Erkek arkadaş nasıl bulunur

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Engellerden kurtulma
• Bölüm 2 Potansiyel erkek arkadaşlarla tanışın
• Bölüm 3 Yeni bir ilişkiyi beslemek

Sağlıklı, uzun süreli ilişkiler yaşamın en güzel yönlerinden biridir. Büyümemize ve günlük hayatımızı bir ortakla paylaşmamıza izin veriyorlar. Bununla birlikte, doğru kişiyi doğru zamanda bulmak ve ilişkiyi başlatmak neredeyse her zaman zaman ve çaba gerektirir. Ne istediğinizi bilerek, kendinize saygı duyarak ve olumlu bir tutum sergileyerek, bir ortak bulup ilişkinizi en son hale getireceksiniz.

aşamaları

Bölüm 1 Engellerden kurtulma

1. 
   

   
   Bir ilişkiden ne beklediğinizi kendinize sorun. Pek çok insan bir şeyi (bulmak, sevmek, seks, arkadaşlık) bulmak için bir ilişki arıyorsa, iki kişi aşklarını, yaşamlarını ve yakınlıklarını "paylaşmak" istediklerinde sağlıklı ilişkiler doğar.

2. 
   

   
   Kendini saygı gösterin. Kendinize saygı duymuyorsanız ve sizi sevmiyorsanız, ilişkileriniz acı çekecek. Geçmiş ilişkiler, zor çocukluk deneyimleri vb. Nedeniyle kendinize saygı duymakta ya da sevmekte zorlanabilirsiniz.
   • Kendine saygı duymak, olduğun kişiyi kabul etmek ve hatalarını affetmek demektir. Bu tutumları geliştirirken, gelecekteki partnerinizi sevmeyi, kabul etmeyi ve affetmeyi de öğreneceksiniz.
   • Kendinize saygı duyarak, eşiniz tarafından saygıyla muamele edilmeyi hak ettiğinizden daha iyi anlayacaksınız. Bu sağlıksız ilişkilerden kaçınmak için esastır.

3. 
   

   
   
   
   Geçmişinle yüzleş. İstediğiniz son şey, önceki aşk hikayenizi çözmeden yeni bir ilişkiye başlamak. Son ilişkinizin neden işe yaramadığını belirlemek için zaman ayırarak aynı hataları tekrarlamaktan kaçınacaksınız.
   • Gerekirse, bir terapi aşk davranışlarınızı analiz etmenize ve ortaya çıkan sorunları çözmenize yardımcı olabilir.
   • Davranışlarınızı değiştirmek için asla geç değildir. Samimi ilişkilere sahip olmayı ya da uzun süreli bir ilişkide kalmayı zor buluyorsanız, doğru zamanda ve doğru kişinin tavsiyesiyle bunu değiştirebileceksiniz.

4. 
   

   
   Sadece bir ilişki içinde olmak için bir ilişki içine girmeyin. Sosyal baskı bazen bize her ne pahasına olursa olsun bir ilişki içinde olmanın izlenimini veriyor. Bu doğru değil. Yalnız olmanın, eşlik etmekten daha iyi olduğunu bil. Potansiyel eşinize olan ilginizin samimi olduğundan emin olun.

5. 
   

   
   
   
   Sınırlamanın zaman içinde gelişebileceğini bilin. İlk görüşte aşk hoş bir fikir, ancak çok az ilişki bu şekilde doğar. Anında birine karşı ilginiz yoksa, bu, bu kişinin potansiyel bir ortak olamayacağı anlamına gelmez. Gerçek aşk zamanla büyür ve arkadaşlar sevgili olabilir. Bir kişinin potansiyel bir ortak olup olmadığına karar verirken, görünümleri üzerinde fazla durmayın. Nezaket, mizah, merak gibi özellikler uzun vadede çok daha önemlidir ve söz konusu kişi için fiziksel bir cazibe geliştirmenize yol açabilir.

6. 
   

   
   Eşinizi değiştirmeyi beklemeyin. Bir ilişkinin başlangıcında, eşiniz hakkında sevmediğiniz bazı şeyler üzerinde durmamanız ve size değişmeye çalışacağınızı söylemeniz istenebilir. Bununla birlikte, bir kişi ancak isterse, isterse ve karar verdiği zaman kendi başına değişebilir. Eşinizde uzun vadede kabul edemeyeceğiniz bir kişilik özelliği veya yaşam tarzı olduğunu fark ederseniz, ciddi bir ilişkiye girmeyi iki kez düşünün.

7. 
   

   
   Ayrıntılara odaklanmayın. Bazı davranışlar (alkol kötüye kullanımı, şiddet içeren veya sorumsuz davranışlar gibi) açıkça kabul edilemez olmakla birlikte, ağzınızı açık çiğnemek, şüpheli kıyafet seçimleri veya müzik zevklerinden sizinkinden farklı olanlar gibi hoşlanmayacağınız bazı detaylar da olabilir.

Bölüm 2 Potansiyel erkek arkadaşlarla tanışın

1. 
   

   
   İlgi alanlarınızı paylaşan insanlarla nerede buluşacağınızı bilin. Biriyle tanışmakta sorun yaşıyorsanız, yapmak istediğiniz şeylerin bir listesini yapın. Ortak ilgi merkezleri, romantik bir ilişki için çok iyi bir temeldir.
   • Tutkulu olduğunuz bir doğa yürüyüşü, okuma, dans veya diğer aktivite kulübüne katılmayı düşünün.
   • Tutkulu bir davaya katılın ve bir çorba mutfağında, hayvan barınağında veya siyasi partide gönüllü olun.
   • Dersleri almak MJC ve diğer toplum merkezlerinde sunulan kurslar ve eğitimler hakkında bilgi edinin.Yemek pişirme, dil veya sanat dersleri kendi başlarına eğlenceli aktivitelerdir ve aynı zamanda sizin gibi insanlarla tanışmak için iyi bir fırsattır.

2. 
   

   
   Bütün umutlarını buluşma sitelerine sokma. Bazı insanlar için İnternet buluşması çok iyi çalışıyor. Diğerleri için çok fazla baskı içerir ve kendiliğindenlikten yoksundurlar. Sitelere çıkmak için bir şans vermeyi seçerseniz, ideal ortağınızı bulmak için sözde bir formüle rağmen, bir insanı tanımanın zaman aldığını ve bu adımın şahsen yapılması gerektiğini bilin.

3. 
   

   
   Geçici bir gezi düzenleyin. İlgilendiğiniz birisiyle tanıştıysanız, ilk adımı atmaktan çekinmeyin ve bu kişiyi herhangi bir stres içermeyen bir etkinliğe davet edin. Kahve içmek neredeyse her zaman iyi bir seçenektir. Diğer seçenekler birbirinizi nasıl tanıdığınıza bağlı olacaktır. Örneğin, her ikiniz de bir yürüyüş kulübünün parçasıysanız, bu kişiyi birkaç arkadaşınızla yürüyüşe davet edebilirsiniz. İkiniz de müzikten hoşlanıyorsanız, o kişiyi bir konsere davet edin.
   • Halka açık bir yerde bir toplantı önermek daha iyi olabilir. Birbirinizi güvenli ve tarafsız bir yerde tanıyabilecek ve daha rahat olacaksınız.
   • Rahat bir gezi, resmi bir etkinlikten daha eğlenceli ve doğal olacaktır.

4. 
   

   
   Reddetmeyi kabul etmeyi öğren. Bir partnerle tanışmaya çalışırken, kaçınılmaz olarak bir noktada red ile karşı karşıya kalacaksınız ve durumu olumlu bir şekilde kabul etmeyi öğrenmeniz gerekecektir.
   • Kişisel olarak alma. Kişinin bir ilişki kurmak istememesi için her türlü nedeni olabilir ve çok sık hiçbir şey yapamazsınız.
   • Yapıcı bir tutum benimseyin. Birkaç kez reddedildiyseniz, geri adım atın ve yaklaşımınızın suçlu olup olmadığını kendinize sorun. Belki çok hızlı gidersiniz veya çıkarlarınızı paylaşmayan insanlarla çıkmayı tercih edersiniz. Her durumda, reddedilme üzerinde durmayın: Olumlu bir tutum sergileyin ve devam edin.
   • Duygularını görmezden gelme. Bazı reddetmeler özellikle zor olabilir. Kendinizi üzgün veya öfkeli hissediyorsanız, bunları kendinize gömmeye çalışmak yerine bu duyguları tanıyın. Bu, daha kolay yıkamanızı sağlayacaktır.

5. 
   

   
   Birini tanıdıkça seksten kaçının. Samimiyetinizi tanıştığınız biriyle paylaşmak, ilişkinin kurulduğu hıza zarar verebilir. Eğer kişiyi seviyorsanız, duyguların cinsiyetle ilgili olması ve henüz onlarla yüzleşmeye hazır olmamanız için iyi bir şans var. Ayrıca, biriniz CYBE (cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar) ve hamileliğin önlenmesinden sorumlu olmayabilir. Ve daha da kötüsü, kişi hemen sonra kaybolabilir!
   • Çıktığınız kişi sizinle eğlenme arzusunu ifade edebilirse, asla size baskı yapmamalıdır. Beklemek istediğinizi ve bunun bir reddetme olmadığını, daha çok bir ilgi alanı olduğunu açıkça belirtin: bu kişiyi takdir edersiniz ve şu an doğru olana kadar beklemek istersiniz. Kişi bunu anlamıyorsa, ondan uzak durun: muhtemelen iyelikçi ve potansiyel olarak şiddet içeren bir kişidir.

6. 
   

   
   İkinizin de aile ve diğer arkadaşların yanında nasıl davrandığını görün. Bir süredir çıkıyorsanız, muhtemelen o kişinin akrabalarıyla tanışma fırsatınız olacak. Sevdiklerinizin huzurunda rahat olup olmadığınızı görün ve bunun tersi: bu, ilişkinizin derinliğinin bir göstergesi olabilir.
   • Biriniz bu durumla tamamen rahat olmayabilir. Bu mutlaka çok ciddi değil. Önemli olan, ikinizin de birbirine yaklaşmak için elinizden gelenin en iyisini yapmanızdır.

7. 
   

   
   Ailene ve arkadaşlarına yakın ol Daha sonra başlayan ilişki sizi tamamen emebilir. Kendinizi tamamen yeni sevginize adamak için her şeyi bırakmaktan çekinmeyin. Arkadaşlarınızla ve ailenizle görüşmeye devam etmek için düzenli olarak arayın. Romantik ilişkilerin geldiğini ve devam ettiğini unutmayın, çünkü bu insanlar uzun vadede sizin için orada olacaklar.

8. 
   

   
   Alarm sinyallerini nerede bulacağınızı bilin. Bazı ipuçları, ilişkinin sağlıklı bir şekilde değişmediğini gösterebilir. İçgüdülerinizi dinlemeyi öğrenin ve eşinizin davranışları hakkında neler hissettiğinizi anlayın. Kendinizi rahatsız, tehlike altında veya rahatsız hissediyorsanız, ilişkiye son vermek ve gerçek aşkı bulmak için zamanınızı ve enerjinizi adamak daha iyi olur.
   • İlişkiniz yalnızca alkole dayanıyor: o kişiyle sadece içtiğinizde adımtasınız.
   • Siz veya eşiniz sizi ilişkiye dahil etmiyor. Bu davranış, boşanmış ebeveynler gibi geçmiş deneyimlerden veya güvenilmemekten kaynaklanıyor olabilir.
   • Zayıf sözsüz iletişim Eşiniz ve siz, göz teması ve dokunma gibi beden dili aracılığıyla birbirinize ilgi göstermek zorunda kalacaksınız. Bu sözel olmayan iletişim, bazen yoktur ve sığ bir ilişki ortaya çıkarır.
   • Kıskançlık. Eşiniz sizin için önemli olan şeylere zaman ayırdığınızı takdir etmezse, sizin hobileriniz, arkadaşlarınız veya aileniz olsun.
   • Kontrol ihtiyacı: Eşiniz size ne düşüneceğinizi, ne yapacağınızı ve nasıl hissedeceğinizi söyler.
   • Münhasıran cinsel ilişki: sadece yatakta birlikte vakit geçirirsiniz.
   • Neredeyse kendini hiç göremiyorsun. Eşiniz sizinle yalnız zaman geçirmek istemiyor (yatakta dışında).

Bölüm 3 Yeni bir ilişkiyi beslemek

1. 
   

   
   Birlikte yapılacak şeyleri bulun. İlişkinizin başlangıcındaki başlangıç ​​heyecanı ortadan kalktığında, birlikte zaman geçirmeyi ve ilişkiye daha fazla yatırım yapmayı taahhüt etmeniz gerekecektir. Hem ne yapmaktan hoşlandığınızı hem de çok meşgul olsanız bile, her ikinizin de eğlenceli aktivitelerini yapmaktan bahsedin.
   • Araştırmalar birlikte yeni şeyler yapmanın heyecanının arzuyu arttırdığını ve iki ortağı bir araya getirdiğini göstermiştir.

2. 
   

   
   Sürekli iletişim kurun. Dürüst ve saygılı bir şekilde konuşmak, sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir. Eşinizle duygularını, düşüncelerini, korkularını ve isteklerini paylaştıkça bağlantın güçlenecek.

3. 
   

   
   Bağımsız kal. Bir çift olarak yaşamınız ile kişisel yaşamınız arasında bir denge bulmak zor olsa da, aslında ilişkiniz için çok önemlidir. İkinizin de bağımsızlığını koruyarak, sevdiğiniz şeyi yaparak bir birey olarak gelişeceksiniz. Bu, bağımlılık gibi sağlıksız davranışlar geliştirmenizi önler (ortaklardan biri değerinin ve kimliğinin diğerine bağlı olduğunu düşündüğü zaman). Ek olarak, bağımsızlığınızı korumak ilişkinizi artıracak ve her ortağın başkalarını sevdiklerini yaptıklarını görmesine olanak sağlayacak.

4. 
   

   
   Çatışmadan korkma. İlişki ilerledikçe, anlaşmazlıklar kaçınılmaz olarak yüzleşecek. Sonuçlardan korkmadan sizi rahatsız eden şeyler hakkında konuşmanız önemlidir. Sadece, eşinizin ne söylediğini dinlediğinizi gösterin ve bir uzlaşmaya varmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.