Cildinize iyi bakmak (genç kızlar için)

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Her gün cildinize özen göstermek
• Bölüm 2 Özel cilt bakımlarını kullanın

Güzel bir cilt, yağ, siyah nokta ve leke olmaması için iyi bir cilt bakımı çok önemlidir! Gençler için bu daha önemli, çünkü cilt problemleri geliştirmeye yatkınlar. Endişelenmemelisiniz, ancak bir cilt bakım programı oluşturmak kolaydır. Her gün cildinize uygun cilt teknikleri, uygun teknikler ve cildinize özen gösterme motivasyonuna ihtiyacınız var! Cildiniz size minnettar olacak.

aşamaları

Bölüm 1 Her gün cildinize özen göstermek

1. Sabah uyandığında, yüzünü yıka. Bu, gece boyunca cildinizde biriken ter ve yağları gidermenizi sağlar. Ayrıca sabahları ışıldayan bir ten verirken daha iyi uyanmanıza yardımcı olur. Yüzünü yıkarken, kullanmayın hiç sabun, özellikle yüz için yapılmış bir sabun olmadığı sürece. Bir çok kızın yaptığı bir hata. Vücudunuzu ve ellerinizi yıkamak için kullandığınız sıradan sabun yüzün gözeneklerini tahriş edebilir, bu da sivilce ve sivilce görünümüne neden olur. Yüzünüzü yıkarken, cildinizi yağ ve kir olmadan elastik tutmak için yeterli olan özel bir temizleyici, hatta sadece su ve bir bez kullanın.
   • Endişelenmeyin, bu yöntemin ciltteki yağları ve kiri çıkarmak için yeterince agresif olmadığını görürsünüz. Bağcıklı cilt, gözenekleri tıkayan bir yüzey değil, gözenekleri tıkayan, ciltte aşırı miktarda yağ oluşması sorunudur.
   • Güneşten korunmayı, yaz ve kışları unutmayın, bu çok önemli bir üründür. Kış aylarında bile güneşten gelen radyasyon cildinizi etkileyebilir. Genç olur olmaz başlayın ve güzel bir cilt ile yaşlanacaksınız.

2. 
   

   
   
   
   Sabahları kahvaltı yaptıktan ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra sabahları dudaklarınıza merhem sürün. Bu, özellikle dudaklarınızı çatlattıysanız, önemli bir adımdır, ancak sizin durumunuz olmasa bile, dudaklarınızı pürüzsüz ve iştah açıcı tutmak her zaman iyi bir fikirdir.

3. 
   

   
   Ellerine krem ​​sür. Elinizde kuru cilt varsa, sabahları biraz krema sürün. Çok fazla koymamaya dikkat edin çünkü ellerinizi daha yağlı ve kaygan hale getirecektir.

4. 
   

   
   Okuldayken, yüzün için endişelenmene gerek yok. Cildiniz gerçekten yağlanırsa, aşırı yağları gidermek için özel dokular satın alın. Yüzünüzü gündüz yıkamayın!

5. 
   

   
   
   
   Akşam, cildinizin bakımı için çok önemli bir andır çünkü cildinize bakmak için mükemmel bir zamandır. İlk önce cildinizi yıkayın. Yüz temizleyici satın alın. Kir, yağ ve gözenekleri tıkayabilecek diğer maddeleri temizlemenize yardımcı olur. Çoğu temizlik ürünü, beş aşamalı tedavide iki adım olan cildinizi temizler ve peeling yapar (daha fazla bilgi için).

6. 
   

   
   Temizledikten sonra cildinizi nemlendirme zamanı! Genç kızlar için, bu doğru yaparsanız güzel bir cilde sahip olmanıza yardımcı olabilir veya incinirseniz size canavarca bir sivilce neden olabilir. Satın aldığınız temizlik ürününün aşağıdaki özelliklere sahip olduğundan emin olun:
   • Yüz için tasarlanmış bir temizlik ürünüdür.
   • Hafif, yani cildinize yağ eklememek ve gözeneklerinizi tıkamamak ağır veya yağlı değil, bu çok önemlidir

7. 
   

   
   Bundan sonra, biraz dudak balsamı uygulayın.

8. 
   

   
   Sonra losyonları uygulayın. Onları tıraş ettiğiniz için bacaklarınız kuru ise, onları nemlendirmelisiniz. Bacaklarınız için satın aldığınız nemlendirici gerçekten önemli değil. Bacaklarınız üzerinde hafif bir nemlendirici kullanmaktan kaçının, bu onlara yardımcı olmaz. Elleriniz kuru ise, çok fazla krem ​​sürmek için doğru zamandır, çünkü cildin emmesi için saatlerce önlerinde olacaktır.

9. 
   

   
   Ve bu kadar! Cildiniz için mükemmel bir bakım tedaviniz var. Parlak ciltler için her gün 1-8 arasındaki adımları tekrarlayın.

Bölüm 2 Özel cilt bakımlarını kullanın

1. 
   

   
   Cildinizi haftada en az bir kez temizleyin. Her gün cildinizi peeling yapmanız gerekmez, çünkü zamanla dağılır. Bunun yerine, ölü cildi gidermek ve yumuşatmak için cildinizi haftada bir veya iki haftada bir peeling yapmayı deneyin. Ev yapımı peeling uygulamaları veya ticari olarak satın alınan bir tedavi kullanabilirsiniz. Sadece cildinizi nemlendirin, parmaklarınıza bir fırçalayın ve cildinize masaj yapın. 60 saniye boyunca uygulayın, sonra durulamak için biraz ılık su kullanın.
   • Ev yapımı bir fırça almak için şekeri ve balı karıştırmayı deneyin.
   • Cildiniz hassassa, cildinize uygulamak için bal ve sütle karıştırılmış yulaf gevreği kullanabilirsiniz.

2. 
   

   
   Her iki ila dört haftada bir yüz maskesi kullanın. Yüz maskelerinin, hangisini kullandığınıza bağlı olarak çeşitli etkileri vardır. Toksinlerin deriden atılmasına, gözeneklerin tıkanmasına ve ölü hücrelerin ve kirlerin cildinden kurtulmasına yardımcı olur. En sık kullanıyorsanız, cildinizi kurutabileceklerinden her iki ila dört haftada bir onları kullanırsanız en iyisidir. Maskeyi uygulamak için parmaklarınızı nemlendirin ve parmaklarınızın ucuna iyi miktarda maske uygulayın. Cildinize eşit bir şekilde yayınız ve 20 - 30 dakika kurumasını sağlayınız. Ardından maskeyi durulamak için nemli bir bez ve ılık su kullanın.
   • Düğmeleri işlemek için maskeleri kullanabilirsiniz. Düğmeye biraz uygulayın ve gece boyunca harekete geçin. Sabahları yıkayın, sivilce yüzünden oluşan kızarıklık ve ağrı sakinleşmeli.
   • Çamur maskeleri genellikle en popüler olanlardır, ancak kullanabileceğiniz farklı türler vardır.

3. 
   

   
   Siyah noktalardan kurtulmak için gözenek temizleme şeritleri kullanın. Bu bantlar yapışkan tarafı olan pamuklu bantlardır. Yapışkan taraf cilde yerleşir ve bandı çıkardığınızda, aynı zamanda mevcut olabilecek siyah noktaları giderir. Genel olarak yalnızca siyah noktalar göründüğünde kullanmalısınız. Yüzünde (burun ve çene) kullanılırlar, ancak bunları siyah noktaların olduğu vücudunuzun diğer bölgelerinde de kullanabilirsiniz. Şeritlerle verilen uygulama talimatlarını takip edin ve yüzünüzü yıkayarak ve nemlendirerek bitirin.

• Çok fazla meyve ve sebze tüketin. Sağlıklı bir diyet cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
• Çok su iç! Olabildiğin kadar su iç (günde en az iki litre içmen gerekiyor). Su cildin nemli ve genç kalmasına yardımcı olur.
• Yüz bakımı talimatları, ergen olsun ya da olmasın, düğmeleri olan herkes üzerinde çalışmalıdır.
• Yazıda, yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamamanız gerektiği belirtildi. Birçok genç, yüzlerce günde yüzlerce kez yıkayarak, yağlardan kurtulacaklarını ve sivilce miktarını azaltacağını düşünüyor, ama bu doğru değil! Aslında, yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkayarak cildinizi kurutursunuz; bu, kaybolan yağı değiştirmek için daha büyük bir yağ üretimine başlar. Aslında yüzünü günde iki defadan fazla yıkayan sivilcelere sahip olacaksın!
• Yukarıda belirtildiği gibi, güzel bir cilt için beş adımı izleyin. Bu beş adım: temizlik, ağda, stimülasyon, hidrasyon ve koruma. Dermatologlar, bu adımları izleyen kadınların daha güzel, temiz bir cilde ve geri kalanına sahip olduğunu gösteren çalışmalar yaptılar.
• Saçlarına kirli ellerinle dokunma.
• Çok fazla kimyasal içeren makyaj ürünlerini kullanmamaya çalışın.
• Yüzünüzü günde en az iki kez yıkayın. Gerçekten gerekliyse üç kere!
• Elleriniz kirliyken yüzünüze dokunmayın.

• Bir şehir efsanesi, yüzünüze güneş kremi sürmezseniz, sivilcelerinizden kurtulmanızı sağlar, çünkü yağı kurutur. Bu doğru değil. Aslında, yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkarsanız, yüzünüzün cildini kurulamanız ve kaybedilen yağı değiştirmek için cildinizin daha da fazla üreteceği aynı etkiye sahiptir. Ek olarak, güneş kremi koymaktan kaçınmak suretiyle, sadece bazı sivilceleri gidermeye değmeyecek olan cilt kanseri riskini artırırsınız. Yaza güneş kremi koyduğunuzdan emin olun, en azından yüzünüz için hafif bir tane alın.
• Bu tedavi cildinizin yağ miktarına veya kuruluğuna bağlı olarak herkes için işe yaramayabilir. Kişiselleştirin ve kendi tedavinizi oluşturun. Bu makale sadece temel talimatlar olarak kullanılmalıdır. İhtiyaçlarınıza uyarlanmış bir tedavi almak için bir dermatoloğa danışın.
• Yüzünüzde kullandığınız hiçbir ürüne alerjik olmadığından emin olun. Hassas cildiniz varsa, kirlilik veya kızarıklık oluşmadığından emin olmak için yüzünüzdeki küçük bir cilt parçasına küçük bir miktar ürün koyarak test yapın.
• Unutmayınız ki, cildiniz bu makalenin resmindeki gibi görünmeyecek. Derideki lekeler, bağcıklar, yağ ve kuruluk normal ve doğaldır. Fotoğrafın bilgisayar tarafından oluşturulduğu açıktır. Size en uygun ürünleri tanıyın, çünkü herkesin farklı bir cildi var. Tedavinizin amacı cildinizi sağlıklı tutmak ve sizi sağlıklı tutmaktır. Cildiniz sağlığınızın bir yansımasıdır.