Kendini bilmek nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Birinin vicdanını uyandır
• Yöntem 2 Dünyayı fethetmek
• Yöntem 3 Bakış açısı değiştirme
• Yöntem 4 Kendini Kalma

Kendini tanımayı öğrenmek gerçekten faydalı bir deneyim. Bağımsız olacaksın, sonunda kendin için bir şeyler yap! Kelimelerle ifade etmesi zor bir duygu ama kim olduğunu bilmediğinde görmezden gelmek zor. Kendini bulmak kolay değil, ama buna değer.

aşamaları

Yöntem 1 Birinin vicdanını uyandır

1. Kurmak kronoloji kendi hayatının. Ulaştığınızı veya başarmak istediğinizi düşündüğünüz tüm önemli hedefleri bir yere not edin. Sonra, hayatınızın sizi işaretleyen ve etkileyen etkileyici geçmiş olaylarını ekleyin. Sorunlarla ve aksiliklerle karşılaştığımız zaman inanç sistemimizi şekillendiriyor ve farklı düşünmemizi sağlıyor. Aslında, bu olaylar bize bizleri yapar. Tüm liste olacak sen ve sadece toplumun bir yansıması değil.
   • Bu, kendinden memnun olma meselesi değil. Sorunların açıklığa kavuşturulması ve tanımlanması sorunudur. Bu problemler potansiyelinize ulaşmanızı ve gerçek kişiliğinizin patlamasını sağlamanıza engel olabilir.
   • Kronolojinizde ortaya çıkan geçmiş olayları açıkça tanımlamak için zaman ayırın. Bir zaman çizelgesi, yaşamınız için hangi olayları önemli bulduğunuzu belirlemenin inanılmaz derecede objektif bir yöntemidir. Onlara çok fazla duygu vermeden eğitim blokları ve değişen deneyimler olarak bakabilirsiniz (bu olayları bir dergide yazdığınız gibi). Basit, doğru tutun ve her olaydan öğrenilen efekte veya merkezi derse odaklanın.
   • Geçmiş olumsuz deneyimleri analiz ederken, onlardan öğrendiğiniz olumlu yanlara bakın ve hatalar ya da olumsuz taraf üzerinde durmayın. Ne de olsa, muhtemelen ondan bir şeyler öğrendin. Herkes yaşamları boyunca kötü zamanlar geçirir, ancak bu anların olduğundan daha kötü olduğunu iddia etmek ya da tamamen var olmamak sizi hiçbir işe yaramaz. Aksine, bu geçmiş deneyimler olmadan bugün olduğunuz yerde olmayacağınızı kabul edin.

2. 
   

   
   
   
   Düşüncelerinizi başkalarının düşüncelerinden ayırın. Çoğu insan için (muhtemelen düşündüğünüzden daha yaygın), hayatın içinden geçmek kolaydır. otomatik pilot, gerçekliğin neredeyse tamamen bize açıklanması. Okula git, bir iş bul, evlen, böyle düşün, bunu yap, vb. Ve hayatın mükemmel olacak. Ve bunun kesinlikle avantajları var, ancak bunun için fazla yer bırakmıyor sen. Yalnız oturun, sonra zaman çizelgesinin sonuna, mantığa dayalı olmayan, ancak size söylenenlere dayanan bazı inançlarınızı ekleyin. Hepimizin böyle bir inancı var. Şimdi, gerçekten öyle mi düşünüyorsun?
   • Toplumun parmağı gösterme konusunda kesin bir eğilimi var. marjinalkınamak kaybedenleridolize etmek güzel, yabancılaşmak denizaşırı. Ancak işte bir gerçek: bu kararlar gerçeğe dayanmıyor. Ne hissediyorsunsen Çevrenizdeki dünya için mi? Ne düşünün iyi ya da kötü olduğunuzu ve başkalarının size söylemediği olduğunu düşünüyorsunuz.
   • Serbestçe düşünmekte özgür olun. Ailenizin dini ve siyasi ilişkilerini gerçekten tanıyor musunuz? Kariyerin gerçekten senin için en önemli olan şey mi? Siyah ve kalın gözlükler sizi gerçekten havalı hissettiriyor mu? Cevabınız hayır ise, çok iyi! Önceden var olan standartlara uymamanın kesinlikle yanlış bir tarafı yoktur. Tek yapmanız gereken öğrendiklerinizi silmek ve her şeyi yeniden öğrenmek. Ama bu sefer, öğrendiklerini içgüdülerine göre yap.

   
   

   
   
   
   Kendine güvenmeye başla. Kendine güven ve bağımsızlık, kendini sorgulamanın özüdür. Güçlü bir özgüveniniz olmadan, başkalarının söylediklerini dinler ve iyi, kötü ve uygun olduğunu düşündükleri şeylerle sınırlı kalırsınız. Kendinize inanmayı ve hislerinize güvenmeyi öğrenin. Ardından, yeni takdirinizi kendiniz temel alacağınız bir yapı belirleyin.
   • Geçmişte tacize uğradıysanız, bu sorunlarla yüzleşin. Kendi başlarına ortadan kaybolmayacaklar. Bu geçmiş durum, yaşama yaklaşımınızı etkilemeye devam ederek başkalarının sizden beklentilerine göre yaşamanız gerektiğini düşünmenize neden olabilir.
   • Kendi kararınıza ve karar verme şeklinize güvenmeye başlayın. Elbette, zaman zaman hata yaparsınız, ama herkes yapar. Büyüyecek, öğrenecek ve sonunda sizi tanıyacağınız hatalardan kaynaklanıyor.
   • Bütçeleme, temizlik ve gelecek için planlama sorumluluğunu üstlenmeye başlayın. Kimin ihmal etme eğiliminde olduklarını bilmekte zorlananlar ayrıntılar hayatın, rahat bir şekilde, şeylerin kendileri tarafından çözüleceğini düşünerek. Ama bu her zaman böyle değildir. Sorumluluk almak sizi uçurumdan uzaklaştırır ve kader dalgaları tarafından giyilmeden bağımsız ve kendinize güvenmenize izin verir.

3. 
   

   
   Sıfırdan baştan başlamak için hazırlayın. Kendi ahlaki kodunuzu geliştirin ve saygı göstermek için başvurun. Yaşamınızın durgunluğunu ortadan kaldırın (bunlar gerçek kişiliğinizi engelleyen ve zor sorulardan kaçmanıza izin veren eylemler veya alışkanlıklardır). Bu yardımcılar rahatsız edici ve sıklıkla zararlıdır.
   • Sigara içmeyi, çok fazla yemek yemeyi veya alkol almayı bırakın. İşte size en iyi şekilde çalışmanızı engelleyen bazı kötü alışkanlık örnekleri. Bu alışkanlıkları analiz edin, sizi tatmin etmek için daha iyi yollar bulmak yerine neden onları koltuk değneği olarak kullandığınızı anlayın.
   • Bu adım bazıları için gerçek bir yeniden eğitim olabilir, ancak bu alışkanlıkların yönetilmesinin çok zor olduğunu düşünmek onları ortadan kaldırmayacaktır. Sürekli aynaya bakarsanız hayatınızı ileriye taşıyamayacağınızı unutmayın.

4. 
   

   
   Dünyanızı düzenleyin. Yaşamınızın diğer tüm alanlarına düzen vermek, bu kimlik araştırması sürecini kolaylaştırabilir. Odanı yerine koy. Ödevini yap. Bu problemi arkadaşınla çöz. Böylece evreninizi temizleyeceksiniz ve sizin için daha çok zamanınız olacak.
   • Gelişmek istediğimiz yönde hareket etmediğimiz için hepimiz özür dileriz. Para, okul, iş, ilişki ya da başka şeyler olabilir. Çok meşgul olsanız bile, her bir problemi düşünmek ve yüzleşmek için zaman ayırın. Eğer bu öncelik # 2 olarak kalırsa, hayatına asla karışmazsın.

Yöntem 2 Dünyayı fethetmek

1. 
   

   
   Kendinizi yalnızlık içinde bırakın. Dış beklentilerden, konuşmalar, gürültü, medya ve baskıdan uzak durmak için kendinize zaman ve alan verin. Her gün yürüyüşe çıkıp düşünmek için zaman ayırın. Bir parkta bankta otur ve etrafına bak. İçeri gir yolculuk, düşünmek için. Ne yaparsanız yapın, sizi rahatsız eden şeylerden uzak durun ve hayatınızı ve vermek istediğiniz yönü düşünmenizi engelleyin. Yalnızlık içinde, bağımsız ve kendine yeterli hissetmek zorunda kalacak, yalnız değil, ihtiyaç içinde veya korkmuş hissetmeniz gerekecektir.
   • İster içe ister dışarıda, dışarıda, bekar, genç ya da yaşlı bir ilişkide olun, herkesin yalnız zaman geçirmesi gerekir. Sisoler, yenilenmek, yardımcı olmak, iç huzuru bulmak ve yalnızlığın arzu edildiği zaman kötü bir durum değil, varlığınızın özgürleştirici bir geçişi olduğunu fark etmek için gereklidir.
   • Yaratıcıysanız, yalnızlığın yaratıcılığınızı teşvik ettiğini keşfedebilirsiniz. Zaman zaman diğer insanlarla işbirliği yapmak iyidir, ancak sürekli insanlarla çevrili olduğunuzda gerçekten yaratıcı olmak zordur. Geri bir adım atın ve yaratıcılığınıza dokunun.

2. 
   

   
   Bir tutku ara. Bir şeye inandığınızda veya bir şeyde güzelliği gördüğünüzde, başkalarının ne düşündüğü konusunda endişelenmeden bu ilgiyi takip etmelisiniz. Çaba ve özveride bulunmak istediğiniz bir şey keşfettiyseniz, o zaman hayatınızın en önemli görevlerinden birini alın. Genellikle, bu aktiviteye devam etmek sizi çok tatmin edici bir şeye götürebilir.
   • Buradaki anahtar bunun farkına varmak. bir şey olabilir. Dünyadaki açlıkla mücadele olabilir ya da resim olabilirdi. Tutkunda ölçek yok: hissediyorsunuz ya da hissetmiyorsunuz, hiç bir tutku diğerinden daha iyi değil. Sabaha yataktan çıkacak bir şey keşfettiğinizde, orda kalın. Ardından kapağını açabilirsin. sen doğru.

3. 
   

   
   Bir akıl hocası bul. Bu kendi kendine yardım süreci çok kişisel olmakla birlikte, yalnızca neye ihtiyacınız olduğunu belirleyebilseniz de, yoldaki kaçınılmaz engellerle karşılaştığınızda bir mentor inanılmaz bir kaynak olabilir. Kim olduğunu biliyor gibi güvendiğiniz birini arayın. Oraya nasıl geldi?
   • Mentorunuzla üstlendiğiniz süreci paylaşın. Kişisel bir yolculuk olduğunu bildiğinizi, ancak akıl hocanızın güçlü yanlarına güvenmek istediğinizi belirtin. Bu kişiyi mümkün olduğu kadar objektif bir şekilde analiz edin. İlerlemesini sağlayan, ne olduğu nedir? Oraya nasıl geldi? Kendinde kalmayı nasıl başarıyor?
   • İyi bir destek sistemi, kim olduğunuzu ararken çok önemlidir. Çok az insan neler yaşadığınızı anlayacak, diğerleri ise konuyu araştıracak, kendiniz için olan arayışınızın yalnızca bir sorun olduğunu düşünecek. Bu akıl hocası bir model olarak kullanın, seyahatiniz kolay olacaktır.

4. 
   

   
   Kariyerini belirle. İdeal iş aramak için sağa doğru dolaşırsanız, içeride mutlu olmayacaksınız. Bu kalıcı iş değişiklikleri, potansiyelinizi tam olarak gerçekleştirememek için bir bahane olabilir. Gerçekten ne yapmaktan hoşlandığınızı bulmaya çalışarak kendinizi tanıyın. Para bir sorun olmasaydı günlerinizle ne yapardınız? Bu faaliyeti kazançlı kılmak mümkün müdür?
   • Zihninin dolaşmasına izin vermek için zaman ayır. Neyi sevip neyi sevmediğinizi düşünün. Bunların ötesinde, aklınızın önceki fikirlerle ilişkilendirdiğiniz diğer fikirlere dolaşmasına izin verin. Bunları yaz. Ardından kariyerinize geri dönün ve daha önce yapmış olduğunuz dernekleri inceleyin. Uygulamasının vurguladığı gibi, sizi yönlendiren ve motive eden şeylerle eşleşmek için en iyi nasıl bir kariyer görünüyor? dernekler ? Alain de Botton'un dediği gibi, bu alıştırma arama yapmayı mümkün kılıyor bip sevinci Borçlar, beklentiler ve dış baskılar kooperatifinde.
   • Bununla birlikte, işin gelişeceğiniz alan olamayabileceğini unutmayın. Bu durumda, arayışınıza devam etmek için kişisel yaşamınızla işiniz arasında bir denge kurmanız gerekecektir. sen doğru ofis dışında, daha az çalışacağınız ve daha az gelire sahip olabileceğiniz anlamına gelse bile. Tüm bunlar, özellikle kim olduğunuzu ve çiçek açmayı bulmakla ilgili ise mümkündür.

Yöntem 3 Bakış açısı değiştirme

1. 
   

   
   Herkes tarafından sevilmek için ihtiyacı ortadan kaldırın. Bazı kişilerin ne yaptığınız önemli değil, sizin hakkınızda kötü bir görüşü olduğunu kabul edin. Başkalarının ne düşündüğünü unutmak önemlidir, çünkü herkesi tatmin edemezsiniz. Ve sevdiklerinizi hayal kırıklığına uğratmak istemeseniz de, mutluluğunuzu istemeliler. Başkalarının fikirlerini ve sizi algılarını tatmin etmek için yaşamaya devam ettiğiniz sürece, kim olduğunuzu asla bilemeyeceksiniz. Bu fikir, Raymond Hull tarafından mükemmel bir şekilde özetlenmiştir: “Kendisini başkalarını memnun etmek için her kim keserse, yakında parçalara ayrılacak. "
   • Bazı insanların alışkanlıklarını değiştirdiğinde ve derisinde daha olgun ve daha iyi hale geldiğinde bazılarının kıskanacağını veya bunalmayacağını (diğer insanlar buna bayılacak) bilin. Bu süreç eski ilişkiler için bir tehdittir, çünkü bu insanları aynaya bakmaya ve zorunlu olarak istemediklerinde kim olduklarını görmeye zorlayacaksınız. Bu insanlara yer ve şefkat verin, onlar size sonra gelebilir. Size geri dönmezlerse, yaşamlarını yaşamalarına izin verin. Kendin olmak için iki kişiye ihtiyacın yok.

2. 
   

   
   Olumsuzluktan vazgeç. Oldukça soyut gibi görünüyor evet. Ama neyse ki, söylemesi yapmaktan daha kolay! Başkalarının, eşyaların ve kendin hakkındaki yargılarını sınırlandırmak için bilinçli çaba göster Bunun iki nedeni var: 1. Olumlu düşünceler besleyicidir ve kaybolma hissi ile maskelenmiş mutluluğa yol açabilir. 2. Zihninizi yeni deneyimlere ve yeni insanlara (yanlış değerlendirdiğiniz) açın, tanıdığınızdan daha iyi olabilecek yeni bir evren keşfetmenize izin verir: güneşte, kalenizde yerinizi bulabileceğiniz bir dünya Bulutlarda, bu çılgın dünyadaki yerin.
   • Her gün reddetme eğiliminde olacağınız bir şeyler yapmayı deneyin. tuhaf, mantıksız veya basitçe utandırıcı. Konfor bölgenizden çıkmak, çok şey öğrenmenize izin verecektir, ancak aynı zamanda kim olduğunuzu, neler yapabileceğinizi, neyi sevdiğinizi, neyi sevmediğinizi ve önceki yaşamınızda neyi kaçırdığınızı anlamanızı sağlayacaktır. Çok kazanacaksın!

3. 
   

   
   Kendine tüm olası soruları sor. Kendinize zor soruları, başa çıkılması zor soruları sorun. Ayrıca, bu soruların cevaplarını yazılı olarak saklayın. Yalnızlık sürenizden sonra, bu düşünceler unutulmak için zihninizin en altına kolayca kayabilir. Onları fark ettiyseniz, notlarınızı her düşündüğünüzde gözden geçirebileceksiniz. Bu yolunuza devam etmenize yardımcı olacak ve kendinize sürekli aynı soruları sormayacaksınız. Bu notları, mevcut yaşamınızda hem erişmesi kolay hem de güncel tutulan bir defterde saklayın. Bu sizin için, evriminizi ölçebileceğiniz bir zenginleştirme kaynağı olacaktır. İşte nasıl başlayacağınız.
   • Dünyadaki bütün kaynaklara sahip olsaydım, geçimine ihtiyacım olmasaydı günlük hayatımda ne yapardım? Belki Amazon yağmur ormanlarını boyayabilir, yazabilir, keşfedebilir ya da bir çiftliğe sahip olabilirsiniz. Geri tutmayın.
   • Daha sonra hayatıma bakıp kendime hiçbir şeyden pişman olmadığımı söyleyebilir miyim? Hiç seyahat etmediğim için pişman olacak mısın? Reddedilme riskiniz olsa bile, bu kişiyi asla davet etmediğinize pişman olur musunuz? Ailenle zaman geçirmek için yeterince zaman harcamadığına pişman mısın? Bu soru çok zor olabilir.
   • Olmak istediğim kişiyi tarif etmek için üç kelime seçmek zorunda olsaydım, bu kelimeler ne olurdu? Maceracı? Loving? Açık? Dürüst? Komik? İyimser? Genellikle olumsuz kabul edilen kelimeleri seçmekten korkmayın, çünkü sizin gerçek bir insan olduğunuzu kanıtlarlar ve insanların ne olmanızı istediğinizi belirten bir özellik kümesi olmadığını kanıtlarlar.
     • Bazen sevmediğiniz özellikler, örneğin otoriter olmak gibi acil durumlarda kullanışlıdır. Bazen bu özellikler, mükemmeliyetçi olmak gibi, dahil etmek istediğiniz profesyonel alanda değerlendirilir.
     • Gerçekten olumsuz bir özelliğiniz varsa, onu açıkça tanımak, enerjinizi pozitif bir şeye yönlendirmek için çalışma motivasyonunu sağlayabilir. Bu kötü alışkanlığı bir hobiye yönlendirmeye çalışın. Giysilerini yıkamayı sevmiyor musun? Kampa git, beğenebilirsin! Kutup dansı gibi bir şey bile sizin kaçışınız olabilir.
   • Ben kimim Bu soru statik değil! Hayatın boyunca kendine sorman gereken bir soru olmalı. Sağlıklı bir insan sürekli kendini yeniden icat ediyor. Size düzenli olarak bu soruyu sorarak, kendiniz hakkındaki bilginizi ve değişim şeklinizi güncelleyeceksiniz. Olması gerektiğini düşündüğün şeye cevap vermek yerine, gerçekte ne olduğuna odaklan, çünkü bu senin kusurlarına rağmen muhtemelen çok iyi bir cevap.

Yöntem 4 Kendini Kalma

1. 
   

   
   Yeni keşiflerinizden hareket edin. Ne yapmak istiyorsan onu yap! Bir suluboya hazırlayın, bir hikaye yazın, Mombasa'ya bir geziye çıkın, bir kuzenle akşam yemeği için dışarı çıkın, şakaları daha sık yapın, açın, doğruyu söyleyin. Şu anda yapmaya veya yapmaya karar verdiğin şeyi yapmaya ya da olmaya başla.
   • Gibi özür dileyerek başınızı sallamayın zaman yok, para yok, aile sorumluluklarıVb Bu mazeretleri kullanmak yerine, hayatınızdaki engellerle yüzleşmeye başlayın. Bunları isteme cesaretini planlamaya ve toplamaya zaman ayırarak, ihtiyaç duyduğunuz zamanı ve parayı bulabilir ve yükümlülüklerinizden kurtulabilirsiniz.
   • Bazen gerçek sen pratik düşüncelerle yüzleşmekten çok korkuyor çünkü bu, kendinize dayatığınız sınırlarla yüzleşmek anlamına geliyor. Gerçekten ne yapmak istediğinizi planlamaya başlayın ve mazeret yapmak yerine, hayallerinizi ve hedeflerinizi doğmadan önce öldürmek yerine oraya gitmek için ne yapılması gerektiğini arayın.

2. 
   

   
   Satranç için hazırlanın. Kendini bilmek bir yolculuktur, varış noktası değil. Deneme ve yanılma bu yolculuğun bir parçası. Alacağınız memnuniyet için ödeyeceğiniz bedel budur: engellerle karşılaşacaksınız ve bazıları düşmenize neden olacak. Bunun sürecin bir parçası olduğunu anlamaya ve kabul etmeye hazır olun ve en kısa zamanda kalkıp yolunuza geri dönmeyi taahhüt edin.
   • Kolay olmayacak ve hiç kimse için kolay olmamıştı, ancak engelleri kendinizi ne kadar tanımak istediğinizi kanıtlama şansı olarak görmeyi öğrenirseniz, görevinizde memnuniyet ve güvenlik bulacaksınız. Kendin olarak insanlar sana daha fazla saygı gösterecek ve sana daha nazik davranacaklar. En iyisi, cildinizde iyi olacağınız ve dışarıdan görülebildiği için insanlar sizin kim olduğunuzu daha iyi anlayacaklardır.

3. 
   

   
   Başkalarına hizmet et. Mahatma Gandhi bir keresinde "kendini bulmanın en iyi yolu kendini başkalarının hizmetinde kaybetmektir" demişti. Başkalarına ulaşmadan yalnızca kendi araştırmanıza odaklanarak, burnunuzun ucunun ötesini göremeyebilir ve kendinizi başkalarından izole edemeyebilirsiniz. İnsanlara ve topluma hizmet etmek, dünyada bir amaç ve yer bulmanın nihai yoludur.
   • Hayatın diğer insanlar için ne kadar zor olabileceğini görmek genellikle bir alarm sinyalidir ve kendi endişelerinizi, endişelerinizi ve problemlerinizi başka bir açıdan görmenizi sağlar. Bu, sahip olduklarınız ve yaşamınızdaki fırsatların farkında olmanıza yardımcı olacaktır. Kişiliğinizi besleyebilir, çünkü aniden en önemli olanı anlayacaksınız. Sizinkini yapın, pişman olmayacaksınız.

• Bu arada, bazen ağlaman gerekecek. Gözyaşlarınızın akmasını sağlamak, onları geri tutmaktan daha sağlıklıdır!
• Biraz klişe olmasına rağmen, çok önemlidir.kendin olmak kim olduğunuzu bilmek istediğinizde. Kimsenin kim olduğunu bilmediğinden, başkalarını dinlediğinden ve iki tane öğrendiğinden emin olun, ancak seçimlerinizi, kararlarınızı ve kabullerinizi saklayın. Başkalarının ne düşündüğüne teslim olursan, kim olduğunu bilmekte zorlanacaksın, çünkü insanlar senin ne yaptığını etkileyecek düşünmek olmak.
• Uzun süre rahatlık bölgenizden çıkın. Konfor bölgesinin dışına nasıl sığdığınızı ve sizin hakkınızda hiç fark etmediğiniz şeyleri fark edeceksiniz.
• Bu aşamadan geçen tek kişinin siz olduğunu düşünmeyin. içinde Görünmez adamRalph Ellison mükemmel bir şekilde özetliyor: "Hayatım boyunca bir şey aradım ve ziyaret ettiğim her yerde biri bana ne olduğunu anlatmaya çalıştı. Cevaplarını kabul ettim ama çoğu zaman tamamen farklı ve hatta çelişkiliydi. Ben saftım. Kendimi arıyordum ve kendim dışında herkesi sorguluyordum, ben de yalnız cevaplayabiliyorduk. Herkesin böyle doğmuş gibi göründüğünü fark etmek beni çok uzun zaman aldı ve beklentilerimin acı verici bir şekilde kargaşasını çekti: kendimden başka kimsem değilim. "
• Bu sürecin ne kadar süreceğini önceden bilemezsiniz. Sabırlı olun.
• En iyi ol sen Olabilirsin.
• Zaman ayırmaktan korkma. Kararlarınız hızlı bir şekilde alınmak zorunda değildir ve zihniniz sakin ve dinlenmişse muhtemelen daha iyi kararlar alacaksınız.
• Başkalarının sizi affedeceği umuduyla affetmeyi öğrenin.
• Kendin olmanın daha iyi olabileceğini bil.
• Bu süreçte rahat olduğunuzda varış noktasına yakın olduğunuzu bilin. Mutlaka bir vahiy anı olmayacak!
• Gerçekten iyi ya da kötü cevaplar yok, sorularınızı tüm samimiyet içinde yanıtlayın.

• Olmadığın biri olmaya çalışarak kendine yalan söyleme. Unutma, kendin olmakla ilgili. Ailenizin, toplumunuzun veya medyanın sizin için karar vermesine izin vermemeniz ve özellikle fiziksel görünümünüzle ilgili olarak sizi belirli bir yöne itmemesi önemlidir.
• Kötü söylentileri yaymayın ve insanlar hakkında kötü konuşmayın.Başkalarını düşürmek sizi daha iyi tanımanıza izin vermez. Sadece bir insan olarak saygınlığınızı tehlikeye atar ve diğerleri sizden hoşlanmayacaktır.
• Yapmanız gerekenler için başkalarının karar vermesine izin vermeyin. Onların yolu sizin için doğru yol olmayabilir. Bir kişi için işe yarayan başka biri için işe yaramayabilir.
• Nanalyse nedenden fazla değil! İyi ya da kötü yoktur. Eğer denersen, doğru olanı yapmalısın!
• Sürekli olarak kim olduğunuzu ya da sadece kalabalığa karışmak için nasıl davrandığınızı sürekli değiştirme alışkanlığı edinmeyin.