Kayak için giyinmek nasıl

İçerik

• aşamaları
• 4 Bölüm 1:
  İlk katmanı seç
• uyarılar

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 18 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.

Eğer kayak yapmak istiyorsanız, sadece sıcak giyinmek zorunda değilsiniz. Fiziksel aktivite yapacağınız için, cildinizden ter çıkaracak malzemeler seçmeniz gerekecektir. Kayak için en iyisi bir seferde bir kat giysi oluşturmaktır. Bir tabanla başlayın ve orta katmana koyun. Son olarak, üçüncü bir ılık palto giyin ve kendinizi korumak için gerekli diğer adımları izleyin.

aşamaları

4 Bölüm 1:
İlk katmanı seç

1. 5 Kask takın. Bir kafa sadece başınızı sıcak tutarken, sizi kraniyal yaralardan koruyacaktır. Kayak yaptığınız şartlar ne olursa olsun, bu koruma esastır. Kayak yaparken müzik dinleyebilmeniz için yerleşik kulaklıklarla basit bir kask veya daha sofistike bir model satın alabilirsiniz.
   • Başınızı sıcak tutmak için, kaskın altına ince, iyi oturan bir başlık takın.
   reklâm

uyarılar

• Yeterli kıyafet giymiyorsanız donma olabilir.Çok fazla giyersen, çok ateşli olabilirsin.
• Diğer birçok spor gibi, kayak yapmak tehlikelidir. Tecrübeniz yoksa, bir monitör eşlik etmeden bu sporu yapmayın.

Reklam "https://fr.m..com/index.php?title=s%27shirt-to-make-of-ski-and-old_253729" adresinden alındı