Suçluluk hissetmeden dinlenmeye nasıl başlanır?

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  İzin almak için izin al

Bu makalenin ortak yazarı, LPC Paul Chernyak'tır. Paul Chernyak, Chicago'da lisanslı bir psikoloji danışmanıdır. 2011 yılında Amerikan Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan mezun oldu.

Bu yazıda atıf yapılan 9 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

İşine en iyisini vermek için, tıp uzmanları, işçilerin zaman zaman dinlenerek bir gün geçirmeleri gerektiğini düşünüyor. Ancak, birçok insan beyinlerini dinlendirmek için işten uzaklaşmaktan kendini suçlu hissediyor. Suçlu ve baskı hissetmek zorunda kalmadan, uzun zamandır beklenen bu dinlenme gününü almak için bu makaleyi öğrenin.

aşamaları

3 bölüm 1:
İzin almak için izin al

1. 
   

   
   5 Suçluluktan kaçının. Eğer iş bağımlısıysanız, dinlenme gününüzde suçlu veya rahatsız hissedebilirsiniz. Bu duyguyu geri al. Her birey zaman zaman dinlenmeye ihtiyaç duyar ve rahatlayabilmelidir.
   • İşyerinde daima en iyisini vermek ve iyi bir ebeveyn veya aile üyesi olmak için kendinize dikkat etmeniz gerektiğini unutmayın.
   • Bir gün ofisten uzaksanız, her şey her zaman yoluna girecek.
   • Dinlenmek, pillerinizi şarj etmenize ve yeni zorluklarla başa çıkmak için yaratıcılığınızı gençleştirmenize yardımcı olabilir.
   reklâm

"Https://fr.m..com/index.php?title=take-a-day-of-repos-without-feeling-sensitive&oldid=171171" adresinden alındı