Çürük kaburga tedavisi nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Hemen belirtileri gidermek
• Yöntem 2 Kaburga kontüzyonundan kurtulma
• Yöntem 3 Bir doktora danışın

Öksürürken, hapşırırken, derin nefes alırken, torbanızı dönerken veya bükerken ağrı yaşarsanız, kaburgalarda çürük olabilir. Kaburgalarınız kırılmazsa ağrıyı kendiniz tedavi edebilirsiniz. Ancak, çok fazla acı çekiyorsanız bir doktora danışmak daha iyidir. Buz, nemli ısı, reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve dinlenme, iyileşme sürecinde ağrının üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

aşamaları

Yöntem 1 Hemen belirtileri gidermek

1. 
   

   
   Etkilenen alanı 48 saat boyunca soğutun. Kaburgalarınıza buz koyarak, ağrıları ve şişmeleri azaltacaksınız, böylece morlaşmış doku daha hızlı iyileşebilir. Ağrının başlangıcından hemen sonra ağrı bölgesine bir buz torbası yerleştirin ve sonraki 48 saat boyunca bu tedaviyi izleyin. Buzu sıcak kompres ile değiştirmemek için çaba gösterin.
   • Bezelye veya mısır gibi bir paket dondurulmuş sebzeyi alın veya su geçirmez bir sızdırmazlığı olan plastik bir torbaya buz küpleri koyun. Torbayı bir havluya veya tişörte sarın ve ağrılı kaburgaların üzerine yerleştirin.

2. 
   

   
   Acı için ilaç al. Nefes almada zorluk çekiyorsanız, ilaç broşüründeki talimatlara göre aspirin, naproksen veya asetaminofen (parasetamol) gibi reçetesiz ağrı kesiciler kullanmak daha rahat olacaktır. Ağrınızı sakinleştirmek için her zaman yeni bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışın. Yaralanmadan sonra 48 saat boyunca ibuprofen almaktan kaçının çünkü bu ilaç iyileşmeyi yavaşlatabilir.
   • Yaşınız 19'un altındaysa, Reye Sendromu'nu alma riski vardır. Bu nedenle aspirin almaktan kaçının.
   • Kaburgalarınız ağrılı olduğu sürece tedaviniz sırasında ağrı kesici kullanmaya devam edebilirsiniz. Ancak, doktorunuzun talimatlarını veya ilacı kullanma talimatında listelenenleri takip etmeyi unutmayın.

3. 
   

   
   
   
   48 saat sonra nemli ısı kullanın. Birkaç gün bu tür tedavi ağrıyı azaltabilir ve iyileşmeyi kolaylaştırabilir. Boğaz bölgesine ıslak ve ılık kompres yerleştirin. İsterseniz sıcak bir banyo da yapabilirsiniz.

4. 
   

   
   Kaburgalarınızı bandajla sıkmaktan kaçının. Geçmişte, çürük kaburgaları tedavi etmek için kaburga kafesinin etrafına bir bandaj yerleştirilmesi önerildi. Bununla birlikte, bu tedavi artık önerilmez çünkü zayıf solunum, zatürree gibi komplikasyonlar yaratabilir. Bu nedenle, asla kostal kontüzyonu tedavi etmek için kompresyon bandajı kullanmayın .

Yöntem 2 Kaburga kontüzyonundan kurtulma

1. 
   

   
   Mümkün olduğunca dinlenin. Kendinizi zorlama zamanı gelmedi, özellikle de zor nefes alırsanız. Dinlenmek iyileşmenizi hızlandıracak en iyi ilaçtır. Bir kitap alın veya bir film izleyin ve çürük kaburgalarınızın tamamen iyileşmesini beklerken rahatlayın.
   • Özellikle el işi yapıyorsanız veya işiniz uzun süre ayakta durmayı gerektiriyorsa, birkaç gün izin almaya çalışın.
   • Ağır nesneleri çekmek, itmek veya kaldırmaktan kaçının. Bakım ve iyileşme döneminde, doktorunuz izin vermedikçe egzersiz yapmayın veya egzersiz yapmayın.

2. 
   

   
   
   
   Nefesini kontrol et. Kaburgalarınız çürümüşse zor olur. Ancak, anjina veya solunum komplikasyonlarını kasılmamak için gerekirse nefes almak ve öksürmek için çaba göstermelisiniz. Öksürmeniz gerekirse, hareket ve ağrıyı azaltmak için kaburgalarınıza bir yastık koyun.
   • Çok sık derin nefes alın. Yavaş ve sık nefes alıp verin, sonra yavaşça nefes verin. Kaburgalarınız çok ağrılı olduğu için yapamıyorsanız, her saat derin bir nefes almaya çalışın.
   • Nefes egzersizleri yapın. Düzenli olarak nefes alabildiğiniz zaman, 3 saniye boyunca yavaşça nefes alın, nefesini 3 saniye daha tutun ve 3 saniye nefes verin. Bu sırayı birkaç dakika boyunca günlük tekrarlayın.
   • Sigara içmeyin. İyileşmeniz sırasında, akciğerleri tahriş eden maddeler enfeksiyonları teşvik edebilir. Sigarayı bırakmak için bu fırsatı kullanın.

3. 
   

   
   Vücudunuzu dik tutarken uyuyun. Uykunuz sırasında taraf değiştirirseniz, kendinize zarar verebilir ve ağrınızı artırabilirsiniz. İlk gecelerde, rahatsızlığı en aza indirmek için rahat bir sandalyede olduğu gibi düz bir duruşla uyumaya çalışın. Bu duruş aynı zamanda hareketlerinizi sınırlandıracak ve karnınıza yatmanızı önleyecektir ve bu nedenle daha az ağrı çekecektir.
   • Aksi takdirde, etkilenen tarafta uyumaya çalışabilirsiniz. Bu formül size garip gelse de, aslında daha kolay nefes almanıza yardımcı olabilir.

Yöntem 3 Bir doktora danışın

1. 
   

   
   Gerektiğinde kendinize iyi bakın. Bu özellikle nefes darlığı veya göğüs ağrısı çekiyorsanız geçerlidir. Kısa bir nefes çürük kaburgalardan daha büyük bir problemi gizleyebilir. Göğüs ağrısı veya nefes almada zorluk çekiyorsanız veya kan tükürüyorsanız, hemen acil servise başvurun veya bir tıp merkezine gidin.
   • Torasik bir bileşeni nasıl tanıyacağınızı bilir. Bu lezyon, ardışık 3 kaburga kırığına karşılık gelir. Solunumunuzu ciddi şekilde bozabilir. Etkilenen birden fazla kaburga bulunduğunu ve derin nefes alamadığını düşünüyorsanız bir doktora danışın.

2. 
   

   
   Bir sağlık merkezine git. Kaburgaların kırılmışsa, bunu yapmak zorunda kalacaksın. Bu durumda, hasar görürler, ancak göğüs kafesinde kalırlar. Kırık bir kaburga tehlikelidir, çünkü artık normal konumunda değildir ve bir akciğer, kan damarı veya başka bir organı delebilir. Sadece bir çürük değil, kırılmaya maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, kendinizi iyileştirmeye çalışmak yerine tıbbi merkeze gidin.
   • Elinizi hafifçe göğüs kafenize yerleştirin. Çatlamış veya çürük bir kaburga etrafındaki alan şişebilir, ancak herhangi bir çıkıntı veya önemli bir kesik görmeniz gerekmez. Kırık bir kaburga varlığından şüpheleniyorsanız, en kısa sürede bir tıbbi merkeze gidin.

3. 
   

   
   Doktorunuzla randevu alın. Kalıcı veya dayanılmaz ağrı durumunda bunu yapmakta tereddüt etmeyin. Kökeni değişkendir, ancak göğüs ağrısının hayatınızı tehlikeye atabileceğini unutmayın. Doğru tanı, gerçek rahatsızlık nedenlerini tedavi etmenizi sağlar. Doktorunuz, kırığın varlığından şüpheleniyorsa göğüs röntgeni, BT taraması, MRI veya kemik taraması yapmanızı isteyebilir. Ancak, bu testler kıkırdak lezyonlarını veya morluklarını tespit etmez. Eğer tedavi olsun:
   • omuz veya karın bölgesinde artan ağrı var
   • Öksürüyorsun ya da ateşin var.