Süt nasıl çizilir

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Bir göğüs pompası seçin ve monte edin
• Yöntem 2 El ile bir göğüs pompası kullanma
• Yöntem 3 Elektrikli veya pille çalışan bir göğüs pompası kullanma
• Yöntem 4 Anne sütünü sakla

Bebeğinizi önemserken kendi sütünüzü alarak hayatınızı çok daha kolaylaştıracaksınız. Bu, bebeğiniz beslemek istediğiniz süt miktarını, bulunamadığınızda veya bir mola vermeniz gerektiğinde saklamanızı sağlar. Alışınca, sütünüzü almakta hiç zorlanmayacaksınız! Bu makale size doğru göğüs pompasını nasıl seçeceğinizi, sütünüzü nasıl çekeceğinizi ve tüm faydalar için nasıl saklayacağınızı gösterecektir.

aşamaları

Yöntem 1 Bir göğüs pompası seçin ve monte edin

1. Ne tip göğüs pompasına ihtiyacınız olduğuna karar verin. Her göğüs pompasının avantajları ve dezavantajları vardır. Hangi göğüs pompasının size en uygun olduğuna karar verebilmeniz için günlük alışkanlıklarınızı, bebeğinizin gereksinimlerini ve kişisel tercihlerinizi listeleyin. Basit manuel göğüs pompasından yüksek teknolojili elektrikli makinelere kadar göğüs pompalarını 30 avro ve 1000 avroya kadar bulabileceksiniz. İşte size sunulan seçenekler:
   • Manuel göğüs pompaları. Bunlar basit cihazlar ve en ucuz çözümdür. Meme ucuna yerleştirilmiş bir kalkan ve sütü bir biberona emen bir pompa şeklinde gelirler. Bu, kadınların favori çözümlerinden biridir, çünkü yalnızca sütten süt almak istediğinizde ucuz ve kullanımı kolaydır. Öte yandan, bu çözüm biberonlarını anne sütüyle beslemek isteyen kadınlar için daha az kullanışlıdır çünkü süt almak en az 45 dakika sürer ve bu süre zarfında elleriniz meşgul olur.
   • Elektrikli göğüs pompaları. Bu göğüs pompaları, manuel göğüs pompalarından çok daha hızlı süt kullanmak ve çekmek için kolaydır. Bir düğmeye basın ve makinenin sütünüzü çekmek için 15 ila 20 dakika çalışmasına izin verin. Bu süre zarfında, bilgisayarı yazabilir, kitap okuyabilir veya arama yapabilirsiniz çünkü elleriniz serbesttir. Ancak, bu çözüm daha pahalıdır, seçeceğiniz işarete göre bin euroyu görmek için yüzlerce Euro ödemeniz mümkündür.
   • Pille çalışan göğüs pompaları. Bu hem fiyat hem de sütünüzü almak için göstereceğiniz çabalar bakımından orta seviye göğüs pompasıdır. Pille çalışan göğüs pompaları, elektrikli göğüs pompaları kadar süt çekmez, ancak manuel göğüs pompalarında olduğu gibi iki elinize de ihtiyacınız olmaz. Dezavantajlarından biri, sütünüzü çekerken sık sık pilinizin bitmesidir.
2. Sütünüze ateş etmeye başlamak için doğru zamanı seçin. Her anne, şişeleme için süt almaya başladığında farklı ihtiyaç ve tercihlere sahiptir. Prematüre bebeklerin ilk günden itibaren biberonla beslemeleri gerekecektir; bu, en başından itibaren süt almaya başlamanız gerektiği anlamına gelir. Çoğu durumda, bebeğinizi emzirmeden önce "meme / emzik karmaşasından" kaçınmak için en az üç hafta beklemeniz önerilir. Ama sonunda, bu sana kalmış.
   • İşe döndüğünüzde süt almaya başlamak istiyorsanız, alışmaya bir kaç hafta önce çalışın.
   • Sütü bebeğinizle birlikte kullanmaya hazır olmadan önce süt çekmeye başlamak isterseniz, daha sonra kullanmak üzere sütünüzü dondurabilirsiniz.
3. Bebeğinizin diyet gereksinimlerine rehberlik edin. Süt sağladığınız günlerde, en fazla süt aldığınızdan emin olmanın en kolay yolu bebeğinizin ihtiyaçlarına göre ayarlamaktır. Bu şekilde, dilediğiniz zaman süt almaya çalışmak yerine bebeğinizin doğal döngüsünden yararlanabilirsiniz.
   • Ayrıca, ne kadar fazla süt alırsanız, o kadar fazla üreteceğinize dikkat edin.
   • Bebeğiniz diğerini emerken bir memeden süt çekebilirsiniz. Çok fazla süt almak için bu çok iyi bir yol.
   • Beslendikten sonra bir saat bekleyebilir ve her iki memenizden süt çekebilirsiniz.
   • Eğer işte veya dışarıdaysanız, bebeğinizi beslerken günün saatlerinde sütünüzü çekin.
4. Rahatlayın. Sakin ve rahat olursanız süt alma işlemini daha kolay ve rahat hale getireceksiniz. Bebeğiniz diğer göğsün emerken sütünü çekip çekmemeniz veya iş gününüzün ortasında olmanız, rahat hissettiğiniz bir yer bulmanız ve kendinize yeterli zaman ayırmanız önemlidir.Acele ederek sadece işleri daha karmaşık hale getireceksiniz.
5. Sütün yükselmesini teşvik edin. Bu, sütün göğüslerinize girmesine yardımcı olmanız gerektiği anlamına gelir, böylece göğüs pompasına serbestçe akabilir. Sütün yükselmesini, göğüslerinize masaj yaparak, ılık ve ıslak bir kumaşa sarıp asmasını sağlayarak kolaylaştırabilirsiniz.
6. Kullandığınız malzemenin temiz olduğundan emin olun ve başlamadan önce ellerinizi yıkayın. Bu, çekerken sütü kirletmenizi önleyecektir. Her pompalamadan sonra göğüs pompasını, şişeyi ve diğer tüm aletleri temizlediğinizden emin olun.

Yöntem 2 El ile bir göğüs pompası kullanma

1. 
   

   
   
   
   Pompa ucunu meme ucunuza yerleştirin. Uç boyutunun meme başınıza tam oturduğundan emin olun. Uç ucunun boyutu veya şekli uygun değilse, süt emme problemleriniz olacaktır, ağrılı olabilir ve tahrişe neden olabilir.

2. 
   

   
   Sütü çekmeye başlamak için basınç veya emme mekanizmasını kullanın. Ucu bir elinizle diğer elinizle emme mekanizmasından tutunuz. Süt şişeye akmaya başlayacaktır.

3. 
   

   
   Gerekirse göğüs pompasının konumunu değiştirin. Göğüs pompasının yeniden konumlandırılması, süt alma şeklini değiştirebilir, bu nedenle süt çekmenizi kolaylaştırmak için en iyi pozisyonu bulmak için hareket ettirin.

4. 
   

   
   Sütün daha kolay akması için öne eğilmeye çalışın. Yerçekimi sütün şişeye akmasına yardımcı olabilir.
5. Süt tükenmeye başlayana kadar devam edin. Sütünüzü manuel bir göğüs pompası ile çekerken, genellikle 45 dakika sürer.

Yöntem 3 Elektrikli veya pille çalışan bir göğüs pompası kullanma

1. 
   

   
   
   
   Pompa göğsünü meme başınıza doğru şekilde yerleştirin. İki ucu olan bir göğüs pompanız varsa, bunları her iki göğse aynı anda konumlandırabilirsiniz. Çabucak süt üretmeniz gerekiyorsa veya bebeğiniz çok süt tüketiyorsa, iki göğüs için bir göğüs pompasıyla çok zaman kazanabilirsiniz.

2. 
   

   
   Makineyi açın ve çalışmasına izin verin. Süt otomatik olarak şişeye akmaya başlar.

3. 
   

   
   Gerekirse makinenin emişini ayarlayın. Sütün yeterince hızlı çekilmediği veya işlemin size zarar verdiği izlenimini veriyorsanız, makineyi ayarlayın. Göğsünün pozisyonunu değiştirmeye çalış. Sütünüzü çekerken ilk başta biraz garip gelse de acı çekmemelisiniz.

4. 
   

   
   Makine sütünden çekilirken sakin olun. Bu işlem daha düzenli hale getirecek. Bazı anneler rahatsız ediyor çünkü göğüs pompası çok fazla ses çıkarıyor. Ancak, rahatlarsanız, strese girdiğinizden daha kısa sürede daha fazla süt üreteceksiniz.
5. Süt tükenmeye başlayana kadar devam edin. Elektrikli göğüs pompası veya batarya kullanırken, 15 ila 20 dakika sonra bitirmiş olmalısınız.

Yöntem 4 Anne sütünü sakla

1. Anne sütünü buzdolabında üç gün kadar saklayın. Onu yıkadığınız şişede veya anne sütü için tasarlanmış başka bir kapta saklayabilirsiniz. Etiketleri kaplara yapıştırdığınızdan ve ilk önce en eski sütü kullandığınızdan emin olun.
2. Sütü birkaç ay boyunca dondurabilirsiniz. Çok fazla anne sütünüz varsa anne sütü için bir kaba koyarak dondurun. Sütün genişleyeceği yerde yer açmak için kabın dörtte üçünü doldurun. Kabı üzerine bir etiket koyun ve sütü üç veya dört ay içerisinde kullandığınızdan emin olun.
   • Sütü bu amaç için tasarlanmamış torbalarda dondurmayınız. Bazı plastikler sütü kimyasal maddelerle kirletebilir. Süt için kullanılan torbalar çok kırılgan.
   • Sütü kullanmaya hazır olduğunuzda, önce buzdolabında çözün. Oda sıcaklığında çözmeyin.
   • Dondurulmuş süt içeren bir kaba taze süt eklemeyin.
3. Sütünüzü uygun kısımlarda tutun. Büyük bir şişe süt tutmak yerine, bebeğinizin tükettiği sütün miktarına bağlı olarak 60 ila 120 ml'lik küçük kaplarda saklayın.