Doğum yapmak üzereyken nasıl giyinirsiniz

İçerik

• aşamaları
• Yöntem 1 Hastanede doğum için kıyafet
• Yöntem 2 Evde doğum için kıyafet
• Yöntem 3 Doğum çantası hazırla

Biri hamile olduğunu öğrendiğinde, J gününü düşünmemek zordur. Bu fikirler bazı endişelere ve özellikle ilkellere neden olabilir. Kıyafetlerinizi önceden hazırlarsanız, işe başlamadan önce yapılacaklar listesini basitleştirebilirsiniz. Doğum gününü unutmadığınızdan emin olmak için, doğum çantanızı kolayca hazırlamak için basit bir yöntem yeterlidir.

aşamaları

Yöntem 1 Hastanede doğum için kıyafet

1. 
   

   
   Hastaneye giderken bol giysiler giyin. Uzun bir elbise, uzun etek veya pijama giyin. Sıcaksa, pantolona ihtiyacınız yoktur. Soğuksa, bir eşofman giy. Gerektiğinde kolayca çıkarılabilecek bir şey bulun. Doğum yerinde olduğunuzda doğum sırasında giyeceğiniz bir gecelik kıyafet alacaksınız.
   • Suları çoktan kaybettiyseniz, sadece uzun bir etek veya elbise giyin. Hastaneye gitmeden önce pantolonlar amniyotik sıvıyla ıslanır. Aksi taktirde, hijyenik adet ped ile bol ve dar bir pantolon giyin.
   • Suları henüz kaybetmediyseniz, pijamalarınızda ya da eşofmanınızda rahat olacaksınız.

2. 
   

   
   
   
   Gecelik giymeniz isteneceğini unutmayın. Bebeğiniz hastanede ise, gelmeden önce ne giydiğiniz işte olmanızın bir önemi yoktur. Geleneksel analık elbisesini giymek zorunda kalacaksınız. Bu noktada, kıyafetiniz endişelerinizin en küçüğü olacak!

3. 
   

   
   Hamilelik için uygun iç çamaşırı giymeye çalışın. Pamuk en iyisidir. Karmaşık çerçevelerden ve desteklerden kaçının. Klasik elastik sütyenle daha rahat edersiniz. Uzun bir elbise altında hiçbir şey giymemek en iyisidir.
   • İstediğiniz zaman işe girmeyi planlıyorsanız, eski bir çamaşır giyiniz. Suları kaybettiğinizde, iç çamaşırlarınız israf olur ve bir daha asla size hizmet etmez.

4. 
   

   
   
   
   Kendi geceni getirmeyi düşün. Hastane, doğum sırasında giyecekleri elbiseyi size sağlayacaktır, ancak kendinizinkini de getirebilirsiniz. Hastane olanını kullanmak zorunda değilsin. Her iki seçenek için de avantaj ve dezavantajlar var, ancak seçim sizin.
   • Bazı kadınlar, hastaneyi kirletmekten endişe duymamak için kullanmayı tercih ediyor. Gecelik, doğum sırasında kan ve diğer sıvılarla kirlenir ve yıkanmaz.
   • Bununla birlikte, bazı kadınlar geceliklerini önemsemez ve giymeyi tercih etmez. Kişisel geceliğinizi giymekte kendinizi rahat hissederseniz, vesile için bir tane satın almanız gerekse bile, iç huzurunuz için en iyi hissettiğinizi yapın.
   • İş sürüp uzarsa, doktorunuz işleri hızlandırmak için sizden hastane koridorlarında yürümenizi isteyebilir. Çabucak ısınmaya meyilli iseniz, bluzunuzun üzerine fazladan bir giysi koymak zorunda kalmadan rahatça yürümek için yeterince uzun olduğundan emin olun. Bazı kadınlar doğum sırasında aşırı ısınır.

5. 
   

   
   Saçınızın sıkı ve yüzünüzden çıktığından emin olun. Bir at kuyruğu, bir paspas, bir çörek "hızlı" hile yapacak. Rahatsız etmiyorlarsa saçlarınızı gevşek tutabilirsiniz. Uzun saçlarınız varsa, gerektiğinde bunları bağlamak için bir lastik bant planlayın. Kısa saçlar için, kafa bandı onları yüzünüzden uzak tutacaktır. Kadınlar doğum sırasında genellikle terler ve sizi rahatsız eden ıslak saçlara sahip olmadan daha rahat olacaksınız.

6. 
   

   
   Sıcaksa, hafif ve gevşek bir kıyafet seçin ve çıplak ayakla kalın. Hastane koridorlarında yalınayak yürümek yanlış bir şey yok. Mümkün olduğunca rahat olması için hafif, gevşek ve açık bir giysi seçmelisiniz. Çok ısınmaya başlarsanız, tatlı su veya buz küpleri isteyin.

Yöntem 2 Evde doğum için kıyafet

1. 
   

   
   Bol giysiler giyin ya da hiç giymeyin. Rahatınız önceliktir. Kasılmalarınız olduğunda midenin etrafına sıkı bir şey giymekten kaçının. Sadece acıyı arttıracaktı. Sıkı giysiler, doğru pozisyonu bulmanızı önler ve güçlü bir daralma durumunda, gerektiğinde bile değişemeyebilirsiniz.

2. 
   

   
   Gecelik giymeyi unutma. Bu kıyafeti seçerseniz, gevşek ve rahat olduğundan emin olun. Çok uzun olmadığından emin olun. Diz boyu mükemmel. Çok uzun, doğum ve doğum sırasında sorun olabilir. Yapabilir izleme ya da doğum biraz daha karmaşık. A kesimi doğum için çok popüler. Kısa gecelikler, likör tipi de mükemmeldir.
   • İş başındayken ve doğumun kendisi gerçekten başlamadıysa, kapalı kalmak isteyebilirsiniz.
   • Doğumdan hemen sonra emzirmeyi planlıyorsanız, göğsünüzü serbest bırakmak için açabileceğiniz bir gecelik olduğundan emin olun.

3. 
   

   
   Eşinizden geniş bir tişört giyin. Geniş, rahat olabilir ve ek duygusal destek sağlayabilir. Eski bir tişört ya da önemli olmayan bir şey olduğundan emin olun. Onu kirletmiş olabilirsin.

4. 
   

   
   Başka kıyafetler seçin. Çok geniş bir tişört, rahat bir sütyen ve geniş bir külot giymeyi düşünün. Bu, rahatınızı optimize etmek ve etkili bir nefes almak için kasılmalar arasında kolayca hareket etmenizi sağlayacaktır. Teslimat biraz zaman alabilir. İşin ilerlemesini ve sıvıların tahliyesini incelemek için alt kısmı çıkarmanız gerekecektir.
   • Gerçekten önemli olmayan bir şey giyin. İşler dağınık olabilir.
   • Unutma, yalnız kalmayacaksın. Vücudunuz hakkında sergilemeye hazır mısınız?

5. 
   

   
   Çıplak kalmayı düşün. Birçok kadın, özellikle suda doğum için çıplak kalmayı tercih eder. Giyecek herhangi bir giysi olmadan mükemmel rahat hissedebilirsiniz. Şu anda karar vermenize gerek yok. İş ilerledikçe soyunma seçeneğiniz vardır.

Yöntem 3 Doğum çantası hazırla

1. 
   

   
   Doğum çantanı hazırla. Doğum sırasında ve kaldığınız süre boyunca ihtiyaç duyacağınız her şeyi içermelidir. Beklenen teslimat tarihinden en az bir hafta önce çantanızı hatırlamak ve paketlemek için gerekli olan şeylerin bir listesini yapın. Çalışmanın başladığını hissettiğinizde toplanmaya vaktiniz olmayacak. Kendinizi önceden organize ederek, zaman geldiğinde her şeyin hazır olduğundan emin olursunuz.

2. 
   

   
   Bir sabahlık planlayın. Bebeğinizin doğumundan sonra giyersiniz. Rahat olacağınız bir bornoz planlayın. Bir havlu kumaş veya pamuk seçin. Bu kumaşlar sizi sıcak tutar ve sıkı tutmaz.
   • İpek veya saten kullanmaktan kaçının. Bu pürüzsüz malzeme yatağa girmenizi sağlar. Hastane odaları bazen geceleri serindir ve bu kumaş sizi yeterince sıcak tutamaz.
   • Kutup ve benzeri şeylerden kaçının. Sıcak olmak istiyorsun, çok sıcak değil.

3. 
   

   
   Bebek için çok fazla plan yapmayın. Kalkış günü kıyafet ve araba koltuğundan başka bir şey beklemenize gerek yoktur.

4. 
   

   
   Terlik ve çorap getir. İyi bir destekle ayaklarınızı sıcak tutacak terlikler seçin. Çalışma sırasında yürümek zorunda kalabilirsiniz. Yürümek için sıcak ve iyi bir destek olmalısınız. Kaymanıza ve düşmenize neden olabilecek büyük terliklerden kaçının.
   • İlk kasılmalar sırasında, doğumdan hemen sonra olduğu gibi, yatakta sıkıştığınız kalın çoraplar çok faydalıdır. Ayaklarınızı hacimli veya hacimli olmadan sıcak tutarlar.
   • Çoraplar, teslimat sırasında ayaklarınızı sıcak tutmak için de mükemmeldir. Ayaklarınızı koyduğunuz üzüntülerin çoğu kapalıysa, hala soğuk ve rahatsız olabilirler.

5. 
   

   
   Tuvalet çantasını unutma. Kontakt lens takarsanız, gözlüklerinizi ve lens ürününüzü alın. Diş fırçanızı ve saç fırçanızı unutmayın. İşiniz uzun sürerse, kafeteryada veya hastanenin çevresinde olabilirsiniz. Hassas kalmak için neye ihtiyacın olduğunu planla.
   • Çoğu hastane havlu veya diğer hijyen ürünleri sağlar, ancak gerekirse kendi evinizi alın. Kullanamazsınız, ancak yanınızda bulundurmanızın hiçbir maliyeti yoktur.

6. 
   

   
   Doğumdan sonra kıyafet giymeyi planlayın. Tamamen rahat olacağınız bir kıyafet olduğundan emin olun.