Bir haftadan kısa bir sürede bir dağılmadan nasıl kurtarılır

İçerik

• aşamaları
• 4 Yöntem 1:
  Günlük ayrılıkla yüzleşin
• danışma
• uyarılar

Bu makalenin ortak yazarı, LMSW, Tasha Rube'dir. Tasha Rube, Missouri'de sertifikalı bir sosyal hizmet uzmanıdır. 2014 yılında Missouri Üniversitesinde Sosyal Çalışma alanında Master derecesini aldı.

Bu yazıda atıfta bulunulan 24 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.

Bir ayrılıktan bir haftadan kısa bir sürede nasıl kurtulacağınızı bilmek istiyorsanız, her şeyi unutmaya hazır olmalısınız. Bir hafta boyunca gereksiz yere paspaslama ve boşa harcayacağınız gerekmediğini öğrenince şaşıracaksınız. Bu zor olabilir, ancak bir haftada bir dağılmasından kurtarmak için birkaç yöntem vardır.

aşamaları

4 Yöntem 1:
Günlük ayrılıkla yüzleşin

1. 4 Zaman ayırın. Ayrılmanın duygusal bir yaralanma olduğunu ve eski eşinizi unutmanın biraz zaman alabileceğini unutmayın. Birini unutmak zor ve çok fazla duygu yaşamak zorunda kalacaksınız. Bu yüzden sabırlı olun. Sadece, durumu aşmaya çalışırsanız, oraya ulaşacağınızı unutmayın. reklâm

danışma

• Unutma, sevgiyi ve minnettarlığı hakediyorsun. Sevilmek ve sevmek için kapasiteye sahipsiniz.
• Arkadaşlarınızın ve ailenizin zor bir ayrılmadan sonra sizi daima desteklemek için orada olacağını unutmayın.
• Saygın bir şekilde davranın. Onurunuzu kaybetmeyin.

reklâm

uyarılar

• Duygularını salıverirken kendine zarar vermekten kaçın. Fiziksel, zihinsel veya ruhsal olarak sizi kalıcı olarak acı çekmeyecek daha sağlıklı yöntemler vardır.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=se-remettre-of-summer-rupture-in-something-weekly&oldid=186090" adresinden alındı