Hızlı bir şekilde vajinal kokulardan nasıl kurtulurum

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Vajinasının hijyenine dikkat edin
• Yöntem 2 Diyet ve doğal ilaçlarınızı kullanma
• Yöntem 3 Kokunun nedenini belirleyin
• Yöntem 4 Bir doktora danışın

Sağlıklı bir vajina her zaman hafif bir kokuya sahiptir. Ancak vajinanızın balık kokusu veya hoş olmayan bir koku gibi daha güçlü bir kokusu olduğunu düşünüyorsanız, bu bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Kokuya kaşıntı, yanma, tahriş veya sekresyon gibi diğer semptomlar eşlik edebilir. Genel olarak, vajinal kokular başka belirtilerle eşlik etmezse, anormal olmaması mümkündür. Hoş olmayan bir koku ortaya çıkmasına neden olabilecek yaygın vajinal enfeksiyonlar vardır ve kokuyu gidermek için birkaç ev ilaçları ve aynı zamanda profesyonel ürünler deneyebilirsiniz.

aşamaları

Yöntem 1 Vajinasının hijyenine dikkat edin

1. 
   

   
   Vajinal lavman yapmayın. Vajinal lavmanlar, yani vajinaya su veya sabunun zorla sokulması, vajinal florada sağlıklı bakterileri öldürebilir ve enfeksiyonu daha da zorlayabilir (enfeksiyon varsa) uterusa daha da zorlayabilir. senin durumun.
   • Ayrıca vajinanızı tahriş edip alerjik bir reaksiyona neden olabilecek bir lavman şekli olan vajinal spreylerden de kaçınmalısınız.
   • Vajinanızın doğal olarak temizlendiğini unutmayın. Vajinal hijyeninize dikkat ettiğiniz sürece, fazla temizlik yapmamalı veya kendi temizlik işlemlerine müdahale etmemelisiniz.

2. 
   

   
   Duş alırken veya banyo yaparken vajinanızı durulayın. Vajinanızı, dudaklar dahil olmak üzere, durulamak için su ve yumuşak, kokusuz bir sabun kullanarak temiz tutmaya dikkat edin.
   • Bu bölgedeki hassas cildi tahriş edebileceklerinden, vajinanız için çok güçlü olan kokulu sabunları kullanmaktan kaçının.

3. 
   

   
   
   
   Bol giysiler ve pamuklu iç çamaşırı giyin. Bu, özellikle ter ve bakteri kaynaklı kokuları azaltabilecek nem birikimini önlemek için egzersiz yaptığınızda veya terlediğinizde, kasıklarınızdaki hava akışını iyileştirir.
   • Egzersizlerinizi tamamladığınız anda terlemiş olduğunuz kıyafetlerinizi de çıkarmalısınız. Islanmayan ter kıyafetlerini gereğinden uzun tutmayın, bu durum istenmeyen kokuların ortaya çıkmasına neden olabilir.
   • Bakterilerin büyümesini ve kokuların çıkmasını önlemek için her gün iç çamaşırları kullanın.

4. 
   

   
   Banyoya giderken arkadan banyoya doğru silin. Bağırsak hareketlerinden sonra önden arkaya silerek bakterilerin anüsünüzden vajinanıza yayılmasını önleyin. Bu, bakterilerin vajinanıza ulaşmamasını ve dodeur veya enfeksiyona neden olmamasını sağlayacaktır.

5. 
   

   
   
   
   Her dört ila altı saatte bir tamponunuzu veya havlunuzu değiştirin. Kişisel hijyeninize özen gösterin, her dört ila altı saatte bir tamponunuzu veya havlunuzu değiştirmeye dikkat edin. Bu, koku birikimini önler ve döneminiz boyunca vajinal tahrişi önlemenizi sağlar.
   • Hoşunuza gitmeyen bir koku ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek unutmadığınızdan emin olmak için tamponunuzu düzenli olarak değiştirin.

Yöntem 2 Diyet ve doğal ilaçlarınızı kullanma

1. 
   

   
   Mayayı büyütmek için yoğurt kullanın. Yoğurt doğal olarak vajinal flora ve vücudun geri kalan kısmının dengesini geri kazanmaya yardımcı olabilecek probiyotikler içerir. Tekrarlayan mantar enfeksiyonlarından muzdaripseniz, günlük yoğurt tüketimi mantar enfeksiyonlarının neden olduğu vajinal kokuyu gidermek için sağlıklı bir seçenektir.
   • Vücudunuzun daha fazla maya üretmesine yardımcı olacağından emin olmak için yoğurtun aktif kültürler içerdiğini kontrol edin.

2. 
   

   
   Kokuya neden olan yiyecekleri yemekten kaçının. Bazı yiyecek ve içeceklerin tüketimi vajinanızın kokusunu değiştirebilir, çünkü tükettiğiniz yiyecekler bazı kokuların ortaya çıkmasına neden olabilir. Vajinanızın kokusu hakkında endişeleniyorsanız, kahve ve alkol almaktan kaçının. Soğanlardan, güçlü baharat içeren yiyeceklerden, kırmızı etlerden ve süt ürünlerinden de kaçınmalısınız.
   • Unutma, vajinal salgılarını yeterince değiştirmek için tatsız bir koku üretecek kadar çok miktarda bu yiyecekleri tüketmelisin. Kokularda azalma olup olmadığını görmek için bu yiyecekleri ve içecekleri diyetinizden çıkarmayı deneyebilirsiniz.

3. 
   

   
   Tuz ve sirke ile sıcak bir banyo yapın. Doğal çözümlerden biri, sıcak bir banyoya yarım bardak beyaz sirke ve yarım bardak tuz eklemektir. Daha sonra kokuları gidermek ve vajinanızın pH'sini geri almak için ıslayabilirsiniz.
   • Bununla birlikte, bu tedaviyi kısa süreli tutmak daha iyi olacaktır, çünkü kokuları gidermede tamamen etkili olmayabilir.

4. 
   

   
   Bitkilerle birlikte bir besin takviyesi kullanın. Femanol, kadınların vajinal kokulardan kurtulmalarına ve bakteriyel vajinoz gibi vajinal enfeksiyonları durdurmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir besin takviyesidir. Bu ek, sarımsak, neem özü, biotin, çinko, selenyum ve asidofilik laktobasil içerir. Femanol, vajinal floranın dengesini sağladığını ve bağışıklık sisteminin enfeksiyonlara karşı savaşmasına yardımcı olduğunu iddia ediyor.
   • Bitkisel besin takviyelerinin ilaçların olduğu gibi düzenlenmediğini unutmayın, bu yüzden onları dikkatli kullanmalısınız.

Yöntem 3 Kokunun nedenini belirleyin

1. 
   

   
   Kokunun balığa benzer olup olmadığını, gri veya beyaz salgılarınız varsa ve idrara çıkma sırasında yanma hissi olup olmadığını gözlemleyin. Bunlar vajinanın ortak bir enfeksiyonu olan bakteriyel vajinozun belirtileridir. Bakteriyel vajinozun bilinen bir nedeni yoktur, ancak vajinada doğal olarak bulunan bir bakteri çoğalmasına ve bir enfeksiyona yol açabilir.
   • Bazı kadınların hoş olmayan bir kokudan başka vajinoz semptomları yoktur. Doktorunuz rutin muayenede vajinozu teşhis edebilir.
   • Korunmasız seks ve sık lavmanlar gibi bazı aktiviteler, bakteriyel vajinoz riskini artırabilir.

2. 
   

   
   Kötü koku ve sarı ya da yeşil salgı olup olmadığını kontrol edin. Ayrıca idrar yaparken ağrı da yaşayabilirsiniz. Bunlar bir parazitin yol açtığı cinsel yolla bulaşan bir hastalık olan trichomoniasis'in belirtileridir. Enfekte erkeklerde genellikle belirti olmaz, bu nedenle her iki ortağa da bu durum teşhis edildiğinde tedavi edilmelidir.
   • Her zaman daha güvenli seks yapmalı ve trichomoniasis yakalanma riskini azaltmak için prezervatif kullanmalısınız.

3. 
   

   
   Kalın beyaz salgıların eşlik ettiği mayaya benzer bir koku görünümünü gözlemleyin. İdrar yaparken veya seks yaparken kaşıntı, hassasiyet ve yanma hissi yaşayabilirsiniz. Bunlar mikozun belirtileridir. Bu enfeksiyon maya vajinada çok sayıda ürerse oluşur.

4. 
   

   
   Güçlü koku ve sıvı salgıları olup olmadığını kontrol edin. Bu, kokunun adet sırasında veya yumurtlama ile sonrasında adetin arasında hormonal bir değişiklikten kaynaklandığının işaretleri olabilir. Döngünüzün bu aşamalarında hoş olmayan vajinal koku gelişebilir.
   • Yaşınıza ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, başka bir hormonal değişime de girebilirsiniz: menopoz.Kadınlar, menopoz sırasında kokulu ve sıvı salgıların görünümünü gözlemleyebilirler.

5. 
   

   
   Egzersiz yaparken veya terlerken bir koku varlığını gözlemleyin. Tüm vücudunuz terlerken, vajinanız da kokmaya başlayabilir. Dış genital bölgenizde koltuk altı, meme başı, kulak kanalı, göz kapağı ve burun deliklerinde de bulunabilen apokrin ter bezi adlı özel bir bez vardır. Bu bezler cilt yüzeyindeki bakteriler tarafından metabolize edilen ve istenmeyen kokuların ortaya çıkmasına neden olan yağlı bir sıvı salgılar.
   • Aşırı sıkı kıyafetler ve sıkı kıyafetler içinde terlemek, ciltteki terlemeyi ve bakterileri hapsederek kokuyu daha da kötüleştirebilir. Fazla kilonuz varsa, vücudunuz fazla kilonun neden olduğu cilt kıvrımları nedeniyle yün bölgesindeki kokuları bırakmakta zorluk çekebilir.

6. 
   

   
   Pedinizi çıkarmayı unutmadığınızdan emin olun. Tamponunuzu çıkarmayı unutursanız, adet kanı ve bakteri birikmesine neden olabilirsiniz. Bu birikim vajinanızı tahriş edebilir ve kaşıntıya ve sekresyonların yanı sıra güçlü ve nahoş bir kokuya neden olabilir.
   • Tamponunuzu çıkarmayı unuttuğunuzu fark ederseniz, hemen bir jinekoloğa danışmalısınız. Güvenle çıkarabilir ve unuttuğunuz tamponun neden olduğu hasarı tedavi edebilir.

Yöntem 4 Bir doktora danışın

1. 
   

   
   Bakteriyel vajinozunuz olduğunu düşünüyorsanız doktorunuzla randevu alın. Doktorunuz pelvik muayene yapacak ve bakteriyel vajinozu doğrulamak için vajinal salgılarınızdan bir örnek alacaktır. Daha sonra enfeksiyonu gidermek için bir hap ya da krem ​​reçete edecek.
   • Bir hap veya jel formunda mevcut olan bir ilaç olan metodinazol yazabilir. Doktorunuz vajinanıza yerleştirdiğiniz bir krem ​​olarak mevcut olan klindamisin reçete edebilir. Son olarak, doktorunuz sözlü olarak almanız gereken tinidazol yazabilir.
   • Metronidazol veya tinidazol kullanırken ve tedaviyi tamamladıktan en az 24 saat sonra alkol almaktan kaçının.
   • Bakteriyel vajinozis semptomlarının tedaviyi takiben delikler ile on iki ay arasında geri dönüşünü gözlemlemek yaygındır. Semptomlar geri gelirse, diğer tedavileri doktorunuzla görüşün.

2. 
   

   
   Doktorunuza trichomoniasis tedavisi için reçete verin. Doktorunuz, bu enfeksiyonun varlığını doğrulamak için bir vajinal salgı örneği alacaktır. Daha sonra yüksek dozda metronidazol veya tinidazol yazacaktır. Cinsel bir eşiniz varsa, her ikisini de muayene etmiş olmalısınız.
   • Enfeksiyon tedavi edildiğinde, tedaviden sonra bir haftaya kadar cinsel ilişkiden kaçının. Ciddi mide bulantısı ve kusmaya neden olabileceğinden, metronidazol aldıktan sonra en az 24 saat veya tinidazol aldıktan 72 saat sonra alkol içmemelisiniz.

3. 
   

   
   Varsa, doktorunuzdan mikoz ilaçları isteyin. Doktorunuz size bir pelvik muayene yapacak ve mantar enfeksiyonunu onaylamak için vajinal salgılarınızdan bir örnek alacaktır.
   • Hafif bir semptom ve mantar enfeksiyonlarının epizodik salgınları ile komplikasyonsuz mikozunuz varsa, doktorunuz bir kereye mahsus bir uygulama veya bir antifungal krem, merhem, tablet veya fitil içeren üç günlük bir uygulama önerecektir. Doktorunuz ayrıca reçetesiz ilaçlar önerebilir.
   • Karmaşık mantar enfeksiyonlarınız varsa, periyodik olarak geri döndüğünüzde ve ciddi semptomlarınız varsa, doktorunuz 7 ila 10 gün boyunca vajinal bir krem, merhem, hap veya fitiller reçete edebilir. Doktorunuz, mikozun ilerlemesini izlemek ve gelecekteki oluşumları önlemek için bir bakım planı önerebilir.