Çocuğunuzu bayramlarda gripten nasıl korursunuz?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Bayramlarda nezle ve gripten kaçınmak
• Bölüm 2 Bayramlarda soğuk algınlığı ve grip olma ihtimalini en aza indirin

Çocuklar okuldaki diğer çocuklarla günlük temaslarından, günlük bakımdan veya diğer etkinliklerden dolayı soğuk algınlığına ve grip hastalığına karşı hassastırlar. Tatillerde, birlikte yaşadıkları aileler ve arkadaşlar arasında dolaşan yeni virüslere maruz kaldıkları ve bu tatillerde birlikte oynadıkları yeni hastalardan dolayı hastalanma olasılıkları daha yüksektir. Tatillerde farklı insanlarla iletişim halinde olmanın yanı sıra, hava koşulları yılın bu döneminde çocukları içeride kalmaya zorlayabilir. Bu hapsetme onları bir virüs yakalama olasılığını arttırır. Sağlıklı alışkanlıklar benimseyerek çocuğunuzu soğuk algınlığı ve gripten koruyun, onları mikroplardan korumak için hava alın ve hijyen sağlayın.

aşamaları

Bölüm 1 Bayramlarda nezle ve gripten kaçınmak

1. 
   

   
   Tatillerde el yıkama teşvik edin. Çocuklarınızın banyoya her gittiklerinde, ayrıca yiyecek hazırlamadan önce ve sonra ve yemekten sonra ellerini sabun ve suyla yıkamasına dikkat edin.
   • Tatillerde hediyeler ve tatlıları teşvik olarak kullanın. Örneğin, çocuklarınıza şeker vermeyin ya da ellerini yıkamadan önce Noel Baba'nın çoraplarını açmalarına izin vermeyin.

2. 
   

   
   Çocuklara ellerinin yerine mendil kullanmasını ve burun akmalarını silmek için kollarını kullanmayı öğretin. Daha çekici bir mendil kutusu alarak tatillerde hoş bir tema oluşturabilir ve bu işi çocuklar için daha zevkli hale getirebilirsiniz.
   • Elleriniz burun aktıktan veya sümük temizlendikten sonra temizlenir. Bundan hemen sonra dokuyu attığınızdan emin olun.

3. 
   

   
   
   
   Çocukların bardaklarını, kaşıklarını, çatallarını, şişelerini ve yiyecek veya içeceklerini kurutmasını önleyin. Bu değişimler mikropları ve virüsleri yayabilir.

4. 
   

   
   Sigara içenlerden uzak durun. Sigara dumanına seks yapmak, çocuklarınız arasında soğuk algınlığı ihtimalini artırabilir.
   • Tatilinizi sigara içilmeyen bir etkinlik haline getirin. Sigara içmek için, ilgili kişilerin bu amaç için verilen yetkili yerlere gitmeleri gerekecektir.

5. 
   

   
   Grip aşısını düşünün. Hastalık Kontrol Merkezleri (CDC), 6 aylık ve daha büyük çocukların ebeveynlerinin her yıl yenilenebilir, riskli dönemlerde edinmelerini önerir.

6. 
   

   
   
   
   Çocuklarınızın birbirlerinin gözlerine, burunlarına veya ağızlarına dokunmalarını önlemeye çalışın. Bu, çocukların mikrop yayması için yaygın bir yoldur, bu nedenle onları virüs yakalama riskine maruz bırakır.

7. 
   

   
   Dışarıda zaman geçirin, soğuk olsa bile. 30 dakika dışarıda size taze hava getirecek ve çocuklarınızın virüslerin varlığına daha elverişli olan kapalı bir alandan çıkmalarını sağlayacaktır.

8. 
   

   
   Özellikle tatil dönemlerinde farklı misafirleriniz varsa, mikropların ve virüslerin yayılmasını önlemek için evinizi olabildiğince temiz tutun.
   • TV uzaktan kumandası, oyuncaklar, sayaçlar ve diğer ev aletleri gibi en fazla maruz kalan yüzeyleri dezenfekte edin ve temizleyin.

9. 
   

   
   Çocuğunuza vitamin sağlayın. Tatiller boyunca yemekler genellikle dengesiz olabilir, çerezlere ve diğer turtalara eşlik edecek kadar protein, meyve ve sebze olduğundan emin olun.
   • Çocuk doktorunuz tavsiye ederse, çocuğunuza multivitamin verin.

Bölüm 2 Bayramlarda soğuk algınlığı ve grip olma ihtimalini en aza indirin

1. 
   

   
   hidratlı kalın. Çocuğunuz koklamaya veya ateş almaya başlarsa, bol miktarda su, meyve suyu, dondurma ve çorba verin.

2. 
   

   
   Ani bir ani ateşlenme görülürse veya çocuğunuzun kusma ve ishal gibi grip benzeri semptomları varsa doktora başvurun.

3. 
   

   
   Doktorunuza ulaşamıyorsanız acil servise ya da sağlık merkezine gidin. Çocuk doktorunuz tatil boyunca kesinlikle çok çalışmaktadır veya izinli gitmiş olabilir.

4. 
   

   
   Uyku çevrimlerine mümkün olduğunca saygı gösterin. Tatiller yoğun olabilir ve geç gün batımı içerir. Çocuğunuzu her gün normal saatlerde yatağa yatırmaya çalışın.

5. 
   

   
   Çocuğunuzu hasta ise evde tutun.