Bir arkadaşla nasıl uzlaştırılabilir

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Durumu değerlendirin
• Bölüm 2 Devam iletişim
• 3. Bölüm İletişim Kurma
• Bölüm 4 İleri gidiyor

Çok sağlam bir dostluğun sık sık söylenmesine rağmen, genellikle inişler ve çıkışlar geçer. Eğer iyi arkadaşlarından biri uzaklaştıysa ve yeniden bağlanmak istiyorsan, bunu yapmanın en iyi yolu, dürüst ve açık olmak ve arkadaşının yanında neler hissettiğini iyi niyetle tanımak. Sabırlı ve dokunaklı olun. Güzel dostluğunu yeniden kazanabilirsin.

aşamaları

Bölüm 1 Durumu değerlendirin

1. 
   

   
   Ne olduğunu bir düşün. Arkadaşlığınızdaki bu kusurun kesin bir nedeni olabilir. Durumu mümkün olduğunca nesnel olarak gözlemleyin. Birinizin daha büyük sorumluluk payına sahip misiniz?
   • Arkadaşınızın size kötü davrandığını hissetmiş olsanız bile, geçmişte farkına varmadan kendinize zarar vermiş olabileceğinizi düşünün.
   • Aksine, onunla (ya da onunla) kötü davranan sen olduğun izlenimine sahipsen, yaptıklarını düşün. Bunu neden yaptın? Bunun tekrar olmasını nasıl önleyebilirsiniz?

2. 
   

   
   Varsayımlara karşı dikkatli olun. Arkadaşınızın yakınında bariz bir sebep görmüyorsanız, hızlı sonuçlara varmaktan kaçının. Seninle bir ilgisi olmayabilir, belki arkadaşın zor bir dönemden geçiyor.

3. 
   

   
   
   
   Sorumluluğunu kabul etmeye veya affetmeye hazır ol. Arkadaşınızla buluşmak isteyebilirsiniz, ancak hatalarınızı tanımaya ve / veya kendinizi affetmeye hazır olmadığınız sürece hiçbir şeye gelmeyeceksiniz.
   • Yaralanma kapanmadan önce arkadaşınızla uzun bir konuşmaya ihtiyacınız olabilir. En önemli şey, tartışmayı sürdürmek yerine hareket etmeye hazır hissetmektir.

Bölüm 2 Devam iletişim

1. 
   

   
   Ne söylemek istediğinizi önceden düşünün. Özür dilemen gerektiğini düşünüyorsan, bu özrün hakkında net ol. Samimi olun. Neden gerçekten üzgünsün?
   • Örneğin, tüm zamanınızı yeni bir erkek arkadaşınızla geçirdiğiniz için arkadaşınızı ihmal ettiyseniz, o kişi ile zaman geçirdiğiniz için özür dilemeniz gerekmez. Arkadaşını görmeye zaman ayırmadığın için kusura bakma.

2. 
   

   
   
   
   Arkadaşını ara veya ona bir randevu ver. Mümkünse, arkadaşınızla şahsen konuşmayı deneyin. Beden dili sadece sesinizden daha fazla iletişim kurabilir. Yanlış anlaşılmalardan kesinlikle kaçınacaksınız. Ancak, bu mümkün değilse, görüşmek üzere arkadaşınızı arayın.
   • Arkadaşınızla randevu alırsanız, "konuşmamız gereken" gibi belirsiz ifadelerden kaçının. Arkadaşını savunmaya sokabilirsin. "Seni özlüyorum" veya "Seni görmek istedim" gibi daha kişisel bir şeyler bulmaya çalış. "

3. 
   

   
   Bir mektup yaz. Çok utangaçsanız veya arkadaşınız sizi görmek istemiyorsa, kısa bir mektup buzu kırmaya yardımcı olabilir. Bazen yazmak, kişiden kişiye göre daha kolaydır. Basit ve doğrudan olun. Kahve ya da yürüyüşe çıkma gibi gayri resmi bir toplantıyla bitirin.

3. Bölüm İletişim Kurma

1. 
   

   
   Samimiyet üzerine bahis. Arkadaşına onun için ne kadar önemli ve önemli olduğunu söyle. Bu konuşmayı olabildiğince çabuk kısaltmak cazip gelse de, bu iyi bir fikir değil. Bu, kalbinizi açma zamanıdır, yapmazsanız size karşı açmak için çürür.
   • Yine, baltayı gömmek gibi yasaklardan kaçının. Arkadaşını çalabilirsin.

2. 
   

   
   Arkadaşınızın bakış açısını dinleyin. Arkadaşınızın ne hissettiği veya size söylemesi gerektiği konusunda önyargılı olmamaya çalışın. Zihnini açık tut ve ne söyleyeceğini söylemesi için ona zaman ver.
   • Belki de çirkin bir şekilde "Seni incitmiş olmalıyım" veya "tekrar arkadaş olsaydım" demeye ihtiyacı olacak. Bunun mümkün olacağını düşünüyor musunuz? "
   • Söylediği tepki vermene rağmen, onu kesmeden onu dinle.

3. 
   

   
   Düşünmek için arkadaşına zaman ver. Patlamaya hazır olsanız bile, bu arkadaşınız için geçerli olmayabilir. Diğer kişinin ne söylediğini düşünmek için ikisine de ihtiyacınız olabilir. Önemli bir ilk adım attınız, şimdi arkadaşınızın düşünmesine izin vermenin zamanı geldi.
   • Bu, arkadaşınızın çok olumlu tepki vermemesi durumunda özellikle önemlidir. Bu, birkaç hafta veya ay içinde size geri dönmeyeceği anlamına gelmez.

Bölüm 4 İleri gidiyor

1. 
   

   
   Sabırlı olun. Arkadaşınızın stok almak için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Arkadaşlıklar karmaşıktır, bu yüzden bir gecede iyileşemezler.

2. 
   

   
   Değişimi görmek istediklerinizden bahsedin. Siz ve arkadaşınız dostluğunuzu yenilemeye hazırsanız, gerektiğinde temel şeyler üzerinde anlaşmaya varmanın tam zamanı. Bu, her birinizin diğerinde öğrenmesi ve ilerlemesi için iyi bir fırsat.
   • Örneğin, sizi çok fazla eleştirmeyi bırakmak için arkadaşınızı ve onu daha fazla dinlemeyi kabul edebilirsiniz.
   • Arkadaşınızı ağırlamak için şiddetli bir şekilde değişmemelisiniz. Arkadaşınız size mantıksız olduğunu düşündüğünüz şeyler sorarsa, bunun gerçekten saygı ve karşılıklı faydaya dayalı sağlıklı bir ilişki olup olmadığını sorun.

3. 
   

   
   Planları yap. Söylemek istediğiniz her şeyi söylediğinizi ve işlerin düzelmeye başladığını hissettiğinizde, sizi tekrar görmeyi planlayın. Sorunlarınız üzerinde durmaktan ve arkadaşlığınızı bulmaktan kaçınmak için birlikte yapmaktan hoşlanacağınız bir etkinlik önerin (yürüyüş yapmak, paylaşmak için bir yemek hazırlamak veya bir film izlemeye gitmek).