Evde kusma nasıl tedavi edilir

Yazar: Lewis Jackson

Yaratılış Tarihi: 12 Mayıs Ayı 2021

Güncelleme Tarihi: 15 Mayıs Ayı 2024

İçerik

aşamaları
Yöntem 1 Kendine iyi bak.
Yöntem 2 Diğer araçlarla bulantı ve kusma ile mücadele
Yöntem 3 Çocuklarda kusma tedavisi

Bu yazıda: Kendinize iyi bakmak Bulantı ve kusma ile diğer yollarla mücadele etmeÇocuklarda kusma tedavisi53 Referanslar

Kusma, midenin içeriğinin istemsiz ve enerjik olarak dışarı atılması anlamına gelir. Genellikle bulantıdan önce gelir ve birkaç kökene sahiptir: hastalık, hamilelik, hareket hastalığı, gıda zehirlenmesi, gastroenterit (mide gribi), alkol tüketimi veya migren. Bazı ilaçlardan da kaynaklanabilirler. Çoğu kusma vakası evde tedavi edilebilir, ancak kendinizi iyi hissetmiyorsanız veya bazı semptomlarınız varsa doktora görünmeniz gerekir.

aşamaları

Yöntem 1 Kendine iyi bak.

Kafanı destekle. Kusma sırasında başınız şiddetle hareket edebilir. Onu elinden geldiğince destekle.
- Uzunsa saçlarını bağla. Tekrar kusarsan, yüzünü örtmek için gelmeyecekler.
Oturun ya da hafifçe yatar bir pozisyonda durun. Vücudunuzun üstünü düzeltmek için kanepenin yastıklarına yaslanın. Ayakta durmak veya düz durmak, işleri daha da kötüleştirir.
- Yatağa bağlıysanız, yan tarafınıza yatın, böylece kustuğunuzda boğulmazsınız.
- Eğer düz uzanırsan, kusmuğunu da boğabilirsin.
- Yemek yedikten sonra yatağa gitmeyin, mide bulantısı hissedebilirsiniz.
Su içmek. Kusma hızlı bir şekilde susuz kalabilir. Ancak çok hızlı bir şekilde çok fazla su içmek de kusturmaya neden olabilir. Bu yüzden, her 20 dakikada bir 30 ml (½ fincan) sıvıyı yutmaya çalışırken yavaşça içip yudumlayın.
- Buz parçacıklarını veya buz lolipoplarını emerek su kaybını önleyebilirsiniz. Bu ürünler çok yavaş eridiği için yeni mide bulantısı hissetmenizi önler.
- Limon suyu, zencefil çayı veya nane çayı için.
- Et suyu, elma suyu ve enerji içecekleri gibi yarı saydam sıvıları da içebilirsiniz.
- Bir süredir kustuysanız, elektrolit dengesizliğiniz olabilir. Bu durumda, bir oral rehidrasyon çözeltisi veya elektrolitler içeren bir enerji içeceği içilir.
- Süt, alkol, alkolsüz içecekler ve çoğu meyve sularından kaçının. Süt bulantı hissini arttırır. Alkol ve kafein dehidrat. Alkolsüz içecekler sizi daha mide bulandırıyor. Üzüm veya portakal suyu gibi meyve suları çok asitlidir ve kusmaya neden olabilir.
- Karpuz gibi su bakımından zengin yiyecekleri yiyin. Sulu kalmana yardım edecekler.
Küçük öğünler yiyin. Karnınızdaki fazla yiyecek, daha fazla bulantı ve kusmayı tetikler. Çok miktarda yemek yemekten ziyade, gün boyu atıştırmayı deneyin.
- Kraker, kızarmış ekmek, patates ve pirinç gibi yumuşak yiyecekleri yiyin. Ayrıca midenin işleyişini etkilemeyen muz ve elma püresini de deneyin. Fırında tavuk ve balık mükemmel bir protein kaynağıdır, ancak bunları baharatlandırmazlar.
- Sosis, fast food ve patates cipsi gibi yağlı, baharatlı yiyeceklerden kaçının. Ayrıca çok tatlı kızarmış yiyeceklerden de kaçının.
- Süt ürünlerinden kaçının. Kusma, süt ürünleri ile ilgili normal bir probleminiz olmasa bile, geçici olarak laktoz intoleransına neden olacaktır.
- Yavaş ye. Bir seferde çok fazla yemek yemeye zorlamayın. Mide genişlemesi bulantı ve kusmayı daha da kötüleştirebilir.
Tetikleyicileri kullanmaktan kaçının. Kusmaya, özellikle tetikleyicilere aşırı duyarlı kişilerde bazı tetikleyiciler neden olur.
- Yağlı yiyeceklerin kokusu mide bulantısına neden olabilir.
- Yiyecek kokusu bir tetikleyici ise, üçüncü bir tarafa yemeklerinizi hazırlamasını isteyin. Bu durum erken gebelikte çok yaygındır.
- Sigara dumanı veya parfüm gibi güçlü kokular bazı insanlarda bulantı ve kusmaya neden olabilir.
Temiz havada nefes alın. Medikal dereceli oksijen soluması kusma için en yaygın tedavilerden biridir. Evde bu tür bir tedaviniz olmayabilir. Bununla birlikte, bir pencerenin yanında oturarak veya dışarıda birkaç adım atarak bulantı ve kusma duygularıyla mücadele edebilirsiniz.
Bir doktora ne zaman bakılacağını bilmek. Bulantı ve kusmaya birçok faktör neden olur. Çoğu durumda, onları evde tedavi edebilirsiniz. Ancak, 12 saatten fazla bir süre boyunca herhangi bir şey içmediyseniz veya yemek yiyemediyseniz veya 48 saatten fazla süredir tekrarlayan mide bulantısı ve kusma varsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri bulantı ve kusma ile ortaya çıkarsa, tıbbi yardım alın acil durum:
- şiddetli karın ağrısı veya krampları VEYA şiddetli göğüs ağrısı
- görme bozukluğu veya görme kopyası
- kusmadan önce veya sonra bayılma
- karışıklık
- soğuk, nemli ve soluk cilt
- yüksek ateş
- bir tortikolis
- şiddetli baş ağrısı veya migren
- susuz kalma belirtileri (aşırı susama, halsizlik veya ağzın kuruması)
- kahve çekirdeğine benzer veya kan içeren yeşil kusma
- kusmukta dışkı
- kafa travması sonrası kusma

Yöntem 2 Diğer araçlarla bulantı ve kusma ile mücadele

Derin nefes al. Derin nefes al, vücudunu ihtiyaç duyduğu oksijenle doldur. Temiz hava solumasına ek olarak, doktorlar mide bulantısı ile mücadele etmek için derin karın solunumu uygulamasını önermektedir.
- Bir elinizi karnınıza, diğerini göğsünüze yerleştirin.
- Burun içinden normal hızda nefes alın. Karnınızdaki el göğsünüzden daha fazla hareket etmelidir. Göğsünüzün alt kısmı ve karnınız oksijenle doldurulmalıdır.
- Ağzınızdan yavaşça nefes verin.
- Burun içinden derin nefes alın ve nefesinizi mümkün olduğunca uzun süre tutun.
- Bir kez daha, yavaşça ağzınızdan nefes verin.
- Tüm bu adımları arka arkaya en az dört kez tekrarlayın.
Aromaterapi deneyin. Aromaterapi, bitki özlerinden veya kimyasallardan kaynaklanan kokuları solumayı içerir. Bu ekstraktlardan bir veya iki damlasını temiz bir gazlı bez üzerine dökün ve kokuyu soluyun. Bilimsel araştırmalar, aşağıdaki esansiyel yağların ve kimyasalların bulantı ve kusmaya karşı etkili olduğunu göstermiştir.
- Nane esansiyel yağı. Nane esansiyel yağı bulantı hissini azaltır.
- Zencefil özü. Zencefil kokusu mideyi yatıştırır ve kusmayı önler.
- İzopropil alkol. Genelde sürtünme alkolü olarak bilinen izopropil alkol, solunduğunda kusma dürtüsünü azaltır. çok küçük miktarları.
- İki damladan fazla kullanmayın! Daha fazla kullanırsanız veya çok derin nefes alırsanız, burun kanallarını tahriş edebilirsiniz.
Zencefil ye. Zencefil, solunum veya yemek yerken mide bulantısı ve kusmaya karşı etkilidir. Taze formuna ek olarak, toz, tablet veya bitki çayında da bulunur.
- Zencefilli gazoz iç kutu daha iyi hissetmeni sağlar, ancak zencefil takviyeleri ve taze parmaklıklar daha etkilidir. Piyasada bulunan çoğu zencefilli gazoz, doğal zencefil kadar faydalı bileşen içermez. Ayrıca, kusmayı tetikleyebilecek gaz içerirler.
- Çay / zencefil bitkisel çay hazırlayın. Çok fazla tarif var ama en kolay yolu, bir falanks büyüklüğünde taze zencefil kökü rendelemek. 250 ml sıcak su için ½ çay kaşığı rendelenmiş zencefil kökü kullanın. 5 ila 10 dakika bekletin. İsterseniz biraz bal ekleyin. Hafif şekerli içecekler ayrıca mide rahatsızlığına karşı da etkilidir.
- Zencefil takviyelerinin maksimum dozu 4 gramdır (bir çay kaşığı yaklaşık)).
- Hamile ve emziren kadınlar güvenle zencefil çayı içebilirler. Ancak, günde 1 gramdan fazla zencefil yememelidirler.
- Zencefil antikoagülan ilaçların çalışmasını etkiler. Bu tür bir ilaç alırsanız, zencefil yemeden önce doktorunuzdan tavsiye isteyin.
Diğer bitkisel ilaçları deneyin. Diğer bitkilerin bulantı ve kusmaya karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Bunlar arasında karanfil, kakule özleri, kimyon tohumları ve Baykal kök özleri bulunur. Bununla birlikte, etkileri henüz klinik olarak yeterince test edilmemiştir. Hiçbir şey onları görmeye çalışmanızı engellemez, ancak hiçbir şeyi değiştirmemesi mümkündür.
Acupressure'i dene. Acu aksinedelinme, iğneler ve mesleki eğitim gerektiren, acubasınç Evde ışık yapılabilir. Ön kolun içindeki P6 akupunktur noktası, uyarıldığında bulantı ve kusmayı önler. Stimülasyon, omuriliğe ve beyine bir sinyal gönderir, bu da bulantı ve kusmayla mücadele etmek için kimyasalları kana salgılar.
- "Neiguan" aka P6 basınç noktasını bulun. Elinizi avucunuz size doğru bakacak ve parmaklarınız yukarı bakacak şekilde yerleştirin.
- Üç parmağınızı yatay olarak diğer elinizle bileğinize yerleştirin. İşaret parmağınızın altındaki doğru noktayı hissetmek için baş parmağınızı kullanın. Bu noktada iki tendon hissetmelisin.
- Dairesel hareketlerle iki veya üç dakika boyunca basın.
- Diğer bilek üzerinde tekrarlayın.
- Sea-band® veya ReliefBand® gibi akupunktur bantlarını da kullanabilirsiniz.
Reçetesiz satılan ilaçlar kullanın. Bizmut subsalisilat (Kaopectate veya Pepto-Bismol), zehirlenmelerin veya aşırı yemekten kaynaklanan hafif kusmaları tedavi etmek için kullanılır.
- Bazen mide bulantısı, meklozin ve dimenhidrinat gibi antihistamin ilaçlarla tedavi edilebilir. Bu ürünler, özellikle hareket rahatsızlığından kaynaklanan mide bulantısına karşı etkilidir. Ayrıca uyuşukluğa neden olurlar.
- Önerilen dozdan daha fazlasını almayın.

Yöntem 3 Çocuklarda kusma tedavisi

Bir yetersizliği tanımayı bilir. Küçük çocuklarda yetersizlik kusmalardan farklıdır. Bebekler sık sık ağzına koyduktan hemen sonra az miktarda süt veya öğün tüketirler. Bununla birlikte, yetersizlik şiddet içermez. Normaldir ve ciddi bir şey ifade etmez.
- Küçük çocuklarda kusma, bağırsak tıkanması gibi ciddi bir hastalığın işaretidir. Çocuğunuz şiddetli bir şekilde kusarsa veya tekrar tekrar kusarsa, hemen çocuk doktorunuza veya doktorunuza danışın.
Çocuğunuzu nemlendirin. Dehidrasyon çocuklarda çok tehlikelidir. Vücutları elektrolitleri yetişkinlerden daha hızlı tahliye eder. Çocuğunuzun kurumasını önlemek için bir oral rehidrasyon çözeltisi kullanın.
- Pedialyte gibi ticari bir çözüm kullanın. Kendi rehidrasyon çözümlerinizi hazırlama seçeneğiniz vardır, ancak önemli hata riski göz önüne alındığında, çocuk doktorları ticari çözümlerin kullanılmasını önerir.
- Yavaş yavaş içmesini sağla. Her 5 veya 10 dakikada bir, iki çay kaşığı (5 ila 10 ml) solüsyon verin.
- Meyve suları, alkolsüz içecekler ve temiz sudan kaçının. Bu içecekler uygun rehidrasyonu önler ve kaybolan elektrolitleri geri kazanamaz.
Ona az miktarda yemek ver. Çocuğunuza ilk 24 saatlik kusma boyunca katı yiyecekler vermeyin. Kusmayı bıraktıktan sonra jelatin, patates püresi, et suyu, pirinç ve muz gibi yumuşak yiyecekler verin. Yemek istemiyorsa, onu zorlamayın.
- Lif ve şekeri yüksek yiyeceklerden kaçının.
- Emzirme, çocuğun nemlendirilmesine ve uygun bir diyete sahip olmasına izin verir.
Yan tarafa koy. Bebekler sırtlarında kalırlarsa kusmalarını yutabilir veya boğabilirler. Bunun yerine onları yana yatırın.
- Daha büyük çocuklar için, yastıkları olduğu gibi kullanın.
Ona herhangi bir ilaç verme. Küçük çocuklar, Pepto-Bismol veya antihistaminikler gibi reçetesiz ilaçlar almamalıdır. Bu ürünler yüksek dozlarda alındığında ciddi hastalıklara neden olur.
- Çocuk doktorunuza, hangi ilaçların çocuğunuz için güvenli olduğunu sorun.
Bir doktora ne zaman bakılacağını bilmek. Çocuğunuz içtiği tüm sıvıları kusturuyorsa veya belirtileri kötüleşiyorsa bir çocuk doktoruna gidin. Aşağıdaki olaylardan herhangi birini gözlemlerseniz, aynısını yapın:
- kusmunda kan var
- kusması yeşil veya açık sarı
- çocuğunuz susuz kaldı
- dışkı siyah veya katranlı