Yüzün şişmesi nasıl azaltılabilir

İçerik

• aşamaları
• 3 numaralı yöntem:
  Yüz şişmesi tedavisi
• danışma

Bu makalenin ortak yazarı, FNP-BC olan Luba Lee'dir. Luba Lee Kayıtlı Bir Aile Hemşiresi ve Tennessee'de bir uygulayıcıdır. 2006 yılında Tennessee Üniversitesi'nden Hemşirelik Yüksek Lisans derecesini aldı.

Bu makalede atıfta bulunulan 17 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

Yüzün şişmesine alerjik reaksiyonlar, diş bakımı ve ödem gibi çeşitli hastalıklar dahil olmak üzere bir dizi faktör neden olabilir. Çoğu durumda, bu soğuk bir kompres ile tedavi edilebilecek ve başı kaldıracak küçük bir durumdur. Ancak, şiddetli şişlik varsa derhal doktorunuza danışmalısınız.

aşamaları

3 numaralı yöntem:
Yüz şişmesi tedavisi

1. 1 Olası şişme nedenini araştırın. Yüzün şişmesi, çeşitli hastalıklar ve vücut reaksiyonları nedeniyle ortaya çıkabilir. Tedavi sizin özel durumunuza bağlıdır, bu yüzden en etkili çözümü bulmak için şişmenin nedenini belirlemek önemlidir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
   • alerjik reaksiyonlar;
   • derinin bakteriyel bir enfeksiyonu olan selülit;
   • sinüzit, sinüsleri etkileyen bakteriyel bir enfeksiyondur;
   • konjonktivit, göz iltihabı;
   • Quincke ödemi, ciddi deri altı şişmesi;
   • tiroid hastalıkları.
2. 5 Daha fazla su iç. Dehidrasyon genellikle iltihap oluşumuna ve şişkinliğin kötüleşmesine katkıda bulunur. Yeterince su içmiyorsanız, cildiniz kurur ve tahriş olur, bu da iltihaplanmaya neden olabilir. Parlak ve sağlıklı bir yüze sahip olmak istiyorsanız, günde en az 8 bardak 250 ml su için.
3. 6 Düzenli yüz egzersizleri yapın. Yanaklarınızı çok emebilir ve yüzünüzü tonda ve sıkılaştırmak için dudaklarınızı sıkabilirsiniz. Aşağıdaki egzersizleri denemek de yararlıdır:
   • yüzü yavaşça her iki elin orta parmağıyla aynı anda bastırın;
   • kaşları hafifçe kaldırmak ve indirmek için parmaklarınızla bir V oluşturarak;
   • Dişlerini sıkın ve "OO, EE" demek için abartılı hareketler yapın.
   reklâm

danışma

• Yüzün şişmesi şiddetli bir alerjik reaksiyondan kaynaklanıyorsa, acil tıbbi yardım gerektiren anafilaktik şoka neden olabilir. Eğer sorununuz boğazda şişlik, nefes darlığı, anksiyete, artmış kalp atış hızı veya baş dönmesi ile eşlik ediyorsa derhal acil servislere başvurmalısınız.

"Https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353" adresinden alındı