Doğal hemoroid kurtulmak için nasıl

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Hemoroid tedavisi doğal olarak
• Yöntem 2 yaşam tarzı değişiklikleri yapma
• Yöntem 3 Tıbbi müdahale kullanın.

Hemoroitler, anal bölgenin dışında veya içinde yer alan hipertrofik damarlardır. Pelvik ve rektal venler üzerindeki baskıların artmasına neden olurlar ve kabızlık, ishal ve dışkı tahliyesi zorluğu ile bağlantılıdırlar. En yaygın belirti dışkıya giderken kanıyor: tuvalet kağıdında veya kasede kan görebilirsiniz. Hemoroitler de kaşıntılı ve ağrılı olabilir. Lobellik, ağır kaldırma ve hamilelik de bunlara neden olabilir. Hamilelik sırasında, alt karın damarlarında bebeğin ağırlığının verdiği aşırı baskıdan kaynaklanırlar.

aşamaları

Yöntem 1 Hemoroid tedavisi doğal olarak

1. 
   

   
   Hemoroitiniz olup olmadığını bilin. Yıkanırken dış hemoroidleri hissetmek mümkündür: anal orifis çevresinde belirgin bir şişliktir. İç hemoroidler genellikle tespit edilemez, ancak şişebilir ve anal delikten çıkabilirler.

2. 
   

   
   Sıcak banyo yapın. Banyo yapmak zorunda değilsiniz: kendinizi birkaç santimetre suya batırarak oturmuş bir banyo yapabilirsiniz. Tam bir banyoya yaklaşık 25 cl magnezyum sülfat ve birkaç inç suya 2-3 yemek kaşığı ekleyin. Suyu sıcak tutun, ama sıcak tutmayın. Bunu günde 2 ila 3 kez yapın. Bunun bir "angarya" olduğunu düşünebilirsiniz, ama bu, hemoroitler!

3. 
   

   
   
   
   Sıcak bir kompres uygulayın. Temiz bir pamuk alın ve ılık suya batırın (sıcak değil). Doğrudan hemoroitlere 10 ila 15 dakika uygulayın. Günde 4 ila 5 kez tekrarlayın. O zaman daha rahat hissetmelisin.

4. 
   

   
   Basurunuzla hemoroitlerinizi azaltın. Bir bağırsak hareketinden sonra papatya suyunda boğulmuş bir kompres kullanabilirsiniz. Sıkılaştırıcı olarak, bu su şişliği azaltmaya yardımcı olur. Gerektiği kadar sık ​​tekrarlayın (günde en az 4-5 kez).

5. 
   

   
   İyice yıkayın. Bağırsak hareketlerinden sonra tahrişi önlemek için iyice yıkadığınızdan emin olun. Kuru kağıt yerine bebek mendilleri veya önceden nemlendirilmiş tuvalet kağıdı kullanabilirsiniz.

6. 
   

   
   
   
   Buz küpleri uygulayın. Bu, şişliği azaltmaya yardımcı olabilir, ancak onları bölgede çok uzun süre bırakmamalısınız. Her uygulamayı 5 ila 10 dakika ile sınırlayın.

7. 
   

   
   Bir yastığa otur. Oturmak için bir köpük veya halka şeklinde bir yastık bulun. Bu, hemoroitlerle ilişkili basıncı hafifletebilir. Bunlar "tedavi edilmeyecek", ancak daha rahat olacak ve daha iyi destekleyeceksiniz.

Yöntem 2 yaşam tarzı değişiklikleri yapma

1. 
   

   
   Bağırsak hareketine giderken çok sert itmekten kaçının. Yerçekimi çalışsın. Hiçbir şey olmazsa, yaklaşık bir saat bekleyin ve tekrar deneyin. Ancak, doğal olarak gelmeyen dışkıları zorlamamak veya zorlamamak önemlidir.

2. 
   

   
   Sulu kal. Günde en az 8 bardak su içerek su alımınızı arttırın. Tabureler çok fazla sudan oluşur ve ne kadar fazla miktarda olursa, o kadar yumuşak ve tahliye edilmesi kolay olacaktır.

3. 
   

   
   Daha fazla lif tüketin. Suyu dışkıda tutmaya yardımcı olurlar, böylece rektum ve anusu geçmek için ve hemoroit durumunda daha az acı verici bir şekilde olurlar. Aşağıdaki yiyecekler iyi lif kaynaklarıdır.
   • Kepekli tahıllar: kahverengi pirinç, arpa, mısır, çavdar ekmeği, bulgur, karabuğday ve vanilya.
   • Meyveler, özellikle kabuklarıyla birlikte.
   • Sebzeler (özellikle İsviçre pazı, yeşil lahana, ıspanak, marul ve pancar yaprakları gibi yapraklı sebzeler).
   • Fasulye ve baklagiller. Bazı insanlarda yemeğin bağırsak gazını artırabileceğini bilin.

4. 
   

   
   Laksatiflerden kaçının. Alışmaya neden olabilirler ve kronik kabızlığa neden olan bağırsakları zayıflatabilirler. Müshil ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bunun yerine müshil bir bitki deneyin.
   • Senna ve psyllium, kullanabileceğiniz bitkisel müshillerdir. Senna doğal olarak dışkıyı yumuşatır. Tabletleri (dozu takip edin) veya bitki çaylarını alabilirsin. Psyllium lifi de deneyebilirsiniz.

5. 
   

   
   Düzenli egzersiz yapın. Aerobik, dayanıklılık, kardiyovasküler egzersizler yapabilir, hatta sadece yürüyebilirsiniz. Buradaki düşünce, vücudunuzu hareket ettirmenin bağırsaklarınızı hareket ettirerek masaj yaparak sürdürmesidir. Yeteri kadar düşünmüyoruz, ancak hareket ettiğimizde iç organlarımız da hareket ediyor.

6. 
   

   
   Doğanın çağrısını dinleyin. Eyere gitmek isteyinceye kadar beklemeyin: en kısa sürede gidin ve çok beklemeyin. Oturma aynı zamanda hemoroit olma riskinin artmasıyla ilişkilidir.

7. 
   

   
   Bir rutin bul. Rahatsız edilmeden eyere gitmek için her gün düzenli bir an sürdürmenin mümkün olup olmadığına bakın. Bu daha kolay hale getirme eğilimindedir ve düzenli olarak yapılması iyi bir sağlık işaretidir.

Yöntem 3 Tıbbi müdahale kullanın.

1. 
   

   
   Bebek için dişeti jeli deneyin. Garip gelebilir, ancak hemoroitleriniz gerçekten ağrılıysa ve kendinizi gerçekten rahatsız hissediyorsanız, bölgede az miktarda bebek dişeti jeli kullanın. Bu jel ağrı ve rahatsızlığı azaltan lokal bir antiseptik içerir.

2. 
   

   
   Jel veya losyonda ağrı için topikal bir tedaviyi deneyin. Anal bölgenizi ılık suyla nazikçe temizleyin ve kurulayın. Sonra ağrıyı hafifletmek için az miktarda aloe vera jeli veya krem ​​uygulayın. Gerektiği kadar sık ​​uygulayın.
   • Hemoroitleri hafifleten kremler genellikle petrolatum, mineral yağ, köpekbalığı karaciğer yağı ve fenilefrin içerir, dekonjestan olarak işlev görür ve hemoroitleri azaltmaya yardımcı olur.
   • Aloe vera jeli enfeksiyonları önleyen ve küçük yaraları tedavi eden bileşenler içerir.
   • Steroid kremlerinden kaçının: Hemoroidleri çevreleyen hassas dokulara zarar verebilir.

3. 
   

   
   Bir ağrı kesici al. Tüm yanlış zamanlarınız varsa, parasetamol, aspirin veya libuprofen gibi reçetesiz bir ağrı kesici almayı düşünmelisiniz. Bu ilaçlar şişliği azaltmaya yardımcı olurken duygularınızı iyileştirebilir. Her zaman olduğu gibi, bu ilaçları almanın güvenli olup olmadığını doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.

4. 
   

   
   Hemoroitleriniz devam ederse doktora görünün. Hemoroitlerin çoğu, doğal yöntemler kullanıldığında 3-7 gün içinde ayrılır. Durum böyle değilse veya daha da kötüye giderse doktorunuzu arayın. Zaman zaman dış hemoroidler açısından ve daha çok stajyerler için tıbbi müdahale gerekli olacaktır. Yukarıda tarif edilen yöntemler işe yaramazsa veya yeterli değilse, en yaygın yaklaşımlar aşağıda listelenmiştir.
   • Bağlanma: Kan dolaşımını kesmek için hemoroidin tabanı etrafına elastik bir bant bağlanır.
   • Hemoroitleri azaltmak için kimyasal enjekte etmek.
   • Dağlama: Hemoidi yakarız.
   • Zımba: Hemoroidin kan dolaşımı cerrahi bir zımba ile durdurulur.
   • Hemoroitektomi: Hemoroidin cerrahi olarak çıkarılması.