İş yerinde büyümek nasıl

İçerik

• aşamaları
• 4 Bölüm 1:
  Gününüze doğru başlayın
• 4 Bölüm 2:
  Kolaylaştırmak
• 4 Bölüm 3:
  Meslektaşları ile iyi ilişkiler var
• 4 Bölüm 4:
  Olumlu bir tutum tutun
• uyarılar

Bu makalenin ortak yazarı Gene Linetsky'dir. Gene Linetsky, San Francisco Körfez Bölgesinde bir başlangıç ​​kurucusu ve yazılım mühendisidir. 30 yıldan fazla bir süredir teknoloji endüstrisinde çalışıyor. Halen, işletmeler için akıllı satış noktası terminalleri kuran bir teknoloji şirketi olan Poynt'ta Mühendislik Direktörü olarak görev yapmaktadır.

Bu makalede verilen 8 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Birçok insan zamanının çoğunu işte geçirir. Bir işi hayatınızın geri kalanının tadını çıkarmak için gerekli bir kötülük olarak görebilseniz de, işte çiçek açmayı hedeflediğiniz takdirde, maaşlı faaliyetlerinize olumlu bir bakış açısıyla birçok fayda elde edeceksiniz. İş günlerinizi daha iyi yönetmenize olanak tanıyan günlük alışkanlıklar kazandırırsanız, yaptıklarınızda ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkilerinde hızlı bir şekilde anlam bulursunuz.

aşamaları

4 Bölüm 1:
Gününüze doğru başlayın

1. 1 İşe gitmeden önce en az bir saat uyanmak. Yoğun iş gününüze başlamadan önce kendiniz için biraz zaman geçirin. Uykunuz değerli olsa da, bunalmış hissetmemek için kendinize biraz zaman verdiğinizde de geçerlidir (e). Kahvaltı etmek, biraz okumak, dışarıda bir yürüyüşe çıkmak veya güne başlamak için ihtiyacınız olan her şeyi yapmak için kendinize zaman verin. Evden iş yerinize gitmek için evden ayrılmadan önce kendiniz için bir şey yaptığınızı bilmek kadar hiçbir şey sizin için daha faydalı olamaz.
   • Bunları yapmaya alışmak için biraz erken kalkmalısınız. İşten sonra boş zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmeye çalışın, böylece hiçbir sebep olmadan çok geç uyumamış olursunuz.İşten eve döndüğünüzde yorgun olabilirsiniz, ancak koltukta düşüp saatlerce televizyon izlerseniz kendiniz için bir şey yapmadan geç saatlere kadar yatabilirsiniz.

2. 
   

   
   
   
   2 İyi giyin Kusursuz bir sunumla evden ayrıldığınızda ve günün işleriyle yüzleşmeye hazır olduğunuzda harika bir gün geçirmek için doğru yoldasınız. Oldukça rahat bir ortamda çalışıyorsanız veya üniforma giyerseniz, duş almanızı, yüzünüzü ve saçınızı yıkamayı ve iyi bir şekilde yıkanmasını önleyememeniz için hızınıza kişisel bir dokunuş eklemeniz gerekmez. genel sunum Düzgün bir bakış yalnızca başkalarına saygı duymanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda işe gitmeniz için sizi daha fazla motive eder.
   • Çalışmak için yorgun görünüyorsanız bile, aynadaki mükemmel sunumunuzun yansımasını görmek size güne başlamak için ihtiyacınız olan enerjiyi verecektir.

3. 
   

   
   3 Kişisel problemlerinizi evde bırakın. Eşinizle kavga etmekten endişe duyduğunuzda işyerinde yerine getirilmesi yeterince zor olsa da, annenizin sağlığı ya da düğününüz için son dakika hazırlıkları, işte yerine getirilmenin tek yolu işte Kişisel kaygıların dışında. Kendine, sorunun ne olursa olsun, yeterince ciddi olmadığı sürece, günün sonuna kadar bekleyebileceğini söyle.
   • Kişisel problemlerinizi bir kenara bırakmak aslında işinize daha iyi odaklanmanızı sağlayabilir, çünkü onları çözmenizi önleyen bir yer yerine endişelerinizden uzak bir sığınak olarak görürsünüz.
   • Kişisel sorunlarınızı iş gününüze koymaya çalışmayın. Gerekirse, çalışma saatlerinden sonra veya öğle yemeği molası sırasında telefon görüşmelerinizi yapın veya mesajlarınızı gönderin. Özel problemlerinizi çözmeye çalışırken profesyonel görevlerinizi tamamlamak istiyorsanız, her şeyi bir seferde düzeltmek için zaman bulma gereksinimi duyacağınız için, sorunlarınız hakkında iki kez stresli olacaksınız.

4. 
   

   
   
   
   4 İş yerinize en az on dakika önceden gidin. Acele edip geç gelirseniz, iyi bir gün geçirme ve iş yerinde çiçek açma şansınızı azaltırsınız. Günlerinize geç saatlere başlarsanız, kaybedilen zamanı telafi edecek zamanı bulamadan gününüzden sonra koşma izlenimine sahip olacaksınız. Bunun yerine, çalışma programınıza bağlı olarak, evinizi çeyrek saat önce bırakın. İşyerinde çiçek açma şansınızı azalttığınızda, sistematik olarak geç saate kadar zaman kazanacağınızı düşünebilirsiniz.
   • İş tatmini, üstlerinle ve meslektaşlarınla ​​ilişkilerine çok bağlı olacak. Her zaman geç gelme şöhretine sahipseniz, küçümsersiniz ve profesyonel ilişkileriniz için felaket olacak ücretsiz bir sürücü olarak kabul edilirsiniz.

5. 
   

   
   5 İş yerinize geldiğinizde meslektaşlarınızı selamlayın. Bölümünüze girerken, işe başlamadan önce mümkün olduğunca çok sayıda meslektaşınızı selamladığınızdan emin olun. Hemen diğerleriyle uyum içinde hissedeceksiniz ve pozitif enerjiyi koruyacaksınız. Kendinizi aceleyle veya sadece kötü bir ruh hali içinde bunalmış hissedebilirsiniz, ancak kendinizi başkalarından uzaklaştırarak işiniz için coşku hissetmeyeceksiniz. Aksine, neşeli olmasanız bile, işyerinizi ziyaret ederken kibar bir tavır sergileyin.
   • Neden işe erken gelmelisin? Bu size meslektaşlarınızla iletişim kurma fırsatı verir. Geç kalırsanız, başkalarına merhaba deme vaktiniz olmadığını hissedeceksiniz. Ancak zamanınızı ayırırsanız, iş arkadaşlarınızla boğulmuş hissetmeden iletişim kurmak için birkaç dakikanız olacak.
   • Kimseyi selamlamayın ve ofise acele etmeyin, durum olsun ya da olmasın, antisosyal bir kişi olarak ün kazanacaksınız.
   reklâm

4 Bölüm 2:
Kolaylaştırmak

1. 
   

   
   1 Konuksever bir çalışma alanına sahip olmak. Düzenli ve temiz bir masa tuttuğunuzdan emin olun, böylece yolunuzu bulabilir ve iş aramak için zaman kaybetmeyin. Masanızda, bugün, gelecek hafta veya ayın sonunda yapmanız gerekenleri bulmak için görevlerinizi düzenlemenize yardımcı olacak bir dosyalama sistemi veya bölmeleri olabilir. İş yerinizi düzenli tutmak için her gün on dakika ayırırsanız işinizi çok daha tatmin edici bulabilirsiniz. İş yerinize vardığınızda kendinizi rahat ve çok çalışmamalısınız.
   • Ofisinizi veya iş hücrenizi özelleştirin. İş yerinize bir bitki, resim, fotoğraf veya diğer kişisel efektler ekleyerek daha fazla profesyonel tatmin yaşayabilirsiniz. Ayrıca ofisinizin evinizin bir uzantısı olduğunu hissedeceksiniz.

2. 
   

   
   2 İlk önce en basit işlerden kurtulun. Yalnızca hızlı bir yanıt gerektiren harfleri yanıtlayın, belgeler olmadan en yaygın isteklere derhal yanıt verin. Ardından, örneğin haftanın sonuna kadar bekleyebilecek olanlar gibi daha az acil olan görevlerinizi düzenleyin. Unutma, tamamlanmamış ve görevden alınmamış herhangi bir görevin sana bir başarı hissi verdiğini, bu da işyerinde bir miktar tatmin olduğunu gösterir.
   • Bu telefondan vazgeçmek veya göndermek yerine hemen ne yapmanız gerektiğini hemen anlayın. Daha iyi hissedeceksiniz ve her zaman düşünmek zorunda kalmadan devam edebileceksiniz.

3. 
   

   
   3 İşinle gurur duy. Bu, basitçe belge gönderme veya rapor yazma gibi basit ve en karmaşık görevleri içerir. Belli bir profesyonellik ile sunulan belgeler, tıpkı lezzetli bir yemek hazırladığınızda ya da size ilham veren bir kitap okuduğunuzda, meslektaşlarınızdan ve hatta üstlerinizden kesin bir tanıma getirecektir. Mesleğiniz ne olursa olsun, bununla gurur duyun ve etrafınızdaki insanlar üzerindeki etkisini düşünün. Herkes iltifatını ve iyi işlerin memnuniyetini seviyor.
   • Sık sık monoton görevler yapmanın izlenimine sahip olsanız bile, yaptığınız işin küçük bir yönü olup olmadığı gibi, aydaki faaliyetlerinizin bir raporunu yazmanız gibi bir gurur duygusu bulmalısınız. daha önemlisi, örneğin bir ev gibi bir ürünün gerçekleştirilmesi.

   
   

   
   4 Müşterilerinize saygılı olun. Onlara elinizden geldiğince yardım edin. Minnettarlıklarını bir biçimde veya başka bir şekilde ifade edeceklerini fark edebilirsiniz. Hepimiz kendimizi faydalı kılmaktan hoşlanıyoruz ve işimizi yaptığımız için veya ekstra bir çaba gösterdiğiniz için şükrettiğimiz için mutluyuz. Bir ofiste veya restoranda olsanız, insanlara karşı kaba veya kibirli olarak kendinize bir iyilik yapmazsınız. Rahatsız veya sabırsız olabilirsiniz, ancak başkalarıyla kötü ilişkileriniz varsa daha da kötü hissedeceksiniz. İşyerinizde gelişmek istiyorsanız, meslektaşlarınızla ve müşterilerle iyi ilişkiler geliştirmelisiniz.
   • Birisi sana çok kötü davranırsa, açıkça büyük bir gülüş takmazsın. Biraz sabır gösterirseniz ve duygularınızı kontrol etmeyi öğrenirseniz işteki davranışınızı kesinlikle geliştireceksiniz.

4. 
   

   
   5 İşyerinizde yeterince aktif kalmaya çalışın. Bütün gün ofis sandalyenize takılmış veya aynı pozisyonda kalmaya zorlanmış olabilirsiniz ancak işyerinizde daha fazla fiziksel aktivite yapmanın birçok yolu vardır. Daha aktif olursanız daha enerjik ve daha doyurucu hissedeceksiniz. Ulaşım araçlarınızla başlar: işyerinize doğru yürümeyi veya bisiklete binmeyi ya da fiziksel bir aktivite yaparak oraya gitmenin bir yolunu deneyebilirsiniz, otobüsle iki durak daha sürse bile uzakta. İş yerindeyken aşağıdakileri yapabilirsiniz.
   • Asansör yerine merdivenleri kullan.
   • Ona soru sorması için bir tane göndermek yerine meslektaşının ofisine git.
   • Ofisten çık ve kahve içmek için sokağın diğer tarafına git.
   • Öğle yemeğine çık.
   • Çalışırken daha fazla kalori yakmak için ayağa kalktığınız bir masayı seçin.

5. 
   

   
   6 Ara ver. İşyerinizde gelişmek istiyorsanız, zaman zaman ara vermelisiniz. Günün işini bitirene kadar köşede kalmak zorunda değilsin. Çalışmalar her 90 dakikada bir mola vermenin önemli olduğunu göstermiştir. Bilgisayarınızın ekranından uzak durun veya yapmanız gereken her şeyi yapın ve gözlerinizi dinlendirmek, esnetmek, hızlı bir yürüyüşe çıkmak, hızlıca birini aramak veya hatta biraz okumak için on dakika ayırın. Daha fazla memnuniyet elde etmek için çalışma sırasında bu lüksü karşılayabiliyorsanız, mola verme alışkanlığı edinmelisiniz.
   • Ofisinizin bulunduğu binayı günde bir veya iki kez terk etmelisiniz, bu sizin durumunuzsa ve bunu yapma hakkınız varsa. Klimalı bir alanda güçlü aydınlatmayla sınırlandırılması ruh halinizi çok olumsuz etkileyebilir. Bir süre dışarı çıkıp doğal ışık altında temiz hava soluyorsanız gün boyu kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

6. 
   

   
   7 Aynı anda birçok şey yapmayın. Aynı anda birkaç şey yaparsanız, görevlerinizin sonunda daha hızlı gideceğinizi düşünebilirsiniz, ancak gerçekte sizi yavaşlatmaya ve kendinizi belirli bir faaliyete tamamen daldırmanıza engel olma eğiliminde olduğu kanıtlanmıştır. . Cevaplarınızı kontrol etmeli, daha sonra başka bir şeye geçmelisiniz, Proje A, Rapor B, vb. Görev listenizde neler yaptığınızı her zaman kontrol etmelisiniz. Aynı anda beş şeyi yenmekle sonuçlanırsanız, bir ya da iki işi mükemmel bir şekilde tamamlamışsınız gibi bir iş için iyi bir izlenim bırakmazsınız.
   • Günün başında yapılacak şeylerin bir listesini yapmak ve sonra ilerledikçe kontrol etmek yararlı olabilir. Daha memnun olacaksınız ve bu nedenle de süreçte daha tatmin olmuş olacaksınız.
   • İsrafları okumak için zaman harcamayın. S'lerinizi sıralayın ve tüm bu yüzeysel olanları iş arkadaşlarınızdan veya arkadaşlarınızdan kaldırın. Sevdiklerinizden sizi iş yerinize göndermemelerini isteyin. İş yerinizde değerli zamanınızı boşa harcarsanız, kendinize fazla mesai ve profesyonel tatminkarlıktan mahrum kalacaksınız. Aynı zamanda eldeki göreve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.
   reklâm

4 Bölüm 3:
Meslektaşları ile iyi ilişkiler var

1. 
   

   
   1 Klanlara müdahale etmeyin. Meslektaşları ve üstleri hedef alan gruplardan kaçınmak çok önemlidir: bu olumsuzluk size enerji verir, tatmin olmanızı ve olumlu bir tutum sergilemenizi önler. Herkesle dost olmaya çalışın ve herkesi görmezden gelmek için üç ila dört kişilik bir gruba katılmayın. Bir klanın parçası olmamalısın, çünkü üyelerinden biri seni çıkarabilirdi. Bunun yerine, bir klikonun mahkumu olmadan herkesle iyi koşullarda kalmaya çalışın. Çok daha tatmin olmuş hissedeceksiniz.
   • Her ne kadar bir grup insanın parçası olmaktan tatmin olsanız da, uzun vadede istemediğiniz sahnelere neden olabilir.

2. 
   

   
   2 Hem övgü hem de eleştiri sunun. İş yerinizde bazı şeylerin iyileştirilebileceğini düşündüğünüzde kendinizi ifade etmeniz önemlidir. Ancak, meslektaşlarınızın veya şirketinizin yaptığı iyi şeyleri vurgulamak da aynı derecede önemlidir. Her şeyin yanlış olduğu bir yerde çalışmak istemezdiniz, değil mi? İyi ruh halinizi korumanın ve işinizin size sunabileceği tüm iyi şeylerin farkında olmanın hak ettiği bir iltifat için kendinizi ifade ettiğinizden emin olun.
   • Şikayetiniz varsa ve hizmetin kötüye işareti olursanız, kötü bir üne sahip olacaksınız. İşyerinde yerine getirilmenin iyi bir yolu, meslektaşlarınızı arkadaş edinmektir, böylece iyi bir üne sahip olursunuz.

3. 
   

   
   3 Meslektaşlarınla ​​arkadaşlık kur. Çalışmalar, işyerinde dışarıdaki kadar mutlu olmanın en iyi yollarından birinin iş arkadaşlarınız arasında arkadaş edinmek olduğunu göstermiştir. Yeterli arkadaşın olduğunu söyleyebilirsin, ama meslektaşlarını daha iyi tanımalısın, böylece onları her gün görmek ve işyerine uyum içinde hissetmek istiyorsun. Meslektaşlarınıza zaman ayırmalı, onlarla biraz sohbet etmeli ve size ikisini daha yakından göstermeye çalışmalısınız. Belli ki, herkesin en iyi arkadaşı olamazsınız, ama sizin için gerçekten önemli olanların şirketini aramalısınız.
   • İşyerinizde irtibat kurma fırsatları bulun. Meslektaşlarınızla tanışmak için ara odasında görüşmek üzere. Dışarı çıkıp onlarla öğle yemeği bile yiyebilirsiniz. Kendinizi mümkün olduğunca az yalıtmaya çalışın.
   • Profesyonel çevrenizdeki insanlarla bağlantılar oluşturduysanız, özel hayatınıza dönmeden önce cezaevinde olma izleniminiz olmayacak. Kim bilir, hatta öğle yemeğinde bu dost meslektaşları bulmak için çalışmak için sabırsızlanıyorum!

4. 
   

   
   4 Beden diline dikkat et. İş arkadaşlarınızla veya kollarınızla göğsünüz üzerinde çapraz olan müşterileri ile konuşurken, yalnızca yanlış bir mesaj göndermezsiniz, aynı zamanda bilinçli bir şekilde açık bir şekilde iletişim kurma yeteneğinizi de engellersiniz. Açık iletişim bize insanlık durumumuzu hatırlatır ve bizi mutlu ederek biter. İşyerinde daha açık bir beden dili ile daha çok tatmin olabilirsiniz, çünkü iş arkadaşlarınızla ilişkileriniz muhtemelen daha kolay olacaktır.
   • Bazı sigortaları dik durup ileriye bakıp zemine değil, işte saygı duymanız ve daha tatmin olmuş hissetmeniz için ihtiyacınız olan şeyleri yansıtırsınız.

5. 
   

   
   5 Ne pahasına olursa olsun negatif insanlardan kaçının. Kişisel veya işle ilgili sorunlardan sürekli olarak sızlanan ve şikayet eden meslektaşlar sizi aşağı indirecek ve iş yerinizi iyimserlikle görmenizi önleyecektir. Bunun yerine, olumlu, iyi bir ruh hali içinde ve çalışmaları hakkında iyimser bir görüşe sahip olanlara odaklanın. Meslektaşlarınızdan biri çalışmaları hakkında çok fazla şikayet ederse, sizinkini sevmekten vazgeçmek için birçok neden bulursunuz. Belli ki başkalarını dinliyor olmalısınız, ancak meslektaşlarınızın sizi depresyona sokmasına izin vermemelisiniz.
   • Dedikodu yapmaktan kaçının. Ofis hikayelerine veya korkunç dedikodulara karışmayın. Yalnızca sizi ilgilendiren ve neyin sizi neşelendirdiği hakkında konuşun. Bir dedikodu olarak ününüz varsa mesleki gelişiminiz için hiçbir şey yapmazsınız, çünkü hızlı bir şekilde tüm dedikoduların hedefi olacaksınız.

6. 
   

   
   6 Çok fazla karışma. İş yerinde daha rahat hissetmenin iyi bir yolu, herkesi memnun etmek istemekten vazgeçmektir. Birine hizmet verebilirsin, ama zaten boğulmuş olduğunu bildiğinde önce işine bağlı kalmalısın. Bunalmış olmaktan ve görevlerinizin sonsuz olduğuna inanmak yerine zaten yapacak çok şeyiniz olduğunu hissettiğinizde patronunuz veya iş arkadaşlarınızla dürüst olun. Herkesi memnun etmek yerine, kendinizi görevlerinize çeken daha büyük profesyonel memnuniyetiniz olacaktır.
   • Bir iş arkadaşınıza yardım etmek istiyorsanız, ancak bunun için yeterli zamanınız yoksa, o zaman istediğiniz şeyi yapamayacağınızı, ancak bir süre sonra yapmak istediğinizi söyleyin.
   reklâm

4 Bölüm 4:
Olumlu bir tutum tutun

1. 
   

   
   1 Çalışma günlerinden en iyi şekilde yararlanın. Başka bir iş arasanız ve zaman kaybetmek isteseniz bile, işvereninizin size bir çalışma sertifikası yazacağını unutmamalısınız. Muhtemelen mükemmel bir referansa sahip olacaksınız. Bu, aradığı işi yapmanıza izin verecek, eğer yaptığı işle ilgilenen çok yönlü ve gayretli bir çalışansanız, mükemmel bir referansa sahip olacaksınız. İşyerinizde kendinizi sömürülmüş veya tatminsiz hissediyor olsanız bile, arkadaş canlısı kalmaya çalışın, aslında, görünmek için çaba sarf edersek daha mutlu oluruz.
   • Çalışma ortamınızdan memnun olmaya çalışarak kaybedecek hiçbir şeyiniz yok. Olumsuz bir tutumunuz varsa, meslektaşlarınızdan sonra şikayet ya da yorgunluğunuz varsa, kendinizi daha da kötü hissedeceksiniz.

2. 
   

   
   2 Yaptıklarında anlam bul. İş yerinde gelişmenin önemli bir yolu, görevlerinizde anlam bulmaktır. Başkalarına yardım edebilecek bir şey yapmak gibi hissetmek için kar amacı gütmeyen kuruluşun CEO'su olmanız gerekmez. Yaptığınız işte motivasyon bulmalısınız, öğretmen, sunucu ya da kıdemli bir yönetici olun. Öğrenciler, müşteriler veya tedarikçiler gibi başkalarına yardım edebilirsiniz. Yaptığınız işte hiçbir anlam bulamazsanız, profesyonel olarak büyümeyi zor bulacaksınız.
   • İşinizin çoğunlukla bir angarya olduğu izlenimini edinebilirsiniz, bu da konuyu kaçırmanıza neden olabilir. Örneğin, bir öğretmenseniz, genç insanlara Fransız edebiyatının güzelliklerini ve akıl yürütme yeteneklerini öğrettiğiniz çift noktasında kopyaları düzeltmek için çok zaman harcayabilirsiniz. İşinizin anlamlı olduğunu ve kendinizi daha tatmin olmuş hissedeceğinizi hatırlamak için zaman ayırın.

3. 
   

   
   3 Maaşınıza takıntılı olmayın. Her ne kadar az para ödenmesi hoş olmasa da ve maaş zammının tam zamanı gelse de, bu düşüncenin tüm hareketlerinize karar vermesine izin veremezsiniz. Kendinize dışarıda meslektaşlarınızla birlikte iyi bir yemeğin yarım saatlik bir işe mal olacağını söylemeyin. Bu düşünce tarzını benimserseniz, yakında lamertume tarafından boğulacaksınız. Bunun yerine, bütçenizi daha bütünsel bir şekilde inceleyin ve buna bağlı kalın, ancak maaşınızın bir parçası olarak harcadığınız herhangi bir euroyu düşünmeyin.
   • İşiniz için fazla nitelikli olduğunuzu düşünüyorsanız, ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılayan daha iyi ücretli bir işten daha memnun olacaksınız. Hak ettiğini düşünüyorsanız, patronunuzda bir artış talep edebilirsiniz. Bununla birlikte, uzun vadede, küçük bir maaş artışı almaya hak kazanırsanız, daha tatmin olmuş hissetmeyeceğinizi unutmayın.

4. 
   

   
   4 Sana ihtiyacı olan tüm insanları düşün. Eğer işte çorapların moralini alıyorsanız, size bağlı olan herkesi düşünmek için bir dakikanızı ayırın. Öğrencilerinizi, aç restoran müşterilerinizi, iş arkadaşlarınızı veya çalışma ortamınıza bağlı olanları düşünün. Bir gün işe gitmezseniz veya işe gitmezseniz ne olabileceğini düşünün. Bu ne yapacağını bilemeyen birçok insan için birçok problem yaratacaktır. Mevcut işinizin uygunluğunu bir daha sorguladığınızda değerinizi unutmayın.
   • Ayrıca iş günü boyunca ihtiyacınız olan tüm insanları düşünmek için zaman ayırabilirsiniz. Bu, meslektaşlarınızın ve gerçekten birbirinize ihtiyaç duyduğunuz kolektif bir ortamda olduğunuzu fark etmenizi sağlayacaktır.

5. 
   

   
   5 İyi çalıştığınızda kendinizi ödüllendirin. Verimlilik önemli olsa da, zihinsel sağlığınız da öyle. İşyerinde yerine getirilmek istiyorsanız, zaman zaman kendinize hassas bir iş çıkarmanız veya günlük aktivitelerinizi tamamlamanız için bir ödül vermelisiniz. Bir dizi oldukça denenmiş toplantıdan sonra en sevdiğiniz barda bir içkinin tadını çıkarabilirsiniz. İki zor ders verdikten sonra bir çörek tadını çıkarabilirsiniz. Karmaşık bir raporu tamamladıktan sonra net bir skandal dergisi okumak için on dakika harcayabilirsiniz. Görevlerinizi tamamlamanız ve stresli bir günün sonunda ödülü olarak kullanmanız için sizi neyin motive edeceğini öğrenin.
   • Kendine bir ödül teklif ettiğin gün boyunca seni motive edecek bir şeyin olacak. Yoğun bir günün ardından restorandaki bir randevunun sizi beklediğini biliyorsanız daha enerjik ve daha verimli olabilirsiniz.

6. 
   

   
   6 Arkadaşlarınız ve aileniz için zaman bulun. Çok meşgul olsanız bile sevdiklerinize zaman bulmak her zaman önemlidir. Tüm enerjinizi işte geçirirseniz veya şikayetçi olursanız, varoluşunuzu soluyamaz ve tadını çıkaramazsınız. Çalışma ve oyun arasında iyi bir denge oluşturmak istiyorsanız, akrabalarınızı haftada en az bir kez görmeniz veya dış dünyayla temas halinde olmalarını istemeniz gerekir. Hayatında daha fazla sevgi ve dostluk varsa, işte daha çok tatmin olacaksın.
   • Bir arkadaşınızı geri aramak için çok meşgul hissettiğinizde, kendinize sevdiğiniz şeyi yapmak için zaman ayıracak bir şeyi çıkaramayacağınızı sorun. İnternette gezinmenizi, Facebook gönderilerinizi veya TV izleyen akşamlarınızı, bu dönemleri önemsediğiniz kişiyle yeniden bağlantı kurmaya adayarak azaltmak için zaman bulmanız olasıdır.

7. 
   

   
   7 İşinizin artık sizi ne zaman tatmin edemeyeceğini bilin. İş yerinde daha çok yerine getirilmesi gereken çok şey yapabilseniz de, yaptığınız hiçbir şeyin işte gelişemeyeceğini fark ettiğinizde bir zaman gelebilir. Bu, işyerinizde haksız yere davranıldığınızdan dolayı olabilir. Tutkulu olduğunuzu yapmak yerine, inanmadığınız bir şey yapıyor olabilirsiniz. Yorgun ve motivasyonsuz hissedebilirsiniz. Yaptığın hiçbir şeyin seni gerçekten mutlu edemeyeceği sonucuna varsan, daha ilginç ve tatmin edici bir iş bulmanın zamanı geldi.
   • Harika bir iş bulmak, bugünün iş piyasasına göre ütopik görünebilir. Ancak, başka bir durum arayarak küçük bir umudunuz olabilir ve hayatınızı anlayabilirsiniz.
   reklâm

uyarılar

• O zamana kadar negatif, profesyonelce olmayan ve dürüst bir çalışan olsaydınız, yeni, daha doyurucu bir sürümüne alışmak zor olabilir. Tahammül edin ve mutluluğunuzun hem evde hem de işte olmasına bağlı olduğunu unutmayın. Mutluluk bir akıl hali ve farkındalığın sonucudur. Doğru seçimi yap!

"Https://fr.m..com/index.php?title=s%27powers-in-the-working&oldid=267574" adresinden alındı