Emzirme döneminde göğüslerinin boyutunu nasıl dengeleyebilirim?

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Emzirme İçin Meme Hacmini Dengeleme
• Yöntem 2 Debauchery ile başa çıkmak
• Yöntem 3 Tıkalı bir laktiferous kanalı tedavi et
• Yöntem 4 Kamuflaj Meme Büyüklüğü Farkı

Emzirme döneminde, göğüslerin artık aynı boyutta olmaması çok yaygındır. Lasymetry insanlarda normaldir ve çoğu kadının hamile veya emzirmeden önce diğerlerinden biraz daha büyük bir göğsü vardır. İki göğsünüz arasındaki fark çok ince veya çok görünür olabilir. Emzirme sırasında, bunun nedeni, örneğin bir memenin diğerinden daha fazla süt üretmesi gibi farklı nedenlerden kaynaklanıyor olabilir, ancak genellikle endişelenmek için bir neden yoktur. Bir memenin normal miktarda süt üretmesi, diğer memenin ise fazla miktarda süt üretmesi ve süt kanalının tıkanmasına ve hatta tıkanmasına yol açması da mümkündür. Birkaç ipucu, göğüslerinizin hacmini dengelemenize yardımcı olur, ancak sizi veya bebeğinizi rahatsız etmedikçe herhangi bir işlem yapmanıza gerek olmadığını unutmayın.

aşamaları

Yöntem 1 Emzirme İçin Meme Hacmini Dengeleme

1. 
   

   
   Çocuğunuzu ilk önce en küçük meme ile emzirin. Bebeğinizin emmesi, vücudunuz tarafından süt üretimini tetikler. Ayrıca, bebekler beslenmenin başlangıcında daha fazla emiş eğilimindedir. Bunun için bebeğiniz en küçük memeye daha çok emerse, bu memede sütün yükselmesini tetiklemek ve böylece göğsünüzün hacmini dengelemek yeterli olabilir.
   • Bu çözelti yalnızca göğüslerinizden biri normal miktarda süt üretirken diğeri yeterli miktarda üretmiyorsa işe yarar. Göğüslerinden biri çıkarsa çok Süt, süt kaybını önlemek için süt çekmek gerekebilir. Sütünüzü en fazla 20 ila 30 saniye boyunca elle çekin.
   • Aksi takdirde, bebeğinize en küçük göğsü daha sık sunabilirsiniz.

2. 
   

   
   
   
   Küçük memeyi daha fazla pompalayın. Bebeğiniz bir kez yemek yediğinde, yaklaşık 10 dakika boyunca pompalamayı deneyin. İki besleme arasına sadece küçük göğsünüzü pompalayabilirsiniz.

3. 
   

   
   Bebeğinizi doktora götürün. Bazen bebeğin bir tarafını ya da diğerini tercih etmesi, belli bir pozisyonda kendini iyi hissetmediği anlamına gelir.Bu gen, kulak enfeksiyonu veya tortikolis denilen tedavi edilebilir bir durum gibi bebekte bir hastalığın belirtisi olabilir. Bebeğinizin o göğsüne koyarsanız hala sızlandığını fark ederseniz, bir doktora danışın.

4. 
   

   
   Bunun tıbbi bir sorun olmadığını anlayın. Göğüslerinizin aynı büyüklükte olmaması, başka belirtiler fark etmediğiniz sürece sağlığınızla ilgili bir sorun olduğu anlamına gelmez. Aslında, birçok kadın her memede farklı miktarda süt üretir ve bu nedenle farklı büyüklükte memelere sahiptir. Gerekirse, sadece bir meme ile emzirebilirsiniz ve diğer meme hamilelikten sonra yavaş yavaş devam eder.

Yöntem 2 Debauchery ile başa çıkmak

1. 
   

   
   
   
   Belirtileri izle Doğumdan sonra, göğüsleriniz hacim kazanacaktır. Öte yandan, göğüsleriniz daha sonra halsiz hale gelebilir ve daha sonra sertleşip şişebilir, çünkü süt burada tıkanır. Belirtileri sıcak, ağrılı göğüsleri veya çarpıntı hissini içerir. Ayrıca meme uçlarınızın düz olduğunu veya biraz ateşli olduğunuzu (38 ° C'den az) fark edebilirsiniz.
   • Eğer tıkanıklığı tedavi etmezseniz, süt kanalınız tıkanabilir ve göğüsleriniz farklı boyutlarda olabilir. Aynı zamanda tıbbi bir sorundur.

2. 
   

   
   Bebeğinizi sık sık emzirin Beslenme sık sık, lengorgement'i tedavi etmenin iyi bir yoludur. Öyleyse, bebeğiniz istediği zaman, istediği kadar, genellikle günde 8 ila 12 kez yemek yemesine izin verin. Ayrıca, bebeğinizi en az 4 saatte bir emzirmek zorunda kalacağınız ve bebeğiniz uyuduğunda emmek için onu uyandırmanız gerekeceği anlamına gelir.

3. 
   

   
   Yemi vermeden önce kendinizi hazırlayın. Emzirmeyi kolaylaştırmak için, emzirmeden önce göğüslerinize sıcak kompresler uygulamayı deneyin. Üç dakika boyunca hafif ısı uygulayın. Süt akıncaya kadar göğüslerinize nazikçe masaj yapabilirsiniz.
   • Bebeğiniz emerken de göğüslerinize hafifçe masaj yapabilirsiniz.

4. 
   

   
   Eğer büyük göğsün kanama varsa, bebeğini emzir. Eğer bir meme doğmuşsa, bunu bebeğinize daha sık öneriniz. Bir anne az miktarda süt üretirken, diğeri normal miktarda ürettiğinde, süt üretimini teşvik etmek için en küçük göğsüne daha sık önerilmesi önerilir. Bununla birlikte, bir meme doğduğunda, biriken ve sorunun kaynağında bulunan sütü çıkarmak için konsantre olmalısınız.
   • Aynı anda her ikisinden de memelerin yalnızca birinin kandırılması yaygındır.

5. 
   

   
   Bebeğinizin nasıl emzirdiğine odaklanın. Bebeğiniz düzgün emzirmiyorsa, yardım için bir uzmana (emzirme danışmanı veya doktoru) ihtiyacınız olabilir. Bebeğiniz iyi bir meme alamazsa, yeterince süt içmeyebilir.
   • Bebeğinizin doğru göğsünü almasına yardımcı olmak için başını göğsünüzün altına, çenesini göğsünüze doğru getirin. Alt dudağı göğsüne areotun dibine dokunmalıdır. Bu şekilde, bebeğiniz göğsünüzün büyük bir bölümünü ağzına alıp meme ucunuzu ağzının dibine getirebilir.

6. 
   

   
   Sadece gerektiğinde pompalayın. Bebeğinizi düzenli olarak emzirirseniz (her iki saatte bir), göğüsleriniz zorlaşmazsa ve bebeğiniz yemek istemiyorsa sütünüzü pompalamanıza gerek yoktur. Çok fazla pompalamak vücudunuzu daha fazla süt üretmeye teşvik eder ve göğüsleriniz uzun süre kandırılabilir. Ayrıca arka arkaya yalnızca 2 veya 3 dakika pompalamayı deneyin.
   • İşe dönerseniz ve pompalamanız gerekiyorsa, bebeğinizi normalde beslediğinizde ve en az 4 saatte bir pompaladığınızda bunu yapmaya çalışın.

7. 
   

   
   Acıyı hafifletmek için soğuk uygulayın. Emzirmiyorsanız, ağrıyı gidermek için doğrudan göğüslerinize soğuk uygulayabilirsiniz. Bezle kaplı bir buz torbası kullanın. Bebeğinizi emzirmeden hemen önce veya sonra uygulayabilirsiniz.

8. 
   

   
   İyi bir sütyen seç. Göğsünüze uyan bir sütyen zayıflamayı önlemeye yardımcı olacaktır. Sütyeninizin çok sıkı olmadığından ve göğüslerinizi iyi desteklediğinden emin olun ve ne de olsa balina modellerinden kaçının. Çok sıkı bir sütyen sütün akışını keserek, doğaçlamayı teşvik etme eğilimindedir.

9. 
   

   
   Bir doktora ne zaman bakılacağını bilmek. Göğüslerinizin zorlaştığını ve özellikle size zarar verdiklerini fark ederseniz, bir doktorla konuşun. Çocuğunuzun emzirmekte sorun yaşıyorsa, doktorunuza danışın. Son olarak, 38 ° C'den fazla ateşiniz varsa veya göğsünüzün derisi kızardıysa, doktorunuzu da arayın.
   • Emzirmenin ilk günlerinde, göğüslerinizin zor olduğunu ve normal olduğunu fark edeceksiniz. Ancak göğüsleriniz aniden sertleşir ve size zarar verirse doktorunuzu arayın.

Yöntem 3 Tıkalı bir laktiferous kanalı tedavi et

1. 
   

   
   Belirtilerinize dikkat edin. Bir meme çok fazla dolaştığında, süt kanalı tıkanmış olur. Bu olduğunda, süt artık normal miktarlara giremez. Göğsünüzde ağrılı bir şişlik göreceksiniz, ancak ateş hissetmeyeceksiniz.
   • Çoğu zaman, göğsün sadece kısmen tıkanır. Bununla birlikte, bazen cilt hücreleri meme ucunuzdaki deliği kapatabilir ve orada küçük beyaz bir nokta görebilirsiniz.

2. 
   

   
   Çocuğunuzu tıkalı meme ile emzirin. Göğüsler göğüslerinde olduğu gibi, tıkanmış göğse daha fazla odaklanmak önemlidir. Bu, süt kanalının tıkanmasına yardımcı olacaktır.
   • Göğüsleriniz tamamen tıkanmış olsa bile, bebeğinizi emzirmek faydalı olabilir. Bu, deri hücrelerini çıkarmak için yeterli değilse, bir bez kullanabilir veya bu hücreleri çıkarmak için tırnaklarınızla hafifçe kazıyabilirsiniz.

3. 
   

   
   Sıcak bir kompres uygulayın. Acıyı hafifletmek için sıcak bir kompres kullanın. Aynı zamanda süt kanalının engeli kaldırmanıza yardımcı olabilir. Bunu bebeğinizin göğsüne vermeden hemen önce yapmanız süt daha hızlı gelecektir.

4. 
   

   
   Göğüslerine masaj yap. Göğüslerinize masaj yapmak da tıkanıklığı gidermenize yardımcı olacaktır. Acı duyduğunuz yerden başlayın ve meme ucunuza doğru ovalayın. Bu hareket ağrının hafifletilmesine ve sütün yükselmesine yardımcı olabilir.

5. 
   

   
   Bebeğinizin iyi bir meme almasına yardımcı olun. Bu, sütün uygun şekilde yükselmesi için önemlidir. Bunun için bebeğiniz göğsünüzü doğru bir şekilde almazsa, sütünüz yeterince hızlı yükselmeyebilir. Ayrıca, bebeğiniz yeterince yiyemeyebilir.

6. 
   

   
   Herhangi bir mastitis için dikkat edin. Ateşiniz (38.3 ° C veya daha yüksek) veya titreme varsa, sadece tıkalı bir süt kanalı değil, muhtemelen mastitisiniz vardır. Tıkalı bir kanalın klasik semptomlarını hissetmenin yanı sıra genel olarak kendinizi kötü hissedebilirsiniz. Cildiniz de göğsünüzde kırmızı olabilir (bazen yarım ay şeklinde) veya özellikle emzirirken yanma hissi hissedebilirsiniz. Bu semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, kesinlikle doktorunuza danışmalısınız.
   • Mastitis, bazen tıkalı bir laktifeöz kanalın bir sonucu olarak gelişen memenin bir enfeksiyonudur.

Yöntem 4 Kamuflaj Meme Büyüklüğü Farkı

1. 
   

   
   Yastıklı bir hemşire sutyenini deneyin. Çoğu emzirme sütyenleri hafifçe yastıklıdır, böylece akan sütü emebilirsiniz. Kendinizin kalıplandığından veya döşendiğinden emin olun. Eğer ikisi de ise, daha da iyi. Dolgu ve kalıplama, göğüslerinizdeki büyüklük farkını gizlemeye yardımcı olacaktır.

2. 
   

   
   En küçük meme için bir dolgu kullanın. Daha sonra dolguyu satın alabilir veya dolgusu çıkarılabilir bir sütyen seçebilirsiniz. Sadece en küçük göğsün altını doldurun, böylece iki göğsünüz aynı boyda görünecektir.

3. 
   

   
   En büyük göğsünüzün bedenini seçin. İki göğsünüz aynı büyüklükte olmadığı için yeni bir sütyen almanız gerekiyorsa, büyük göğsünüze uyan bir model seçin. Çok küçük bir model satın alarak daha büyük göğüslerinizi sıkma riskini almayın.