Bir pasif agresif olduğunu nasıl tanımak

İçerik

• aşamaları
• 3 bölüm 1:
  Agresif pasif davranışı anlayın
• danışma

Bu makalenin ortak yazarı, LMSW, Tasha Rube'dir. Tasha Rube, Missouri'de sertifikalı bir sosyal hizmet uzmanıdır. 2014 yılında Missouri Üniversitesinde Sosyal Çalışma alanında Master derecesini aldı.

Bu yazıda atıfta bulunulan 24 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Bazen kendi davranışınızı tanımlamak zor olabilir, özellikle de bu davranış istenmiyorsa. Agresif pasif davranış, intikam almak için uzun bir süre bir şey söylemekten kaçınarak kişinin duygularını (genellikle öfke) ifade etmenin bir yoludur. Pasif davrandığınızda anları nasıl doğru tanımlayacağınızı bilerek, daha etkili iletişim alışkanlıkları geliştirebileceksiniz.

aşamaları

3 bölüm 1:
Agresif pasif davranışı anlayın

1. 9 Çatışmaların sorun olmadığını kabul edin. Kabul etmemek normaldir. Ortaya çıkacak bazı çatışmalar çatışmalardan ziyade yanlış anlamalar olacaktır. Genel olarak, öfkenizi etkisiz hale getirip tartışmaları daha yapıcı ve olumlu hale getirmeyi biliyorsanız tehlikede değilsiniz. Her iki tarafı da tatmin edecek uzlaşmalar ve anlaşmamalar konusunda anlaşmaya varmak mümkündür. Bu şekilde, durumun kontrolünü kaybetmenize neden olacak agresif pasif davranışa izin vermek yerine kontrolü ele alırsınız. reklâm

danışma

• Olumsuz düşünceleri pozitif düşüncelerle değiştirin. Daha olumlu olarak, daha olumlu iletişim deneyimlerine sahip olacaksınız.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=recognait-que-l-on-on-is-is-aggressive-passif&oldid=227468" adresinden alındı