Kulak iltihabı nasıl rahatlatılır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Evde kulak iltihabı tedavisi
• Yöntem 2 Bir doktora görün
• Yöntem 3 Hastalığın tekrarını önler

Kulakların iltihabı rahatsız edicidir, ancak genellikle ciddi değildir. Hafif bir ağrı evde soğuk veya sıcak kompresler ve tezgah üstü ağrı kesiciler gibi solüsyonlarla tedavi edilebilir. Sorun kendi kendine çözülmezse, doktora gidin.

aşamaları

Yöntem 1 Evde kulak iltihabı tedavisi

1. 
   

   
   Sıcak bir kompres kullanın. Ilık suya batırılmış bir bez (veya havlu) alın ve rahatsızlığı gidermek için kulağınızın dış kısmına uygulayın.
   • Kulak kanalınıza sıcak su vermemeye dikkat edin. Sorunu ağırlaştırabilirsin.
   • Cildinizin yanmasını önlemek için ılık, yanmayan su kullanın.

2. 
   

   
   Soğuk bir kompres deneyin. Sıcak bir kompres çalışmazsa, soğuk bir kompres deneyin. Soğuk suya batırılmış bir bez (veya havlu) alın. Arka arkaya 20 dakika boyunca kulağınıza hafifçe bastırın. Bu, iltihaptan kaynaklanan ağrıyı hafifletmelidir.
   • Soğuk donmuş su veya buz torbası kullanmayın. Cildinizi donma riski vardır. Bunun yerine soğuk su veya bir havluya sarılmış bir buz paketi kullanın.

3. 
   

   
   
   
   Reçetesiz satılan ilaçları al. İbuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar kulak iltihabını hafifletir. Önerilen dozu aşmayın. Reçetesiz satılan ilaçların halihazırda aldığınız diğer tedavileri engellemediğinden emin olmak için bir doktordan veya eczacınızdan tavsiye alın.
   • Sorununuzun bir sinüs tıkanıklığı veya alerjiden kaynaklandığını düşünüyorsanız, sinüslerinizi temizlemek veya alerjinizi iyileştirmek için reçetesiz satılan ilaçları deneyin.
   • Bir çocuğa bakıyorsanız, ilaçların onun için güvenli olduğundan emin olun. 16 yaşından küçük bir çocuğa aspirin vermemelisiniz.

4. 
   

   
   hidratlı kalın. Çok fazla su içmek, kulağın iltihabının iyileşmesine yardımcı olur. Elinizde biraz su bulundurun, böylece bütün gün içebilirsiniz.
   • Okula ya da işe gitmen gerekiyorsa, bir şişe su getir ve düzenli olarak iç.
   • Durgun sudan yorulduysanız, tadınızı geliştirmek için meyve gibi şeyler ekleyin.

5. 
   

   
   
   
   Tezgah üstü göz damlaları kullanın. OTC damlalarını birçok eczanede bulabilirsiniz. Bazı durumlarda, ağrıyı hafifletmek için yeterli olacaktır.
   • Ancak, delikli kulak zarı belirtileri varsa, asla kulak damlası kullanmayın. Delikli kulak zarı belirtileri dönen bir baş ağrısı, kulak akışı, işitme kaybı ve kulaklarda çınlamadır.

6. 
   

   
   Sıcak bir duş al. Kulağın iltihaplanması sıklıkla tıkalı sinüslerden kaynaklanır. Sıcak bir duşun buğusu, kulaklarınızdaki sümükleri sıvılaştırmanıza yardımcı olur ve bu da ağrıyı giderir. Kapı kapalıyken duş alın. Bu, hissettiğiniz acıyı hafifletecektir.

7. 
   

   
   Yeterince dinlen. Sorun uyku rahatsızlıklarına neden olabilir, ancak yeterince istirahat kulak iltihabı kurtarmak için esastır. Yeterli dinlendiğinizden emin olmak için her gece 7 ila 9 saat uyuyun.

Yöntem 2 Bir doktora görün

1. 
   

   
   Doktora ne zaman gideceğinizi bilin. Kulak iltihabınız birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolmazsa, bir doktora gitmeniz gerekecektir. Hastalık henüz bebeklik döneminde olsa bile size danışmanız gereken belirtiler vardır. Aşağıdaki durumlarda doktorunuzda görüşürüz:
   • yüksek bir sıcaklık
   • kusma
   • boğaz ağrısı
   • kulak çevresinde şişlik
   • atriyal akış
   • baş dönmesi
   • Zorluk işitme
   • kulağına bir şey sıkışmış

2. 
   

   
   Reçete edilen ilaçları alın. Kulağın iltihaplanması genellikle enfeksiyonlardan kaynaklanır. Doktorunuz bunun sizin için uygun olduğunu düşünüyorsa, reçetede belirtildiği gibi almanız gereken antibiyotikler gibi ilaçlar yazacaktır. Kendinizi daha iyi hissetseniz bile, enfeksiyondan tamamen kurtulmak için daima ilaçlarınızı bitirin.

3. 
   

   
   Gerekirse, doktorun kulak kirinizi çıkartmasına izin verin. Bazen, earwax birikmesi kulak iltihabına neden olabilir. Evde kulak memesini güvenli bir şekilde çıkarmak mümkünse, bazı durumlarda doktorun ilgilenmesine izin vermek gerekir. İşlem, kulağın suyla durulanmasını içerir.
   • Doktorunuz basit bir kulak muayenesi sırasında earwax oluşumunu tanımlayabilir. İnflamasyonunuza neden olan şey buysa tedavisi kolay olacaktır.

4. 
   

   
   Altta yatan hastalıklar teşhisi konur. Kulağın iltihabı genellikle iyi huyludur, ancak bazen altta yatan hastalığın bir işaretidir. Doktorunuz başka bir sorunun olduğunu düşünüyorsa, sizden farklı testler yapmanızı isteyecektir.
   • Boğaz enfeksiyonları kulak iltihabına neden olabilir. Boğaz ağrısında kulak ağrınıza ek olarak herhangi bir ağrı yaşarsanız, doktorunuz olası tonsillit veya anjin teşhisi için testler yapacak.
   • Çenenin dokuları da kulak ağrısına neden olabilir. Sıkışırsanız, doktorunuz çenenizi inceler.
   • Kulak iltihabınıza dişlerinizdeki ağrı eşlik ederse, diş apsesi olabilir. Doktorunuz bir diş hekimi önerecektir.

Yöntem 3 Hastalığın tekrarını önler

1. 
   

   
   Kulaklarını kurut. Yüzdükten veya banyo yaptıktan sonra kulaklarınızı kurulayın. Yüzme veya banyo yaptırıyorsanız, iltihaplanmaya neden olabilecek enfeksiyonları önlemek için kulaklarınızı sonradan kurutun. Kulak kanalınızdan fazla suyu alın, her bir kulaktan 30 cm saç kurutma makinesi yerleştirin ve düşük bir sıcaklıkta çalıştırın.
   • Yüzerken enfeksiyon riskini azaltmak için kulak tıkacı takın.
   • Suyu dışarı çıkarmak için çekerken kulak tarafının başını yatırırken lobunuzu da çekebilirsiniz.

2. 
   

   
   Kulaklarını temizle. Yapmanız gereken tek temizlik, dış kulağı bir bez veya bezle silmektir. Pamuklu çubuk, saç tokası veya küçük herhangi bir şey kullanmayın ve kulak kanalınıza sokmayın. Kulağına zarar verme riski var.

3. 
   

   
   Kendinizi gürültüden koruyun. Yoğun ses, kulağın iltihabına neden olabilir. Genellikle gürültülü ortamlara maruz kalırsanız, kendinizi korumak için gerekli adımları atın. Çok fazla gürültü olduğunda kulaklık takın ve mümkün olduğunda sağır yerlerden kaçının. Radyoyu çok yüksek sesle dinlemeyin ve kulaklıkla kullanırken iPod'lar ve iPhone gibi cihazları düşük ses seviyesine getirmeyin.
   • Kulaklık ve kulaklıklarınızı daima temiz tutun.