Yazar: Laura McKinney
Yaratılış Tarihi: 2 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 26 Haziran 2024
Anonim
Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? | Prof. İbrahim Saraçoğlu
Video: Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür? | Prof. İbrahim Saraçoğlu

İçerik

Bu yazıda: Belirtileri tanıma Sağlıklı seçimler yapma13 Referanslar

Emaye dişleri örter ve korur. Emayiniz kaybolduğunda, utanmış olabilir ve dişlerin renklendiğini fark edebilirsiniz. Bununla birlikte, zamanla belirtiler daha ciddi hale gelebilir ve diş erozyonuna neden olabilir. Emayenizin kaybolmasını önlemek için, kaybolmasına neden olan belirtileri ve kökenlerini keşfedin.


aşamaları

Bölüm 1 Belirtileri tanımak

  1. Renk değişikliği varlığına bakın. Emayeniz kaybolduğunda, dişleriniz fiziksel olarak birçok yönden değişebilir. Emaye kaybı, ağzınızın görünümünü, renginden şekle önemli ölçüde değiştirebilir.
    • Dentin, dişinizin sarımsı tabakası emaye altındadır. Emaye kaybolduğunda ve dentin daraldığında, diş hekiminiz daha sarı görünür.
    • Dişlerinizin sarı rengi, emayenizin kalınlığının iyi bir göstergesidir. Ne kadar az emayeniz varsa dişleriniz o kadar sarıdır.
    • Lekelerinden veya emaye kaybından dolayı dişlerinizin sarı olup olmadığından emin değilseniz, onları beyaz yapmaya çalışın. Yapay görevler ortadan kalkacak.


  2. Diş şeklinizdeki değişimin varlığını tanımlayın. Emayeyi kaybettiğinizde, diş hekiminiz de şekil değiştirir. Takma dişiniz yuvarlak ve daha kısa görünebilir.
    • Emayenizi kaybettiğinizde, dişleriniz yuvarlak bir şekil alabilir ve normalden daha kısa görünebilir.
    • Bir diş dolgunuz varsa, dişinizin dolgunun etrafında daralmış gibi göründüğünü fark edebilirsiniz. Bu, diş minesinin kaybı ile açıklanmaktadır.



  3. Çatlak ya da çatlak olup olmadığını kontrol edin. Çok fazla emaye kaybeden dişlerde çatlak veya kırık oluşabilir.
    • Dişleriniz henüz kırılmamış olsa bile, dişlerinizin ince ve kırılgan göründüğünü fark eder etmez doktora başvurmalısınız. Daha sonra hızlı bir şekilde kırılabilirler.


  4. Oluşacak diş hassasiyetine dikkat edin. Mine uzaklaştığında, dentin tabakası ortaya çıkar. Sadece dişleriniz sarı görünmekle kalmaz, aynı zamanda ağrıya daha duyarlıdır.
    • Bu hassasiyet, sıcak veya soğuk yiyecekleri veya muhtemelen tatlı yiyecekleri tüketiyorsanız ortaya çıkabilir.
    • Emayenin belirgin bir şekilde ayrışması durumunda, dişin en derin kısmı olan kağıt hamuru da zarar görebilir. Öyleyse, yemek konusunda çok sorun yaşayacaksınız.



  5. Çiğneme gücünüze dikkat edin. Mine ve dentin incelmeye başladığında, dişleriniz daha kısa görünür ve çiğneme konusunda daha fazla sorun yaşayabilirsiniz.
    • Dişlerinizin çiğneme yüzeyleri düzleşir, bu da çiğnemenizi ve çiğnemenizi zorlaştırır.
    • Daha fazla çiğneme sorununa ek olarak, ağzınıza yiyecek koyarak ağrı hissedebilirsiniz.


  6. Dişlerinizdeki boşlukları kontrol edin. Emaye kaybı dişlerinizi zayıflatır ve boşlukların görünümünü yükseltir. Aslında, emayenin rolü dişlerinizi plak ve yemek artıklarından korumaktır. Emaye olmadığı zaman, plaklar ve artıkların boşlukları gelişmesi muhtemeldir.
    • Diş yüzeyindeki boşluklar, eksik emaye tarafından bırakılan açıklıktan en derin kısımlara girebilir. Bu aşırı ağrıya ve bazı durumlarda enfeksiyonlara neden olabilir.

2. Bölüm Sağlıklı Seçim Yapma



  1. Dişçiye git. Dişçiye yapılan düzenli ziyaretler, proaktif olarak mine kaybına karşı savaşmanıza yardımcı olabilir. Ancak, ziyaretler arasında mine kaybı belirtileri fark ederseniz, hemen bir randevu alın.
    • Yılda en az bir kez diş hekiminizi ziyaret etmeye çalışın. Bazı diş hekimleri sizi her 6 ayda bir görmek isteyecek olsa da, yılda en az bir kez oraya gitmek, herhangi bir emaye kaybını hızlı şekilde tespit etmenize yardımcı olacaktır.
    • Boşlukların olduğunu düşünüyorsanız, randevu başlangıcında diş hekiminize bilgi verin. Yaşadığınız diğer belirtilerden bahsedin.


  2. Dişlerinizi çok sert fırçalamamaya dikkat edin. Belki farkına varmazsınız, ancak dişlerinizi çok sert fırçalarsanız, emayenizi olumsuz yönde etkileyebilir. Sert kıllı bir fırçanın kullanılması da emaye kaybına katkıda bulunabilir.
    • Her zaman yumuşak kıllı bir fırça kullanın ve fırçalamada yumuşak hareketler yapın.
    • Diş etleriniz ve alt dişleriniz gibi ulaşılması zor yerleri fırçalamayı unutmayın. Bu alanlar üzerinde en az iki dakika geçirmeye çalışın, ancak hafifçe fırçalayın.


  3. Kendinizi iki diş arasındaki temastan koruyun. Dişleri öğütmek ve çeneleri sıkmak gibi alışkanlıklar, emayeye zarar verebilir, çünkü sürtünme aşınmaya ve yıpranmaya neden olur. Emayenizi bir gecede incittiğinizi düşünüyorsanız, diş hekiminizden dişlerinizi ve çenenizi taşlamayı bırakması için çözümler isteyin.
    • Ağzı korumak için bir cihazın kullanılması veya İnternette ucuz bir seçeneğin satın alınması, bu kötü taşlama alışkanlıklarına karşı korunmaya yardımcı olur.


  4. Kötü çiğneme alışkanlıklarını bırak. Dişlerini ısırdığında annen sana hatırlatıyordu, ama bu görünüşte zararsız bir alışkanlığın emaye için gerçekten tehlikeli olduğunu biliyor muydun?
    • Artık tırnaklarınızı ısırmaya ek olarak, bu kötü alışkanlıklar emayenin yırtılmasına ve yıpranmasına katkıda bulunduğundan, çiğneme kapaklarını veya kalemlerini çiğnemekten kaçının.
    • Buz veya tütün çiğnemek dişleriniz için stresli bir aktivitedir. Bu, emaye kaybına katkıda bulunan çatlaklara ve kırılmalara neden olabilir.


  5. Asitli içecekler tüketmeyi bırakın. Bu içeceklerin emayenizi yumuşaması olasıdır ve bu da potansiyel olarak bozulmasına neden olur. Bu ürünleri sıklıkla tüketirseniz bu özellikle endişe vericidir.
    • Gazlı içecekler ve meyve suları gibi alkolsüz içecekler yüksek oranda şeker içerir. Eğer içmeyi seçerseniz, daha sonra ağzınızı suyla durulama alışkanlığı edinin.
    • İzotonik içecekler, şarap ve bira da şeker bakımından yüksektir, bu yüzden onları içmekten kaçının. Gazlı içecekler ve meyve suları gibi, içtikten sonra ağzınızı suyla çalkalamaya çalışın.


  6. Yapışkan yiyecek avına devam edin. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu besinler diğer besinlerden daha uzun süre dişlerinize yapışır. Ek olarak, genellikle asit üretimini destekleyen çok fazla şeker içerirler.
    • Şeker ve karamel gibi yiyecekler, ekmek gibi nişastalı yiyecekler gibi dişlerinize zarar verebilir.
    • Bu lezzetli yiyecekleri tamamen bırakmak zorunda değilsiniz. Sadece alımınızı sınırlayın ve yapışkan yiyeceklerinizi boşaltın. Örneğin, akşam yemeğinde çok ekmek yemişseniz, tatlı için karamel almamaya çalışın.


  7. İlaçlara dikkat edin. Aspirin, antihistaminikler, astım ilaçları ve çiğnenebilir C vitamini, asidik doğası nedeniyle emaye kaybına neden olabilir.
    • Bu ilaçlar doğada asitli olduğundan, diş yüzeyleriyle temas ettiklerinde hasara neden olabilirler. Yan etkilerden biri korozyondur.
    • Başka bir yerde bu sıklıkla faydalı ilaçlar olmadan gitmek zorunda olmadığınızı bilin. Oral ilaçlarınızı (aspirin gibi) daima bir bardak su ile alın. Çiğnenebilir ilaçlar için, ağzınızı suyla çalkalayın ve dişlerinizi yıkamadan önce birkaç dakika bekleyin.


  8. Emaye kaybına yol açabilecek sağlık sorunlarını tanımlayın. Bu, mide asitleri ağza girdiği ve emaye kaybına neden olduğu için sık sık kusmaya neden olan sağlık sorunları için özellikle geçerlidir.
    • Mine kaybını etkileyen birçok hastalık vardır. Asit reflü, gastrointestinal problemler, peptik ülserler, bulimia, alkolizm ve hamilelik bu hastalıkların sadece birkaçıdır.
    • Düşüncelerinize rağmen, dişlerinizi fırçalamadan önce kustuktan sonra biraz beklemek daha iyidir. Asidi fırçalamak dişlerinize daha fazla zarar verebilir. Ağzınızı suyla çalkalayın, yarım saat bekleyin ve sonunda dişlerinizi fırçalayın.
danışma



  • Şekerli veya alkolsüz içecekleri sık tüketmekten kaçının.
  • Dişlerin iyi durumda olduğundan emin olmak için her 6 ayda bir diş hekimine başvurun.
  • Emayinize zarar verebileceğinden, meyve suyu veya alkol gibi sıvıları içtikten sonra ağzınızı suyla yıkayın.
uyarılar
  • Bu belirtileri fark ederseniz derhal diş hekiminize danışın.


Portalda Popüler

Sutyen giymeden nasıl giyinmek

Sutyen giymeden nasıl giyinmek

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve ekikizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır. Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunl...
Soğuk sıcaklıklarda şampuan nasıl

Soğuk sıcaklıklarda şampuan nasıl

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve ekikizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır. Bu makalede atıfta bulunulan 19 kaynak vardır, b...