Çocuk sahibi olmak için nasıl hazırlanmalı

Yazar: Louise Ward

Yaratılış Tarihi: 12 Şubat 2021

Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024

Çocuk sahibi olmak için nasıl hazırlanmalı - Kılavuzlar

İçerik

aşamaları
Yöntem 1 Kendinizi zihinsel olarak hazırlayın
Yöntem 2 Finansal olarak hazırlayın
Yöntem 3 Kendinizi fiziksel olarak hazırlayın

Bu yazıda: Kendinizi zihinsel olarak hazırlayınParayı mali olarak hazırlayınP kendinizi fiziksel olarak hazırlayın9 Referanslar

Artık her yerde, hiç kimsenin çocuk sahibi olmaya "hazır" olmadığını duyuyoruz. Yine de, bir aileye başlamak hayatınızı değiştiren büyük bir iştir ve buna hazırlanmak için zaman ayırmalısınız. Çocuk sahibi olmayı düşünüyor musunuz? Aşağıdaki makaleyi okuyun.

aşamaları

Yöntem 1 Kendinizi zihinsel olarak hazırlayın

Bir karar ver. İlk adım, gerçekten çocuk sahibi olmak istiyorsanız, dış baskı olmadan, sadece kendiniz için karar vermektir. Başka bir insandan sorumlu olmaya hazır mısınız? Bir çocuğun eğitiminin içerdiği fedakarlıkları yapmaya hazır mısınız? Derinlerde, gerçekten ebeveyn olmak ister misin?
- Birden fazla çocuk isteyip istemediğinizi de kendinize sormalısınız. Elbette insanlar fikrini değiştirebilir, ancak kaç çocuğu istediğinizi biliyorsanız, gelecekteki aileniz hakkında düşünmeniz daha kolay olacaktır.
Eşinizle konuşun. Eğer evli ya da bir ilişkiniz varsa, gelecek planlarınızı bu kişiyle görüşmelisiniz, sonuçta bu aileyi birlikte inşa edeceksiniz. İkiniz de bir aile kurmaya hazır hissetmelisiniz, aksi halde doğru zaman değil demektir.
- Çocuk sahibi olma isteğinizi tartışın. Ne tür bir ebeveyn olacaksın? Çocuğunuzun nasıl bir insan olmasını istersiniz?
- Din gibi kabul etmeyeceğiniz konuları tartışın. Siz ve eşiniz farklı dinlere sahipseniz, bu durumla nasıl başa çıkacağınıza önceden karar vermelisiniz. Çocuğunuz için hangi dini istiyorsunuz? Çocuğunuza ne öğreteceksiniz?
Ayrıca aile hayatınızı ve işinizi nasıl yöneteceğinizi düşünün. Hamileliğinizin ve çocuğunuzun kariyeriniz üzerinde bazı etkileri olacağı kesindir. Şu anda hangi pozisyonda bulunduğuna bağlı olarak, kendinize işinizin ve aile yaşamınızın yükümlülüklerini dengeleyebilecek olup olmayacağınızı sormalısınız. Çocuğunuzun doğumundan sonra işe geri dönmek istiyorsanız, aşağıdaki durumları göz önünde bulundurun:
- Hamileliğiniz ve doğum sonrası dönem kariyerinizin gidişatını nasıl etkiler?
- Çalışma saatleriniz aktif ve ilgili bir ebeveyn olmanıza izin verir mi?
- Siz işteyken çocuğunuzla kim ilgilenecek?
- Onu yemlik yemesine izin verecek misin?
Ayrıca yeni ebeveyn durumunuzun sosyal yaşamınızı nasıl etkileyeceğini düşünün. Çocuğunuz olduğunda sosyal yaşamınız değişir. Geceleri dışarı çıkmak çok daha zor olacak, evinizdeki problemlerden bile kendinizi çok yorgun veya bunalmış hissedeceksiniz. Arkadaşlarını daha az sık göreceksin, özellikle çocuğu olmayanları. Seyahat etmek daha karmaşık hale gelecektir.
Yüzünüze girmeyin, bir çocuk ilişkinizi değiştirecek. Bir çocuk sizi birleştiren bağınızı güçlendirir ve ilişkinizi güçlendirir, ancak birlikte geçirdiğiniz zamanı da değiştirir. Eşinizle çocuğunuz (lar) arasında zamanınızı ve sevginizi paylaşmak zorunda kalacaksınız ve çocuklarınıza öncelik vermeniz çoğu zaman gerekli olacaktır, ihtiyaçları önceliklidir. Romantik anları ve yakınlık anlarını korumak için ekstra çaba sarf etmeniz gerekecek.
Hamileliğinizden önce yapılacak şeylerin bir listesini yapın. Hamile kalmadan önce yapmak istediklerinizi düşünün ve elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. İşte bazı örnekler:
- Seyahat, özellikle egzotik veya romantik yerlere
- Dışarı çık ve gece hayatının tadını çıkar
- Masajlar, salon bakımları ve alışveriş ile kendinizi şımartın
- Her zaman takip etmek istediğiniz egzersiz ve diyet programlarını izleyin
- Kariyerinde bazı adımları at
Hamilelik ve ebeveyn olmanın ne demek olduğunu öğrenin. Hamile kalmadan önce, biraz okuyun ve hamilelik, doğum öncesi bakım, yenidoğan bakımı ve ebeveyn çalışmaları hakkında araştırma yapın. Ne olacağını biliyorsun! Önceden düşünürseniz, bu yeni zorluklarla yüzleşmeye daha hazır olacaksınız.
Hareket etmeyi düşünün. Yaşadığınız yere bağlı olarak, daha iyi bir yere veya daha büyük bir eve taşınmanız gerekebilir. Aşağıdakileri düşünün:
- Yeterince yeriniz var mı? Çocuklarınızın kendi odaları olacak mı? Aynı odayı paylaşmalarına katılıyor musunuz? Eşyalarını saklamak için yeterli yeriniz var mı?
- Eviniz iyi konumda mı? İyi okullara ve oyun alanlarına yakın mısınız? Oyun oynayabilecekleri parklar veya güvenli alanlar var mı?
- Yakınınızda ailen veya arkadaşlarınız var mı? Bir bebeğiniz varsa, bir aile üyesinin yanında yaşamak yararlı olabilir. Arkadaşlarınızın yanında mı yoksa ailenizin yanında mı yaşamayı tercih ettiğinizi kendinize sorun.
Çocuklarınız arasında olabilecek yaş farkını düşünün. Çocuğunuzu ayıracak yılları planlamak imkansızdır, ancak çocuklarınızın yakın yaşta olsun veya olmasın, önceden düşünmek oldukça yararlı olacaktır.
- Çocuklar neredeyse aynı yaştayken, ortak noktaları daha fazladır ve aynı etkinliklere katılabilirler. Birlikte büyüyecekler. Bununla birlikte, aynı anda birden fazla çocuk, özellikle erken yaşlarında sizin için daha fazla iş anlamına gelecektir.
- Çocuklar birbirinden birkaç yıl sonra, daha az ortak olacak ve birlikte daha az yakın hissedecekler. Bununla birlikte, aynı anda bir çocukla uğraşmakla daha az stres yaşayabilirsiniz ve ikinci bir çocuğa sahip olmayı bekliyorsanız, ilki size yardım edebilir ve ikinci çocuk için bir model olarak hizmet edebilir.

Yöntem 2 Finansal olarak hazırlayın

Gelirinizi arttırmaya çalışın. Mümkünse, hamile kalmadan önce fazla mesai yapmayı deneyin veya daha fazla para kazanmak için ikinci bir iş bulun. Bir aileye bakmak pahalı, bazen insanların düşündüğünden daha pahalıdır. Şimdi gelirinizi artırarak gelecekteki masrafları karşılamayı başaracaksınız.
Bir çocuğun ürettiği maliyetleri düşünün. Çocuklar pahalıdır. Her türlü ekipmanı (beşik, çocuk arabası, araba koltuğu, mama sandalyesi vb.), Kıyafet, çocuk bezi ve yiyecek almak zorunda kalacaksınız. İdeal olarak, hamile kalmadan önce satın almanız gereken her şeyin maliyeti hakkında bilgi almalısınız.
Fidanlık ve eğitimin maliyetini düşünün. İşe geri dönmek istersen, çocuğunu odaya koymak zorunda kalacaksın. Nerede yaşadığınıza bağlı olarak, çocuğunuzu okula koymak için de para ödemeniz gerekecektir. Bunlar bir aileye başlamadan önce göz önünde bulundurmanız gereken önemli masraflardır.
- Çocuğunuzu anaokuluna koymak istiyorsanız, lisanslı bir tane bulmaya çalışmalısınız, bu vergilerinizden düşmenize izin verecektir.
Maaşında bir düşüş düşünün. Çocuğunuzun doğumundan sonra işe geri dönmek isteseniz bile, bir noktada işten uzak durmanızın çeşitli nedenlerden dolayı olması iyi bir ihtimal. Bunun üzerine, mevcut işinize bağlı olarak, doğum izninizi uzatırsanız size ödeme yapılmayabilir.
Şimdi yapabildiğin kadar tasarruf et. Çocuk sahibi olmayı düşündüğünüzde, mümkün olduğunca çok para biriktirmeye başlamanız gerekir. Bu, gelecekteki bazı masrafların üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Ayrıca bir aile kurmaya karar verme konusunda daha rahat ve kendinden emin hissedeceksiniz.
Tele-çalışmayı düşünün. Eğer işiniz size izin veriyorsa, tüm gelirinizi korurken evde çalışarak iş-yaşam dengesi sorunlarınızın çoğuna bir çözüm bulacaksınız.
- Evde çalışsanız bile çocuğunuzu mutlaka çocuk bakıcısına ya da bebek bakıcısına yatırmanız gerekeceğini unutmayın. Aksi halde, çocuğunuzla aynı anda ilgilenmek zorunda kalırsanız çalışamazsınız.
Fiziksel sakatlık sigortası hakkınız olup olmadığını kontrol edin. İşinize ve nerede yaşadığınıza bağlı olarak, bazı durumlarda hamileliğiniz boyunca gelir kazanmaya devam etmenizi sağlayan maluliyet sigortası için uygun olabilirsiniz. Biraz araştırma yapın ve gelecek planlarınızda düşünün.
Bebeğiniz için ihtiyacınız olan ekipmandan tasarruf etmeye çalışın. Bunlardan bir kısmını satın alabilirsiniz, ayrıca bazılarını aile üyelerinden veya çocuklu arkadaşlardan ücretsiz olarak alabilirsiniz. Yeni bir şey almadan önce bu olasılıkları sorun.
- Seri ilan sitelerine, bahçe satışlarına ve ikinci el mağazalara göz atın. Çocuklar o kadar hızlı büyüyor ki, tasarruf etmeyi düşünmek sizin için daha iyi.
- Sadece araba koltukları yeni satın alınmalıdır. Koltuğun kaza geçirmediğinden emin olmanın tek yolu budur (bu tehlikeli bir durumdur). Diğer nesnelere gelince, dikkat edin ve güvenlik standartlarına uyduklarından emin olun. Emin olmak için biraz araştırma yapmanız gerekebilir.

Yöntem 3 Kendinizi fiziksel olarak hazırlayın

Bir kontrol yap. Hamile kalmadan önce, bir kan testi yapması, aşılarınızı güncellemesi ve genel sağlığınızı tartışması için doktorunuza danışın. Aşağıdaki konuları tartışın:
- Kilo Makul bir kilonuz varsa gebe kalma olasılığınız daha yüksek olacaktır ve ayrıca hamilelik sırasında sorun riskini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
- Yaşınız 35 yaşın üzerindeyseniz, yaşınızın hamileliğinizi nasıl etkileyebileceğini doktorunuzla konuşmalısınız.
- Etkilendiğiniz kronik hastalıklar. Eğer kalp problemleriniz, yüksek tansiyonunuz, diyabetiniz veya hamileliğiniz sırasında problem yaratabilecek herhangi bir faktörünüz varsa, hamile kalmak istiyorsanız bunu doktorunuzla konuşmalısınız. Hamileyken, bebeğinizin sağlıklı kalmasını sağlamak için ilacınızı ayarlamanız ve daha sıkı talimatlar uygulamanız gerekir.
Bir dişçiye danışın. Gebeliğe bağlı hormon dalgalanmaları dişleriniz ve diş etlerinizle ilgili büyük sorunlara neden olabilir. Diş problemlerini çözmek ve hamileliğinize iyi bir diş sağlığı ve hijyen ile başladığınızdan emin olmak için hamile kalmadan önce bir dişçiye danışmanız en iyisidir.
Gebelikten önce jinekoloğunuzla randevu alın. Doktorunuzu ve diş hekiminizi ziyaret etmenin yanı sıra, hamile kalmadan önce jinekoloğunuzla randevu almayı unutmayın. Doktorunuz, herhangi bir enfeksiyonunuz olmadığından, rahim ağzı kanseri belirtileri olmadığından veya oluşabilecek başka sorunlardan olmadığından emin olmak için sizi rutin bir pelvik muayene ve smear testine gönderir. Hamileliğinizi zorlaştırır.
- Daha önce düşük, ölü doğum veya ektopik gebelik geçirdiyseniz jinekoloğunuza danışmanız daha da önemlidir.
- Yılda 6 ay sonra herhangi bir sonuç alınmadan gebe kalmaya çalışırsanız, kısırlık sorunlarını kontrol etmek için tekrar randevu almanız gerekir.
Sağlıklı ye. Hamileyken, hatta en başta hamile olduğunuzu bile bilmediğiniz zamanlarda bile, iyi beslenmeniz hayati önem taşır. Bu yüzden hamile kalmaya çalışmadan önce sağlıklı beslenmeniz daha iyi olur. Bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri yemeye çalışın.
- Her şeyden önce, vücudunuza yeterince D vitamini, demir, kalsiyum ve folik asit sağladığınızdan emin olun. Hamile kalmaya çalıştığınız anda doğum öncesi vitaminleri günlük almayı düşünün.
Düzenli egzersiz yapın. Düzenli olarak ılımlı egzersiz yaparak ruh halinizi, enerji seviyenizi ve kan dolaşımınızı artıracaksınız. Aynı zamanda sağlıklı bir kilonuzu korumanıza yardımcı olur.
Sigara içmeyi bırak. Hamileliğiniz sırasında sigara içmek çok tehlikelidir. Sigaradaki nikotin ve karbon monoksit ölü doğumların, prematüre bebeklerin veya çok zayıf çocukların doğumuna neden olabilir. Bunun üzerine, çocuğunuzun gelecekte hamilelik sırasında sigara içmeniz nedeniyle problemleri olabilir. Kalpte, akciğerde veya beyinde problemler olabilir. Sigara içiyorsanız, hamile kalmaya çalışmadan önce durdurmak için elinizden geleni yapın.
Alkolden uzak durun. Tütün gibi alkol de hamilelik sırasında çok tehlikelidir. Düşük ve ölü doğum sıklığını arttırır ve çocuğunuzdaki öğrenme, dil ve davranışsal problemleri de arttırır. En ağır vakalarda, aşırı alkol tüketimi, çocuğun merkezi sinir sistemine kalıcı olarak zarar veren Fetal Alkol Sendromuna (FAS) yol açar. Hamile kalmaz alkolü kullanmayı bırakın.
Uyuşturucu kullanmayın. Tıpkı tütün ve alkolün hamileliğinizi ve bebeğinizin hayatını tehlikeye atabileceği gibi, ilaç kullanmak da çok tehlikeli olabilir. Bunların sonuçları kullanılan ilaca bağlıdır, ancak genel olarak, hamile kalmaya çalıştığınızda gereksiz kimyasalları emmeyi bırakmanız daha iyidir.
İşinizin gerektirdiği riskleri düşünün. Hamile kalmak istemeden önce, şu anki işinizin gebe kalma veya sağlıklı bir hamilelik kazanma kabiliyetinizi etkileyip etkilemediğini bilmeniz gerekir. Çok fiziksel bir işiniz varsa veya toksik ürünlere maruz kalıyorsanız, işleri bırakmanız veya değiştirmeniz gerekebilir.
Hapı almayı kes. Doktorunuza, dişçinize ve jinekoloğunuza danıştıktan ve sağlıklı kalmak için gerekli adımları aldınız mı, hapı almayı bırakıp hamile kalmayı deneyebilirsiniz.
En verimli olduğunuz günleri tanımlayın. Adet döngüsünü izleyerek ve doğurganlık döneminde seks yaparak hamile kalma şansınızı artırabilirsiniz. Çoğu kadın için maksimum doğurganlık süresi 11. gün ile 14. gün arasındadır. Hamile kalma şansınızı arttırmak için her gün 7. ile 20. gün arasında seks yapmaya çalışın.
- Adet döngüsünüz düzensizse veya hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız, bir yumurtlama testi yaptırmayı düşünün. Birini çevrimiçi ya da eczaneden satın alabilirsiniz. Test, en verimli olduğunuz günleri belirlemenize yardımcı olmak için idrarınızda luteinizan hormon varlığını kontrol eder.