Hemoroitlerin doğal bir şekilde nasıl tedavi edilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Ağrı giderici
• Bölüm 2 Diyetinizde değişiklik yapma
• 3. Bölüm Bir Yaşam Biçiminde Değişiklik Yapma
• Bölüm 4 Tıbbi Yardım Bulma

Hemoroitler, anüsün her tarafından içeriden veya dışarıdan şişmiş damarlardır. Bunlara pelvis ve rektal damarlar üzerine artan baskı neden olur ve genellikle kabızlık, ishal ve dışkıdan geçerken zorluk durumunda ortaya çıkar. Hemoroitler, 50 yaşın üzerindeki nüfusun yarısından fazlasını etkiler. Acı verici olabilirler ve günlük hayatınızı daha zor ve rahatsız edici hale getirebilirler. Aşağıdaki adımlar hemoroitlere doğal bir şekilde bakmanıza yardımcı olacaktır. Ancak, dört ile yedi gün arasında bir değişiklik gözlemlemezseniz, bir doktora danışmalısınız.

aşamaları

Bölüm 1 Ağrı giderici

1. Müshil ilaçları kullanmaktan kaçının. Müshil müstahzarlar olabilir ve bağırsaklarınızı zayıflatabilir ve kronik kabızlığa neden olabilirler.
   • Bağırsaklarınızı uyarmak istiyorsanız, diyetleri değiştirmeyi deneyin (bkz. Bölüm II) veya müshil özelliklerine sahip bitkisel takviyeleri almayı düşünün (bkz. Bölüm 3).

2. 
   

   
   Otur ve banyo yap. Teknik olarak konuşursak, oturma banyoları anüsünüzü suya batırdığınız birkaç santim sudan ibarettir, ancak banyoyu tamamen tercih ediyorsanız, aynı sonucu elde edebilirsiniz. Geleneksel oturma banyosunu tercih ediyorsanız, küvetinizi birkaç santim su ile doldurabilir veya bir eczanede oturma banyoları için özel bir havuz satın alabilirsiniz. Satılan ceplerin bir kısmı, suyun dolaşmasını sağlamak için tüpler ve bir boru ile donatılmıştır. Bu, yararlı, ancak gerekli olmayan sürekli bir su kaynağına izin verir ve aynı etkiyi küvetinizde kullanarak evde de yapabilirsiniz. Bu banyolar, anal bölgede daha iyi bir sirkülasyon sağlarken, gevşetir ve şerit çevresindeki dokularla ilgilenir.
   • Dolu küvetin içine bir bardak Epsom tuzu veya iki veya üç c ekleyin. s Küvette birkaç santimetre su içinde tuz kullanın. Suyu sıcak tutun, fakat çok sıcak değil. Sitz banyolarını günde iki ila üç kez alın.
   • Küvetinizi yaklaşık 15 cm sıcak suyla doldurun ve eriyene kadar karıştırmadan önce bir avuç Epsom tuzu ekleyin. Şimdi dizlerinizi 15 dakika boyunca bükerek küvette oturun. Dizlerinizi katlayarak, anüsünüzü suyla temasta daha iyi ortaya çıkarırsınız ve sıcak su, ağrı ve iltihaplanmayı giderir.

3. 
   

   
   
   
   Sıcak kompresleri deneyin. Temiz bir pamuklu havlu alın ve ılık suya batırın (çok fazla değil). Kompresörü günde üç kez doğrudan hemoroitlere yaklaşık 10 ila 15 dakika uygulayın. Günde dört ila beş kez tekrarlayın.

   uyarı: Bir ısıtma yastığı üzerine oturmayın çünkü yanabilirsiniz!

4. 
   

   
   Dondurma kullanın Buz torbası, hemoroitlerin neden olduğu şişliği azaltmanıza yardımcı olabilir. Olduğu gibi satılan buz paketlerini kullanabilir veya daha sonra havlu sardığınız plastik bir torbaya buz koyabilirsiniz. Hemoroitlerin olduğu alana koy.
   • Her seferinde sadece 5-10 dakika buz paketleri kullanın. Cildinize yan etkileri olabileceğinden asla cildinize doğrudan buz uygulamayın (örn. Donma).

5. 
   

   
   
   
   Kokusuz mendil kullanın. Hemoroidi olan herkes, aşırı kuruluğa bağlı olarak anal astardaki enfeksiyonlar veya kabarcıklar gibi komplikasyonların ortaya çıkmasını önlediğinden, hijyenine dikkat etmelidir. Bu komplikasyonlardan kaçınmak için, eyere gittikten sonra hafifçe silmek için ıslak pamuklu mendiller ve kokusuz kullanabilirsiniz.
   • Bir oturma banyosundan sonra (ve genel olarak), normal tuvalet kağıdıyla silmekten kaçının. Daha yumuşak yöntemler kullanmalısınız. Bebek mendilleri mevcut en etkili ve yatıştırıcı yöntemlerden biridir.
   • Ayrıca, kokulu mendillerden veya renkli tuvalet kağıdından kaçınmalısınız. Hoş koku ve renk üreten kimyasallar tahrişe neden olabilir.

6. 
   

   
   Etkilenen bölgeye büzücü bir ürün uygulayın. Doğal bir antioksidan ve sıkılaştırıcı bir ürün hemoroitleri hafifletir ve daha az hassas hale getirir, örneğin Virginia cadısı elalarını pamuklu bir yüzeye doğrudan uygulayabilirsiniz. Bu aynı zamanda hemoroitlerin neden olduğu kaşıntıyı önemli ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır.
   • Gerektiği kadar tekrar edin. Günde en az dört kez Virginia cadı elaını uygulamaya çalışın.
   • Virginia cadı hazelini sıcak zeytinyağı ile değiştirebilirsiniz. Zeytinyağı bu bölgedeki kuraklığa dikkat ederek yağlayarak ve antioksidanlar sağlar.
   • Anal bölgeye sıcak ve ıslak çay poşetleri de uygulayabilirsiniz. Çay poşetlerinin yanmadığından emin olun. Çay, poşetin ısısı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olurken şişmeyi azaltmaya yardımcı olan doğal bir büzücü ürün içerir.

7. 
   

   
   Ağrı ve kaşıntıyı gideren jelleri veya losyonları deneyin. Banyodan ve kuruttuktan sonra, hemoroit ağrısını ve rahatsızlığını gidermek için az miktarda Aloe Vera Jeli veya Hazırlık H kullanın. Gerektiği kadar sık ​​uygulayın.
   • Aloe vera jeli, enfeksiyonlara karşı mücadelede ve küçük yaraların iyileşmesinde bir miktar etkinlik gösteren bileşenler içerir. Büyük bir yaprak alarak ve jelden keserek doğrudan bitkiden jel kullanabilirsiniz. Aksi takdirde eczaneden% 100 doğal aloe vera jeli satın alabilirsiniz.
   • H Hazırlığı H, petrolatum, mineral yağ, köpekbalığı karaciğer yağı ve dekonjestan olarak işlev gören ve hemoroitin söndürülmesine yardımcı olan, piyasada bulunan bir merhemdir.

8. 
   

   
   Buzdolabında bulunan sebzeleri kullanın. Pancar ve havuç suyu çıkarmak için ezilebilir. Şişmiş damarlara uygulamadan önce, bu meyve suyuna büyük bir parça pamuk veya gazlı bez sokabilirsiniz. Ön araştırmalar pancarların kan basıncını azaltabileceğini ve şişmiş hemoroidlerin söndürülmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

9. 
   

   
   Bitkisel takviyeleri almayı düşünün. Doğal müshil olarak işlev görebilen ve aynı bağımlılık seviyesini geliştirmeyen farklı bitkiler vardır. İşte en iyi seçeneklerden bazıları.
   • Senna: Dışkıyı doğal olarak yumuşatan bir bitkidir. Sinamayı tabletler halinde (üreticinin talimatlarına göre) veya akşam çayınızda alabilirsiniz.
   • Psyllium: Dışkıyı yumuşatmaya ve aglomere etmeye yardımcı olan bir bitkidir. Yetişkinler yarım ila iki c arası sürebilir. c. günde 250 ml su içinde. Psyllium suya eklenmeli, hemen karıştırılmalı ve içilmelidir (karışım hızla koyulaşır). Yarım c ile başlayabilirsin. c. yarım a dozlarını arttırmadan önce c. c. Ertesi gün taburenizin geçişi her zaman size rahatsızlık verirse.
   • Keten tohumu: Bunları tahıllara, salatalara, çorbalara ve smoothie'lere jelleştirici bir ajan olarak ekleyebilirsiniz. Dışkıyı iki ila üç c ekleyerek kolaylaştırabilirsiniz. s yemeklerinde günde.

10. 
    

    
    Kendinizi rahatlatmak için doğal tedaviler üzerine biraz araştırma yapın. Mutfağınızda hemoroitlerinizi hafifletmenize yardımcı olacak bazı maddeler olabilir. İşte bazı fikirler.
    • Acı kabak yaprakları, ağrıyı hafifletmek için hemoroitlere uygulanabilir.
    • Kabarcıklı tozu toz veya damar şeklinde uygulayıp şişmiş damarlara uygulayabilirsiniz (bir çay kaşığı kabartma tozu kullanın ve suyla karıştırın). Hamur kuruduğundan ve durumu daha da kötüleştirebileceğinden, yalnızca 15 dakika çalışmasına izin verdiğinizden emin olun.
    • Yaklaşık 5 milimetre banyan ağacı incir lateksi bir bardak süte eklenebilir ve özellikle sabahları hemoroid hastalarını rahatlatmak için günlük olarak tüketilebilir.
    • Bir kireç sıçraması ve biraz nane ilave ettiğiniz bir kaynatma işlemi yapmak için kaynatılmış zencefil ve bal karışımı vücudunuza detoksifiye edilmesine yardımcı olabilir. sisteminizi yenileyin. Bu hemoroitlerde iyi bir kan dolaşımı sağlayacaktır.
    • Üç c. c. iki yemek kaşığı ile kaynatılmış bal. c. biber ve iki c. c. 500 ml sudaki rezene, gün boyunca tüketebileceğiniz mükemmel bir kaynatma hazırlayabilir.

11. 
    

    
    Uçucu yağları kullanın. Karışımı hazırlamak için hint yağı veya badem gibi 60 ml yağda en az iki ila dört damla esans yağı ekleyin. İyice karıştırın ve doğrudan dış hemoroid üzerine uygulayın. Karışınızda yalnızca bir yağı, aynı zamanda maksimum iki veya üç yağı kullanabilirsiniz.
    • Lavanta yağı ağrıyı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur.
    • Selvi yağı, dokuların iyileşmesine yardımcı olmak ve rahatlamak için kullanılır.
    • Çay ağacı yağı antiseptik ve antienflamatuar olarak kullanılır.
    • Avokado yağı bir baz olarak kullanılabilir veya başka yağlara eklenebilir. Şifayı nemlendirmeye, rahatlatmaya ve hızlandırmaya yardımcı olur.

Bölüm 2 Diyetinizde değişiklik yapma

1. 
   

   
   Daha fazla lif tüketin. Bağırsak hareketleriyle ilgili zorluklardan ve sorunlardan kaçınmak için, hemoroitlerin görünümünü aynı anda önlemek için dışkınızı yumuşatmanız gerekir. Lifler bu amaç için çok önemlidir. Dışkıdaki suyu tutmanıza yardımcı olurlar ve rektum ve anüs içinden ve hemoroit durumunda daha kolay acı çeken yığınlar daha az ağrıya neden olur. İşte iyi lif kaynakları olan bazı yiyecekler.
   • Kahverengi pirinç, arpa, mısır, bulgur, karabuğday ve vanilya dahil kepekli tahıllar.
   • Meyveler, özellikle kiraz, yaban mersini, erik, kuru erik, kayısı, ahududu ve çilek.
   • İsviçre pazı, lahana, ıspanak, marul ve pancar yaprağı gibi yeşil yapraklı sebzeler.
   • Fasulye ve baklagiller. Bununla birlikte, bu yiyecekleri yemenin gaza neden olabileceğini unutmayın.

2. 
   

   
   Daha fazla su iç. Yeterli su alımının olması önemlidir. Günde 2 litre ile 2 litre arasında yarım su içilmesi tavsiye edilir. Yeterli su dışkıyı yumuşak tutmaya ve şerit alanını iyi nemli ve yağlanmış tutmaya yardımcı olur. Suyun cildiniz, saçlarınız, tırnaklarınız ve organlarınız için iyi olduğundan bahsetmeyin.

3. 
   

   
   Daha fazla C vitamini tüket C vitamini, damarların esnek kalmasına ve bütünlüğünün korunmasına yardımcı olan flavonoidler bakımından zengindir. Buna karşılık, bu onların çok fazla gevşememelerine ve kolayca kanamalarına izin verecektir. Antosiyaninli C vitamini damarları güçlü tutmaya ve onları stresten ya da şerit seviyesinde yırtılmaya karşı korumaya yardımcı olur.
   • Limon ve limon, elma ve domates flavonoid bakımından zengin meyvelerdir. Soğan, kırmızı lahana, havuç, çilek, üzüm ve vişne antosiyaninler bakımından zengindir.
   • Tüm meyvelerin çeşitleri, antienflamatuar özellikleri ve C vitamini ve flavonoidler bakımından zengin içerikleri sayesinde, eyerlerin kolay geçişini sağlar. Aynı zamanda mükemmel antioksidan kaynaklarıdır.

4. 
   

   
   Daha fazla sebze suyu içmeye çalışın. Pancar suyu tüketimi kan basıncını yaklaşık% 2 azaltır ve hemoroit iltihabını azaltmada da faydalı olabilir. Her hafta bir şeyler içmeyi deneyebilir veya bir ay boyunca her gün bir ay boyunca haşlanmış pancar yiyebilirsiniz.
   • Aksi takdirde, vücudunuzdaki toksinleri yok etmek için en iyi çözümlerden biri olan turp suyunu alabilir ve dışkının çok fazla rahatsızlık ve acı çekmeden çıkarılmasını sağlayabilirsiniz. Tükettiğiniz miktarlara dikkat etmelisiniz, çünkü günde çeyrek bardak turp suyu fazlasıyla yeterlidir. Günde yarım bardak turp suyundan fazlası belirtileri daha da kötüleştirebilir. Şalgam yaprağı suyunun bir kısmı da turp suyunun ilave edilmesine yardımcı olabilir, ancak onu yalnız içebilirsiniz.

5. 
   

   
   Hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini bilin. Hemoroitler, bazı gıdalar tarafından kolayca ağırlaştırılabilir. Örneğin, baharat ve biber ile yoğun şekilde hazırlanan yemekler, hemoroitlerin rahatsızlığını ve kanamasını artırabileceğinden, her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır.
   • İşlenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler ve koruyucu madde içeren yiyeceklerden de kaçınılmalıdır, çünkü çok az lif içerirler ve çoğunlukla hemoroitlerinizi ağırlaştırabilecek kimyasal katkılar içerirler.
   • Yağlı yiyecekler ve et, fastfood ve patates kızartması gibi kızarmış yiyecekler, düşük lif içeriği, yüksek yağ içeriği ve içerdikleri kimyasal katkı maddeleri nedeniyle hemoroit semptomlarını şiddetlendirebilir.

3. Bölüm Bir Yaşam Biçiminde Değişiklik Yapma

1. 
   

   
   Zorlamayın. Birinin bağırsak hareketlerini zorlamak hemoroitlerin ana nedenlerinden biridir. Yerçekiminin ve bağırsaklarınızın kaslarının size yardımcı olmasına izin verin. Hiçbir şey olmazsa, bir saat daha bekleyin, ama en önemlisi, zorlamayın.

2. 
   

   
   Banyo pasajlarınızı programlamaya çalışın. Tuvaleti rahatsız edilmeden kullanabileceğiniz, her gün aynı saatte, gündüz vakti bulmaya çalışın. Bu yöntem genellikle banyoya geçişinizi kolaylaştırır. Ek olarak, düzenli bağırsak hareketleri sağlığı doğrulayabilir.
   • Sürüşten sonra silmek için bebek mendil kullanın.

   uyarı: tuvalete gitmek gibi hissettiğinizde beklemeyin. Mümkün olan en kısa sürede devam edin, ancak hemoroit riskini artırabileceğinden, tuvalette çok uzun süre oturmayın.

3. 
   

   
   Pamuklu iç çamaşırı giy. Hemoroit probleminiz varsa pamuklu iç çamaşırı giymelisiniz. Pamuk cilt üzerinde yumuşaktır, bu da polyester veya ipek gibi diğer malzemelerle hissedebileceğiniz tahrişi azaltır. Pamuk hemoroiddeki tahrişleri önler, nemi emer ve hassas hemoroidleri tahriş etmez.
   • Hemoroid etrafındaki dokuları tahriş edebileceğinden kayış kullanmaktan kaçının.

4. 
   

   
   Spor yapmak. Aerobik, dayanıklılık, kardiyovasküler egzersizler yapabilir veya sadece yürüyebilirsiniz. Buradaki fikir, vücudunuzun bağırsaklarınızı hareket ettirerek onlara masaj yaparak yardımcı olmasını sağlamaktır. Başka bir deyişle, vücudunuz hareket ettiğinde, iç organlarınız hareket eder ve masaj yapar. Bu, genel olarak eyere gittiğinizde size yardımcı olurken kanın hemoroitlere dolaşımına yardımcı olabilir.
   • Kanla dolanan anal damarlardan başka bir şey olmayan hemoroidleri önlemek için iyi kan dolaşımını sağlamak esastır. Kanın gelişi iyi değilse, hemoroitler kangreni geçirebilir ve acil duruma neden olabilir.

5. 
   

   
   Uzun süre oturmaktan kaçının. Hemoroitten muzdarip olan insanlar uzun süre oturmayarak rahatlayabilirler. Oturma pozisyonu gerçekte aşırı karın içi basıncı geliştirebilir ve hemoroitleri şiddetlendirebilir. Bir masada oturan bir işiniz varsa, her saat başı kalkmanız ve bacaklarınızı çabucak germeniz gerekir.
   • Bir süre ihtiyacınız olursa üzerine oturmak için bir köpük ya da bir coccyx minder bulun. Bu, bazı baskıların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

6. 
   

   
   Alkol içmeyi bırak. Lalcool, yemekten vazgeçmeniz gereken ilk şeylerden biri çünkü sizi kurutuyor ve daha sert dışkılara neden oluyor. Alkol hemoroidinizi de olumsuz yönde etkileyebilir, iyileşmenizi yavaşlatır ve kanamayı artırır. Uzun süreli alkol tüketiminin portal hipertansiyona (karaciğer şişmesi) ve hemoroid'e neden olabileceği kanıtlanmıştır.
   • Kendinizi günde bir veya iki kadehle sınırlamaya çalışın. Bu önerilen miktardır, ancak hemoroitiniz varsa daha az içmeyi denemelisiniz.

Bölüm 4 Tıbbi Yardım Bulma

1. Kanama durumunda doktorda görüşürüz. Endişelenmeniz gerekmeyebilir, ancak rektal kanamanız varsa, doktora gitmek en iyisidir. Başka bir sorunun olmadığından emin olabilir ve enfeksiyon riski olmadığını kontrol edebilir.
   • Kanamayı durdurmak için ilaç yazabilir.

   konsey Hemoroitler hayatınızda bir sorunsa, doktorunuza gidin. Utanmak için bir sebep yok.

2. Kronik bir sorun varsa doktora gidin. Hemoroitler normal olabilir, ancak sık görülürse, bir haftadan daha uzun sürerse veya ilaç kullanırken devam ederse doktorunuza gidin. Yaşam tarzınızı veya diyetinizi değiştirmeniz gerekebilir ve sadece bir profesyonel bunu onaylayabilir. Ayrıca sizi rahatlatmak için bir krem ​​önerebilir.
3. Teşhis alın. Çoğu durumda, doktor bölgeyi inceleyerek hızlı bir şekilde tanı koyar. Size kesinlikle semptomların ne olduğu hakkında sorular soracaktır.
   • İç hemoroitiniz varsa, muhtemelen “eldiven alarak” kendisini fiziksel olarak sigortalaması gerekecektir. Basit ve kolay bir işlem.
4. İlaç almayı düşünün. Hemoroitler bazen doğal yoldan gider, ancak devam ederse tedaviyi düşünmelisiniz. Büyük ve ağrılı ise doktorunuza danışın. Aşağıdaki seçeneklerden birini önerebilir.
   • Fitiller, krem ​​veya merhem. Bu çözümler genellikle eczanede reçetesiz çalışır. Ancak, doktorunuz daha güçlü bir şey yazabilir.
   • Bir bağ. Bu prosedür oldukça basittir. Uzman, kanamayı durdurmak için hemoroid tabanına bir ligatür yerleştirir. Birkaç gün sonra düşmesi gerekir.
   • Cerrahi müdahale. Cerrah hemoroit kaldırılması devam etmek zorunda, sen anestezi olacaktır.

• Bir doktor size rektum muayenesi yaparak iç veya dış hemoroidleri teşhis edebilir. Eğer rektumdaki kanama hemoroitlerden kaynaklanmıyorsa, doktorunuz muhtemelen rektosigmoidoskopi veya kolonoskopi denilen daha kapsamlı bir test önerecektir, çünkü kanama kolon kanserinin semptomlarından biri olabilir.
• Ayrıca çocukların sık sık hemoroit olmadığının farkında olun, ancak bu olabilir. Çocuğunuz bağırsak hareketi yaparken ağrıdan şikayet ederse, onu hemen çocuk doktoruna götürün. Çocuğun, kuru dışkı, dehidrasyon, lif eksikliği, zayıf tuvalet eğitimi veya stres gibi bağırsak hareketini zorlaştırmasının birçok nedeni vardır. Bununla birlikte, dışkıda veya tuvalet kağıdında kan varsa, hemoroit belirtisi, anatomik bir malformasyon, anal fissür (doku yırtılması) veya Crohn hastalığı gibi bir bağırsak hastalığının habercisi olabilir. . Bu yüzden çocuğunuzu çocuk doktoruna götürmeniz gerekiyor.

• Hemoroitinizin dördüncü ila yedi gün sonra düzeldiğini hissetmiyorsanız bir doktora danışın. Hemoroid sonrası komplikasyonlar nadirdir, ancak kan kaybına ve boğulmuş hemoroid kaynaklı anemi oluşabilir.