Kendi içinde mutluluk nasıl bulunur

İçerik

• aşamaları

, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 16 kişi, baskısına ve zaman içindeki gelişmesine katılmıştır.

Kendinizi anlamak, neleri sevip neleri sevmediğinizi bilmek için zaman ayırıyor musunuz? Bu makale büyük olasılıkla bir şeyi nasıl algıladığınızı etkileyecektir. Hayatın her alanında gerçek neşeyi bulabileceksiniz. Hiçbir şey sizi başkalarına bağımlı olmaya zorlamaz. İstediğiniz kişi olun. Tek başına sen varlığının bilincindesin!

aşamaları

1. 
   

   
   Gerçekliğini bul. Gerçekliği ve olayları düzenli olarak karıştırıyor musunuz? Should olmak ... ve diğerleri "demek mümkün değil, gerçekçi mi?" ". Bu insanlar umutlarını yitirdiler ve sizi de umutlarını kaybetmeye çalışıyorlar. Olumsuz bir yaşam tarzı ve kendine zarar verici bir düşünce tarzı izleniminiz olsa bile, birçok kapı size açılmaya hazırdır. Her neyse, her zaman bir seçeneğin var ve olumlu ile olumsuz arasında seçim yapabilirsin. Sadece sen seç. Sevdiğiniz şeyleri yapın, davranış şeklinizi değiştirin ve başkalarıyla etkileşime geçin. İstediğin kişiyi sadece sen tanıyorsun, öyleyse neden o kişi olmasın? Hepimiz farklıyız ve gerçeklerimiz de öyle. Gençlerin çoğu, birçoğunun kaybolduğu ve kolayca etkilendiği, çok fazla düşündüğü, hafife aldığı vb. Bir toplumda doğar. İçgüdülerinizi takip edin ve hayatın tadını çıkarın.

2. 
   

   
   
   
   Zamanını iyi değerlendir. Zamanın seni kullanmasına izin verme. Sevdiğiniz aktiviteleri uygulayın. Bazen yaptığınız küçük şeylerin üzerinde büyük bir etkisi olur. Kendinizi inşa ettiğiniz şey yaşam kalitenizi büyük ölçüde artıracaktır. Yalnız olduğunuzda tekrarlayabileceğiniz çok iyi mantralar da vardır. Bunlar inşa etmenize yardımcı olacak kişisel seçimler olacaktır. İnsanlar acımasız olabilir ve seni küçümsemeye çalışabilir. Çok ciddi değil. Kişisel olarak alma, bu insanlar sadece kendileri ile sorunları var. Bu yüzden seni alt etmeye çalışıyorlar. Onları yoksay ve hayatını yaşa.

3. 
   

   
   Hayattan zevk. Bu, yaşamın birçok yönünü ifade eder. Seni olduğun gibi yapan şeylere konsantre ol. İşte bazı fikirler: okumak, yazmak, yazmak makaleler vermek için ipuçları varsa, dışarı çıkmak, vb.

4. 
   

   
   
   
   Zorbalığa diren. Bu mutlu olmak için çok önemli bir faktör. Eğer korkutma eğilimindeyseniz ve sevdiklerinizi unutursanız, onu tanıyın ve daha fazla acı çekmemek için olma şeklinizdeki değişiklikleri belirleyin. Ve en önemlisi, en önemlisi ne olduğunu bilmek sen kendini düşün. Kendini küçümseme. Kendine iyi bakmazsan kim yapacak? Yavaş aşağı. Kendinizi kaybolmuş hissettiğinizde, kırık parçaları topladığınızda ve hayatınıza devam ederken kendinizde sevinç bulun. Ve başkalarına kızma. Sadece bir süreliğine, kendine olan güvenini kaybetmek onların suçu değil. Değişebilir.

5. 
   

   
   İçindeki neşeyi bul. Mutlu olman gereken tek şey zaten senin içinde. Sadece bunun farkında olmanız gerekir. Biz gerçekten güçlü varlıklarız. Her şeyde, negatiften daha olumlu olduğunu bilin. İşte bir örnek: Bir kişi aşağılayıcı bir açıklama yapar, gizlice incinir ve hiçbir şey söylemezsin. İşte bunu nasıl görüyorsunuz: Durumun olumlu yanı, nasıl hissettiğinizi sevmediğinizi fark ederek bir ders almanızdır. Bir dahaki sefere, daha iyi iletişim kurma seçimini yapabilirsiniz.

danışma

• Eğer sinirliysen, burnundan derin nefes al ve nefesini dinle.
• Kendinden öğren, kendini sev, kendine ders ver. Kendinize inanmıyorsanız, pozitif şeyler başaramayacağınızı da bilin!
• Her koşulda pozitif olun.
• Yapmaktan hoşlandığın şeyler yap.
• Bu ipuçlarını eyleme geçirin. Dünyaya aç ve hayatında olumlu değişiklikler yap.
• Başkalarına tavsiye vermeye çalışmadan önce bu ipuçlarını uygulayın!
• Her yaşta, günlük tutmak size yolculuğunuzda yardımcı olacaktır.