Karpal tünel salınım ameliyatından nasıl kurtarılır

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Kısa sürede kurtarma
• Bölüm 2 Uzun bir süre boyunca kurtarma

Karpal tünel salınımı cerrahisi, daha konservatif yöntemlerden sonra düzelme göstermeyen karpal tünel sendromunun tedavisinde son seçenektir. Operasyon, durumu önemli ölçüde iyileştirebilir ve tam bir tedaviye yol açabilir. Ancak, hangisinin belirli bir riski ve birkaç hafta ila birkaç ay arasında değişebilen oldukça uzun bir iyileşme süresi içerdiğini hatırlamak önemlidir. Ameliyattan sonra el bileğinin yanı sıra, el bileğinin güçlenmesine ve onarılmasına yardımcı olacak bir fizyoterapi programına adamak gereklidir.

aşamaları

Bölüm 1 Kısa sürede kurtarma

1. Ameliyattan sonra geri dönmesine izin verilmesini bekleyin. Aslında, karpal tünel salma ameliyatı, ayakta tedavi prosedürüdür, yani ameliyat olacaksınız ve aynı gün hastaneden ayrılacaksınız. Başka bir deyişle, bir gece hastanede kalmamanız veya hastanede yatmanız gerekme olasılığı yüksektir. Bu nedenle, öngörülemeyen herhangi bir komplikasyon olmadığında, aynı gün hastaneden ayrılacaksınız.

2. 
   

   
   Ameliyattan sonra bir atel veya bandaj kullanın. Bu aksesuarlardan birini işlemden sonra yaklaşık bir hafta (veya doktor tarafından önerilen süre) kullanmanız gerekir. Hemşire (veya cerrahın kendisi) hastaneden ayrılmadan önce onu yerleştirir, böylece bileğiniz ve eliniz iyileşmenin ilk aşamalarında uygun şekilde hizalanır.
   • Profesyonel, bir takip sınavı prosedüründen yaklaşık bir hafta sonra geri dönmenizi isteyecektir.
   • Bu ziyaret sırasında ilk iyileşmeyi değerlendirecek ve muhtemelen bandaj veya bandajı çıkaracaktır.
   • Ek olarak, iyileşmeniz ilerledikçe ne bekleyeceğiniz konusunda size daha fazla talimat sağlayacaktır.

3. 
   

   
   
   
   Gerektiğinde soğuk bir kompres kullanın. Ameliyat sonrası soğuk kompres uygulanması ile ilgili çalışmalar belirsiz sonuçlar göstermektedir. Başka bir deyişle, soğuk kompres bazı hastalarda ağrı seviyesini azaltmaya yardımcı olurken, diğerleri hiçbir değişiklik fark etmedi. Operasyonu izleyen günlerde rahatsızlığı azaltmak için arka arkaya 10 ila 20 dakika boyunca bir tane uygulamaya çalışın. Bu, ağrının kontrol edilmesine ve şişmenin yanı sıra iltihabın azaltılmasına yardımcı olacaktır.

4. 
   

   
   Gerekirse ağrı kesici alın. Paket broşüründe listelenen veya doktorunuz tarafından verilen önerilen dozda Libuprofen (Advil) veya Acetaminophen (Tylenol) gibi reçetesiz ilaçlar almaya başlayın. Bu ilaçlar birçok hasta için yeterlidir. Ancak, ağrı hissetmeye devam ederseniz ve günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel oluyorsa, reçete edebileceği daha güçlü bir anti-enflamatuar alma olasılığı konusunda doktorunuzla konuşun.
   • Ağrı ameliyattan birkaç gün sonra bir haftaya kadar düşmelidir.
   • Ağrı kötüye gidiyorsa, hemen doktora başvurun. Ona nasıl hissettiğini söyle ve ikinci bir sınav için daha erken gelip gelmeyeceğine karar verecek.

5. 
   

   
   
   
   İzlenecek komplikasyonları belirleyin. İyileşme sırasında, ortaya çıkabilecek her türlü komplikasyonun farkında olmak çok önemlidir. Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir.
   • Ameliyattan hemen sonra azalmak yerine giderek artan ağrı.
   • Ateş ve / veya kızarıklık, ameliyat yerinde şişlik ve akıntı. Bu belirtiler enfeksiyon olduğunu gösterebilir.
   • Ameliyat edilen bölgede kanama. Bu normal değildir ve doktor değerlendirmesi gerektirir.
   • Bu komplikasyonlardan herhangi birini geliştirdiğinizi fark ederseniz, size yardım etmesi için doktora başvurun, böylece size ihtiyacınız olan yardımı verebilir.

6. 
   

   
   Sigarayı bırakmak. Sigara içmeyi ve durmayı planlıyorsanız, bunun zamanının geldiğini bilin çünkü bu alışkanlığın iyileşmeyi engellediğini ve hatta ameliyattan sonra tamamen iyileşmeyi engelleyebileceği kanıtlanmıştır. Sigarayı bırakmak, bu ameliyattan sonra ellerinizi ve bileklerinizi kurtarma şansını ve sağlığınıza getireceği diğer yararları en üst düzeye çıkarmada çok yardımcı olabilir.
   • Bırakmayı düşünüyorsanız, yardım için aile doktorunuza danışın.
   • Sigara içme dürtüsünü kontrol etmek için çeşitli ilaçlar mevcuttur.
   • Aynı zamanda, adından da anlaşılacağı gibi, sigaradan elde edilen nikotinin yerine yardımcı olan nikotin yerine koyma tedavileri de vardır.
   • Lideal ameliyattan en az dört hafta önce sigarayı bırakmaktır. Ancak, bileğin iyileşme sürecini kolaylaştırmak için bu alışkanlığı herhangi bir zamanda durdurmak her zaman iyidir.

Bölüm 2 Uzun bir süre boyunca kurtarma

1. 
   

   
   Bir fizyoterapi programı başlat. Aslında, el ve el hareketliliğini artıracak ve üyelerin normal fonksiyonlarını bulmak için kasları güçlendirme avantajına sahip olacak bir dizi hareket ve egzersiz.
   • Fizyoterapistler, bölgedeki kas gücünü ve eklem hareketliliğini en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilecek eğitimli uzmanlardır. Bu nedenle, ameliyat sonrası düzgün iyileşmek için sizin için geliştirecekleri programı takip etmek önemlidir.

2. 
   

   
   Gerekirse işleri işe uyarlayın. İyileşme sırasında, karpal tünel sendromunu tetikleyen aynı aktiviteleri gerçekleştirerek stresi önleyin veya bilek ve elinizi zorlayın. Örneğin, işiniz bir bilgisayar klavyesinde çok fazla yazıyorsa, elinizi hala düzeltirken yapmamanız çok önemlidir, çünkü iyileşmenizi engelleyebilir ve yavaşlatabilir (eğer yapmazsanız). zaten çok ileri bir aşamada).
   • Patronunuza, en azından iyileşme sırasında elin ve bileğin daha az hareket etmesini içeren bir işlem yapıp yapamayacağınızı sorun.
   • Aksi takdirde, başka bir iş yapmak mümkün değilse, başka bir seçenek de durumu ağırlaştırmamak için bir el kullanarak klavyeye yavaşça dokunmak ve iyileşmeyi teşvik etmektir. Bu süre zarfında bir topunu (ya da bir topunu) kullanmak daha iyidir, çünkü çok fazla bileğe sormaz.
   • Mümkünse, görevlerin iyileşmesini engellememesi için kısa bir izin almayı düşünün.
   • Hastalara genellikle, ameliyattan en az bir hafta sonra ofise işe gitmemeleri veya bileğin veya elin daha stresli olduğu işleri yapmaları durumunda daha uzun süre tavsiye edilir. Başka bir deyişle, işe dönme süresi faaliyetin türüne bağlıdır.

3. 
   

   
   Prognozunuz hakkında daha fazla bilgi edinin. Genellikle, karpal tünel ameliyatından tamamen iyileşmek birkaç hafta veya ay alır ve çoğu durumda prosedür sorunsuz geçerse sonuçlar iyidir. İşlem sırasında komplikasyonlar varsa, bu başka bir konu. Bu durumda, doktor sizinle görüşecektir. Operasyonun iyi gittiğini ve mektuba gelen tüm kurtarma önerilerini takip ettiğinizi varsayarsak bileğinizin işlevselliğinde genel bir iyileşme bekleyebilirsiniz.
   • Karpal tünel gevşetme ameliyatı geçirdikten beş yıl sonra durumlarını değerlendirmek için hastalar üzerinde bir klinik çalışma yapıldı.
   • Bu çalışma hastaların sadece% 50'sinin semptomların iki yıl veya daha uzun bir süre sonra nüks ettiğini bildirdiğini ortaya koydu. Ancak, çoğu için, semptomlar hafif ve doktora gitmek kadar acı verici değildi.

4. 
   

   
   Semptomların tekrarlaması durumunda ne yapacağınızı bilin. Ağrının (veya rahatsızlığın) yeniden ortaya çıktığını fark ederseniz veya işlemden sonra durumunuzda bir iyileşme fark etmezseniz, doktora geri dönün. Yaptığınız karpal tünel sendromu tanısının yanlış olması olasıdır, bu da rahatsızlığa neden olan başka bir faktör olduğu anlamına gelir. Teşhis doğruysa, doktor operasyonu tekrarlamanın gerekip gerekmediğini belirlemek için başka testler yapacaktır veya enjeksiyon gibi ağrının kontrol edilmesi için başka yöntemlerin durumunda daha etkili olabilir mi?
   • En iyi tedavi yöntemi, her hastaya bağlı olarak değişir. Sürekli ağrı çekiyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktora gitmek önemlidir.