Lexema nasıl tedavi edilir?

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Lexema tedavi
• Bölüm 2 Lexema tetikleyicilerini nasıl tanıyacağınızı bilmek
• Bölüm 3 Gelecekte lexema önleme

Atopik dermatit olarak da bilinen Lexema, kaşıntılı kırmızı ve kuru cilt alanlarının ortaya çıkması ile karakterize kronik bir hastalıktır. Lexema'nın kesin nedeni bilinmemektedir, ancak belirli tetikleyicilere maruz kaldığınızda ortaya çıkma eğilimindedir. Neyse ki, bu elementlerden kaçınmak ve hastalığı tedavi etmek için bazı ilaçlar kullanmak mümkündür.

aşamaları

Bölüm 1 Lexema tedavi

1. Kaşıntıya karşı kremler kullanın. Kortikosteroid kremleri, Lexema'nın neden olduğu kaşıntıyı azaltmanıza yardımcı olabilir. Klinik bir çalışmada katılımcıların% 80'i eksemalarının kortizole iyi yanıt verdiğini bildirdi. Ekzeminizi tedavi etmek için doktorunuza kortikosteroid krem ​​veya merhem kullanmanız gerekip gerekmediğini sorun.
   • Doktorunuz bir kortikosteroid krem ​​reçete edebilir veya% 1 kortizol krem ​​gibi reçetesiz bir ürün kullanabilir.
   • Reçetesiz satılan kortizol krem ​​kullanıyorsanız, 7 gün boyunca günde 2 ila 3 kez uygulayın. Durumunuzda düzelme veya 7 gün sonra kaşıntıda azalma görmüyorsanız, kremayı kullanmayı bırakın ve doktorunuzu arayın.
   • Sistemik kortikosteroidlere ihtiyacınız olup olmadığını doktorunuza sorun. Bu ilaçlar reçetesiz satılanlardan daha güçlüdür ve daha zor veya ciddi hastalıkları tedavi etmek için kullanabilirsiniz. Tabletler, losyonlar veya beslenme biçimleri şeklinde gelirler.
   • Reçetesiz satılan ilaçlarda steroid dozu az olsa da, bu ürünleri doktorunuzun veya doktorunuzun yönlendirdiği şekilde kullanın. Aşırı kortikosteroid tüketimi ciltte tahrişe ve renk bozulmasına neden olabilir.

2. 
   

   
   
   
   Antihistaminikler al. Antihistaminler (difenhidramin, setirizin veya feksofenadin gibi), iltihaplanmayı ve lexema semptomlarını azaltmanıza yardımcı olabilir. Antihistaminikler genellikle oral yoldan (tablet veya şurup) veya dermal (krem veya merhem) alınacak formdadır.
   • Reçetesiz satılan antihistaminikler almadan önce doktorunuza danışın ve doktorunuzun dozajını veya talimatlarını mektuba uygulayın.
   • Eğer Lexema'dan etkilenen bölge genişse, oral antihistaminiklerin dermal yoldan antihistaminiklere tercih edilmesi genellikle tavsiye edilir.
   • Diphenhydramine uyuşukluğa neden olabilir, bu yüzden yatmadan önce almalısınız.

3. 
   

   
   Doktorunuza antibiyotik hakkında danışın. Lexema kaşıntıya neden olduğundan cildinizi çizip zarar verirseniz, ciltte bakteriyel enfeksiyon riski vardır. Doktorunuz daha sonra enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik almanızı önerebilir.
   • Antibiyotikleri her zaman doktorunuzun önerdiği şekilde alın ve tedavi bitene kadar, riski azalmış olsa bile almayı bırakmayın.

4. 
   

   
   
   
   Kalsinörin inhibitörleri alıp alamayacağınız konusunda doktorunuzla konuşun. Bu kremler kaşıntıyı kontrol etmenize ve deksema döküntülerini azaltmanıza izin verir. Bununla birlikte, sadece reçeteli olan bu kremler, yalnızca neden oldukları yan etkiler nedeniyle diğer ilaçlar işe yaramadığında alınmalıdır.
   • Kalsinörin inhibitörleri arasında takrolimus (Protopic) ve pimekrolimus (Elidel) bulunur.

5. 
   

   
   Fototerapiyi deneyin. Işık terapisi, bağışıklık sisteminin aşırı aktivitesini bastırmak ve cilt iltihabını azaltmak için doğal güneş ışığı veya yapay UV ışınları kullanır. Bu kaşıntı ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olur.
   • Uzun süreli fototerapinin zararlı yan etkileri olabileceğinden (cildin erken yaşlanması ve kanser riskleri dahil), kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu zararlı etkilerden dolayı, fototerapi çocuklar için önerilmez.

6. 
   

   
   Çamaşır suyu ile banyo yapın. Seyreltilmiş çamaşır suyu ile banyo yapmak ciltte bakteriyel enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olabilir. Semptomları hafifletmek için haftada 2 ila 3 kez banyo yapmayı deneyin.
   • Su ile doldurulmuş bir kaba yarım bardak çamaşır suyu (şişenin içindeki, konsantre olmayan) dökün. Vücudunuzun etkilenen kısmını (yüzünüzü değil) 10 dakika boyunca batırın. Ilık suyla durulayın ve cildi nemlendirin.
   • Ayrıca yulaf ezmesi banyosunu da deneyebilirsiniz. Lavinde bulunan bileşenler, kaşıntıya karşı mücadele eden ve cildi rahatlatmaya yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir.

7. 
   

   
   Soğuk bir kompres kullanın. Exema'nızın sizi rahatlatmak için sıklıkla göründüğü alanlarda bir buz torbası bulundurun. Soğuk suya batırdığınız temiz bir bez de kullanabilirsiniz.
   • Soğuk kompres aynı zamanda cildin korunmasına yardımcı olur ve kaşıntı yapan cildi çizmemenizi önler.

8. 
   

   
   Kendinizi tırmalamaktan kaçının. Kendinizi tırmalama ihtiyacı hissedebilirsiniz, ancak mümkün olduğunca yapmaktan kaçınmalısınız. Cildinize zarar verebilir ve bakteriyel bir enfeksiyona neden olabilirsiniz.
   • Çizikleriniz cildin zarar görmesini önlemek için kısa tırnaklarınızı kesin.
   • Uyurken çizilmemesi için gece boyunca eldiven giymeyi de düşünebilirsiniz.
   • Çizilmeyi önlemek için cildinizi de sarabilirsiniz. Uyurken Lexema'nın göründüğü bölgeyi bir bandaj veya gazlı bezle örtün.

Bölüm 2 Lexema tetikleyicilerini nasıl tanıyacağınızı bilmek

1. 
   

   
   Lexema'yı tetikleyen yaşam tarzınızdaki unsurları nasıl tanıyacağınızı öğrenin. Deksema döküntüsü kişiden kişiye değişebilen farklı şeylerden kaynaklanabilir. Bu nedenle, ekzamanızı tetikleyen faktörleri, örneğin çamaşırlarınızın, kimyasallarınızın veya yiyeceklerin malzemesi gibi şeyleri tanımayı öğrenmek önemlidir.
   • Kullandığınız ürünleri ve tükettiğiniz yiyecekleri yazdığınız bir günlük tutun. Bir deksema dalgalanması gözlemlediğinizde, olası nedenlerin kaynağına geri dönmeniz daha kolay olacaktır.
   • Exema'nızı tetikleyen ürünün bu olup olmadığını görmek için bir seferde bir ürünü elimine etmeye çalışın.

2. 
   

   
   Tahriş edici malzemelerden yapılmış giysilerden kaçının. Bazı malzemeler cildinizi tahriş edebilir ve exema'nızı tetikleyebilir veya şiddetlendirebilir. Semptomların gelişimini takip edin ve ekzemanınızın tetikleyicisini anlarsanız, kullanmayı bırakın.
   • Cildinizi tahriş edebilecek ve bir bölümü tetikleyebilecek yün ve sıkı kıyafetler gibi malzemeleri kazımaktan kaçının. Pamuk, ipek ve bambu gibi cildi soluyan hafif malzemeler seçin.
   • Kumaşınızı yumuşatmak ve tahriş edicileri gidermek için ilk kez giymeden önce çamaşırlarınızı yıkadığınızdan emin olun.
   • Bununla birlikte, bazı deterjanlar, giysilerinizde hafif bir kalıntı bırakarak ekzemalarınızı da tetikleyebilir. En sevdiğiniz kıyafetleri atmadan önce, fark edip etmeyeceğini görmek için doğal veya farklı bir çamaşır kullanmayı deneyin.

3. 
   

   
   Kullandığınız kozmetik ve kişisel hijyen ürünlerini kontrol edin. Bazı kozmetik ve hijyenik ürünler, lexema'yı tetikleyebilecek içerikler içerir. Daha sonra parfüm olmadan, tahriş edici ve hipoalerjenik olmayan losyonlar, kremler, sabunlar ve makyajlar seçmelisiniz.
   • Exema'nızı tetikleyip tetiklemediğini görmek için bu ürünü birkaç hafta kullanın. Bu durumda ürünü değiştirin.
   • Sodyum loril sülfat veya parabenler içeren ürünlerden kaçının. Bunlar cildinizi kurutan ve ekemalarınızı tetikleyebilen yaygın tahriş edicidir.

4. 
   

   
   Diyetine dikkat et. Yiyeceklerinize belirli yiyecekler ve eklenen içerik maddeleri ekemalarınızı tetikleyebilir. İşlenmiş yiyeceklerden kaçının ve mümkün olduğunda doğal maddeler kullanın. Ayrıca, durumunuza neden olan yiyecekleri tanımlamanıza yardımcı olması için diyetinizin bir günlüğünü tutmalısınız.
   • Exema'nızı tetikleyen yiyeceklerden emin değilseniz, neler olup bittiğini görmek için birkaç gün boyunca yiyin. Sonra bu ürünü diyetinizden çıkarın ve lexema'nın kaybolup kaybolmadığını izleyin. Aynı şeyi, ekemalarınızı tetiklediğini düşündüğünüz tüm yiyeceklerle yapın.
   • Süt ve glüteni çıkarmaya çalışın çünkü bunlar genellikle deksema ataklarını tetikleyen yiyeceklerdir.

Bölüm 3 Gelecekte lexema önleme

1. 
   

   
   Lexema'yı tetikleyen çevresel faktörlerden kaçının. Exema'nızı tetikleyen faktörleri belirledikten sonra (önceki bölüme bakın), bunlardan kaçının veya tahriş edici olmayan ürünlerle değiştirin.
   • Lexema'yı tetikleyen kimyasal, kozmetik veya hijyenik ürünlerden kaçının. Genel olarak, lexema'ya kullandığınız üründeki tek bir maddenin neden olduğunu, bu nedenle bu maddeyi içeren tüm ürünleri silmek zorunda kalacağınızı unutmayın.
   • Hipoalerjenik veya hassas ciltler için tasarlanmış yumuşak sabunlar kullanın.
   • Lexema sahibi olmanıza neden olacak bir ürün kullanmak zorundaysanız, kendinizi korumak için kıyafet ve eldiven kullanın.

2. 
   

   
   Cildinizi düzenli olarak nemlendirin. Cildinizi nemli ve kuru tutmak için günde en az iki kez nemlendirici kullanın. Kremler ve losyonlar cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve bu da lemata oluşan kuruluğu ve kaşıntıyı azaltır.
   • Cildinizdeki nemi hapsetmek için banyo yapmadan veya duş almadan önce bir nemlendirici uygulayın.
   • Banyodan önce cildinizi bir nemlendirici ile (su bazlı bir krem ​​veya emülsiyon gibi) örtün ve nazikçe, sabunla veya sabunla durulayın. Bu cildin kurumasını önlemeye yardımcı olacaktır. Tahrişi önlemek için çok sert ovalamadan kurulayın.
   • Ciltteki suyu hapsetmek ve kurumasını önlemek için cilt üzerinde bir engel oluşturan (Vazelin gibi) bir nemlendirici ürün satın almayı düşünün.

3. 
   

   
   Duş alışkanlıklarını değiştirin. Ilık suyla yıkayın, çok sıcak değil ve duşunuzu 10 dakika ile sınırlayın. Sıcak su, ılık suyla uzun süre temasta olduğu gibi cildinizi ılık sudan daha çok kurutur.
   • Banyo yapmayı seviyorsanız, 10 dakika ile sınırlayın ve suyla karıştırın.
   • Banyodan hemen sonra ıslak iken cildi nemlendirin.

4. 
   

   
   Sıcak ve nemli havalardan kaçının. Terleme ve aşırı sıcaklık, egzama riskini artırabilir ve semptomları kötüleştirebilir.
   • Dışarıda sıcakken içeride kalın ve güneşten korunmak için gölgede kalın.
   • Klimalı alanlar bulun veya çok sıcaksanız cildinizi bir fan ile soğutun.
   • Cildinizi serin tutan ve terlemeyi sağlayan hafif giysiler giyin.
   • Sulu kalmak için bol miktarda su için.

5. 
   

   
   Kış aylarında veya kuru bir iklimde yaşıyorsanız nemlendirici kullanın. Sıcak, nemli hava, lexema'yı tetikleyen aşırı terlemeye neden olabilir, ancak kuru hava da bu durumu daha da kötüleştirebilir.
   • Hava ve cildinize nem eklemek için gece boyunca yatak odanıza bir nemlendirici takın.
   • Bununla birlikte, sudaki zararlı mikropların gelişmesini önlemek için nemlendiriciyi düzenli olarak yıkamayı unutmayın.

6. 
   

   
   Hayatınızdaki stresi sınırlayın. Stres ayrıca egzamın ortaya çıkmasına neden olabilir (sağlığınız için diğer potansiyel komplikasyonlardan bahsetmiyorum), bu yüzden gün içindeki stresi azaltmak önemlidir. Hayatınızı düzenlemenize, stresi azaltmanıza ve endişeyi yönetmenize yardımcı olacak adımlar atın.
   • Stresinizi azaltmak için gevşeme teknikleri, nefes alma teknikleri ve yoga yapmayı deneyin.
   • Düzenli fiziksel egzersizler ayrıca strese karşı savaşmanıza yardımcı olabilir.

• Cildiniz için en uygun olanı bulmak için çeşitli tedaviler deneyin.
• Ekleminiz için doğal tedavileri denemek istiyorsanız, Ekselansları doğal olarak nasıl tedavi edeceğinizi öğrenin.
• Güneşe uzun süre maruz kalmaktan kaçının.
• Unutmayın ki lexema bir gecede kaybolan bir hastalık değildir. Ancak, zamanla iyileşme eğilimindedir.
• Cildinize bandajla örtmeden önce kalın bir nemlendirici emülsiyon tabakası uygulayın. Emülsiyon, bölgeyi tedavi etmeye yardımcı olur ve bandaj, giysiler giymekten kaçınırken, tedaviyi cilde yakın tutar.

• Egemenliğinizi gerçekten kontrolden çıkarmadıkça, makyajla gizlemeye çalışmayın. Bu durumda bile, durumunuzu daha da kötüleştirmeyecek kokusuz doğal makyaj kullanın.
• İhtiyacınız yoksa steroid kullanmayın (oral veya cilt). Uzun süre güçlü steroid kullanımı, cildin incelmesi gibi zararlı etkilere neden olabilir.
• Merhem sizi yakar veya sokarsa, kullanmayı bırakın ve bir dermatoloğa başvurun.