İdeal bir eş nasıl bulunur

İçerik

• aşamaları
• Bölüm 1 Gerçekleri analiz etmek
• Bölüm 2 Düşünce şeklinizi değiştirme

Bir an için sizi titreten bir ortak aradığınızı, bir buluşma sitesine kaydolmaya karar verdiğinizi, beğendiğiniz ilk profili açtığınızı ve aşağıdaki açıklamaya rastladığınızı hayal edin:

"Yaşlanıyorum (43 yaşında). Giderek daha fazla korkuyorum, çünkü biyolojik saatim devam ediyor, umutsuzca evlenmek istiyorum. Ama erkeklerin hepsinin kötü olduğunu biliyorum, çoğu aldatıldı, yalan söyledi ve ihanete uğradı. Erkekler sadece görünüşlere değer veriyor, onlara güvenemeyiz. Çok fazla hobim yok ve konuşma konusunda pek iyi değilim, yalnız yaşamaktan mutsuzum. Bence sadece bir şey "doğru olanı bulur", ama bir gün olacağını sanmıyorum. Erkeklerin beni çekici bulduklarını sanmıyorum, kendimi sıfır ve işe yaramaz hissediyorum. "

İnançlarınız ne elde edeceğinizi belirler!

aşamaları

Bölüm 1 Gerçekleri analiz etmek

1. Gerçekliğe bak. Aslında, Marie gerçekten çekici, kibar, nazik ve saygılı. Çok çalışıyor ve hatta kendi dairesine sahip. Mali açıdan bağımsız ve ailesini ve arkadaşlarını seviyor. Niteliklerine ve güçlü yanlarına rağmen, Mary erkekler ve onun hakkında çok kötü inançlara sahip ve bu da onları hayatından uzak tutan şey.
   • Hakim inancı, baskın titreşimini tanımlar, bu yüzden bu kısır döngüden asla çıkamamıştı.
2. Değişmekten korkma. Eğer Mary bir şeylerin değişmesini istiyorsa, erkekler hakkındaki olumsuz inançlarını, erkekler hakkında değil, kendisi hakkında da daha iyi hissettirecek daha olumlu düşüncelerle değiştirmesi gerekir. Açıkçası, birinin inancını değiştirmek o kadar kolay değil, ama olduğu kadar zor, bu kişinin sorununa tek çözüm. Anahtar kendi içinde. Bu inceltmek, daha seksi olmak ya da daha fazla dışarı çıkmakla ilgili değil.
   • Düşünme şeklini değiştirmekle ilgili. Eğer Mary bir şeyi düşünme şeklini değiştirebiliyorsa, daha iyi hissedecek ve daha iyi hissederse, gerçekten istediğini daha fazla çekecektir.

Bölüm 2 Düşünce şeklinizi değiştirme

1. Olumsuz düşüncelerinizi yazın. Aklınızda olumsuz bir düşünce ortaya çıktığında, bunu not edin ve başka biriymiş gibi bakın. Süsleyin, bu düşünceyi mantıksal olarak analiz edin, birçok durumda duygularınızın çok yoğun olması gerekmediğini fark edeceksiniz.
2. Erradiquez onlar. Gerçek gibi görünse bile bu düşünceye inanmamayı tercih ettiğinizi tekrarlayın, YANLIŞ olduğunu tekrarlayın! Seni kötü hissettiren düşüncelerin hepsi yalan.
   • Bu düşünceyi daha olumlu ve çoğu zaman daha mantıklı olan başka bir düşünceyle karşı karşıya bırakın.
   • Erkeklerin hepsinin kötü olduğunu düşünen Mary örneğini alın, aynı tür bir düşünceniz varsa, erkeklerin bir çift, arkadaşlar, aile, herkes gibi erkekler olduğunu düşünün; çift!
   • Lastuce, tuttuğunuz sahte inançların kökenini sökmek için mantıklı örnekler kullanmaktır. İşe ve zamana ihtiyacı var, ama bunun bir spor gibi olduğunu hayal edin.
3. Kendine inan. İhtiyacınız olan tek şey azim ve yakında hak ettiğiniz eşi çekmek için tüm olumsuz inançlarınızı çözebileceksiniz ...