Derinin hiperpigmentasyonu nasıl önlenir

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Hiperpigmentasyon tiplerini ve nedenlerini tanımlamak
• Yöntem 2 Önleyici tedbirler alın
• Yöntem 3 Olası tedavileri bilir

Cilt hücreleri sağlıklı olduğunda, pigmentasyonu ve cilt rengini korumak için ideal miktarda melanin üretir. Bununla birlikte, hiperpigmentasyon gibi pigmentasyon bozuklukları, cilt hücreleri hasar gördüğünde veya düzgün çalışmadığında ortaya çıkar. Hiperpigmentasyon durumunda, bazı cilt alanları koyulaşır ve yüz veya vücudun geri kalanı etkilenebilir. Bu sorunun nedenleri çoktur, ancak en iyi önleme şekli cildi güneşten korumaktır.

aşamaları

Yöntem 1 Hiperpigmentasyon tiplerini ve nedenlerini tanımlamak

1. 
   

   
   Farklı hiperpigmentasyon tiplerinin neler olduğunu bilin. Hiperpigmentasyon birçok şekilde olabilir ve bunun birçok potansiyel nedeni olabilir. Bunu önlemek için, tam olarak nasıl gerçekleştiğini ve sizi en çok hangi formda etkileyeceğini bilmeniz önemlidir. Maruz kaldığınız hiperpigmentasyon tipine bağlı olarak, sorunu önlemek için atabileceğiniz az ya da çok adım vardır. 3 ana hiperpigmentasyon tipi:
   • inflamatuar hiperpigmentasyon sonrası
   • mercimek
   • melazma.

2. 
   

   
   İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyonun (HPI) ne olduğunu bilin. Bu tip hiperpigmentasyon, epidermis ve dermis arasındaki bağlantıyı içeren enflamatuar bir cilt rahatsızlığından kaynaklanır. Epidermis derinin en dış tabakasıdır ve dermis hemen altındaki tabakadır. HPI'den sorumlu olan enflamasyon veya yaralanma tipleri bağlanır, yanar ve sedef hastalığıdır. Profesyonel dermatolojik tedavi de sorumlu olabilir.
   • İltihap sonrası hiperpigmentasyon, belirli iltihaplanma veya yaralanmalardan kaynaklanıyorsa, tedavi olmadan kendini iyileştirir, ancak bazen birkaç ay sürebilir.
   • Epidermal pigmentasyon 6 ay veya bir yıl sürebilir.
   • Dermal pigmentasyon daha uzun sürebilir ve yıllarca sürebilir.

3. 
   

   
   
   
   Mercimekleri tanımlamayı öğrenin. Tıpta tanımlanmış birçok lentigo türü vardır. Bazıları çocukluk döneminde, bazıları ise daha sonra gelişir. Güneş mercimekleri en yaygın olanlarıdır. Güneşe yoğun şekilde maruz kalmaları nedeniyle oluşur. Bazen yaşlılık lekeleri olarak bilinir ve yaşlandıkça görünürler. Her ne kadar çoğalabiliyorlarsa ve yaşlandıkça daha fazla sayılsalar da, güneşte çok fazla zaman geçiren yaşlı insanları etkileme olasılıkları daha yüksek görünüyor.
   • Solar mercimek sıkça ellerin yüzünde ve arkasında görülür.
   • Lentigos ve melanom (ciddi bir cilt kanseri şekli) arasında kanıtlanmış bir bağlantı yoktur, ancak melanom için bağımsız bir risk faktörü olduğu düşünülmektedir.

4. 
   

   
   
   
   Melazmanın ne olduğunu bilin. Başka bir yaygın hiperpigmentasyon tipi melazma olarak bilinir (bazen kloazma olarak adlandırılır). İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyon ve lentigosun aksine, melazmaya güneşe maruz kalma, yaralanma veya ciltte yanma neden olmaz. Gebelikte en sık görülen hormonal dalgalanmalardan kaynaklanır.
   • Melazma, yüzünde simetrik koyu kahverengi lekeler olarak ortaya çıkar. Noktalar açıkça belirgin sınırlara sahip.
   • Melazma, kadınlarda doğum kontrol haplarının olumsuz bir etkisi olabilir. Genellikle tiroid hastalıkları ile şiddetlenir.
   • Daha sık etkilenir ve daha koyu tenli kişilerde daha kalıcıdır. Genellikle koyu tenli erkeklerle ilgilidir.
   • Kadınlarda, hormonal dalgalanmalar durduğunda, hamilelikten sonra melazma yavaş yavaş azalır. Ancak, tedavi olmadan tamamen kaybolmaz.

Yöntem 2 Önleyici tedbirler alın

1. 
   

   
   Cildinizi güneşten koruyun. Hiperpigmentasyon riskini azaltmak için atabileceğiniz en basit ve en güvenilir adımlar, cildinizin uygun şekilde korunmasını sağlamak ve maruziyetinizi ultraviyole ışığına sınırlamaktır. Bu, sadece yeterince güneş kremi takmamanız gerektiği anlamına gelir, aynı zamanda güneşte geçirdiğiniz zamanı da sınırlandırır. Genel olarak, çinko oksit veya titanyum dioksit içeren opak güneş kremleri en etkili olarak kabul edilir.
   • Lentijinler güneşe maruz kalma ile ilişkili olduğundan cildinizi güneş koruyucu ile koruyarak sorunu önler veya sarkmasını önlersiniz.
   • İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyonunuz varsa, sorunu önlemek için çok geç, fakat güneşe maruz kalmanızı sınırlandırarak kötüleşmesini önleyeceksiniz. Güneş kremi giymeyi unutmayın.
   • Her 2 saatte bir, post-enflamatuar hiperpigmentasyon riskini azaltmak için SPF 30 veya üzeri güneş koruyucu uygulayın.
   • Ayrıca geniş kenarlı bir şapka ve UV karşıtı kıyafetler giyme seçeneğiniz de vardır.

2. 
   

   
   Cildinize iyi bakın. Cildinizi UV ışınlarından korumanın yanı sıra, hiperpigmentasyonu önlemek için alabileceğiniz başka günlük önlemler de vardır. Nazik kozmetik kullanın, sivilcelerinizi delmekten veya patlatmaktan kaçının ve cildinizi çizmeyin. Bazı bölgelerde zaten pigmentasyon varsa, bu daha da önemlidir. Dokunma ayartmasına karşı koyunuz.
   • İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyon durumunda, mümkün olan en kısa sürede iyileşmeye yardımcı olmak için cildinize iyi bakmanız önemlidir.
   • Cildi rahatlatmak için nemlendirici ürünlerin kullanılması tahrişi azaltmaya yardımcı olur. Çizilmekten ziyade cilt üzerinde canlandırıcı bir losyona hafifçe masaj yapmak en iyisidir.
   • Haftada 1 veya 2 kez nazik bir pul pul dökülme eski cilt hücrelerini ortadan kaldırabilir.

3. 
   

   
   İlaçların yan etkilerinin ne olduğunu bilin. Bazı ilaçlar melanin üretimini arttırır ve hiperpigmentasyondan sorumludur. Risklerin tam olarak farkında olmak için, doktorunuza veya eczacınıza her zaman aldığınız ilaçlar hakkında hiperpigmentasyona neden olabilecek bilgiler hakkında danışın. Mümkünse, diğer alternatifleri reçete etmesini isteyin.
   • Melazmanın oral kontraseptif, hormon replasman tedavisi veya diğer hormonal tedavilerden kaynaklandığını düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.

4. 
   

   
   Ailenizde önceki hiperpigmentasyon vakalarını arayın. Tıbbi sorunların çoğunda olduğu gibi, genetiğin melazmadan kısmen sorumlu olduğu düşünülmektedir. Ailesel melazmanın öncülleri potansiyel nedensel faktörlerden biri olarak gösterilmektedir. Ailenizden birine dokunup dokunmadığını görmeye çalışın. Bu yanlış bir bilim olduğundan, sorularınız varsa doktorunuzla konuşun.

Yöntem 3 Olası tedavileri bilir

1. 
   

   
   Tıbbi tedavileri deneyin. Hiperpigmentasyon durumunda, retinoidler ve kortikosteroid içeren topikal kremlerin kullanımı gibi farklı tedaviler arasından seçim yapabilirsiniz. Melanin üretimini engelleyen reçeteli ilaçlar almanız mümkündür. Melanin oluşumunu etkileyen tedavilerin en etkili olduğu düşünülmektedir. Herhangi bir tedavi seçmeden önce doktorunuzla veya dermatologla olası seçenekler ve sizin için en uygun tedaviyi görüşün.

2. 
   

   
   Doğal ilaçlar deneyin. Hiperpigmentasyon yaygın olduğundan ve ilaç tedavileri cildi tahriş edebildiğinden, doğal ürün tedavileri ortaya çıkmaya başlamıştır. Bazı doğal içeriklerin (soya gibi) laboratuvarda etkili olduğu kanıtlanmıştır. Doğal ve ev yapımı ilaçları her zaman% 100 güvenilir değildir, ancak limon suyu ve laloe vera, topikal tedavilerde kullanım için iyi potansiyel bileşenler olarak belirtilir.
   • Aloe vera, deniz yosunu ve bal ile bir maske hazırlayın. Durulamadan önce yüzünüze 10 dakika uygulayın ve bırakın.
   • Başka bir seçenek: limon suyunu bal ve sütle karıştırıp yüz maskesi olarak kullanacağınızı söyleyin.

3. 
   

   
   Diğer tedaviler hakkında bilgi edinin. Yüzünüzdeki karanlık alanları aydınlatmakta sorun yaşıyorsanız, topikal kremler ve doğal ilaçlar dışındaki tedavileri deneyin. Size tavsiyelerde bulunabilir doktorunuz veya dermatolog ile konuşun. Kimyasal kabukları en yaygın tedavilerden biridir. Bunlar topikal kremlerden daha agresifdir ve cilde glikolik asit gibi kimyasal bir çözeltinin uygulanmasını gerektirir.
   • Diğer işlemlerin verimsizliği durumunda kimyasal kabukları kullanılır.
   • Dermabrazyon ve mikrodermabrazyon da önerilebilir.
   • Bazı durumlarda, cildin renksiz alanlarını tedavi etmek için ışık tedavisi veya lazer tedavisi kullanılır.