Kayak nasıl

İçerik

• danışma
• uyarılar
• Gerekli unsurlar

Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.

Bu makalede atıfta bulunulan 14 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.

'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler. 7 Kayak yapmaya çalış Moğol duvar. Bazı pistlerde bulacaksınız mogul duvarları. Deneyimli kayakçılar sadece onları deneyebilir çünkü bu pistlerde defalarca düşmeden geçmek çok zor olabilir. Bir diken diken duvarına düştüğünüzde diken diken olmak zorunda kalacak. Yörüngenizi kontrol etmek için, her çarpma noktasını atladığınızda dağa çıkmaya çalışın.

• Tümsekler üzerinde rahat olduğunuzda, kayaklarınızı piste yönlendirmeye başlayabilirsiniz, böylece tümsekler arasında daha hızlı kayabilirsiniz.

reklâm

danışma

• Dik kalmak için elinden geleni yapmalısın, ama düşmekten korkma. Herkes bu ilk kayak gezisine düşüyor. Ve deneyimli kayakçılar bile zaman zaman düşmeye devam ediyor.
• Bazen daha iyi olmak ve eğlenmek için daha zorlu pistlerle uğraşmak iyidir, ancak kaçamayacağınız pistlerde koşmayın.Bu sayede güvende olacaksınız, diğer kayakçılar sizden kaçınmayacak ve takipçiler kabinlerinde sıcak kalabilirler!
• Sentetik termal iç çamaşırı, hafif bir ceket ve kayak pantolonu mükemmel kayak kıyafetidir. Bu giysiler suyu emmez ve kuru kalırsınız, ter ise hızla buharlaşır. Çok soğuk olmadıkça, ucuz sentetik giysiler işi yapacak.
• Soğuktan dolayı, asansörler ve yerçekimi için harcanan zaman, kayak yapmanın yorucu bir fiziksel aktivite olduğunu unutmak kolaydır. Susamasanız bile, en az bir veya iki saatte bir su içiniz.
• Polarize gözlükler veya maskeler kayak yapmak için mükemmeldir çünkü tüm manzarayı karartmadan kardaki güneş parlamasını engeller.
• Tavsiye için bir profesyonel isteyin. İhtiyacınız olan ekipmanın bulunduğundan emin olun. Ekipmanınızdan emin değilseniz, bir kayak mağazasındaki bir çalışandan veya bir izleyiciden isteyin.
• Bir kayak bölgesi haritası getirin. Genellikle tesisin mağazalarında, restoranlarında ve otellerinde bulunurlar. Kaybolduğunuzda bu kart çok faydalı olacaktır. İşaretleri de bul istasyona geri dön, sizi başlangıç ​​noktasına geri götürür.

reklâm

uyarılar

• Asla kayaklarını geçme. Hızla kontrolünü kaybedersin ve düşersin.
• Kayak tehlikeli bir spor olabilir. Küçük bir korumanız olduğu hızlı bir spordur. Seviyenize uygun pistlerde kalın. Asla becerileriniz için dik bir pistte kayak yapmayın. Becerilerinizi kolay pistlerde geliştirme alıştırması yapın; çünkü kendinizi zor bir piste sokmak size zarar verebilir veya başkalarını incitebilir.
• Kurallarını okuyun ve bunlara uyun. kayakçı kodu. Bunlar tüm kayakçıların uyması gereken kurallardır. yolun kodu kayakçılar için. Bu kurallar genellikle istasyonun planlarında ve asansörlerin başında belirtilir. Genellikle paketinizi satın aldığınız sayaçlarda da belirtilir (bazen paketin kendisinde bile).
• Daima çevrenizden haberdar olun. Birçok insanın olduğu bir yere düşerseniz, diğer kayakçılara vurmamaya dikkat edin.

reklâm

Gerekli unsurlar

• kayaklar
• Kayak ayakkabısı
• bağlantı elemanları
• kulaklık
• Gözlük veya kayak maskesi
• Kayak direkleri
• Kayak kıyafetleri: ceket ve kayak pantolonları
• Kayak çamaşırları: tayt, atlet ve çorap
• Eldivenler veya eldivenler (sıcak ve su geçirmez)
• kar
• Bir kayak pasosu

"Https://fr.m..com/index.php?title=skier&oldid=257856" adresinden alındı