Doğal olarak ürtiker tedavi nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Alerjenlerden kaçının
• Yöntem 2 Yerel olarak uygulanan çözümleri kullanma
• Yöntem 3 Diyet takviyeleri kullanın
• Yöntem 4 Stresi azaltır
• Yöntem 5 Ürtikeriyi Anlamak

Lurticaria, ortamda bulunan, alerjen denilen bir maddeye karşı alerjik bir reaksiyondan sonra ortaya çıkan bir cilt tahrişi türüdür. Ürtiker nedenleri iyi bilinmemekle birlikte, genellikle vücutta histamin salınımına, gıdaya, ilaçlara veya diğer alerjenlere karşı normal bir alerjik reaksiyona karşılık olarak görülür. Histamin bazen vücudun enfeksiyonlara, strese, güneş ışığına ve sıcaklık değişimlerine verdiği tepkilerden de sorumludur. Kural olarak, ürtiker, ciltte kaşıntı yapan ve tek başına veya gruplar halinde görülebilen küçük, şişmiş kırmızı bölgeler olarak kendini gösterir. Eğer tedavi etmezseniz, ürtiker genellikle birkaç saat içinde kaybolur, ancak başka bir ürtiker ile de değiştirilebilir. Evde ürtikeri tedavi etmeye çalışmak istiyorsanız, tedavisi için farklı doğal yollar vardır.

aşamaları

Yöntem 1 Alerjenlerden kaçının

1. 
   

   
   Ürtikerinizin sebeplerinin ne olduğunu anlayın. Herkes lurticaria'yı yakalayabilir. Nüfusun yaklaşık% 20'sinde bir anda veya başka bir yerde ürtiker olmuştur. Alerjik bir reaksiyon sırasında, bazı cilt hücreleri, örneğin histamin içeren mast hücreleri ve sitokinler gibi diğer kimyasal maddeler, histamin ve sitokinlerin salınması için uyarılır. Bu, derinin küçük kan damarlarındaki sızıntı miktarını arttırır ve ürtikerde şişlik ve kaşıntı özelliğine neden olur.

2. 
   

   
   Alerjenlerden uzak durun. Ürtiker tedavisinde ilk adım, alerjik cevabınızın kaynağı ile artık temasta olmadığınızdan emin olmaktır. Ne olduğunu biliyorsanız, çoğu durumda durticaire'de olduğu gibi, cildinizde veya çevrenizde alerjik reaksiyona neden olan maddeyi ortadan kaldırın. Zehirli sarmaşık, böcek ısırıkları, yünlü kıyafetler, kediler veya köpekler gibi tespit edilmesi kolay olan yaygın alerjenler vardır. Bu alerjenlerden mümkün olduğunca kaçının.
   • Bazı kronik sıkıntı vakalarında, duritik krizinizi neyin tetiklediğini bulmak için daha ayrıntılı bir soruşturma yapmanız gerekecektir.
   • Ürtiker ayrıca tetikleyebilir: yediğiniz besinler, aldığınız ilaçlar, aseton gibi bazı kimyasallar, lateks gibi polimerler, viral, mantar veya bakteri enfeksiyonu, hayvan kılı veya ölü cilt ve bazı fiziksel uyaranlar basınç, sıcaklık ve güneşe maruz kalma.

3. 
   

   
   
   
   Kendinizi polenden koruyun. Çevrede bulunan ajanların durtik krizlere neden olduğu durumlar vardır. Polen reaksiyonunuz varsa, havadaki polen sayısının en yüksek olduğu sabah ve akşamları dışarı çıkmaktan kaçının. Bu zamanlarda pencereleri kapalı tutun ve kıyafetleri dışarıda kurutmaktan kaçının. "İç çamaşırlarınızı" koymak için mümkün olduğunca çabuk değiştirin ve "dış çamaşırlarınızı" hemen yıkayın.
   • Evde bir nemlendirici kullanmak da yararlı olabilir.
   • Aerosol spreyler, sigara dumanı, odun dumanı ve taze katran veya taze boya kokusu gibi havadaki diğer tahriş edici maddelerden de kaçınmalısınız.

Yöntem 2 Yerel olarak uygulanan çözümleri kullanma

1. 
   

   
   Soğuk bir kompres kullanın. Deri tahrişi ürtikerinin ana belirtisi olduğundan, nöbetleri gidermek için cildi tedavi etmelisiniz. Temiz bir pamuk havlu alın ve soğuk suya batırın. Aşırı sudan sıkın ve etkilenen alanlara koyun. 10 dakika beklettikten sonra tekrar suya daldırın, böylece su soğuk kalır, bu da cildinizi taze tutmanıza yardımcı olur.
   • Ürtikeriniz olduğu sürece soğuk kompres kullanabilirsiniz.
   • Bazı kişiler ürtikeri daha da kötüleştirebileceğinden çok soğuk su kullanmaktan kaçının.

2. 
   

   
   
   
   Bir yulaf gevreği banyosu hazırlayın. Yulaf gevreği ürtikerin neden olduğu tahriş olmuş ve kaşıntılı cildi tedavi etmenin en iyi yollarından biridir. Kendinize doğal yulaf ezmesi dolu bir bardak alın ve bir mutfak robotuna veya kahve değirmenine koyun. Yulaf gevreğini kaba bir pudra haline getirin. Tozunuzu aldığınızda, bir veya iki bardak yulaf gevreğini sıcak veya soğuk bir banyoya dökün, bu da beyaz bir renk ve suya daha kalın bir ure verir. İstediğiniz kadar banyoya dalın. Gerekirse tekrarlayın.
   • Kaynar su veya buzlu su kullanmayın; bu, genellikle ürtikerin tahriş olmasına neden olur.
   • Biraz daha tahrişi gidermek için banyoya dört bardak süt ekleyebilirsiniz.

3. 
   

   
   Bir ananas kompres hazırlayın. Bromelain (veya bromelain), ananasta bulunan ve durtik krizin neden olduğu şişliği azaltmaya yardımcı olabilecek bir enzimdir. Küçük bir miktar ananas (konserve veya taze) ezin ve küçük bir pamuklu havluya koyun. Dört köşeyi bir araya getirin ve bunları lastik bir bantla bir arada tutun. Böylece ürtikerde oluşan küçük ıslak keseyi yerleştirin.
   • Pansuman kullanmıyorsanız, buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklayın. Gerektiği kadar servis yapın, ancak 24 saatte bir lananas değiştirin.
   • Dean parçalarını doğrudan ürtikerinize de yerleştirebilirsiniz.
   • Bromelain'i ürtikerle savaşmak için ek olarak alabileceğiniz bir besin takviyesi olarak almak da mümkündür.

4. 
   

   
   Kabartma tozu ile bir hamur hazırlayın. Kabartma tozu, ürtikerin neden olduğu kaşıntıyı gidermek için kullanılabilir. 1 çorba kaşığı karıştırın. s. Bir hamur oluşturmak için yeterli miktarda su ile kabartma tozu. İlk başta sadece birkaç damla koymaya çalışın ve gerekirse daha fazlasını eklemeden önce karıştırın. Parmaklarınızı veya plastik bir spatulayı kullanarak macunu ürtikerinizin üzerine yayın. Gerektiği kadar kullanın ve soğuk suyla durulayın.
   • Elinizde varsa tartar kremini de kullanabilirsiniz. Bir hamuru aynı şekilde hazırlayın ve gerektiği kadar uygulayın.

5. 
   

   
   Sirkeyi dene. Sirkede sizi iyileştirebilecek birçok besin var. Herhangi bir sirke türünü seçin. 1 çorba kaşığı karıştırın. c. 1 çorba kaşığı sirke. s. su ve karıştırın. Bir parça pamuk veya kağıt havlu kullanarak, karışımı ürtikerinize uygulayın. Bu, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

6. 
   

   
   Isırgan kullanın. Isırgan otu uzun süredir ürtiker tedavisinde kullanılır çünkü doğal bir antihistamindir. Isırgan otunu çayın içine koyabilir, yiyebilir veya besin takviyesi olarak alabilirsiniz. Isırgan içeren bir infüzyon kabı yapmak için 1 çorba kaşığı alın. c. kurutulmuş dorties ve bir bardak sıcak suya ekleyin. Demlenip soğumaya bırakın. Bir çay havluya pamuklu bir havlu batırın, fazla sıvıyı sıkın ve ıslak havluyu ısırganların üzerine koyun. Gerektiği kadar sık ​​kullanın.
   • Periler içeren diyet takviyeleri için, günde 400 mg'lık 6 tablet alın. Onları yemek istiyorsanız, onları yemeleri için buharlayın.
   • Buzdolabında kullanmadığınız ısırganları hava geçirmez bir kapta saklayın. Her 24 saatte bir yeni bir demleme hazırlayın.

7. 
   

   
   Kalamin losyonu sürün. Kalamin losyonu, bir çinko oksit ve çinko karbonat karışımıdır. Kaşıntıyı hafifletmek istediğiniz kadar ürtiker üzerine uygulayabilirsiniz. Kaşıntı azaldığında veya tekrar uygulamak istediğinizde, kalamin losyonunu soğuk suyla durulayın.
   • Ürtikerde ayrıca magnezya sütünü veya Pepto-Bismol'ü de kullanabilirsiniz. Her ikisi de kaşıntıyı gidermenize yardımcı olabilecek alkali maddelerdir.

Yöntem 3 Diyet takviyeleri kullanın

1. 
   

   
   Rutoside diyet takviyeleri kullanın. Birçok bitki ve diyet takviyesi doğal olarak antienflamatuarlar içerir. Rutoside, turunçgillerde ve karabuğdayda bulunan bir flavonoiddir. Kan damarlarındaki sızıntıları sınırlandırarak iltihabı ve şişliği azaltmak için kullanılabilir.
   • Genellikle her 12 saatte bir 250 mg rutosit alınması önerilir.

2. 
   

   
   Quercetin al. Quercetin ayrıca iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmada etkili olabilir. Vücut tarafından rutositten üretilen bir flavonoiddir. Diyetinizdeki quercetin miktarını artırmak için elma, narenciye, soğan, adaçayı, maydanoz, kara meyveler, üzüm, yaban mersini veya böğürtlen gibi daha fazla meyve ve sebze yiyin. Ayrıca, alımınızı arttırmak için daha fazla çay ve kırmızı şarap içebilir veya daha fazla zeytinyağı kullanabilirsiniz. Quercetin'i diyet takviyesi olarak da alabilirsiniz.
   • Quercetin, ürtikerde size yardımcı olacak histamin salınımını engellemek için kromoglik asit içeren ilaçlardan daha etkilidir.
   • Bu diyet takviyesini alıyorsanız, doktorunuzdan özel durumunuz için doğru dozu isteyin. Bu dozaj duruma göre değişir.

3. 
   

   
   Plectranthus barbatusunu dene. Plectranthus barbatus, Ayurveda tıbbında kullanılan Güneydoğu Asya'ya özgü bir bitkidir. Araştırmalar, kovanlarınız olduğunda mast hücreleri tarafından salınan histamin ve lökotrienlerin oranını azalttığını göstermiştir.
   • Genellikle günde 100 ila 250 mg Plectranthus barbatus (Hindistan Coleus) alması önerilmektedir, ancak özel bir talimatı yoktur. Doktorunuzdan size en uygun dozu bulmak için tavsiye alın.

Yöntem 4 Stresi azaltır

1. 
   

   
   Rahatlayın. Stres ve ürtiker arasındaki ilişki tam olarak bilinmese de, zorluk riski üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olma stresi meydana gelir. Rahatlamaya çalışarak stres seviyenizi azaltın. Yürüyüşe çıkmak, kitap okumak, bahçe işleri ya da film izlemek gibi rahatlamak için her gün zaman ayırın.
   • Rahatlatıcı bir aktiviteyi oluşturan şey çok öznel olabilir. Seni mutlu eden ve rahatlatan şeyi bul ve her gün yap.

2. 
   

   
   Derin nefes alma tekniklerini deneyin. Derin nefes tekniklerinin stresi azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir. Sırtınıza yaslanarak başlayın. Sizi rahatlatmak için dizlerinizin altına ve boynunuzun altına yastıklar koyun. Ellerini koy, avuç içini al, göbek ucunun hemen altında. Ayrılmış hissetmek ve egzersizleri doğru bir şekilde yapacağınızı bilmek için parmaklarınızı bir araya getirin. Karnınızı şişirmek, bebekler nefes alırken nefes almak, yani diyaframınızı şişirmek için uzun bir nefes alın. Karnınız şişerken parmaklarınız ayrılmalıdır.
   • Nefes alırken ve göğüs kafenizden diyafram kullandığınızdan emin olun. Diyafram, göğüs kafesini genişleterek havanızın akciğerlerinize girmesine izin veren bir emiş efekti yaratır.

3. 
   

   
   Olumlu onaylamalar yapın. Olumlu ifadeler, stresi azaltmaya ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olmak için kendinize söylediğiniz ifadelerdir. Onları söylerken, hediye kullan ve mümkün olduğunca sık tekrarla. İşte bazı olumlu onay örnekleri.
   • Evet yapabilirim.
   • Başarabilirim.
   • Ben daha iyi olacağım.
   • Her gün daha iyi hissediyorum.
   • Bazı insanlar günlük olarak rahatlamalarına yardımcı olmak için her yere yapışmadan önce olumlu onaylarını yazarlar.

Yöntem 5 Ürtikeriyi Anlamak

1. 
   

   
   Semptomları nasıl tanıyacağınızı bilin. Ürtikerinin semptomları ve görünümü kısa süreli (birkaç dakika) veya uzun süreli olabilir. Ürtikerin semptomları ve görünümü aylarca veya yıllarca sürebilir. Lurticaria aynı zamanda vücudun herhangi bir bölgesinde de görülebilir, en sık aynı yerde kaşıntılı sivilce şeklinde olsa da, yani alerjene maruz kalan bölgede.
   • Tomurcuklar genellikle yuvarlaktır, ancak ürtiker bazen büyük düzensiz kaynakların görünümünü verebilen "sigorta" yapabilir.

2. 
   

   
   Ürtikeri teşhis et. Ürtiker teşhisi genellikle basittir ve sadece görsel bir muayeneyi gerektirir. Saldırıya neden olan alerjeni bulamazsanız, doktorunuz ürtiker nedenini belirlemek için testler yapabilir. Bunu, cildinizin çeşitli maddelere verdiği reaksiyonları gözlemlemek için sizi alerjik bir teste tabi tutarak gerçekleştirecektir.
   • Bu yöntem işe yaramazsa, mikroskobu altında incelemek için kan testi ve cilt biyopsisi yapmanız gerekir.

3. 
   

   
   Ürtiker karşı ilaç kullanın. Ürtiker hafif veya ılımlı ise, antihistaminikler sıklıkla reçete edilir. Onları reçeteli veya reçetesiz satın alabilirsiniz. İşte bunlardan bazıları.
   • Bromfeniramin (Dimetan), klorfeniramin (Chlor-Trimeton) ve difenhidramin (Benadryl) gibi sedatif antihistaminikler.
   • Setirizin (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastin (Tavist), feksofenadin (Allegra, Allegra D) ve loratadin (Seitin, Claritin D, Alavert) gibi yatıştırıcı olmayan antihistaminikler.
   • Bazı reçetesiz satılan steroidler (Nasacort) ve prednizon, prednizolon, kortizol ve metilprednizolon gibi reçeteli steroidler.
   • Kromoglikik asit sodyum (Nasalcrom) gibi mast hücre stabilizatörleri.
   • Montelukast (Singulair) gibi lökotrien inhibitörleri.
   • Yerel kullanım için immüno-modüle edici maddeler (Protopik) ve pimekrolim (Elidel).

4. 
   

   
   Bir doktora danışın. Nadir durumlarda, ürtiker boğazda şişmeye neden olabilir ve adrenalin kullanılmasını gerektiren bir durum yaratabilir. Ladenaline, belirli bir maddeye ciddi bir şekilde alerjik olan ve kovanlardan sonra meydana gelebilecek, ancak zorunlu olarak gerektirmeyen ciddi bir alerjik reaksiyon olan anafilaktik şoku önlemek için bir epinefrin enjeksiyonuna ihtiyaç duyan insanlara bir EpiPen oto enjektörü enjekte edilebilir. İşte anafilaktik şokun belirtileri.
   • Kurdeşen, kaşıntı veya soluk ten rengi içerebilen cilt döküntüsü.
   • Bir sıcaklık hissi.
   • Boğazda top hissi.
   • Solunum gürültüsü veya diğer solunum güçlüğü.
   • Dil veya boğaz şişmesi
   • Hızlı bir nabız ve kalp ritminin hızlanması.
   • Bulantı, kusma veya ishal.
   • Baş dönmesi veya baş dönmesi