Budist olarak nasıl dua edilir?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Budist olarak dua edin
• Yöntem 2 Tibet mala ile dua

Diğer dinlerin aksine, Budizm birçok dua tarafından işaretlenmez zorunlu. Bununla birlikte, dua, iyi bir zihinsel ve duygusal denge bulmanızı sağlayan manevi bir süreçtir. Dua etmeye başladığınızda mutlu ve huzurlu insanlar getirin. Sevgi ve şefkatli yaratıklarla olduğunuzu, onlara dokunduğunuzu ve onların mutluluğunu ve huzurunu vurgulamak için onları tam olarak kabul ettiğinizi hayal edin.

aşamaları

Yöntem 1 Budist olarak dua edin

1. 
   

   
   Kendinizi hazırlayın. Düzgün durun, düzenli nefes alın ve dikkatli olun. Dua etmeden önce derin bir nefes alın, rahatça oturun ve gözlerinizi kapatın. Anı yaşa ve tüm olumlu duygularına odaklan. Sadece dualarını okumak yerine derinden dua etmek zorunda kalacaksın.
   • Mumları, parfümleri ve düşük aydınlatmayı kullanarak, daha kolay gevşeyip konsantre olabilirsiniz.

2. 
   

   
   Bazı temel mantraları öğrenin. Bir mantra, sık sık tekrarlanan bir tabirdir. Kelimelerin tekrarı onları boşalttığından, mantralarınızın tam anlamını bilmeniz gerekmez; anlamı ve odaklanmanıza yardımcı olur.
   • Om Mani Padme Hum : Bu cümle "bir erkek ped mé houm" olarak telaffuz edilir. Bu "nilüfer mücevheri haraç" anlamına gelir.
   • Amideva Hrīḥ Bu cümle "om ami-dehva ré" olarak telaffuz edilir. "Bütün engellerin ve engellerin üstesinden gelmek" anlamına geliyor.
   • Om Ra Pa Ca Na Dhih Bu bilgelik, eleştirel muhakeme ve iyi yazma gücü edinmeye yardımcı olan ayinsel bir şarkıdır. Şarkı söylerken, "Dhih" (telaffuz di) odaklanın.
   • Pratik yapabileceğiniz birçok şarkı var. Hızlı bir şekilde öğrenmek için, ses kayıtlarını dikkatlice dinlemeniz yeterlidir.

3. 
   

   
   
   
   Onurlandırmak için basit bir dua oku üç mücevher. Mantra olarak birkaç kez okunabilen kısa bir duadır. Kendinize ve kendi maneviyatınızın gelişimi üzerine düşünmeyi unutmayın ve yalnızca size vermesi için Buda'ya dua etmeyin.
   Buda'da, Dharma ve Yüce Toplumda,
   Tamamen uyanana kadar sığınıyorum.
   Cömertlik gibi uygulamaların esasına göre,
   Tüm varlıkların iyiliği için Buda'nın aydınlatmasını elde edebilir miyim   !
   • Terim Sangha sonuçlanır topluluk, grup veya meclis. Bu genellikle Budist değerlere inanan herkesi ifade eder.
   • Kelime Dharma Tüm insanlık için ortak olan evrensel gerçeği ifade eder. Evreni birleştiren tüm varlıkların ortak gücüdür.

4. 
   

   
   Aileniz ve arkadaşlarınızın mutluluğu ve kurtuluşu için dua edin. Bu duayı okuyarak, etrafınızdaki insanlar için şükranlarınızı gösterebilecek, sizi birleştiren bağları tanıma ve pekiştirebileceksiniz.
   
   Sevinç, refah ve huzur içinde yaşayabilir miyim
   Öğretmenlerim neşe, refah ve huzur içinde kalsın.
   Ailem neşe, mutluluk ve huzur içinde kalsın.
   Sevdiklerim neşe, mutluluk ve huzur içinde kalsın.
   Arkadaşlarım neşe, mutluluk ve huzur içinde kalsın.
   Yabancıların neşe, refah ve huzur içinde kalmaları.
   Bu düşman insanlar neşe, refah ve huzur içinde kalır.
   Düşmanlarım neşe, mutluluk ve huzur içinde kalsın.
   Tüm varlıklar neşe, refah ve huzur içinde yaşayabilir.

5. 
   

   
   
   
   Yemeklerden önce dua edin. Yemeğin olduğu an, dinlenmeye ve dünyanın bize sunduğu nimetler için şükran göstermeye elverişlidir. Aynı zamanda çevrenize daha yakın olabileceğiniz ve bedeninize saygı duyabileceğiniz bir an. Yemeden önce bu duayı söylemeye çalış.
   Bu yemek üç mücevhere adanmış olsun,
   Kutsal Buda
   Kutsal Dharma
   Kutsal Sangha.
   Bu yiyecekleri, hastalıklarımızı iyileştiren şeyler için kutsa.
   Bizi boşuna ve arzudan ayıran şey.
   Ve vücudumuzu ne besleyebilir
   Bizim için canlı varlıklara hizmet etmemiz .

6. 
   

   
   "Metta" duasını öğrenin. Aşağıdaki dua, Budizm'in ilkelerinden şiddetle ilham alıyor. Huzur bulmak için güçlü sözlerini kendinize tekrarlayabilirsiniz.
   Böylece iyiyi ve barış yolunu tanıyabilirim.
   Yapabileceğim, düz ve doğrudan
   Sözlerim makul, kibar ve mütevazi olabilir.
   Mutlu olduğumdan, memnun olduğumdan, müsait olduğumdan, kibirim olmadan duyularımda ustalaşabildiğim için
   Bir millete, ırka veya başka bir gruba gurur veya bağ yok.
   Boşuna davranışlarda bulunmaktan kaçındığımı
   Bilge beni suçlayabilir.
   Bunun yerine, düşüneyim:
   Tüm varlıklar mutlu, mutlu ve güvende olsun.
   İstisnasız her canlı,
   Hareket eden veya hareketsiz olan ne varsa,
   Geniş, yüksek veya orta, küçük veya büyük,
   Görünür ya da görünmez olsun, yakınında ya da uzakta yaşamak,
   Her kim doğsa ya da doğsun, tüm bu yaratıkların mutlu olmasına izin verin.
   Her yerde hiç kimse bir başkasını aldatmaz veya küçümsemez.
   Kimse, öfke veya nefretten başka birine zarar vermek istemeyebilir.
   Hayatı tehlikesi altındaki bir anne olarak, tek çocuğunu izleyin ve koruyun,
   Başkalarını açık fikirli olarak görmeme izin ver,
   Dünyadaki yaratıkları sınırsız sevebilir miyim?
   Yukarıda, aşağıda ve çevresinde
   Sınırlama veya engel olmadan, zarar veya düşmanlık olmadan.
   Ben uyanıkken ayakta durmak, yürümek, oturmak veya yalan söylemek,
   Bu düşünceleri geliştiriyorum. Bu, ilahi hayatın tam burada olduğu söyleniyor .

7. 
   

   
   Dua gerçek rolünü anlayın. Unutma, bunun hepsinden önemlisi, kendisiyle manevi olarak olmanın bir yolu olduğunu. Bazı uygulayıcılar, Buda'nın ilahi bir doğasına inanmasına rağmen, o bir yaratıcı tanrı değildir. Aslında, dua Buda'ya bir teklif değildir. Kendi ruhsallığınızı derinleştirmenin bir yolu olarak alın. Dua etmekte tereddüt etmeyin, eğer öyle hissederseniz, teolojiyi bir kenara bırakın. Tabii ki kendi mantralarınızı tasarlayabilir ve nasıl dua edileceğini düşünebilirsiniz. Gerçekte, Budizm'i uygulamak için bağlayıcı kurallar yoktur.
   • Pek çok dua var ama Budist gibi dua etmenin iyi bir yolu yok. Bu özgürlük, maneviyatınızı dilediğiniz şekilde uygulayabilmenizi ve yaşamanızı sağlar, istediğimiz şekilde değil.

Yöntem 2 Tibet mala ile dua

1. 
   

   
   Nasıl kullanılacağını bilmek mala. Aslında, dualarınızı veya mantralarınızı saymanıza yardımcı olan bir Tibet tespihtir. Toplam inci sayısını, söylemeniz gereken mantraların sayısı olarak düşünmeyin. Olarak da bilinir tespihtespih duaları saymak için kullanılan bir bağlılık nesnesidir. Yaptırım veya başka bir referansla ilişkisi yoktur. Bu nedenle, maneviyat arayışınızı engellemeyecek, aksine, ayinlerinizi güvenle gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.
   • İncilerin sayımı, bedeninizi (incilerdeki hareket), beyninizi (mantraların okunması) ve hayal gücünüzü (görselleştirme) kullanarak aynı anda dua etmenizi sağlar.
   • Mala'nın tanelerini sayarak, istediğiniz duaları veya mantraları okuyabilirsiniz.
   • Bir tane online satın almak mümkündür. Ayrıca Tibet Budist tapınaklarını veya özel dükkanlarını ziyaret edebilirsiniz.

2. 
   

   
   Mala'nın kompozisyonunu anlayın. Genellikle, bir Tibet malası, buna ek olarak, 108 tane tahıl veya mermerden oluşur. kafa topu diğerlerinden daha büyük. Bir yuvarlak boncuk 100 mantraya eşittir, 8 top daha sayılmasındaki hataları telafi etmeyi amaçlamaktadır.
   • Bazı insanlar buna inanıyor kafa topu özel bir anlamı var. Genellikle denir gurunun incisi. Manevi turunuzda size rehberlik eden bir mentor rolünü oynar.

3. 
   

   
   Her bir tahıl için bir dua okuyunuz. Gözlerini kapat ve parmaklarının arasındaki ilk inciyi hisset. Genellikle baş boncuk ile başlayacaksınız. Dua veya mantranızı tamamen söyleyin, sonra malayı izleyerek seyahatinize devam etmek için bir sonraki taneye geçin. Bazı insanlar dualarının doğasına bağlı olarak farklı boyutlarda tespihler kullanırlar.
   • Sağ elinizi veya sol elinizi kullanarak kayıtsız olarak sayabilirsiniz.
   • Endişelenmeyin, eğer öyle görünüyorsa, ritüelinizin mükemmel olmadığı anlamına gelir. Tespihlerin boncuklarını tutarak ayaklarınızı yerde tutun.

4. 
   

   
   Gurunun incisini ilk turun sonunda atlamayın. Zamanı gelince, tespihini geri getir ve aynı yöne giderek dualarına devam et.
   • Bu jestin sembolik bir değeri var. Aslında, istememe isteğini göster geçersiz kılmak akıl hocan, guru veya ustanın düşünmesi.

5. 
   

   
   Mala'nızı uygun şekilde saklayın. Bunun için yüksek ve temiz bir yer seçin. Ayrıca malayınızı boynunuza ve bileklerinize de takabilirsiniz. Bir mala giymek ve mantralarınızı kolaylıkla saymak için yanınızda bulundurmak kesinlikle kabul edilebilir. Aksi takdirde, başka bir yere asabilir veya her zamanki ibadet yerinizde güvenle saklayabilirsiniz.