Çörek otu yağı nasıl kullanılır

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Çörek otu yağı kullanın
• Yöntem 2 Saçı yağla nemlendirin
• Yöntem 3 Yağ ile sağlık sorunları ile başa çıkmak
• Yöntem 4 Yan etkilerden kaçının

Nigel, aynı zamanda kara kimyon olarak da adlandırılan yağlı tohum, iltihaptan saç dökülmesine kadar her şeyi tedavi etmesi gereken alternatif bir ilaçtır. Ayrıca çiğ yenebilir veya sebze veya içecekler ile karıştırılabilir. Daha acil bir tedavi olarak cilde de uygulayabilirsiniz. Etkilerini kanıtlamak için hala yeterli kanıt yoktur. Bunun için, sorunsuz bir şekilde tüketebileceğinizden emin olmak için bir doktora danışın.

aşamaları

Yöntem 1 Çörek otu yağı kullanın

1. Yemek başına bir çay kaşığı yağ alın. Sağlık yararlarını en üst düzeye çıkarmak için, çörek otunun tohum yağının destekleyicileri, günde üç çay kaşığı tüketmeyi tavsiye eder. Bunu yapmanın en kolay yolu, her öğünde bir çay kaşığı yağ yutmaktır. Ham dilimleme yerine normal bir şekilde yediğiniz veya içtiğiniz herhangi bir şeyle karıştırabilirsiniz.
   • Diyet yağları gibi kalın bir kıvamın yanı sıra güçlü ve acı bir tada sahiptir.

2. 
   

   
   Aynı miktarda balla karıştırın. Onu sağlıklı bir şeyle birleştirmek (bal gibi) acı tadını gizler. Küçük bir kapta bir çay kaşığı balla aynı miktarda çörek otu yağı karıştırın. Karıştırın ve istediğiniz gibi tadını çıkarın.
   • Bal yerine limon suyu da kullanabilirsiniz. Lezzeti maskelemek için bir çay kaşığı yağla karıştırın.

3. 
   

   
   
   
   Sebzelerin üzerine bir çörek yağı dökün. Sebzelerde kullanılan zeytinyağı ve salata suyunun doğal bir alternatifidir. Bir çay kaşığı doğrudan sebzelerin içine dökün veya önce bal veya limon suyu ile karıştırın. Bir ilaç olarak kullanmadan bile yağın avantajlarından yararlanacaksınız.

4. 
   

   
   Güçlü bir içecekle karıştırın. İçecekler tadı ve yağın kıvamını gizler. Çay yaptıktan sonra, bir çay kaşığı yağdan kabınıza dökün. Bu miktarı bir yüzlü cihaza da ekleyebilirsiniz. Limon suyu ve bal genellikle bu tür sert içeceklerde kullanılır, bu da yağı doğal bir katkı maddesi yapar.
   • Bunu sabah yapmak en iyisidir.

Yöntem 2 Saçı yağla nemlendirin

1. 
   

   
   
   
   Benzer miktarda zeytinyağı ile karıştırın. Bir kasede, siyah kimyon tohumu yağı bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın. İkincisini de aynı miktarda hindistan cevizi yağıyla değiştirebilirsiniz. Bu genellikle nemlendirmek için kullanılan doğal yağlardır. Bunları yağ ile karıştırmak Nigel, saçınıza uygulanacak kadar yağ almanıza olanak sağlar.
   • Daha fazla karışıma ihtiyacınız varsa, Nigel yağı yerine başka bir çorba kaşığı zeytinyağı veya hindistancevizi ekleyin.

2. 
   

   
   Saçınıza masaj yapın. Parmaklarınızı yağlı karışıma batırın ve bunu saçınıza uygulayın. Her bir iplikçiyi saç derisine ulaşana dek örtün. Bunu yapmakta zorlanıyorsanız, saçınıza sürdükten sonra yağı yaymak için bir tarak kullanabilirsiniz. Ayrıca saç büyümesini arttırmak için saç derinize masaj yapabilirsiniz.

3. 
   

   
   30 dakika sonra durulayın. Yağın en az yarım saat çalışmasına izin verin. Saçınızı bir havluya sarın, böylece ürün saçınıza nüfuz eder ve mobilyalarınızı kirletmez. Saçınızı durulamanın ne zaman olacağını bilmek için bir alarm kurun.

4. 
   

   
   Saçını yıka. 30 dakika geçtikten sonra, ılık suyla lavaboya veya duşa dökün. Saçınızı normalde yaptığınız gibi şampuanla yıkayın. Bu işlem tüm yağı temizler ve işiniz bittiğinde saçınızı tazeleyecektir. Yağ bir nemlendiricidir, bu yüzden temizlemeden sonra ticari bir saç kremi kullanmak gerekli değildir.

Yöntem 3 Yağ ile sağlık sorunları ile başa çıkmak

1. 
   

   
   Cilde uygulamadan önce suyla seyreltin. Birçok insan iltihabı tedavi etmek için Nigel'ı kullanır. Bununla birlikte, bazı insanlar için doğrudan uygulama cildi daha fazla tahriş edebilir. Bunun yerine, önce suyla seyreltin. 230 ml suya yaklaşık on damla yağ ekleyin. Aynı zamanda daha az yağ tüketmeniz gerekecektir, böylece bir şişe uzun süre boyunca sürekli tedavi sağlayabilir.

2. 
   

   
   Böcek ısırıklarına ve diğer tahrişlere seyreltilmiş yağ uygulayın. Kaşıntılı veya şişmiş bir bölgeniz varsa, seyreltilmiş nigella yağı ile tedavi edin. Sıcak suyla bir kabın içinde yıkadığınızda, pamuk topunu ıslatın. Etkilenen bölgeye bunu yavaşça uygulayın. Ekstra bir etki elde etmek istiyorsanız, pamuk topunu yerinde tutabilir veya tahriş olmuş bölgeyi 5 dakika suya batırabilirsiniz.
   • Vücuda yağ ve su karışımı püskürtmek de ateşi düşürür.

3. 
   

   
   Bağcıklı tedavi için sıcak bir kompres yapın. Bir tencereye iki litre su doldurun ve yaklaşık on damla çörek otu yağı ekleyin. Suyu kaynatın ve beklerken gözenekleri açmak için yüzünüze temiz, ılık bir havlu koyun. Tavaya 5 dakika yakın durun, fakat buharın sizi yakması için üzerine eğilmeyin.

4. 
   

   
   Yağı ağrılı alanlara sürün. Başınız ya da dişleriniz varsa, yarayı ağrıyan kısımlara sürtünebilirsiniz. Parmağınıza veya pamuk topun üzerine bir veya iki damla yağ damlatın. Ağrılı dişe uygulayın veya tapınaklarınıza masaj yapın. Biraz şansla, acı azalır.

5. 
   

   
   Baş ağrısı ve solunum problemlerini tedavi etmek için yağı hissedin. Bir beze birkaç damla eklemeyi deneyin ve tüm gün boyunca hissedin. Eğer bir buharlaştırıcınız varsa, birkaç damla koyun ve yağ aromasını soluyun. Kullanıcılar, aromanın kasları gevşettiğini, baş ağrısı ve astım ataklarını önlediğini söylüyor.

Yöntem 4 Yan etkilerden kaçının

1. 
   

   
   Yağ tüketimini günde üç çay kaşığı ile sınırlayın. Ürünün destekçileri, her gün bu miktarı alarak sağlık yararlarının tadını çıkarabileceğinizi söylüyor. Daha büyük miktarlar tehlikeli olabilir, bu nedenle tüketiminizi sınırlandırın. Günde bir çay kaşığı gibi biraz ile başlayabilir ve yağın sağlığınız üzerindeki etkilerini izlemek için maksimum doza ulaşana kadar kademeli olarak artabilirsiniz.

2. 
   

   
   Hamileyken veya emzirirken yağ vermeyin. Küçük miktarlar muhtemelen bu durumlarda zarar vermez, ancak kanıtlamak için yeterli kanıt yoktur. Yağ bir zamanlar kürtaj için kullanıldı, bu yüzden güvenlik nedeniyle bu süre zarfında onu diyetinizden çıkarınız. En azından doktorunuzla konuşun.

3. 
   

   
   Diyabetiniz varsa kan şekeri seviyenizi kontrol edin. Yağın kan şekeri seviyenizi düşürmesi mümkündür. Şeker hastasıysanız, kan şekeri ölçüm cihazı ile düzenli testler yapın. Ani karışıklık, anksiyete, titreme veya kalp çarpıntısı gibi hipoglisemi belirtileri arayın.

4. 
   

   
   Bir doktora danışın. Eğer anemikseniz veya kan inceltici kullanıyorsanız bunu yapın. Kara kimyon yağı kan basıncını düşürebilir ve kanın pıhtılaşma yeteneğini azaltabilir. Anemi gibi bir hastalığınız varsa, yemekten önce bir doktora danışın. Antikoagülanlarla tüketemeyebilirsiniz.

5. 
   

   
   Ameliyattan 2 hafta önce yağı tüketmeyi bırakın. Kanınızı etkileyebileceği için kullanmayı bırakın. Vücudunuza Nigel tohum yağını sindirmek ve ameliyat için dinlenmek için zaman verin. Bu, özellikle kan inceltici kullanan veya demans veya diyabet hastası olanlar için önemlidir.

• Kara yağ gibi herhangi bir ilacı kullanırken daima bir doktora danışın.