Mide yanıklarının tedavisi

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Mide ekşimesi tanıma
• Bölüm 2 Yaşam tarzınızı değiştirme
• Bölüm 3 Doğal ve alternatif tedavilerin kullanılması
• Bölüm 4 Mide yanmasını ilaç ve cerrahi ile tedavi etme

Çoğu insan mide ekşimesini duymuştur, ancak bunun ne olduğunu ve nedenlerini gerçekten biliyor musunuz? Mide ekşimesi veya gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), aşırı mide asidinin en sık görülen belirtisidir. Bu aşırı mide asidi yemek borusuna girerek ağrıya ve hatta ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Sık sık mide ekşimesi geçiriyorsanız (haftada bir kereden fazla), gastroözofageal reflü olabilir. Ciddi hasarı önlemek için tedavi şarttır. Neyse ki, mevcut birçok tedavi vardır.

aşamaları

Bölüm 1 Mide ekşimesi tanıma

1. 
   

   
   Gastrik asidin nasıl çalıştığını bilir. Mide asidinin midede nasıl sindirim sağladığını bilin. Asitli sıvı, vücudun parçalanmasına ve besinlerin sindirilmesine yardımcı olmak için mide tarafından doğal olarak üretilir. Asit, gastrinin uyarılmasına cevap olarak parietal hücreler (midede bulunur) tarafından salgılanır. Aynı zamanda sindirim sistemindeki patojenleri ortadan kaldırır ve enfeksiyonların önlenmesine yardımcı olur. Mide asidini tamamen yok etmenin bir yolu yoktur ve bunu yapmakla ilgilenmezsiniz.
   • Rahatsızlık veya iltihaplanma yaşarsanız, mide asidinin ağrıdan sorumlu olup olmadığını belirlemeniz gerekecektir.

2. 
   

   
   
   
   Gastroözofageal reflü belirtilerini tanımayı öğrenin. Gastroözofageal reflü ile ilişkili rahatsızlık belirtileri veya semptomları konusunda uyanık olun.
   • Sternum altındaki yanıklar ve / veya akut ağrı (göğsünüz). Bu yanma hissi sırtınıza, boynunuza ve çenenize uzanabilir ve saniyeler veya saatlerce sürebilir. Çoğu insan bu acıyı bir kalp problemiyle (kalp krizi veya anjin gibi) karıştırır. Çeneniz veya kol ağrınız varsa veya bunun göğüs ağrısı olduğunu düşünüyorsanız hemen bir doktora gidin.
   • Boğazınızdaki ve ağzınızdaki mide (ekşi ve yanan sıvı tadı olan) içeriğinin yetersizliği. Ağızda kötü bir tat bırakır ve tükrük salgılanmasına neden olur. Boğazınızda bir topak gibi hissetmeniz de mümkündür.
   • İştahın azalması veya daha dolgun hissetmek (tam hissetmek için daha az yiyeceğe ihtiyacınız vardır)
   • Orta / üst karın bölgesinde bulantı veya akut ağrı.
   • Boğazınızın tahrişinden kaynaklanan kronik bir öksürük.

3. 
   

   
   
   
   GERD'e neyin neden olduğunu bilin. Vücudunuzun özel bir kas halkası vardır, alt yemek borusu sfinkteri, yemek borusunun mideyle birleştiği yerin ucunu sıkılaştırır ve kapatır. İkincisinin içeriğinin çıkmasını önler ve yalnızca yutduğunuzda veya yaktığınızda açılır. Bazen alt özofagus sfinkteri artık rolünü yerine getirmiyor ve midedeki mide asidi özofagusa ulaşıyor. Bu, aşağıdaki durumlarda olur.
   • Mideniz dolu (çünkü çok fazla yediniz) veya şişkinliğe ve gaza neden olan (lahana, brokoli, Brüksel lahanası, sebzeler, süt ürünleri ve yüksek yağlı yiyecekler gibi) yiyecekler yiyorsunuz ).
   • Genellikle ağır nesneleri kaldırırken veya yedikten sonra ağır fiziksel aktivitelere girerken gerginsiniz.
   • Mide fıtığına sahipsiniz, midenin üst kısmı diyaframın ağzına girdiğinde ortaya çıkan bir fenomendir (yemek borusunun göğsünden karın bölgesine geçtiği yerde).
   • Fazla kilolu, obez ya da hamilesin. Ekstra ağırlık, midenizdeki, alt özofagus sfinkteriniz ve özofagusunuzdaki baskıyı artırır.
   • Yemek yedikten hemen sonra yatarsınız. Normal zamanlarda, yerçekimi, alt yemek borusu sfinkterinin midenizin içeriğini en üstte tutmasına yardımcı olur. Yemek yedikten hemen sonra yatarsanız, yiyeceğiniz gelir ve sfinkterden geçer.
   • Yemek borunuzun ve boğazınızın iç yüzeyini tahriş eden yiyecekler yersiniz. Bu, alt özofagus sfinkterinin iltihaplanması ve gevşemesi ile sonuçlanır.Tahriş edici maddeler arasında kafein, alkol, baharatlı yiyecekler, asitli yiyecekler ve mide asidi üretimini artıran nikotin bulunur.

Bölüm 2 Yaşam tarzınızı değiştirme

1. 
   

   
   Diyetinizi geliştirin. Kilonuzu ve diyetinizi yönetmek tedavinizde ilk adım olmalıdır. Bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar ve az yağlı veya yağsız süt ürünleri içeren sağlıklı, dengeli bir diyet seçin (eklenen, yüksek kalorili şekerli süt ürünlerinden kaçının). Kanatlı hayvan, balık ve fasulye gibi yağsız (az yağlı) proteinleri yiyin. Doymuş yağ, trans yağ, kolesterol ve tuz içerikli ve şeker oranı yüksek yiyeceklerden kaçının.
   • Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı, İnternet kullanıcılarına kendi dengeli beslenmenizi oluşturmak için kullanabileceğiniz çeşitli öneriler ve beslenme kaynakları sunmaktadır.

2. 
   

   
   Mide yanmasını tetikleyen yiyeceklerden kaçının. Her ne kadar bilimsel olarak gastroözofageal reflüde etkili olduğu kanıtlanmış yiyecekler olmamasına rağmen, semptomlarınızı doğal ilaçlarla tedavi edebilir veya mide ekşimenizi tetikleyen yiyeceklerden kaçınabilirsiniz. Bu yiyecekler şunları içerir:
   • kafein (kahve, çay ve alkolsüz içecekler),
   • alkol,
   • kafeine benzer maddeler (çikolata ve nane),
   • baharatlı yiyecekler (acı biber, köri ve hardal),
   • asitli yiyecekler (narenciye, domates, sos ve sirke içeren baharatlar).

3. 
   

   
   Yemek şeklini değiştir. Büyük porsiyon yiyeceklerden kaçının. Büyük, kötü çiğnenmiş yiyecek kısımları midenizi doldurur, çünkü asitlerin parçalanması daha uzun sürer. Bunun yerine küçük porsiyonlar tüketin, onları çiğnemek için zaman ayırın. Bu teknik sindirimi kolaylaştırır ve sizi hava almasını önler (şişmeyi önler).
   • Yemek yerken zaman ayırın. Midenizin beyninize dolu olduğunu işaret etmesi 20 dakika sürebilir. Bu sebepten hızlı yemek yiyen insanlar daha fazla yemek ve midelerini daha hızlı doldurma eğilimindedir.

4. 
   

   
   Sağlıklı bir kiloya ulaşmaya çalışın. Boyunuza ve cinsiyetinize göre sağlıklı kilonuzu belirlemek için bir vücut kitle indeksi hesaplayıcısı kullanın. Kilo vermek veya kilo almak için günlük kalori gereksinimlerinizi tahmin ederek ve yediğiniz kalori miktarını izleyerek kalorilerinizi sayın. Günlük kalori gereksinimlerinizi tahmin etmenin basit bir formülü, kilonuzu 10 / pound (1 pound yaklaşık 0,45 kg'a eşittir) ile çarpmaktır. Sonuç yaşınıza, cinsiyetinize ve faaliyet seviyenize bağlı olarak değişebilir. Daha basit ve daha doğru bir tahmin için, çevrimiçi bir hesap makinesi veya akıllı telefon uygulaması kullanın.
   • Normal bir BMI 18,5 ile 24,9 arasındadır. 18.5'in altında sıska. 25.0 ve 29.9 arasında, fazla kilolu ve 30.0'ın üzerinde obez olarak kabul edilir.
   • Güvenli bir şekilde kilo vermenin en güvenli yolu, haftada yaklaşık 0,5 kg kaybetmektir. Yarım kilo yağ, 3.500 kaloriye eşittir. Günlük kalori tüketiminizi 500 oranında azaltırsanız, haftada yarım kilo kaybedersiniz (500 kalori x 7 gün / hafta = 3500 kalori / 7 gün = 0,5 kg / hafta).

5. 
   

   
   Düzenli fiziksel aktivite uygulayın. Sağlıklı kilonuzu kaybetmek veya korumak için düzenli olarak egzersiz yapın. Yetişkinler haftada 5 gün en az 30 dakika orta egzersiz yapmalıdır (toplam 150 dakika). Ayrıca haftanın 3 günü 25 dakikalık yoğun aerobik egzersizleri ve haftanın 2 günü hafif-orta ağırlık egzersizi yapabilirsiniz. Sadece birkaç dakikalık yürüme mesafesinde olsanız bile maksimum egzersiz için çaba gösterin.
   • Aşırı egzersiz yaparsanız, tüketebileceğinizden daha fazla kalori yakarsınız. Eğitim günlüğünü kullanarak faaliyetlerinizi takip edebileceğinizi unutmayın.
   • Özellikle yedikten sonra yorulmamalı veya aşırı egzersiz yapmamanız gerektiğini unutmayın. Vücudunuza yiyecek sindirmek için zaman verin (3 ila 5 saat) veya egzersiz yapmadan önce daha küçük öğünler yiyin.

Bölüm 3 Doğal ve alternatif tedavilerin kullanılması

1. 
   

   
   Kabartma tozu kullanın. Kabartma tozu, mide asidini nötralize eden bir antasit görevi görür. İşlem olarak kullanmak için yarım kaşık veya 1 çay kaşığı kabartma tozu bir bardak suya dökün ve içirin. Karışımı rahatlatmak için her 2 saatte bir karışımı içebilirsiniz.
   • Kabartma tozu ayrıca reçetesiz veya reçeteli bir kapsül veya tablet olarak da mevcuttur. Çocukları tedavi etmek için kullanıyorsanız, doktorunuza hangi dozu kullanacağınızı sorun.

2. 
   

   
   Zencefil veya papatya çayı iç. 2 veya 3 zencefil kökü ezin ve onları 5 dakika suda kaynatın. Zencefil çayı veya papatya stresi azaltır, mide bulantısını azaltır ve sindirimi artırır. Midenizi sakinleştirmek ve yemeklerinizi sindirmek için yemekten önce her 20 dakikada bir 1 veya 2 bardak içilir.
   • Eğer yattığınız zaman GÖRH kötüleşirse yatmadan 30 veya 60 dakika önce bir bardak papatya çayı iç. Bu çözelti mide iltihabını azaltır ve midenin asitliğini dengeler.

3. 
   

   
   Meyan kökü ye. Çoğu insan bu bitkinin GÖRH semptomlarına karşı etkili olduğunu düşünüyor. Deglycyrrhizinated meyan kökü (DGL) tozu veya tableti satın alın. Yavaş yavaş 2 tablet çiğneyin veya yemeklerden 15 dakika önce yarım çay kaşığı toz alın. Araştırmalar, nane yaprağı, yabani papatya, kimyon, melisa, yabani ibérico, ficaire, angelica ve süt devedikeni de içeren meyankökü almanın göstermektedir 4 hafta boyunca günde 3 kez, GÖRH belirtilerini azaltabilirsiniz.
   • Meyan kökü aldığınız ilaçlarla etkileşime girebilir. Yemek yemeden önce doktorunuza danışın.

4. 
   

   
   Sakız çiğneyin. Vücudunuzun sindirilmesine yardımcı olmak için çiğneme çikleti çiğneyin veya yemeklerden sonra pastilleri emdirin. Bu numara tükürük üretimini arttırır ve mide asidini nötralize ettiği bilinmektedir. Fazladan kalori almamak için sakız veya şekersiz pastiller yiyin.
   • Şekersiz şekerli sakızlar veya pastiller, diş minesine zarar veren ve oyuklara neden olan tatlı ürünler için tercih edilir.

5. 
   

   
   Aloe vera suyu iç. Hiçbir çalışma kanıtlayamasa da, bazı insanlar yarım bardak aloe vera suyu içmenin yemek borusunda iltihabı hafiflettiğini düşünüyor. Yemekten önce soğuk veya oda sıcaklığında içilir.
   • Aloe veranın müshil etkileri olabilir. İçmeden önce herhangi bir olasılık için hazırlıklı olun.

6. 
   

   
   Akupunkturu dene. Akupunktur, belli noktaları uyarmak için stratejik olarak vücuda yerleştirilen iğneleri kullanan eski bir terapidir. Araştırmalar, yetersizlik ve mide yanmasına karşı özellikle etkili olduğunu gösteriyor. Daha spesifik olarak, akupunktur, mide asidinin salgılanmasını değiştirir, sindirimi arttırır ve ağrıyı hafifletir.
   • Tanınmış ve lisanslı bir akupunktur uzmanına başvurun. Yakınınızda bir profesyonel bulmak için akupunktur birliklerinin web sitelerini ziyaret edebilirsiniz.

Bölüm 4 Mide yanmasını ilaç ve cerrahi ile tedavi etme

1. 
   

   
   Bir doktora ne zaman bakılacağını bilmek. Yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirdiyseniz ancak belirtileriniz devam ederse doktora gidin. GÖRH tedavisi, yemek borunuzun yaralanma veya iltihabı gibi daha ciddi sağlık sorunlarını önlemek için şarttır. Özofagusunuz iltihaplanma ve tekrarlanan yaralanmalara ne kadar eğilimli olursa özofagus kanseri riskine o kadar fazla maruz kalırsınız.
   • Yemek borunuzun duvarları, mide asidine dayanacak şekilde tasarlanmıştır, ancak kalıcı GÖRH onlara zarar verebilir.
   • Mideniz, GÖRH semptomlarına neden olan Helicobacter pylori (H. pylori) ile enfekte olabilir. Doktorunuz, mide kanserinden potansiyel olarak sorumlu olan bu bakterileri tespit edebilecek ve uygun bir tedavi önerecektir.

2. 
   

   
   GER sınavlarının ne olduğunu bilin. Genellikle, GERD tanımladığınız klinik semptomlara göre teşhis edilir. Bununla birlikte, uzun süre asit geri akıtmanız varsa veya sorununuz tıbbi tedaviye yanıt vermezse, muhtemelen yüksek bir sindirim endoskopisine ihtiyacınız olacaktır. Bu prosedür boğazınızı, yemek borunuzu ve midenizi görmek için boğazınıza yerleştirilmiş esnek bir tüpe bağlı bir kamera kullanır. Mide ve yemek borusunun durumunu belirlemek için genellikle biyopsiler veya doku bezleri yapılır. Sadece doktorunuzdan sonra tedavi önerebilir.
   • Endoskopi sırasında doktorunuz, GÖRH semptomlarınızdan sorumlu olabilecek bakteri olan H. pylori'yi arayacaktır. Bulursa, 7 gün boyunca günde iki kez alınan proton pompa inhibitörleri (aşırı mide asidine karşı), amoksisilin ve klaritromisin (antibiyotikler) içeren üçlü bir tedaviyi izlemeniz gerekecektir. 14 gün sonra.

3. 
   

   
   Antasitler al. Hafif ve orta şiddette GÖRH'yi tedavi etmek için doktorunuz yaşam tarzınızı değiştirmeye ve diyetinizi izlemeye ek olarak kullanmanız gereken antasitleri reçete edecektir. Kalsiyum karbonat, Tums veya Maalox gibi antasitler, mide asidini nötralize eden ve kutuda belirtildiği kadar sık ​​olarak alınabilecek reçetesiz ilaçlardır. Antasitler hızlı hareket etse de etkileri bir saat sonra dağılır. Bunları yalnızca belirtileriniz haftada 1 veya 2 kez meydana gelirse kullanın.
   • Aşırı doz durumunda, mide bulantısı, kusma, iktidarsızlık, psikoz ve böbrek hasarı veya böbrek yetmezliği gibi süt içecek sendromu yaşayabilirsiniz. Sendrom, vücudu fazla alkalin yapan aşırı kalsiyum alımından kaynaklanır.

4. 
   

   
   Sürfaktanları alın. Sükrafat / karafat gibi yüzey ajanları, iyileşmek ve iyileşmek için yemek borusu ve mide yüzeyinde kalır. Hafif ila orta dereceli GERD tedavisi için genellikle 4-8 hafta boyunca günde 2-4 kez tablet veya sıvı alabilir. Uzun bir süre boyunca yanlış kullanmazsanız yan etkileri azdır.
   • Çoğu yüzey aktif madde alüminyum içerir ve yanlış kullanılırsa alüminyum zehirlenmesine neden olabilir. Alüminyum zehirlenmesinin belirtileri kemik / kas ağrısı, iktidarsızlık, anemi ve konfüzyondur.

5. 
   

   
   H2 reseptörü antagonistlerini deneyin. Simetidin, ranitidin / Zantac, famotidin / pepsid ve nizatidin gibi H2-reseptör antagonistleri, asit sekresyonunu azaltan mide hücrelerinde bir sinyal yolunu bloke eder. Hafif ila orta dereceli GERD tedavisi için onları 2 ila 6 hafta boyunca günde 2 kez tabletler olarak alın. Bazı tezgahın üzerinde mevcuttur ve güvenlidir.
   • Nadir ve sıradışı yan etkiler şunlardır: jinekomasti (erkeklerde meme itme), iktidarsızlık, karaciğer fonksiyon bozukluğu, konfüzyon, sinirlilik, düşük kan basıncı, düşük kalp hızı ve anemi.

6. 
   

   
   Proton pompası inhibitörlerini (ÜFE'ler) alın. Omeprazol, lansoprazol, esomeprazol, pantoprazol, dekslansoprazol ve rabeprazol gibi proton pompa inhibitörleri, midede asit salgılarının önlenmesinde en güçlü ilaçlardır. Haftada 2 ya da daha fazla reflü ataklı ciddi GERD'niz varsa, bir IPP alın (bazıları tezgahın üzerinde mevcuttur). Genel olarak, 8 hafta boyunca günün ilk yemekten 30 dakika önce günde 1 tablet almalısınız. Aşağıda ÜFE'lerin yan etkileri bulunmaktadır.
   • İshal yapan gastrointestinal sistemin bakteriyel enfeksiyonları (C. difficile, Campylobacter ve salmonella gibi bakterilerden dolayı) ve zatürree. Mide asidi azaldığı ve bakterileri etkili bir şekilde engellemediği için enfeksiyonlar mümkündür.
   • Malabsorpsiyon: Etkileri genellikle düşüktür, ancak ÜFE'ler demir, B12 vitamini, magnezyum ve kalsiyum emiliminizi azaltabilir. Bu, çok uzun bir süre boyunca ilaç alınması durumunda anemi ve osteoporoz ile sonuçlanabilir.
   • İlaç etkileşimleri: ÜFE almak, diğer ilaçların emilimini ve metabolizmasını etkileyebilir. En iyi bilinen örnek, pıhtılaşmayı önlemek için kullanılan klopidogrel iledir.

7. 
   

   
   Ameliyata alın. Nadirdir, ancak GERD'nizin semptomları tıbbi tedavilerle kaybolmazsa, ameliyat olmanız gerekir. Ayrıca, yaşam boyu tedavi görebilecek olan genç hastalar için cerrahi önerilir. Fundoplikasyon (olası operasyonlardan biri), mide bir bölümünü yemek borusunun etrafına dikilerek alt yemek borusu sfinkterini güçlendirir.
   • Başka bir işlem türü, yemek borusunun alt kısmını mide, yemek borusu ve alt yemek borusu sfinkterinin etrafına sarılmış bir dizi manyetik boncukla sıkar. Mermerler yemeğin geçmesi için gerilebilir.