Bir ayak parmağı ezildiğinde nasıl iyileşirim

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Ezilmiş bir ayak parmağından basit bir yara iyileşmesi
• Yöntem 2 En ciddi vakaları tanımak

Bir parmağın kırılması ağrılı ve tahriş edici olsa da, bu tür kaza göreceli olarak güvenlidir. Ciddi durumlarda, ilk bakışta sıradan görünen bu tür yaralanmalar çok ciddi olabilir. Bir burkulma, kırılma veya lortilin ligamenti olabilir. Bu problemler osteoartrit gibi komplikasyon riskini içerdiğinden, her iki tip ayak ezilme yaralanmalarının nasıl tanınacağını (ve nasıl tedavi edileceğini bilmek) ilk yardım tekniklerinin öğrenilmesinde yardımcı olabilir.

aşamaları

Yöntem 1 Ezilmiş bir ayak parmağından basit bir yara iyileşmesi

1. Yaralanmadan hemen sonra durumu kontrol edin. Ayak yaralanması tedavisinde ilk adım, hasarın büyüklüğünü düşürmektir. Ayakkabını ve çorapını yaralı ayağından dikkatlice çıkar. Kırılmış merceği inceleyin ve tedavi ederken (bir arkadaşınız size yardımcı olabilir) daha fazla incitmediğinizden emin olun. Dikkat etmek isteyebileceğiniz bazı işaretler:
   • deforme olmuş veya yanlış hizalanmış bir ayak;
   • herhangi bir kanama
   • kırılmış veya yerinden çıkmış bir tırnak;
   • bir hematom;
   • önemli şişme veya solma;
   • ayağınızın tedavisi yukarıda verilen işaretlere göre farklılık gösterebilir. Belirli bir tedaviye sahip olmanızı sağlayacak önerileri aşağıda bulabilirsiniz;
   • ağrı nedeniyle ayakkabılarınızı veya çoraplarınızı çıkarmakta zorlanıyorsanız, yalnız veya ayağınızın kırılması veya burkulması olabilir. Bu ciddi bir sorun değil, ancak tedavi almak için bir doktora danışmalısınız.

2. 
   

   
   
   
   Tüm çizikleri ve kesikleri temizleyin ve dezenfekte edin. Yarada lekeler görürseniz, enfeksiyonu önlemek için derhal bölgeyi temizleyin. Bunlar, kesik, çizik, sıyrık ve uzun kesimdeki kopmaları içerir. Ayaklarınızı ılık su ve sabunla iyice yıkayın. Ayak parmaklarınızı bir kağıt havluyla veya temiz bir bezle hafifçe kurulayın, ardından cildin yaralı kısmına biraz antibakteriyel krem ​​sürün. Lensi temiz bir bandajla koruyun.
   • Cilt iyileşene kadar her gün pansumanı değiştirin.
   • Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyun.

3. 
   

   
   Şişliği azaltmak için soğuk uygulayın. Ayak yaralanmaları çoğunluğuna az ya da çok ağrılı şişlik eşlik eder. Bu yarayı tedavi etmeyi zorlaştırabilir ve ağrıya daha açık hale getirebilir. Neyse ki, soğuk bir kompres kullanarak şişmeyi azaltabilirsiniz. Soğuk bir jel torbası, bir buz torbası veya hatta kapalı bir dondurulmuş sebze torbası kullanma seçeneğiniz vardır.
   • Soğuk kompres olarak ne kullanıyorsanız kullanın, cildinize koymadan önce bir bez veya bezle sarmalısınız. Buz torbasını ASLA doğrudan cildinize uygulamayın. Buzla doğrudan ve uzun süreli temasta, cilt zarar görebilir, bu da işleri daha da kötüleştirir.
   • Olayı takip eden 24 saat boyunca uyanık olduğunuzda her saat 20 dakika boyunca buz uygulamanız gerekir. Öyleyse, ağrı kesilinceye kadar, bunu yalnızca günde 2 veya 3 kez yapmanız gerekir.
   • Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyun.

4. 
   

   
   
   
   Objektife baskı yapmaktan kaçının. En önemsiz faaliyetler bile, ezilmiş olan kapıya girdiğinizde acı verici olabilir. Acı ve şişliği daha da azaltmak için, yürürken ve ayakta dururken topuğunuza daha fazla güvenmeye çalışın. Tüm ağırlığınızı topuk üzerine koymak zorunda kalırsanız, yürümeyi zorlaştırdığı ve zamanla ağrıya neden olduğu için dengenizi bulmak biraz zor olabilir. Yürürken tutamağa çok fazla baskı uygulamaktan kaçının.
   • Ayak parmağınızdaki şişlik kaybolduğunda, yürürken ağrıyı azaltmak için hafif bir ped (jel taban gibi) deneyebilirsiniz.
   • Bir veya iki saatten sonra, hissettiğiniz acı ortadan kalkmazsa, artık hissedinceye kadar birkaç gün egzersiz yapmayı bırakmanız gerekir.

5. 
   

   
   Ayakkabılarının ayak parmakları için yeterli alana sahip olduğundan emin ol. Sıkı ayakkabılar giymek, şişelerde şişmeye, daha fazla acıya ve hatta daha fazla tahrişe neden olabilir. Mümkünse, gözü olası basınca karşı korumak için bir çift gevşek ve rahat ayakkabı kullanın. Yedek ayakkabılarınız yoksa bağcıklarınızı gevşetmeyi deneyebilirsiniz.
   • Sizin için en uygun ayakkabılar sandalet ve terlikler gibi açık ayakkabılardır. Aslında, yanlara veya omzun üzerine herhangi bir baskı uygulamazlar, ancak aynı zamanda bandajları değiştirmeyi ve soğuk kompresler kullanırken daha kolay erişmeyi de kolaylaştırırlar.

6. 
   

   
   Sürekli ağrıyı reçetesiz satılan ilaçlar ile tedavi edin. Ağrı kendiliğinden geçmezse, reçetesiz satılan ağrı kesiciler iyi bir geçici çözüm olabilir. Ek olarak, aralarından seçim yapabileceğiniz geniş bir ürün yelpazesi vardır. Lacetaminophen (parasetamol) ve libuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) hemen hemen her eczanede veya markette çeşitli şekillerde bulunur.
   • Paketin üzerindeki tüm dozu izlediğinizden emin olun. Reçetesiz ilaçlar bile büyük dozlarda alındığında ciddi yan etkilere neden olabilir.
   • Çocuklara aspirin vermeyin.

7. 
   

   
   Kapıyı komşunuza bağlayın. Koli bandını alın ve etkilenen merceklerin etrafına sarın ve yanlarında bir araya getirin. Ter oluşumunu önlemek için, arasına küçük bir parça pamuk yerleştirin.
   • Her gün pamuk parçasını değiştirin.

8. 
   

   
   Özellikle yaralı ayak parmağını kaldır. Yaralı ayak parmağınızın şişmesini azaltmanın bir başka harika yolu, otururken veya dinlenirken vücudunuzun üzerinde durmaktır. Örneğin, bacağınızı uzanırken bir deste yastıkla destekleyebilirsiniz. Bu, kalbin kanı kapıya pompalamasını önler. Bu, kanın şişmiş bölgeden kademeli olarak boşaltılmasına neden olur ve şişmeyi azaltma etkisine sahip olacaktır. Ayakta ve yürürken bunu yapamamanıza rağmen, uzun süre oturmak ya da uzanmak, yaralıları kaldırmadan önce zamanınızı almak en iyisidir.

Yöntem 2 En ciddi vakaları tanımak

1. 
   

   
   İltihaplanma ve kalıcı ağrıya dikkat edin. Bu makalenin giriş bölümünde daha önce de belirtildiği gibi, gözün ezilme ile ilgili yaralanmaların çoğu ciddi değildir. Bu nedenle, yaralanmanızın ciddi olduğunu düşünmenize neden olabilecek iyi bir gösterge, derhal düzelme göstermediğini kontrol etmektir. Sıradan bir çürük gibi hemen kaybolmayan ağrı, genellikle özel tedavi gerektiren daha ciddi bir altta yatan sorunun varlığını gösterir. Aşağıdaki işaretlere özellikle dikkat edin:
   • bir ya da iki saat sonra kaybolmayan bir acı;
   • kapıya her baskı uygulandığında geri dönen bir acı;
   • birkaç gün boyunca yürümenizi veya ayakkabı giymenizi engelleyen şişme veya iltihaplanma
   • birkaç gün içinde kaybolmayan bir renk değişikliği.

2. 
   

   
   Kırık belirtileri arayın. Ciddi ayak yaralanması vakaları en çok kırığa neden olur (gözün kırılması). Bu durumda, genellikle bir X-ışını gerçekleştirmek, bir sıva veya ortez dorteil koymak için gereklidir. Kırılma belirtileri genellikle şunları içerir:
   • kaza sırasında meydana gelen bir çatlak veya başka bir gürültü;
   • açıkça "bükülmüş", "bükülmüş" veya "bükülmüş" görünen bir ayak;
   • yaralı hareket edememe;
   • ısrarcı ağrı, iltihaplanma ve morarma.
   • Birkaç ayak parmağının kırılmasının, yaralanan kişinin yürümesini engellemediğine dikkat edilmelidir. Aynı zamanda yürüyebilmeniz, kırılan bir parmağınız olmadığı anlamına gelmez.

3. 
   

   
   Subungual hematom belirtileri arayın (uzun bir çizgide kan varlığı). Bu tür bir yaralanmanın başka bir yaygın yan etkisi, etkilenen bölgede kan birikmesidir. Birikmiş ve uzun kan arasındaki basınç, kalıcı iltihaplanma ve şişmeyi tetikleyerek iyileşme sürecini uzun ve rahatsız edici hale getirir. Bu durumda, doktor kanın akması ve basıncı düşürmesi için uzun süre bir delik açacaktır. Üçlemeden söz ediyoruz.

4. 
   

   
   Uzunluktaki kopmaları kontrol edin. Bir parçanın ayrılmasına veya yatağının herhangi bir uzunluğunun kopmasına neden olan gözün yaralanması son derece acı verici olabilir. Bazı durumlarda evde tedavi mümkün olsa da, bir doktora danışmak ağrıyı azaltmak için tedavilere erişim sağlar, aynı zamanda yarayı korur ve ortaya çıkabilecek herhangi bir enfeksiyona karşı savaşır.
   • Ayrıca, eğer bir yaralanma sizi yıkma noktasına göre çok ciddi görünüyorsa, tıbbi müdahale gerektiren bir kırılmaya veya başka bir soruna neden olması muhtemeldir.

5. 
   

   
   Enfeksiyon olmadığından emin olun. Evde genellikle bir parmak bakımı yapabilirsiniz, ancak sinüslenmediğini kontrol etmek zorundasınız. Ağrı artarsa, karıncalanma hissedersiniz veya ayak parmağınız şişerse, kırmızı ise, hassasiyetini kaybeder ve ateşiniz varsa derhal tıbbi yardım isteyin.

6. 
   

   
   Yaralanma ciddi görünüyorsa doktora danışın. Bu yazıda belirtilen tüm problemler (kırıklar, hematomlar ve kırıklar) doktora başvurmanızı gerektirir. Bir sağlık uzmanı, yaralanmanızı daha doğru teşhis etmek için X ışını jeneratörlerini ve diğer cihazları kullanabilir. Ayrıca, hemşireler ve doktorlar, iyileşene kadar parmağınızı nasıl koruyacağınızı öğretmek için eğitilir. Bir kez daha, yaralanmaların tıbbi müdahale gerektirmediğini hatırlamak önemlidir, ancak davanızın ciddi olduğuna inanmak için bir nedeniniz varsa, randevu almaktan çekinmeyin.
   • İnternette bulduklarınız yerine daima doktorunuzun talimatlarını izleyin. Doktorunuz size bu makaledeki ipuçlarıyla çelişen talimatlar verirse, onu dinleyin!

• Ciddi olmadığına inanmak için her türlü nedeniniz olsa bile, bir yaralanmadan sonra neler yapabileceğinizi bulmak için kısa bir mola verin. Aynı burkulan parmağın hafif bir şekilde şişmesi kolayca tekrar yaralanmaya neden olabilir.
• Ciddi bir yaralanmanın ciddi olup olmadığını söylemek zor olabilir, çünkü ayaklar binlerce sinir ucu içerir ve duyarlıdır. Başka bir deyişle, küçük ayak yaralanmaları bile ciddi yaralanmalar kadar acı verici olabilir. Bu yüzden ayak parmağınızı bir nesneye çarptıktan sonra ciddi yaralanma belirtilerine dikkat etmek çok önemlidir.