler semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

aşamaları

Yöntem 1 Olası bir alerjiyi tedavi et

1. 
   

   
   Soğuk bir kompres kullanın. Gözleriniz kaşıntılı ve tahriş olmuşsa, soğuk kompresle örtün. Onlar da şişerse ve kırmızı ise aynı yapın. Yumuşak bir bez (veya yumuşak bir havlu) alın, soğuk suyla ıslatın ve sıkın. Sıkışmayı yüzünüze yerleştirmeden önce gözlerinizi kapatın ve başınızı geriye doğru eğin. 20 dakika sonra çıkarın ve gelecekteki kaşıntıyı önlemek için gerektiği kadar tekrarlayın.
   • Ayrıca, uzun bir süre boyunca geriye asılarak ağrılı bir boynunuz varsa uzanabilirsiniz.

2. 
   

   
   Gözlerini yıka. Gözleriniz kaşıntılı ve tahriş olmuşsa, iyice durulayın. Gözünüzde toz gibi bir alerjiniz varsa, aynısını yapın. Bir lavabonun üzerine yaslanın ve sıcak su akıtın. Musluktan yavaşça akan su damlasına yaklaşın. Gözünüze birkaç dakika veya tüm alerjenlerin yok olana kadar geçmesine izin verin.
   • Ayrıca, lavabonun üstünde kalmak çok zorsa, duş altında da aynı şeyi yapabilirsiniz. Suyun çok sıcak olmadığından emin olun. Kesinlikle ısı yüzünden gözlerinize zarar vermek istemezsiniz.

3. 
   

   
   
   
   Oftalmik damla kullanın. Kullanabileceğiniz 2 farklı türde reçetesiz oftalmik damla vardır. Alerji ilaçları içeren antihistaminik göz damlaları kaşıntı ve kızarıklığı giderir. Yapay gözyaşı olarak da bilinen yağlayıcı göz damlası, göz nemini artırarak ve alerjenlerin tahliye edilmesini teşvik ederek kaşıntıyı hafifletir.
   • En çok bilinen gözler için antihistamin damlası markaları Alaway ve Zaditor'dur. Yapay gözyaşı markaları Clear Eyes, Yapay Gözyaşı ve Visine Gözyaşı'dır.
   • Doktorunuzdan, Patanol gibi gözler için antihistamin damlası yazmasını da isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, çoğu uzman reçetesiz tedavilerin hafif-orta şiddette ağrıya karşı etkili olduğuna inanmaktadır.
   • Yapay gözyaşlarını buzdolabına koy. Soğuk algınlığı kaşıntılı gözleri rahatlatır.

4. 
   

   
   
   
   Gözlerini ovmaktan kaçının. Kaşıntılı gözleriniz varsa, gözlerinizi ovmak, yapabileceğiniz en kötü şeylerden biridir. Gözlerinizin tahriş olmuş yüzeyine bastırarak ve ovalayarak semptomlarınızı daha da kötüleştirebilirsiniz. Buna ek olarak, elleriniz yalnızca sorunu ağırlaştıracak alerjenleri yayabilir.
   • Sadece gözlerine dokunmaktan kaçının. Kaşıntı yaparken göz makyajı yapmanız gerekmediği anlamına gelir.

5. 
   

   
   Gözlerini koru. Dışarıdaki alerjenlerden endişe duyuyorsanız, dışarı çıkarken güneş gözlüğü takın. Bu ekstra koruma katmanı, alerjenleri gözlerinizi açığa vurmadan uzak tutacaktır.
   • Aynı hane sırasında yapın. Toz ve evcil hayvan tehlikesinin alerjilerinizi tetiklediğini biliyorsanız, temizlerken göz koruması kullanın.
   • Ayrıca, eğer alerjiniz kötüleşirse, evcil hayvanınızı evcilleştirdikten sonra gözlerinize dokunmaktan kaçının.

6. 
   

   
   Kontakt lenslerinizi çıkarın. Kaşıntılı gözlerde, kontakt lensler sorunu daha da kötüleştirebilir. Tahriş olmuş gözlere sürtünür ve daha da kaşıntıya neden olabilecek alerjenleri toplarlar. Kontakt lenslerinizi gözlük ile değiştirin. Gözleriniz patlayacak ve olası alerjenlere ek olarak onları koruyacaksınız.
   • Gözlüğünüz yoksa, tek kullanımlık ve tek kullanımlık kontakt lensler satın alın. Alerjenlerin birikmesi için zamanları olmayacaktır.
   • Lenslerinizi kullanmadan önce ellerinizi yıkamayı unutmayın. Kesinlikle alerjenleri gereksiz yere çoğaltmak istemezsiniz.

7. 
   

   
   Reçetesiz satılan bir antihistamin deneyin. Göz alerjilerine, alerjik rinitten sorumlu aynı alerjenler neden olur: toz, küf, dansçı, çimen ve polen. Bu nedenle, reçetesiz satılan antihistaminikler belirtilerinizi gidermede etkili olabilir.
   • Gün boyunca alabileceğiniz uykusuz antihistaminikler, loratadin (Claritine), feksofenadin (Allegra) veya setirizindir (Zyrtec).
   • Benadryl de etkilidir, ancak uyuşukluğa neden olabilir.

Yöntem 2 Konjonktivit tedavisi

1. 
   

   
   Belirtilerinin ne olduğunu bilin. Aynı zamanda konjonktivit olarak da bilinen pembe göz, oküler kaşıntıya başka bir yaygın nedendir. Gözleriniz sadece kaşınıyorsa, dokunulma ihtimaliniz yoktur. Ancak, başka semptomları varsa, kesinlikle konjonktivitiniz vardır. Bu belirtiler:
   • kırmızılık
   • iltihap
   • Beyaz, şeffaf, gri veya sarı olabilen bir sıvı akışı
   • şişme
   • gözyaşı
   • gözlerde kum taneleri hissi

2. 
   

   
   Doktorda görüşürüz. Konjonktivit, viral veya bakteriyel olabilir ve 2 hafta boyunca oldukça bulaşıcı kalır. Bulaşma riskini azaltmak için mümkün olan en kısa sürede tedavi etmelisiniz. İlk belirtilerde bir doktorda görüşürüz.
   • Doktorunuz gözünüzü muayene edecek ve sahip olduğunuz konjonktivit tipini belirleyecektir. Daha ciddi bir sorundan şüpheleniyorsa, size ek sınavlar verecek.

3. 
   

   
   Bir antibiyotik al. Konjonktivit vakalarının çoğu viral bir enfeksiyondan kaynaklanır, ancak doktorunuz probleminizin bakteri kaynaklı olduğunu düşünüyorsa, antibiyotik yazacaktır. Bu konjonktivit süresini bir haftadan birkaç güne düşürür. Bununla birlikte, antibiyotiklerin viral konjonktivit üzerinde etkisi yoktur.

4. 
   

   
   Ev ilaçlarını deneyin. Viral konjonktivitin tedavisi yoktur, çünkü virüslerle savaşmanın bir yolu yoktur. Sorununuz belirli virüs biçimlerinden kaynaklanıyorsa doktorunuz bir antiviral ilaç yazabilir. Bu durumlarda ve her türlü konjonktivit için göz alerjileri için etkili ev ilaçları deneyin. Soğuk kompres kullanın, kontakt lens kullanmayın ve gözlerinize dokunmaktan veya sürtünmekten kaçının.

Yöntem 3 Göz yorgunluğunun neden olduğu ağrıyı giderin

1. 
   

   
   Semptomların ne olduğunu bilin. Göz yorgunluğu kaşıntılı gözlerin başka bir yaygın belirtisidir. Gözler ağrılı ve yorgun olmanın yanı sıra çizik yapar. Ayrıca, görme duyunuzun bulanık olması ve gözlerin parlak ışığa karşı sulu veya daha hassas olması da mümkündür.
   • Çifte görürseniz derhal doktora gidin. Uzun süreli göz yorgunluğu başka bir sorunun belirtisi olabilir. Eğer devam ederse doktora gidin.

2. 
   

   
   Riskleri azaltın. Göz yorgunluğuna çoğunlukla, çok uzun bir şeyin (yol, bilgisayar ekranı veya kitap) sabitlenmesi neden olur. Bu tür faaliyetler için harcanan zamanı mümkünse azaltın.
   • Loş ışık altında okumak veya çalışmak da göz yorgunluğuna neden olabilir. Bu sorunu önlemek için çalışma yüzeyinizi aydınlatın.
   • Ancak, bir bilgisayarda çalışıyorsanız veya TV izlerseniz, çok parlak ışıklar sorunu vurgulayabilir. Ekranınızda yansıma olmaması için onları ayarlayın.

3. 
   

   
   Gözlerini dinlendir. Göz yorgunluğunu azaltmak için gözlerinizi dinlendirmeniz gerekir. 20-20-20 kuralını izleyin. Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca izlediklerinizden uzak durun. Ayarladığınız yeni nesne sizden en az 6 m uzakta olmalıdır. Aynı şeyi 20 dakikada bir okuduğunuzda, bir bilgisayar kullanırken veya uzun bir süre bir şeyi tamir ettiğinizde yapın.

4. 
   

   
   Optik reçetenizi değiştirin. Göz yorgunluğu çekiyorsanız, optik reçetenizin uygun olmaması mümkündür. Göz doktorunuza bir randevu alın ve neyin yanlış olduğunu açıklayın. Muhtemelen her gün veya çalışma gözlüğü takmak için yeni gözlükler önerecektir. Bu, bilgisayar kullanmak veya kitap okumaktan kaynaklanan yorgunluğu azaltır.

5. 
   

   
   Çalışma ortamınızı ayarlayın. Bir bilgisayarın önünde çalışırken gözlerin yorulma olasılığı daha yüksektir. Ekranınız sizden 0,5 m mesafede olmalıdır. Ayrıca normalde gözünüzün düşeceği göz seviyesinin biraz altında olmalıdır.
   • Ekranınızı da temiz tutmalısınız, çünkü yüzeyindeki kir, toz veya leke gözlerinizin görünmesini zorlaştırabilir.
   • Ekranlarınızı temizlemek için mikrofiber bir bez ve temizleme solüsyonu kullanın. Temizlemeden önce onları kapatmayı unutmayın.