Saç bakımı nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Saçınızı yıkamak
• Yöntem 2 Uygun ürünler ve fırçalar kullanın
• Yöntem 3 Dikkatli bir şekilde ısıtılmış kuaförlük araçlarını kullanın.
• Yöntem 4 Saçınızı sağlıklı tutun

Bu yazıda: Saçların yıkanması Uygun ürün ve fırçaların kullanılması Isıtmalı kuaförlük aletlerini kullanarak dikkatli bir şekilde saçınızı sağlıklı tutun26 Referanslar

Saç, duş sıcaklığı veya çevre koşulları gibi birçok şeyden zarar görebilir. Hasar gördüklerinde kırılgan, karıştırılmış ve bazen taranması zor görünebilir. Saçınızı parlak ve sağlıklı hale getirmek istiyorsanız, saç ürünlerinizi dikkatlice seçmek, daha az sık yıkamak ve olumsuz çevresel koşullardan korumak gibi birkaç basit adımı uygulamanız gerekir.

aşamaları

Yöntem 1 Saçınızı yıkamak

1. Her gün saçınızı yıkamaktan kaçının. Saçınızı her gün yerine 2 veya 3 günde bir yıkamayı deneyin. Çok sık yıkarsanız, kullandığınız su ve ürünler saç deriniz tarafından üretilen doğal yağları giderir ve sağlıklı tutar. Saçlarınız bu yağlardan mahrum bırakıldığında kırılgan hale gelir ve saç deriniz fazla yağ üretmeye başlar, bu da saçınızı çok yağlı yapar.
   • Saçınızı yıkamakta kendinizi rahat hissederseniz, normal şampuanınızı kullanmadığınız günlerde kuru şampuan kullanın.
   • Saçlarınızı daha az sık yıkamak, yıkamadan sonra daha temiz görünmesini sağlar.

2. 
   

   
   Sülfat içermeyen ve silikon içermeyen ürünler kullanın. Farmasötiklerin çoğu, saça daha fazla zarar veren sülfatlar gibi kimyasallar içerir. Silikon gibi malzemeler, saçı kuruyan doğal yağlar üreten gözenekleri tıkayabilir. Daha az tehlikeli madde içeren doğal ürünler kullanın.
   • Saçınız için en uygun ürünleri bulmak genellikle deneme yanılma ile yapılır. Bir ürünün saçınızı düz veya donuk yaptığını görürseniz, bir tane daha deneyin.
   • Saç tipinize göre ürünler seçin. İsterseniz kuaförünüzden uygun ürünler önermesini isteyebilirsiniz.
3. Saçınızı nazikçe şampuanlayın. Şampuan saçı temiz tutar, kiri ve sebumu temizler. Düzgün kullanmak için, saçınızı ıslatıp başınıza ve kafa derinize az miktarda ürün uygulayarak başlayın. Şampuanı ipliklerinize parmaklarınızla sokmadan önce köpürtün, ancak zarar vermemek için çok sert sürtünmeden.
   • Parmaklarınızın ucuna şampuan koyarak saçınıza da uygulayabilirsiniz. Ürünü kuvvetlice ovalamak yerine parmaklarınızla boyayarak nüfuz edin.
   • Kepek varsa, bir kepek şampuanı satın alın.
4. Saçınıza saç uçlarına saç kremi sürün. Saç kremi uygularken doğrudan saç derisine değil sadece saçınızın uzun kısımlarına koymaya çalışmalısınız. Saç derisine saç kremi sürmek saçları çok yağlı yapabilir ve ağırlaşabilir. Ürünü parmaklarınızla ovalayın ve durulamadan önce birkaç dakika çalışmasına izin verin.
   • Saçınızı her yıkadığınızda, özellikle yağlıysa, saç kremi kullanmanıza gerek yoktur, ancak yabaları önlemeye yardımcı olur.

5. 
   

   
   
   
   Saçınızı yıkamak ve durulamak için soğuk su kullanın. Sıcak bir duş, saç kurutma makinesiyle aynı şekilde sıcaklık nedeniyle saça zarar verebilir. Bunu önlemek için, yıkamak ve durulamak için ılık veya soğuk su kullanın.
   • Isı ürünün saçınız üzerindeki etkilerini etkileyebileceğinden, şampuanı ve saç kremini durulamak için soğuk su kullanmak daha da önemlidir. Soğuk su saçınızın daha parlak görünmesini de sağlayabilir.

6. 
   

   
   Saçınızı haftada bir kez iyice canlandırın. Saçınızı her yıkadığınızda saç kremini kullanmak gerekmese de, haftada bir kez iyice canlandırırsanız, muhtemelen daha sağlıklı olacağını fark edeceksiniz. Aşağıda saçınızı derinlemesine canlandırmak için bazı ipuçları verilmiştir.
   • Saç kremi saçınızın uzunluğuna köpürtün. Durulamadan 10 ila 15 dakika önce saçınıza etki etmesini sağlayın.
   • Durulamadan sonra, şampuanınızı ve saç kreminizi her zamanki gibi kullanın. İkinci kat kremi durularken saçlarınızı ovalamak yerine düzeltmek için ellerinizi kullanın.
   • Manikürü kapatmak ve kilitlerinizin parlaklığını geri getirmek için saç kremini duruladıktan sonra çok soğuk suyla saçınızı püskürtün.

7. 
   

   
   
   
   Saç fırçanızı düzenli olarak yıkayın. Saçınızı düzenli olarak yıkamanın yanı sıra, fırçanızı da sık sık yıkamalısınız. Yağlı saçlarınız varsa, yağ fırçanıza nüfuz edebilir ve bir sonraki saçınızı tararken saçınızın üzerine dökülür.
   • Fırçanızı ılık su ve şampuanla yıkayın ve tamamen kurumasını bekleyin.
8. Saçlarınızın serbestçe kurumasını bekleyin. Saçınızı havluyla veya saç kurutma makinesiyle kurutmaktan kaçının, çünkü ıslak saçınızı ovalamak çatal veya kabarmaya neden olabilir.
   • Saçınızı kurutmak için eski bir tişört veya yastık kılıfı kullanın. Bu kumaşlar havlulardan daha yumuşaktır ve saçınıza zarar vermez.
   • Mikrofiber havlu, saça kabarma veya hasar riski olmadan uygulanabilecek kadar yumuşaktır.

Yöntem 2 Uygun ürünler ve fırçalar kullanın

1. 
   

   
   belirlemek saç tipin. Ne tür saçlara sahip olduğunuzu bilmiyorsanız, doğru ürünleri satın alabilmeniz ve onları sağlıklı tutmanıza yardımcı olacak teknikleri kullanabilmeniz için öğrenmeye çalışmanız önemlidir. Saç tipini belirlemek için saçınızın uzunluğunu, kalınlığını ve ure değerini dikkate alın.
   • İnce, kalın, kıvırcık veya kısa olsun, saçınızı sağlıklı tutabilirsiniz.

2. 
   

   
   Kuru şampuan kullanın. Eğer saçlarınız yağlanmaya başlarsa, ancak henüz yıkamak istemiyorsanız, temiz görünmesi için kuru şampuan kullanın. Şişeyi başınızdan 25 cm uzakta tutun ve köklerinize az miktarda püskürtün.Şampuanın içine nüfuz etmek için saç derinize masaj yapın ve işiniz bittiğinde saçınızı tarayın.

3. 
   

   
   Saçlarınızı doğal yağlarla nemlendirin. Ticari ürünler kilitleriniz üzerinde yağlı bir his bırakırsa, ağırlıklarını düşürmeden parlamaları için doğal ürünler kullanın. Bu yöntemi kullanmak için, seçtiğiniz saçın yarım çay kaşığı (7,5 ml) temiz saçınızın üst yarısına uygulayın. Yağ, saçınızın nemi korumasına yardımcı olur ve pürüzsüz ve ipeksi hale getirir.
   • Şampuanlarda ve saç kremlerinde olduğu gibi, doğru yağları bulmak çok fazla deneme yanılma gerektirecektir. Saçları nemlendirmek için en çok kullanılan yağlar hindistancevizi yağı, badem yağı, avokado yağı, argan yağı ve hint yağıdır.

4. 
   

   
   Saçınızı nemlendirmek için doğal tozlar kullanın. Saçlarını parlatmak için kullanabileceğiniz doğal tozlar var. Bu tozlar onları yumuşatmanıza ve beslemenize yardımcı olur. Bunları uygulamak için, saç derinize ve saçınıza az miktarda sürün.
   • En çok kullanılan tozlar hardal tozu, zencefil tozu, Brahmi tozu ve Amla tozu.

5. 
   

   
   Saç tipinize uygun olan fırça tipini seçin. Bir fırça veya tarak seçmeden önce saç tipinizi düşünün. Ayrıca saçlarınızla yaşadığınız sorunları da göz önünde bulundurun.
   • Kıl kılları uzun ve kalın saçlar için idealdir. Pürüzsüz ve mükemmel bir sonuç elde etmenizi sağlar.
   • Naylon fırçalar orta uzunlukta saçlar için daha uygundur. En vahşi yeleleri çözmene yardım edecekler.
   • Plastik fırçalar, tüm saç tipleri için, özellikle de çok kalın olanlar için çok yönlü fırçalardır.
   • İnce diş tarakları kısa, ince saçlar için mükemmeldir.
   • Geniş diş tarakları kısa ve kalın saçlar için idealdir.

6. 
   

   
   Saçları ıslakken fırçalamayın. Geniş dişli bir tarakla sökmeden önce saçınız neredeyse kuruyana kadar bekleyin. Islak olduğunda saçın en kırılgan olduğu ve kesilme riski daha yüksek olduğu zamandır.
   • Kıvırcık saçlı bazı insanlar hiç fırçalamadıklarını iddia ederler. Kıvırcık saçlarınız varsa, daha az sıklıkta fırçalamayı deneyin.

7. 
   

   
   Saçınızı daha az sıkın. Günde birkaç kez saçınızı fırçalamak sizi daha şişmanlaştırabilir, bu nedenle sabahları yalnızca bir kez ve akşamları bir kez yapmayı denemelisiniz.
   • Saçınız çok karışıksa, parmaklarınızla şekillendirmeyi deneyin.

8. 
   

   
   Saçınıza zarar vermeyecek bağlayıcılar kullanın. Bağlayıcılar saça zarar verebilir ve çatalları lehine çevirebilir. Sıkça yüksek bir saç modeli kullanıyorsanız, saçınızı kırmayacak ya da dolanmayacak sabitleyicileri kullanmayı deneyin. Ayrıca daha fazla hasara neden olabilecek gevşek ve çok sıkı olmayan bir at kuyruğu seçebilirsiniz.

Yöntem 3 Dikkatli bir şekilde ısıtılmış kuaförlük araçlarını kullanın.

1. 
   

   
   Isıtılmış kuaförlük aletleri satın alın. Isıtılmış saç aletlerinden mümkün olduğu kadar kaçınmanız gerekir, ancak saçınızı düzleştirmek, kıvırmak veya kurutmak istediğiniz günlerde kaliteli araçlar satın alabilirsiniz. Ucuz modeller genellikle daha fazla hasara neden olur çünkü düşük kaliteli malzemelerden yapılmıştır. Ek olarak, genellikle farklı sıcaklık ayarlarına sahip değillerdir, yani ihtiyaç duymasanız bile mevcut olan en yüksek sıcaklığı kullanmanız gerekir.

2. 
   

   
   Termoprotektif spreyler kullanın. Isıtılmış kuaförlük aletlerini (saç kurutma makinesi, saç düzleştirici veya saç maşası) kullanmadan önce, hasar riskini azaltmak için saçınıza termoprotektif bir sprey uygulayın. Ürünü püskürtmeden önce saçınızın yaklaşık% 50 kurumasını bekleyin. Ardından parmaklarınızı ya da geniş dişleri olan bir tarağı kullanarak nazikçe delmesini sağlayın.
   • Ekstra koruma için saçınızı düşük veya orta sıcaklıkta kurutun.
   • Isıtma aletlerini kullanmadan önce silikon ürünler kullanmayın. Saçınızı eritebilir ve nemden artabilirler. Saçınızı bitirdikten sonra, serum gibi ilmek yapan ürünleri uygulayabilirsiniz.

3. 
   

   
   Saç kurutma makinenizle birlikte verilen ipuçlarından kaçının. Uçlar saçınızın bir kısmını ısıda tutar ve olası hasar miktarını arttırır. Saç kurutma makinesini, aynı sonucu elde etmek için kullandığınızda kolayca yönlendirebilirsiniz.

4. 
   

   
   Hasar görmüş saçlarda ısıtma aletlerini kullanmayın. Saça zarar verdiyseniz, saçınız tekrar sağlıklı olana kadar ısıtıcı aletlerden kaçının. Bu aletler zaten kuru veya kırılmış saça ciddi zarar verebilir.

5. 
   

   
   Kuaförlük tekniklerini ısı olmadan deneyin. Her gün saç kurutma makinesi, saç düzleştirici veya saç maşası kullanmak yerine, ısı kullanmadan farklı saç şekillendirme tekniklerini deneyebilirsiniz. Örneğin, saçınıza kurdeleler, ponponlar veya saç bantları koyabilirsiniz.
   • Domuz kıllarındaki yuvarlak fırçalar, saçınızı düzleştirici olmadan pürüzsüzleştirmek ve düzeltmek istiyorsanız idealdir. İpeksi bir saç şekli elde etmenize yardımcı olacaklar.
   • Saçlarınız hala hafif nemliyse, bir pense takmadan önce bunları bir topuzun içine sarın (gerekirse). Topuzu bir saat kadar beklettikten sonra yumuşak kıvrımlar için soyun.
   • Saçlarınızı yatmadan önce çok hafif ıslak olduklarında örün. Uyandığınızda, onları çözün ve doğal olarak kıvırcık görünecektir.

Yöntem 4 Saçınızı sağlıklı tutun

1. 
   

   
   Saçlarına dokunma. Saçla oynamak, parmaklarda doğal olarak bulunan yağlar nedeniyle şişmanlaştırabilir. Ayırma uçlarınızı çekmekten veya dokunmaktan da kaçının. Bu sadece sorunu ağırlaştıracak.

2. 
   

   
   Düzenli olarak kesin. Uçları bölmeye yatkınsanız, saçlarınızı sağlıklı tutmak için düzenli olarak kesin. Her 3 ayda bir kesmeye ve 6 haftada bir bakım kesintisi yapmaya çalışın.
   • Çok kötü saçlarınız varsa, kesin bir kesim yapın. Başka bir deyişle, tüm ölü saçları kesmek zorunda kalacaksınız ve kısa bir kesim ile bitirmeniz mümkündür.

3. 
   

   
   Çok sık renklendirmekten kaçının. Saçınızı çok sık boyamamaya çalışın çünkü boya çok kurur ve ona zarar verebilir. Saç boyaları, saçınızı kuru ve kırılgan bırakacak agresif kimyasallar içerir.
   • Saçınızı renklendirmeye devam etmek istiyorsanız, tekrar renklendirmeden önce köklerin biraz daha uzamasını bekleyin.

4. 
   

   
   Sağlıklı besinler yiyin. Doğru yiyeceklerle saçlarınızın uzamasını artırabilir veya dökülmelerini önleyebilir veya onarabilirsiniz. Günde yeterince besin yemezseniz, saçınız daha ince bir hal alacaktır.
   • Yeterince protein yediğinizden emin olun. Saçlar proteinden yapılır, bu nedenle vücudunuza büyümesi ve onarması için gerekenleri vermek için çok miktarda et, yumurta ve diğer protein açısından zengin yiyecekleri yemelisiniz.
   • Omega-3 yağ asitleri ve yağlı balık (somon, ton balığı ve uskumru gibi) ve badem gibi diğer temel yağ asitleri içeren yiyeceklere odaklanın.
   • B6 ve B12 vitaminleri de saçlar için iyidir.

5. 
   

   
   Çok su iç. Sağlıklı saçların nemlendirilmesi gerekir ve uygun nemlenmeye izin vermek için çok su içmeniz gerekir. Ayrıca cildi ve tırnakları nemlendirir ve daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

6. 
   

   
   Ortamınızın saçınızı etkilemesine izin vermeyin. Kirlilik, sigara dumanı ve sigara içmek saçı kurutabilir. Sigara içmenizi sınırlandırmak veya sigara içenlerden uzak durmak ve aşırı kirli alanlardan uzak durmak için çaba gösterin.

7. 
   

   
   Saçınızı güneşten koruyun. Güneşte sık sık dışarı çıkarsanız, saçınızı bir şapka veya bandana kullanarak koruyun. Ayrıca cildinizin yanıklardan korunmasına yardımcı olur.
   • Şapkalardan hoşlanmıyorsanız, saçınızı güneşten koruyucu bir saç kremi veya seyreltilmiş güneş kremi olarak koruyacak ürünler kullanın.
   • Güneşte dışarı çıkmayı planlıyorsanız, saça daha tehlikeli olduklarından alkol içeren ürünlerden kaçının.

8. 
   

   
   Tehlikeli kimyasallardan uzak durun. Havuza girdiğinizde saçınızı klor gibi tehlikeli kimyasallardan korumaya çalışın. Saçınızı emmesini önlemek için yüzmeden önce durulama olmadan canlandırıcı bir sprey kullanın. Klorlara karşı maksimum koruma için, ıslanmamaktan veya banyo başlığı takmaktan kaçınabilirsiniz.
   • Saçınız klor ile zarar görmüşse, saçınızın doğal canlılığını geri kazandırmak için şampuanınıza küçük bir miktar sirke ekleyin. Ayrıca, durulama gerektirmeyen klimaya (bir tane varsa) bir çay kaşığı zeytinyağı da ekleyebilirsiniz, çünkü zeytinyağı saçları güçlendirmeye yardımcı olur.

danışma

• Evde kalmayı planlıyorsanız, saçınızı yıkamaktan veya şekillendirmekten rahatsız olmayın. Evden ayrılmayı planlamıyorsanız onlara güçlerini tekrar kazanma fırsatı verin.
• Saçınızı sıcaktan korumak için ısıtılmış kuaförlük aletlerinin en az seramik plakalara sahip olduğundan emin olun.
• Öncelikle, ütülemek için pürüzsüzleştirmeyi planlıyorsanız saçınızı soğuk havada ayarlanmış bir saç kurutma makinesiyle kurulayın.
• Rüzgarlı günlerde saçınızın dolaşmalarını önlemek için başlıklı bir ceket kullanın.
• E vitamini saçınıza getirmek için, zeytinyağı ve mayonez içeren ev yapımı doğal bir saç maskesi hazırlayın. İşiniz bittiğinde durulayın, ipliklerinizin yumuşaklığını hissedin ve parlaklıklarının tadını çıkarın!